高中一年级《体育与健康》课本中田径教材通过教材分析

高中一年级《体育与健康》课本中田径教材通过教材分析

说到教材 通过对教材的分析，我们可以看出侧滑铅球教材是高一年级《运动与健康》教材中田径教材的投掷教学内容学校。我打算把它分成四个课时的单元来完成总体目标。这个班是第一班。由于教学对象为高一学生，其同学大多在初中时或多或少接触过铅球，因此在教学过程中，在复习和巩固原有知识的同时，教学重点放在侧滑步推铅球的最后用力，滑步与最终力的结合被定为本课的难点。然而，技术上的重点和难点对学生来说不是一成不变的。它们因人而异，因学生的不同能力和学习的不同阶段而异。为合理搭配教材，全面发展学生体质，基础部分还安排了足弓内传接球复习课，主要是让学生进一步巩固通过练习他们的基本足球技能。根据对以上教材的分析和重点难点的确定，将教学目标分为知识目标、技能目标和思想情感目标三个方面：通过教学，学生能了解铅球的基本知识、基本常识，并能描述横向滑步推铅球动作结构的内容；通过教学，使学生掌握侧滑铅球的正确练习方法和上肢锻炼的正确方法。技能目标：不能一概而论，应根据男女学生生理、心理和运动能力的差异制定。(1) 使90%的男生初步掌握横向滑移铅球的要领，使约80%的女生初步掌握横向滑移铅球的要领 (2) 通过进一步巩固足球拱门内侧练习传球和接球技术。并能描述横向滑步推铅球动作结构的内容；通过教学，使学生掌握侧滑铅球的正确练习方法和上肢锻炼的正确方法。技能目标：不能一概而论，应根据男女学生生理、心理和运动能力的差异制定。(1) 使90%的男生初步掌握横向滑移铅球的要领，使约80%的女生初步掌握横向滑移铅球的要领 (2) 通过进一步巩固足球拱门内侧练习传球和接球技术。并能描述横向滑步推铅球动作结构的内容；通过教学，使学生掌握侧滑铅球的正确练习方法和上肢锻炼的正确方法。技能目标：不能一概而论，应根据男女学生生理、心理和运动能力的差异制定。(1) 使90%的男生初步掌握横向滑移铅球的要领，使约80%的女生初步掌握横向滑移铅球的要领 (2) 通过进一步巩固足球拱门内侧练习传球和接球技术。学生可以掌握侧滑铅球的正确练习方法和上肢锻炼的正确方法。技能目标：不能一概而论，应根据男女学生生理、心理和运动能力的差异制定。(1) 使90%的男生初步掌握横向滑移铅球的要领，使约80%的女生初步掌握横向滑移铅球的要领 (2) 通过进一步巩固足球拱门内侧练习传球和接球技术。学生可以掌握侧滑铅球的正确练习方法和上肢锻炼的正确方法。技能目标：不能一概而论，应根据男女学生生理、心理和运动能力的差异制定。(1) 使90%的男生初步掌握横向滑移铅球的要领，使约80%的女生初步掌握横向滑移铅球的要领 (2) 通过进一步巩固足球拱门内侧练习传球和接球技术。

思想情感目标：在全面提倡素质教育的今天，体育课要结合体育项目的特点，适时对学生进行思想道德教育，培养学生良好的品质。本课可结合铅球项目的特点，为学生攻克难关。统一。服从命令等良好品质的培养。在足球教学中，大部分男生都非常喜欢足球，而女生则不然。他们具有喜静不喜动的特点。这时候，我们可以借用被誉为“铿锵玫瑰”的中国女足通过自身刻苦训练为国争光的榜样，来激发学生们对足球的兴趣。同时，我们可以对他们进行爱国主义和集体主义良好品质的培养。以上三个方面目标的制定，正是针对本教材的。在高中体育教学的全过程中，应本着“健康第一”的教学宗旨，不断用成功的教学方法教会学生正确的运动方式。激发学生对体育的兴趣，为他们终身体育打下良好的基础，才是最终的目标。浅谈教法与学法 一、浅谈教法 俗话说“教无定法，最重要的是得法”。在德发，根据教学目标和重点难点的确定，结合高中生身心特点，教学以视觉教学为主。在新的侧滑铅球教学中，学生可以通过展示挂图和卡片老师做完整的动作示范，在一开始就对侧滑铅球有一个大概的印象。在处理难点方面，我采用了分解示范的方法，将侧滑击球的技术动作分为侧滑和最终发力两部分进行教学。学生可以通过出示挂图和卡片老师做完整的动作示范，初步建立横向滑动铅球的总体印象。在处理难点方面，我采用了分解示范的方法，将侧滑击球的技术动作分为侧滑和最终发力两部分进行教学。学生可以通过出示挂图和卡片老师做完整的动作示范，初步建立横向滑动铅球的总体印象。在处理难点方面，我采用了分解示范的方法，将侧滑击球的技术动作分为侧滑和最终发力两部分进行教学。

并通过两人一组的辅助练习，让学生体验侧滑和最终发力的技术动作。我还将铅球的发力顺序总结为“蹬、转、撑、送”，教给学生直、推、拉的口头技巧，便于学生记忆和理解。还有一个就是因材施教，可以把基础好的学生放在一个小组里，重点练习滑冰，在第一步和最后的发力结合上，把基础一般的学生放在一起。在一组练习中，重点是最终的力量，而有些基础差的同学则要求多做原地侧滑和推铅球的练习。2、学习方法能否在教学中体现学生的主体地位，充分调动学生的学习积极性，是衡量一节课的重要因素。俗话说，“授之以鱼不如授之以渔”。也就是说，教会学生如何自学、自我实践、自我评价是非常重要的。学生边看、边听、边想边练就更重要了。练功时，既要体会动作，又要用脑体悟动作。同时，保证学生有充足的练习时间，使学生在反复练习中掌握和巩固动作要领。四、场地、设备 场地和设备对于大部分时间在室外举办的体育课来说非常重要，也是体育课的主要特色之一。因此，在上课前提前安排和安排好场地，既节省了上课时间，又避免了因意外造成的事故。本课所需器材：铅球、实心球、自制沙球、足球等。 谈教学过程 本课的教学过程分为三个部分：准备部分、基础部分和结束部分。设备 场地和设备对于大部分时间在室外举办的体育课来说非常重要，也是体育课的主要特色之一。因此，在上课前提前安排和安排好场地，既节省了上课时间，又避免了因意外造成的事故。本课所需器材：铅球、实心球、自制沙球、足球等。 谈教学过程 本课的教学过程分为三个部分：准备部分、基础部分和结束部分。设备 场地和设备对于大部分时间在室外举办的体育课来说非常重要，也是体育课的主要特色之一。因此，在上课前提前安排和安排好场地，既节省了上课时间，又避免了因意外造成的事故。本课所需器材：铅球、实心球、自制沙球、足球等。 谈教学过程 本课的教学过程分为三个部分：准备部分、基础部分和结束部分。

准备部分： 1. 在全队集合、师生问候等正常课堂常规后，教师用简洁的语言宣布本节课的目标任务，让学生清楚地了解学习目标和任务。接下来，练习队列和队形。练习培养学生正确的身体姿势，同时让学生集中注意力。2、热身活动：为使学生的身体机能逐渐从安静状态过渡到工作状态，热身活动开始时，学生在老师的带领下进行慢跑，然后做几次有针对性的练习，使学生的主要肌肉群、韧带等得到充分的拉伸。最后，安排了一些辅助习题，为基础部分新教学的教学做铺垫。基础部分：采用小组轮换教学形式。新课开始时，老师会做完整的动作示范，向学生展示侧滑铅球的技术，让学生对动作有一个整体的印象。接下来，教给学生正确的持球和持球方式，让学生多练习几次，然后做铅球的徒手练习，让学生了解推铅球时用力的先后顺序，以及强调动作的难点和重点。然后让学生做完整的动作练习。练习几次后，纠正错误较多的同学，把做的好的同学找出来示范，指出好的地方，让其他同学向他学习。然后再练习，老师来回巡视指导学生，强调安全。最后做两组力量练习。另一组学生在运动队领队的带领下进行足球复习课。强调完注意事项后，由领队负责练习，最后进行小组赛。另一组学生在运动队领队的带领下进行足球复习课。强调完注意事项后，由领队负责练习，最后进行小组赛。另一组学生在运动队领队的带领下进行足球复习课。强调完注意事项后，由领队负责练习，最后进行小组赛。

结束部分：为了让学生逐渐从激烈的运动状态恢复到安静状态，在结束部分先安排慢跑，然后在老师的带领下进行放松运动。出现在本课的好人好事都会受到表扬，最后会回收装备。再见了老师和同学们。铅球是一项强有力的投掷项目。除了一定的身体素质外，还必须有适应铅球的特殊素质。铅球的特殊素质主要有特殊力量、特殊速度、移动速度和特殊耐力，其中最重要的是特殊力量。专项力量最大的特点是爆发力，取决于速度和力量的结合，但必须建立在基础力量侧滑铅球的基础知识、基本技术和基本技巧之上。2、能力目标：锻炼学生的腰腹力量和上下肢协调能力，提高投掷能力，在练习中培养学生的思维能力和辨别能力。3、思想教育目标：培养学生勇敢、顽强、守纪律的良好习惯。教学重点：全身协调发力 在发力结束时，将全身力量依次集中在最后的爆发力上。教学难点：滑步与最终用力相联系，学生普遍存在的常见错误动作，能从中找出原因，采取正确的方法和手段，有效纠正错误。教学方法：讲解示范法、完整法、分解法、练习法。

1.侧滑铅球的技术结构和动作要领。最终发力：技术要点强调发力顺序由下而上，右腿伸展，上半身转动，左腿支撑，抬头挺胸，含胸挺肩，球出手时这次，用手腕用手指按压球。保持平衡：出球瞬间后，右腿和左腿互换，左腿向后抬起，重心降低，缓冲向前的力，保持身体平衡。2、侧滑铅球的教学步骤和方法：教师引导纠正学生常见的错误动作。3、容易犯的错误：铅球的击球角度太小。2、准备姿势紧张（不正确）。3. 身体提得太早，滑行过程中身体重心过早前移。4.最后发力时身体重心不能完全前移。4. 教学评价：本课由教师精心设计、讲解和示范。调动学生的学习积极性，积极参与教学的全过程。并通过自己的努力，用眼睛观察，用大脑思考，亲身体验，使学生的观察能力和思维能力得到更好的锻炼；同时，通过课堂练习，使学生掌握技术动作，达到教学目标的预期要求。，掌握了本课的技术要点，攻克难关。并能熟练地完成动作技巧，达到强身健体的目的，同时掌握了锻炼身体的科学方法。后滑铅球的技术关键是滑前的准备姿势。向前弯。左臂微前屈或下垂微向内，保持头部和背部在一条直线上（如图）约20-30米外，右脚尖靠近投掷圈内缘（脚可也略向内翻），左腿在后自然弯曲，前脚或脚尖着地，上半身直立放松，左臂自然抬起，重心落在伸直的右腿上（如图）。同时掌握了锻炼身体的科学方法。后滑铅球的技术关键是滑前的准备姿势。向前弯。左臂微前屈或下垂微向内，保持头部和背部在一条直线上（如图）约20-30米外，右脚尖靠近投掷圈内缘（脚可也略向内翻），左腿在后自然弯曲，前脚或脚尖着地，上半身直立放松，左臂自然抬起，重心落在伸直的右腿上（如图）。同时掌握了锻炼身体的科学方法。后滑铅球的技术关键是滑前的准备姿势。向前弯。左臂微前屈或下垂微向内，保持头部和背部在一条直线上（如图）约20-30米外，右脚尖靠近投掷圈内缘（脚可也略向内翻），左腿在后自然弯曲，前脚或脚尖着地，上半身直立放松，左臂自然抬起，重心落在伸直的右腿上（如图）。

低姿：持球后背朝向投掷方向，站在靠近后缘的圈内，双脚前后站立，距离约50-60厘米（视身高和投掷程度而定）蹲）。左脚在后，前脚或脚尖着地，右脚尖靠近圆圈指向投掷的反方向（脚也可稍向内转）。左臂自然下垂，左肩略向内扣，双腿弯曲，上半身前倾（如学习滑推铅球的技术方法：裸滑外圈练习手：摆动腿的摆动练习：用左手拉动与肩同高的夹具或搭档的手。当左腿收回并靠近右腿时，迅速向脚趾板摆动。方法同上，但在左腿向投掷方向摆动前，身体重心稍稍后移，然后左腿摆动，右腿踢腿伸展，推动身体向投掷方向移动. 右腿拉收练习：双腿前后站立（脚与肩同宽），重心在两腿之间。上半身微微前倾。从这个位置，迅速收回小腿，以承受重心下方的身体重量，保持平衡。当右脚收回重心快速落地时，左腿迅速后退，形成最后发力前的姿势。徒手滑冰练习：站在高位，双腿摆动一定幅度 到达高度后，在恢复过程中，右腿逐渐弯曲，使重心降低。当左腿收回靠近右腿时，膝盖弯曲，身体完成。身体稳定后，立即开始滑步。连续滑行。较轻的铅球滑行：在教学实践中，学生虽然初步掌握了徒手滑的技术，但由于持球后要承受一定重量的负荷，往往难以完成。膝盖弯曲，身体完成。身体稳定后，立即开始滑步。连续滑行。较轻的铅球滑行：在教学实践中，学生虽然初步掌握了徒手滑的技术，但由于持球后要承受一定重量的负荷，往往难以完成。膝盖弯曲侧向滑步推铅球表格式教案，身体完成。身体稳定后，立即开始滑步。连续滑行。较轻的铅球滑行：在教学实践中，学生虽然初步掌握了徒手滑的技术，但由于持球后要承受一定重量的负荷，往往难以完成。