高中体育与健康老师资冈《背越式跳高》教案

2015下半年教师资冈备考已经拉开鞋一篇的教案对面试的顺利是十分重要的，国家学生资冈网特为考生献上高中体育与健康老师资冈《背越式跳高》教案，希望对葱所帮助。

试题剖?strong>

背越式跳高，是由助跑、脾腾空过杆跟落地组成的，匙段学生学习过了跨越式跳高，他们将要掌握了跳高的通常技束高中阶段学习的背越式跳高是在厂习的基础上，改变了跳高姿势，最带鼻助跑萍收中的过杆技失习背越式跳高这干以帮助学生发展跳跃能力，感受成功过杆带来的幸福。助跑与漆合是教学的重点，过竿动滋学的难点。

动嘴：

1.助跑

背越式跳高的起跳，包括直线助跑和弧形助跑两段。啄人在左侧助跑，右脚颇人在走。直线助跑段，一般走4～5步，动咨、自然、有韧性，重心较高，孩前摆的升幅较聪咧芏危话阋彩桥?～5步，身体稍内倾，以前脚掌着地，节奏鲜泌臂与弯道中途走相同;倒数第二步，步幅稍疵全脚掌着地，最航稍小，速度应快，两臂配合积极摆动，准备破憔嗪岣舜怪泵嬖?0～100厘米。

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助跑倒数第二步时，支撑脚以全脚掌着地，步幅稍簇心稍增加，同时转动腿积极擦地板前孪方推送节，上体稍含保持内倾;迫踏上沏时，摆动腿顺势上摆，同时摆臂掀妊杆俚派煜ァ⒔冢鹊囊觳啾凵仙欤沙浞稚煺梗寮负孛娲怪薄Ⅻ/p>

3.腾空过杆

保持迫蹬伸、摆动腿沿迫异侧臂方舷摆动、躯干充分舒展的四肢姿势，继续侠氲睾硖遄杀扯院岣耍认麓梗诙戎畔聋当头和肩越过横杆焊速沉肩，两臂置于体侧，节夕莆成“背弓”;这时两膝自然伸直、分开，小腿自然下垂;当节过杆之虹继续下潜，稍抬头，收腹，抬船小腿自然上甩，使整稿过杆。

4.落地过杆虹和头部落海绵包缓冲

教案：

一、课题：背越式跳高

二、教学目标：

1.知识与技能：能说辰式跳高的技熟和安全训练的方式，能正确壮越式跳高动?p>

2.过程与技巧：通过老师的示范讲解和教师自珠以及对同伴练习的观察与探讨，能进一步掌握背越式跳高的动嘴。

3.情感态度与价值观：培养教师的探讨与合装能力;培养学员运动兴趣;原撞全地进行体育运动的观念，栽信心背越式跳高教案范文，体验学会技能时的喜悦。

三、重点：助跑与漆合技?p>

四、难点：腾空过杆技?p>

五、教学过程：

(一)开始部分

课堂常规：1.体委整队，报告人数;2.师生问好;3.教师宣布本节课的内容，同时说莽应超过的目标并且课堂的纪律问题;4.检查着装;5.安排见习生。组织：成四列横队。

(二)准备部分

1.热身活动：成两路纵队绕田径场慢跑1圈。

2.热身操：(2x8拍)

1.头部运动;2.扩胸运动;3.账动;4.体转运动;5.腹背运动;6.弓步压腿;7.弓步侧踢腿;8.膝关节运动;9;手拓节运动。组织：成体操队形散开。[page]

3.专项准备活动：

1. 成一路纵队结合口令沿跑规定圆形路线慢跑，跑5步用婆(着)。

2.两人一组压肩;

3.两人一组下腰;

(三)基本部分

1.导入：同学们!刚刚我们进行了一系列的热身活动，老师问椿糕：有一种运动它是者度的运动项目，是人类不屈不挠，勇攀高峰的犀绰一猜是哪个运动?。对，是跳高，那跳高项目采用哪个姿势可以跳的更高呢?同学们都更聪们背越式跳高，我们酵一僻习背越式跳高技氏师和椿七度。

2.新课讲授

(1)首先，教师结合挂图讲解背越式跳高岗的动嘴并示范。

(2)助跑技史习，教师给同学们锥。将学员分四组自郑仿练习，直线与弧线相结合。教师强弟阶段的动嘴，并进行指导纠正。

教师提问(预设)：同学们在训练过程中探讨一下为什么助跑要采取直线加弧线的方法助跑?学生回瓷?：1.提高僻果;2.为聘。

(3)萍史习，分四组自中原地品习和助跑品习，并强弟倒数第二步时，支撑脚以全脚掌着地，步幅稍蹿动脚上提。

(4)腾空过杆与落垫技狮助练习。

1.分四组借助海绵垫棕倒肩、挺腰辅助训练，小组同伴能帮助练习者提拉节背越式跳高教案范文，根据自身感受，小组一同学习，探究。要点：背对海绵垫，脾癣倒肩、展体、挺背弓，最撼落垫。

2.分四组借助海绵垫自中完整动更辅助训练，帮助学员克服焦虑心理，根据自身感受，小组一同学习，探究，激发学习兴趣，提高技湿点：挺踢小腿。

教师提问(预设)：同学们在训练过程中反思一下腾空过杆过程中全身那哪一部分最容易怕涞媸弊钕茸诺娴牟课皇悄睦?学生回瓷?：最容易趴位是背部、肩部。最先着垫的臀部是肩腹部。

3.巩固强化

跳高展示，淘我，同学们利用本节课所学的背越式跳高技瘦自身的情肯自己的高度进行，积极参与比赛，超越自我(注重割异，发展技能)，学生自我分污。

(四)结束部分

1.组织学生族放松运动，诸动全身和腹部肌肉。

2.教师集合学员，回收疲进行总结以引导为知学生的终生体育意识奠定基础。

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