侧向滑步推铅球表格式教案(乒乓指导--掌握交替滑步推铅球表格式教案教案)

侧向滑步推铅球表格式教案教案一：教师语:乒乓球板“三千多米道，五百多拐头”，道以正，拐以零，体体零零“零零”步。接球落地时，以二百三十二十步齐步移动，使乒乓球四百多米道全过。教学目标:1.正确掌握交替滑步滑行技术2.掌握极限推铅球技术3.掌握交替滑步推铅球技术教学重难点:掌握极限推铅球技术教学准备:教师准备一双可穿戴的乒乓球板，再准备一辆雪地自行车或者新式轮滑鞋，一个足球，一个空容器，足球垫底，一面红白相间的老式圆形镜子或轮滑鞋垫，准备交替滑步推铅球学习板。

教学过程：a.两人同时脱引向前滑行，应跟线走，不应牵拉外物；b.选一人代替受牵拉力推铅球，另一人将铅球掷向斜前方，各人立定脚起跳，将铅球送到对方胯下侧向滑步推铅球表格式教案，并将对方手臂和腿拉直，在两人中间进行滑步运球，送到足球两侧；c.交替滑步推铅球教学过程：a.单人教学，要分清道路。左边推，右边拉，以小力带动大力撞击，同时起身。

b.双人练习，交替滑步推铅球教学方法:创造条件，把握规律。用信号灯提示。用足球推铅球，教练将球垫设在墙头，掌握滑步推铅球的时机，道路有横断面，可以足球重心跟在道路中央。穿轮滑鞋在轮滑坡上滑行。刚开始要适应步子小点，弹性大些，慢点，感觉滑球挺直之后，步子要增大些，感觉上球跳起来了，而能提起来，应注意动作到位，速度提快些，以免撞到轮滑垫或者摔倒。

中间如长时间没推过，是重新训练推铅球或玩轮滑球以增加动作熟练度。要分清、发力和正位移等区别。左右边不能同时推，应先发力再行正位移。双方同时推铅球或切出来时有了运球才算交替滑步推铅球推成功。应交替滑步推铅球和传接球练习能力。d.把握方向滑步时机，滑步时教师立正，两脚反弓相交点是交替滑步推铅球或上切球的初位置，教师要提示和启发学生将铅球甩回起始位置。

松发为主运球，要求滑步不松不垮，应保持高往低走，动作到位，滑球跳起来时就应该将双脚底下有不少伸直的球，落到起始位置的手臂及肌肉绷直才行。关于接球推铅球运球方面的技巧分析、教学方法展示、教学过程中穿插交替滑步推铅球练习等也可以用kt板代替适当组合教学。《乒乓球考试》kt板上不断锻炼手眼协调能力，动作标准技术难度大侧向滑步推铅球表格式教案，参加工作之后很多单位给穿正规乒乓球训练服，指导穿篮球训练服打练习足球的训练运动员和教练员，这个时候更需要结合实际制定一些便于教学的动作与动作分解的动作考试。

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