总结：体育教案-背越式跳高(二)——助跑和起跳相结合技术_其它_工作范文_实用文档

★精品文档★体育教案－背越式跳高（二）——助跑和 起跳相结合技术教学内容 背越式跳高（二）——助跑和起跳相结合技术 教学目标 1、学生可利用未学过的物理常识讲出背越式跳高助跑与起 跳相结合技术动作技巧。 2、70%的学生无法会做直线起跳转弧线助跑，以及蹬地起跳 动作的连贯。 3、学生无法主动思考，认真训练，努力完成教学目标。 4、直线切入弧线跑 20~30M，4~6 次，助跑起跳 10~12 次。 教学程序 教师活动 学生活动 执行状况 运动负荷 一 常规 1、课前布置好场地设备。 2、指定集合地点，检查学生着装，接受体委报告。 3、宣布教学内容及2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 1/9★精品文档★ 教学目标。 4、安排见习生随堂 听课或活动。1、在学生指定地点 整队背越式跳高教案范文，体委负责 发令指挥团队，检查出勤状况， 向学生报告。 2、注意听学生宣讲 讲，记住本课内容及课堂目标， 建立达标信心。 3、见习生随堂听课 或活动。 ★教师○○○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○○○二2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 2/9★精品文档★ 准备活动1、教师带领师生绕操场跑步一周。

2、观察、语言提示。 3、教师口令指挥学 生徒手操练习。 声音洪亮，清晰。 1、保持队形背越式跳高教案范文，慢速 跑进。 2、按学生要求仔细 做好徒手操训练。 （1）上肢运动 （2）体侧运动 （3）体转运动 （4）下肢运动 （5）两人一组桥的练习○○○○○○○○ ○○○○○○○○。2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 3/9★精品文档★ 徒手操动作到位、有力符合教师口令4× 8 拍 三 背越式跳高的助跑起跳 1、教师讲解助跑与击球在背越式跳高中的作用。 （ 1） 、助跑的动作技巧：重心由高至低偏向一侧。 2、教师讲解起跳动作技巧。 要领：充分蹬伸，立腰，制动。 3、组织学员分组 练习。 1、注意听老师讲解 记住动作重点，认真观察教师示范，建立动作表象。2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 4/9★精品文档★ 2、看老师提示、模仿教师训练。 3、乐意接受教师指 导。★教师○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○队形错开、有利于观看学生示范。组织训练与练习方式 1、组织学员做弧线助跑练习。 2、组织学生直线助跑练习。

3、组织学生由直线起跳切入弧线跑的训练。 4、组织学生做一步起跳的训练。 5、组织学员做三步起跳的训练。2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 5/9★精品文档★ 6、组织学生做完整的助跑起跳练习。 7、素质练习。 （1）跳摸篮板 3×5 （2）蛙跳 10×31、 学生体会重心偏移跑动和重心由高变低的差异。 2、 学生安要求训练直线助跑 20~30M。 3、 学生感受直线切入弧线跑的变化。 4、 学生做一步起跳。 要求：立腰，充分蹬伸，手臂制动。 5、 学生安要求练习。 6、 学生做完整的训练 7、 学生练习。 1、半径 15M1515152016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 6/9★精品文档★ 2、完整的助跑起跳练习。直线助跑 20~30M，4~6 次。助跑起跳 10~12 次。 五 小结 1、口令集合学员、 组织放松训练 1~2 节。 2、小结本课学练情 况。 3、提示教学目标， 请师生自我评判。 1、 学生放松训练，调整呼吸。 2、 学生认真听讲。 3、 学生收还器材。 4、 师生再见。 ★教师○○○○○○○○○○○○2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 7/9★精品文档★ ○○○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○○○生理负荷预测150 140 130 120 110 100 90 805 40 课 后 小 结1015202530学生组织纪律性较好，能切实参与背越式跳高的学习， 素质训练时课堂氛围活跃，本课课堂目标完成状况良好。 平均心率2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 8/9★精品文档★ 125~130 次/分 练习密度 35%左右2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 9/9