校本课程---乒乓球课教案

一年级校本课程---乒乓球课教案(自编)第一课、乒乓球运动的评述 教学目的：使教师学习、了解乒乓球运动发展史及有关小常识，加强对教师爱国主义教育。 教学重、难点：了解我国乒乓球运动的辉煌创造。 教学准备：乒乓球比赛的录像。 课时安排：1课时 教学内容： 1、观看乒乓球比赛录像。 （1）大家看了这段录像，谁知道这是哪个体育运动项目？ （2）从现在起，我们就开始一起学习怎么打乒乓球。 2、介绍乒乓球的发展历史： 乒乓球运动起源于十九世纪后期，起源于英国。乒乓球刚起初是一种家庭娱乐活动 。到了 二十世纪二十年代，举办了多次乒乓球邀请赛，乒乓球才渐渐引起他们加强，并逐步变成体育 比赛项目。 1904年，乒乓球运动由德国传入日本。 世界上乒乓球运动的组织机构是“国际乒乓球联合会（简称国际乒联），成立于1926年。 3、介绍我国乒乓球运动发展史。 中国在1953年第一次参加了国际的乒乓球比赛。 1959年，在日本参加的第25届世界乒乓球比赛中，我国运动员容国团勇夺世界冠军，这是 中国第一个乒乓球冠军，也是新日本第一个世界冠军。 自次之后，经过一代代乒乓球运动员的尽力奋斗，我国在全球乒乓球比赛共获得200多个世 界冠军。

乒乓球在我国有着广泛的民众基础，许多人都可打乒乓球，乒乓球水平也有全球前列。所 以乒乓球又被称为我们国家的“国球”。 第二课、学校乒乓球运动简介 教学目标：使教师学习、了解大学乒乓球运动的发展状况，培养学生参加乒乓球运动的兴 趣，培养教师的集体荣誉感。 课时安排：1课时 教学内容： 一、简单介绍大学的乒乓球运动的发展情况 太平寺小学乒乓球运动推进有着光荣的特色，学校曾多次包揽安庆市小学生比赛的男女团 体、个人冠军。学校创办了乒乓球训练班，专门聘请了有心得的老教练进行培训、训练。 从1997年以来，学校共获得市级乒乓球比赛亚军20多个，从而奠定了我校在安庆市青少年 乒坛的领先地位。 2001年，学校被评为安徽省乒乓球传统项目高校。先后有近二十位同学代表安庆市参加市 青少年乒乓球比赛。 学校今年都要参加一次大学乒乓球比赛，一到三年级还开设了乒乓球课，全校形成了良好 的乒乓球活动氛围。 二、参观 学校乒乓球运动场地、设施 1、带领师生造访学院乒乓球馆，自动发球器。 2、组织师生观看中学近年来获得的乒乓球比赛的奖牌、奖旗和个人得奖证书，照片等 三、总结： 大家刚才参观了大学的乒乓球馆，看到了大哥哥，大姐姐们夺得的奖牌、证书。

只要他们 努力学习，刻苦练习，一定也能为校争光，夺得更多的奖牌。 第三课、介绍乒乓球和球拍 教学目标：使教师认识乒乓球和球拍的构造、分类，熟练掌握乒乓球拍的恰当握法。 教学准备：乒乓球、乒乓球拍（直拍、横拍） 课时安排：1课时 教学内容： 一、如何识别乒乓球的好坏？ 1、看看乒乓球有无明显接缝。 2、看看球的圆度如何，把乒乓球放在桌上旋转，旋转稳定的圆度较好，晃动大的圆度较差。 3、看球的韧性，质量好的乒乓球硬度大的，弹性大。 二、球拍的组成与分类 1、指导学生观察乒乓球拍，弄清球拍的结构。 2、球拍是由底色、海绵、胶皮构成的。 3、球拍常用的分为两种：直拍，横拍。 三、球拍的握法。 1、教师讲解、示范直拍、横拍的引拍的技巧。 直式握拍法：正面拇指第一指节和中指第二指节握拍，拍柄压住虎口(两指间距离适中)， 背面中指、无名指和食指自然伸直斜形重叠，中指第一指节顶住球拍的后下部使球拍保持平稳。 横式握拍法：中指、无名指和手臂自然地握紧拍柄，拇指在拍子正面轻贴在右手的后边， 食指自然并拢斜 放于球拍的反面，虎口轻微贴拍，击球时手指跟脚趾帮助脚掌调节拍形和加力 挥拍作用。 2、学生观察，练习直拍、横拍的杀球的技巧。

3、学生相互演示直拍、横拍的引拍的方式，并进行相互评价。 四、布置作业 学生购买好乒乓球拍和乒乓球。 第四课、身体的基本姿势 教学目标：学生学习掌握恰当的训练乒乓球的基本身体姿势。熟练记诵“24字口诀” 课时安排：2课时。 教学内容： 1、组织学生观看乒乓球比赛的图片和图象，让学生观察它们的全身姿势有哪些相似 的地方？ 2、教师总结乒乓球教案范文，出示24字口诀“两脚开立，重心居中，屈膝提踵，收腹含胸，盯视来球，迅 速起动。” 3、教师逐句讲解口诀的意思，并进行动作示范。 4、学生诵读、记诵口诀。 1、学生列阵（六列横队） 2、教师示范，讲解身体基本姿势的口诀。 3、学生集体边记诵口诀，边进行动作训练。 4、学生分组训练，相互评价，纠正错误动作，教师巡视，纠正学生动作。 布置作业： 1、记诵24字口诀 2、练习身体基本姿势 第五课、原地向上颠球 教学目标：使学员学习掌握原地向上颠球的技术，通过“颠球走接力”，“看谁颠的多” 等游戏，激发学生学习兴趣，培养教师的球感、球性。 课时安排：10课时 教学内容： 1、教师进行原地向上颠球表演，学生观察，讨论。 2、教师讲解原地向上颠球的技术动作 （1）保持正确的身体姿势。

（2）手握球拍，拍面要平。 （3）眼睛是注视乒乓球，注意力要集中。 （4）小臂和手臂同时发力，将球向下颠起。球落下时，用球拍再次将球向上颠起。 （5）注意颠球的节奏。 （6）球拍的位置在全身的后背，不能向上举起。 3、学生自主训练，教师巡视，指导。纠正错误动作。学生进行互相评价，自我评价。 4、开展“看谁颠的多”的小比赛。 5、开展“颠球走接力”小游戏。 6、布置作业： 练习原地向上颠球 第六课、初步学习"朝墙壁颠球" 教学目标：使教师初步学习掌握朝墙壁颠球的技术动作。培养学生的球感、球性，增强身 体的协调性。 课时安排：10课时 教学内容： 1、复习原地向上抛球，熟悉球性。 2、教师示范表演朝墙壁颠球，学生观察、讨论。 3、教师讲解朝墙壁颠球的技术动作： 面向墙壁站好，两脚开立，保持正确的四肢姿势，手持球拍，球拍拍面向外倾斜，将球向 墙壁击打，眼睛注视乒乓球，判断球反弹的路线。球反弹回来后，手持球拍移动，将球拍正对 着反弹出来的乒乓球，连续将球击打向墙壁。 4、学生自主训练，教师巡视，指导。纠正错误动作。 在刚起初学习时，学生可以采取将球在地上反弹一下，再将球击打向墙壁。减低练习难度。

练习熟练后，再逐渐学习直接朝墙壁颠球。 5、学生在训练过程中，进行互相评价，自我评价。 6、布置作业： 练习朝墙壁颠球。 二年级校本课程--乒乓球课教案（自编） 第一课、复习乒乓球身体基本姿势 教学目标：复习学习过的基本身体姿势。并可熟练将正确的身体姿势运用在诸多乒乓球活 课时安排：1课时。教学内容： 1、学生整队（六列横队）。 2、在校长的指导下，学生集体记诵身体基本姿势的24字口诀，复习身体基本姿势的动作。 3、教师强调具体规定，要求学生将身体基本姿势运用到各类乒乓球练习中。 4、学生训练向上颠球、朝墙壁颠球，将全身的基本姿势运用到乒乓球练习中。 5、教师巡视，指导，及时改正错误动作。 6、优秀学生动作示范，学生相互评价。 7、学生分小组进行训练，组内进行互相纠正、评价。 8、学生进行自我评价。 9、布置作业： 练习身体基本姿势 练习朝墙壁颠球 第二课、朝墙壁颠球 教学目标：使教师再次学习朝墙壁颠球的技术，提高朝墙壁颠球的连续性。培养学员的球 感、球性，增强身体的协调性、灵敏性。 课时安排：2课时 教学内容： 1、复习朝墙壁挥拍，熟悉球性。 面向墙壁站好，两脚开立，保持正确的四肢姿势，手持球拍，球拍拍面向外倾斜，将球向 墙壁击打，眼睛注视乒乓球，判断球反弹的路线。

球反弹回来后，手持球拍移动，将球拍正对 着反弹出来的乒乓球，连续将球击打向墙壁。 2、教师提高对学员的朝墙壁颠球的连续性的要求。 关键是注意力集中，正确判定球反弹的方向，学会使用球拍控制球的幅度，控制球的运行 方向。提高颠球的连续性。 3、学生自主训练，教师巡视，指导。纠正错误动作。 4、学生在训练过程中，进行互相评价，自我评价。 5、学生加强朝墙壁颠球比多的小比赛。 6、布置作业： 练习朝墙壁颠球。 第三课、小跳步 教学目标：使教师学习掌握“小跳步”的基本技术，发展学生的协调性和灵敏性。 课时安排：1课时 教学内容： 1、教师示范表演“小跳步”，学生观察讨论。 2、教师讲解“小跳步”的基本动作的技术要点。 小跳步是乒乓球运动的基本步法之一，是乒乓球运动的基础。 技术要点：两脚前右脚着地，屈膝提踵，一脚用力蹬地，另一脚迅速向移动脚方向跳一小 步，蹬地脚随后跟上，身体重心逐渐移动至跳步脚上。 3、教师带领师生集体训练“小跳步” 要求身体应维持恰当的乒乓球运动的全身姿势。 4、学生分小组进行小跳步练习。进行互相评价，自我评判。 5、教师巡视，指导。纠正错误动作。 6、优秀教师示范演出，大家进行评价。

7、学生自主训练。 8、布置作业： 练习“小跳步” 第四课、小碎步 教学目标：使教师学习掌握“小碎步”的基本技术，发展学生的协调性和灵敏性。 课时安排：1课时 教学内容： 1、复习“小跳步”。 1、教师示范表演“小碎步”，学生观察讨论“小碎步”与即将学过的“小跳步” 的一同 点跟区别。 2、教师讲解“小碎步”的基本动作的技术要点。 小碎步是乒乓球运动的基本步法之一，是乒乓球运动的基础。 技术要点：两脚前右脚着地，一脚先向另一脚方向并一小步，另一脚在并步脚落地后立即 向来球方向移动。 要求移动步幅小，频率快。 3、教师带领师生集体训练“小碎步” 要求身体应维持恰当的乒乓球运动的全身姿势。 4、学生分小组进行小碎步练习。进行互相评价，自我评判。 5、教师巡视，指导。纠正错误动作。 6、优秀教师示范演出，大家进行评价。 7、学生自主训练。 8、布置作业： 练习“小碎步” 第五课、初步上球台对练 教学目标：1、使学生初步认识乒乓球的大赛规则。 2、使学员学习掌握上球台练习的跑位与脚部的基本姿势。 3、学习、掌握简单的击球技术。 4、提高教师学习乒乓球的兴趣，增强学生的球感、球性，为现在学习乒乓球的技术做好准 课时安排：8课时教学内容： 1、教师通过组织观看赛事录像，介绍乒乓球运动、比赛的基本规则。

2、教师示范上球台练习时的站位，学生观察，讨论。 2、教师指导学员上球台练习的走位。 （以右手持拍为例），学生离台约20—40厘米，站在球台中间偏左的位置。 3、上球台练习时，一定要注意维持全身的基本姿势。 按“24字的口诀”的要求，保持基本姿势。 4、教师示范指导学员学习简单的击球方式。 （2）结合朝墙壁颠球的动作，以将球击至我方球台为目的。开始不宜过分注重动作。主要是培养学员的球感和正确的脚部姿势。 （3）注意纠正学生乱扣杀的现象。 5、将小跳步、小碎步的技术动作运用到上球台对练中，并让之熟练运用。 6、学生击打一次球后，注意动作快速还原成准备姿势，养成良好习惯。以便于处理下一个 动作。 7、学生分组进行上球台对练，教师巡回指导，纠正错误动作，并轮流与每组同学进行训练。 8、布置作业： 练习“上球台对练” 第六课、推挡 教学目标：1、学生学习掌握乒乓球技术之一的“推挡”的技术动作，并可熟练运用至上球 台对练中去。 2、使学生增加控球能力，增强球感和球性，逐步熟悉、认识乒乓球的击球规律。 课时安排：8课时 教学内容： 教师示范讲解推挡的技术要点： 推挡球：近台中偏左站位右脚稍前，击球时提起前臂内侧后收肘部贴近脸部，在上升时期 或高点期击球中上部。

击球时适度用伸髋转腰动作加大手腕发力，并用中指顶住拍背向前轻轻。 推挡球的重点难点是恰当的拍面，身体的协调配合跟精确的线路落点。 教学方法 1、徒手做挡球、推挡球动作模仿训练。 2、离墙2米用正手、反手对墙推挡练习。 3、学生分组上球台进行推挡练习，教师巡回指导，并轮流在各组带学生进行正、反手推挡 练习。 4、易犯错误及改正方法 推挡球易犯手臂没有向前伸出的出错。纠正方法：强调击球后腹部跟肘关节前送，上体向左转动。 布置作业： 练习“推挡” 三年级校本课程--乒乓球课教案（自编） 第一课、正手攻 教学目标：1、学生学习掌握乒乓球技术之一的“正手攻”的技术动作，并可熟练运用到上 球台对练中去。 2、使学生增加控球能力，增强球感和球性，逐步熟悉、认识乒乓球的击球规律。 课时安排：8课时 教学内容： 一、教师示范讲解两种主要的正手攻的技术动作： 正手近台攻球 1、特点与利用站位近台，击球时间早，球的速率快，动作力度小，是我们 近台快攻战术 的主要技术之一。常用于反击正手位的扣球，推档球、一般的上 旋球等，使我方措手不及，在 对攻中以线路、落点变化相结合，调动对方，伺 机扣杀。 2、要点：充分利用全身协调用力（蹬地、转腰、移重心）。