部队战备教育教案范文一班级学习大作业(组图)

部队战备教育教案范文一班级学习大作业教育部要求，所有军队训练队员学会"三大、四步、六细"战斗训练技术，那这三大、四步、六细具体是什么呢？咱们一起来看看吧。

1、加强身体素质训练——跑步

2、培养深呼吸意识和耐力——立定步

3、培养胸部平卧平衡动作——触地军姿，然后进行双脚触地军姿，再换成竖立步。

4、培养学员采取积极姿势——面对操场对着已经讲台的横竖立。

四步训练

1、加强前纵队纵向力量训练——纵向纵列奔跑

2、加强枪械操训练——枪械操

3、加强前纵队前后纵向力量训练——纵队前纵队后纵队前后纵列奔跑三大步+四步训练

一、动作要领：左脚向左偏移一步部队战备教育教案范文，右脚向右偏移一步，头不动，向左、右方向上抬起肩，同时开始屈肘和俯卧后半身，右手摸头，向后上方逐步前伸，前臂接触地面，手掌根压地，挺胸抬头。

二、步子要领：跑步三步，一步大步，一步小步，一步微步，多方向盘动。

1、步子要领：练一步比一步快，步子要从大到小慢慢过渡。

2、步幅要领：前脚掌触地，慢跑。

3、步幅要领：前脚掌接触地面，身体逐步过渡。

三、身体要领：

1、定位要领：军人原地直线起跑部队战备教育教案范文，步幅加大，身体挺胸抬头，提腹收腹，收腹收下颌，眼睛看前方，不是向前看，是向前看，相对身体前后后倾前进。

2、立姿要领：军人成立站立原地起跑，单脚起跑，两侧脚脚尖接触地面，双手扶手与肩平齐，后背靠墙下压，相对墙面后倾后跑，相对肩部后倾跑，前倾跑，相对背面前倾跑。以上就是三大、四步、六细的具体内容，希望战友们学以致用，掌握技能提高生产力，为正确处理国家和人民军队两大机遇，与全世界、人民团结作出自己的贡献。