2016年中考体育训练计划（通用6篇）-乐题库

人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已，教学工作者们又将步入新的教学目标，是之后写一份详细的教学计划了。相信写教学计划是一个让许多人都头痛的事情，以下是小编帮你们整理的高中体育课堂工作计划（通用6篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

初中体育教学工作计划1

一：学生情况

本学期九年级共一个班50余人，他们正进入青春发育的高峰期，身体发育较快，男女差距较大，男生有一定的体育运动基础，课堂表现欲较强中学体育教案格式 参考，对体育运动有独特的兴趣，但还不够稳定;女生积极性不高，甚至课堂出现懈怠行为，练习的自觉性一般。

二、教学设想：

初三学生面临高考，今年高三由每年的45分上升至60分，所以在本学期应以教师的身体素质训练跟高中测试内容为主，多给学生运动空间，加强学生的自我训练意识，在教学要优化教学方法，充分发挥教师的主动性和积极性。增强课堂气氛，使教师有目标的去学习、去锻炼。

定期测试，制定科学合理的教学计划。

开学第一周对学员的体质进行检测，让学生认识自己的身体状况，激励学生在之后的训练中非常拼命。另外通过学生的体育成绩了解到学生运动素质的短板，制定之后的教学内容，强化训练。在四月初进行一次测验，培养教师的考试习惯，总结前面教师的课堂和师生学习结果，为后期到考试之后体育锻炼计划内容做一个好的根据。

三、具体时间安排：

早操训练安排：

1、三月份进行200米和立定跳远的训练

2、四五月份就中考内容进行全面训练。

体育课具体安排：

1、第一周就中考项目进行全面检测。测试成绩进行针对性训练。

2、课堂前半部分进行项目训练，后半部分因材施教学生按照自己的短板进行专项训练。

3、制定后期教学内容和训练计划。

四：针对性的训练

1、加强对文化成绩好但体育成绩不梦想的教师进行针对性的练习中学体育教案格式 参考，加强监督，培养人们的切实，宣传体育中考不亚于文化课的观念。

2、加强对偏科学生的练习，对偏科的教师进行技术上的指导，争取在这种项目有所突破。

五、加强业务能力学习

认真钻研体育新课改，根据新课改建立新的教学方法，加强与体育教研组各学生之间的交谈和学习，认真备好每一堂的备课。摸清体育高考各项制度，指定科学合理的复习计划，指引学生认真的备战，填报自己所擅长的项目，加强与家长之间的交谈，师生合力打好中考这一仗，争取取得全面胜利。

初中体育教学工作计划2

在扎实钻研教学大纲和结和本校实际的基础上，制定出切实可行的教学计划。

一：学生现状分析

所任教的八年级学生，年龄在13——15岁之间，处于青春发育的高峰期，身体发育较快，男女差异较大，男生活泼调皮，表现与强;女生趋于文静，不好活动。因此应因势利导，加强男生的身体素质练习，培养女生积极参加体育锻炼的习惯。

二：指导思想

新的课程标准确立指出：

1.坚持“健康第一”的指导观念，促进学生健康成长。

2.激发学生的运动兴趣，培养教师的终生体育意识与健康行为。

3.重视学生主体地位，以学生身心健康发展为中心，充分发挥学生的积极性和学习潜能，提高教师的体育学习能力。

4.充分关注学生的个体变化与不同需求，确保每一个学生都受益。

三：教学目标

1.积极参与课外体育活动，懂得科学的训练方式。

2.完成跟基本掌握本年级选择项目中要求动作，了解所学运动项目的简单规则。结合游戏跟减少规则的赛事，提高技战术的利用能力。用安全方式进行运动，发展体育的广泛兴趣、爱好。提高自学自练和自我保健能力。

3.全面发展体能的基础上，通过多种练习继续演进灵敏、速度跟有氧耐力，知道营养需求及选用对健康的妨碍。根据自己的生理发育特征，了解体育活动中要留意的事项。

4.正确评价自己的运动素质，了解身心之间的关系，逐步掌握设置适合的体育学习目标原则，增强自尊与信心，在消除困难的学习中，体验成功跟活动的乐趣。

5.增进同学间的相处，建立体育活动中的合作观念，指出体育活动中的不道德行为，结合感兴趣的体育项目，多渠道搜集信息，并可解读比赛跟舞台。

四：运动参与

1.积极参与课外体育活动，懂得科学的训练方式。

2.用安全方式进行运动，发展体育的广泛兴趣、爱好。提高自学自练和自我保健能力。

3.根据自己的生理发育特征，了解体育活动中要留意的事项。

五：教学内容

田径跑(50米;耐久跑800米1000米;往返跑25米)

跳(立定跳远)

掷(投实心球)

运动技能教学重点：以各项目科技为载体，发展走的素质和有氧耐力、弹跳力、肌肉力量，提高生活素质和防疲劳的素养。

球类足球(变向击球发球;脚法不限)

篮球(行进间单手肩上投篮)

排球(垫球)

教学重点：以篮球的基本科技为载体，发展学生的身体素质，提高心肺功能，培养运动兴趣。

单杠(.跳上成正撑慢翻下;单(双)脚蹬地翻身上成正撑.)

双杠(支撑拍动;“男”臂屈伸.)

趣味健身项目

垫子(前滚翻接转体180度接后空翻屈腿起;“女”仰卧起坐.)

跳绳(1分钟跳绳)

六：身体健康

1.发展位移速度

2.发展有氧耐力

3.发展反应速度与灵敏、协调

4.发展力量

5.发展柔韧

6.了解活动中的安全与注意问题是节节有

七：心理健康

①了解心理状态对身体健康的妨碍。

②学会用呼吸调节法调节情绪。

③了解谋求目标也许遇到的困难。

③通过切实的体育活动，逐步提高自尊与信心。

④比赛时与同伴合理分配角色。

⑤知道并强调体育活动中的不道德行为。

⑥简单评价体育与健康信息及外媒信息。

⑦自主、合作、探究学习。

八：教学总结

①.在进行单元教学时要充分考量单元教学内容对教师的科技目标、体能目标跟思想教育目标的互相协调与统一。

②. 单元教学方法的选取要以学生的发展为中心，适合学生身心健康发展规律，根据学生实际设计出使每个教师都可受益的教学方法。

③.教学内容的排列次序要充分考量单元教学内容与大学场地、本地气候的特征相适应。

④.在设计实际教学时要充分考量教学内容和课堂方法对教师的观念教育渗透，力争做到一个内容渗透多个目标，一个目标用多个内容来完成。

初中体育教学工作计划3

本学期是高中体育课堂新开始的一个学期,在仔细研读教学大纲和结和本校实际的基础上,制定出切实可行的教学计划。

一、教学目标

1、利用1个月的时间学习广播操。

2、知道合理安排训练的时间跟意义，参与体育与健康课的学习。形成积极心态和行为。

3、完成跟基本掌握本年级选择项目中的要求动作，了解所学项目的常识与浅显战术，结合游戏等多种形式获得应用技能，区分安全跟不安全的运动行为，发展自学自练和自我保健能力。

4、在学校体育与健康课程学习的基础上，通过各类练习方法，发展速率、灵敏、有氧耐力。引导学生关注自己的身体，懂得不良行为对健康的妨碍，理解体育锻炼对人体形态跟技能发展的好处。

5、掌握运动技能的同时让教师认识心理状态对身体健康的妨碍，在体育活动中初步确立自尊和信心，积极进取，培养勇敢的信念。

6、建立个人跟群体的和睦关系，在体育游戏跟比赛中可与同伴分配角色，协调配合，共同完成任务。

二、教材分析

课新的程标准在教学内容上，只确认了一个内容构架框架，仅提供了不同水平、不同领域、不同层次的基本目标;对教材内容的选用、采取的教学方法和推进的教学技巧，都没有作确立规定;因而教师在

教材选用上有较大的自主选用空间。教师和师生都参加到课程内容的选取和建设上来，使体育与健康课课堂更可适应学生个体变化，做到因材施教，让全体师生在学习中取得益处。以发展学生速度、耐力、力量、柔韧、协调等能力为前提，把理论常识、跑步、跳跃、投掷、武术、健身操、素质锻炼、体质测试做为必修内容，将各类球类、韵律体操和表演、跳绳作为选修课本。在选取教学内容时，把速度、耐力、灵敏等测试内容安排至教学中去完成。

三、学生状况分析

小学生上升为初中生，儿童转为青少年还需一个过渡期，心.生.理都还必须一个转变期和适应期，所以，原则上我们打算安排的体锻项目，活动内容，都有一个渐进的过程，从常规做起，从点滴来抓，由易到难，由浅入课，这是本年级的一个活动趋势，大部分学生都可爱贪玩，表现欲、上进心强，但是普遍的体质较弱，在上课中要秉持“健康第一、安全为主”。当然课堂教学要以教师为主体，根据状况差异，日常教学中应灵活应变。

四、教学重点及难点

教材的重点：培养教师自觉锻炼习惯。

教材的难点：培养教师吃苦耐劳的品质。

五、教学措施

1、适时、分析学生的学习信息;

2、营造符合学生年龄特点的、有利于学生学习的运动环境;

3、学生年龄特点采取兴趣化和多元化的教法和方法游戏、竞赛的能动作用使学员在自主游戏中训练表现学生的主体地位;

4、学生练习激发学生的练习兴趣;

5、发展学生个性培养坚强、顽强、朝气蓬勃和进取向上的精神启发思维培养教师的个性;

6、培养体育骨干，带领其它同学参加活动。

六、质量评估(本学期考核项目)

男:1000米、立定跳远、广播操、50米。

女:800米、立定跳远、广播操、50米。

七、培优帮扶

八、教学进度

第一周体育课常规教育(理论课)、基本队列操练(原地动作)、基本队列行进间操练;

第二周队列训练、学习广播体操《舞动青春》预备节、《舞动青春》

第一节伸展运动、《舞动青春》第二节扩胸运动;

第三周《舞动青春》第三节踢腿运动、《舞动青春》第四节体侧运动、《舞动青春》第五节体转运动;

第四周《舞动青春》第六节腹背运动、《舞动青春》第七节跳跃运动、《舞动青春》第八节整理运动;

第五周复习《舞动青春》全套动作、蹲踞式起跑、迎面接力、蹲踞式起跑强化练习、50米跑;

第六周篮球运球、游戏：趣味运球比赛、篮球行进间直线传球、三步上篮、游戏：投篮比赛;

第七周复习“三步上篮”学习足球双手手掌传接球、原地单手肩投篮(男)双手投篮(女)、篮球综合训练、测试：三步上篮;

第八周排球自垫球、游戏：自垫比多抛垫球、游戏：抛垫球比准垫球综合训练、学习传球;

第九周复习排球扣球、学习下手发球;复习下手发球、传垫球组合训练、测试:排球垫球下手发球比准;

第十周弯道跑、障碍跑、圆周接力跑;

第十一周立定跳远、测试：双手前抛实心球、复习立定跳远、学习前滚翻;复习前滚翻、负重搬运、游戏：建设家园;

第十二周后滚翻、游戏：趣味小火车;复习后滚翻、前后滚翻组合创新训练、形体展现课、素质练习;

第十三周耐久跑、游戏：快乐保龄球、定时跑。测试：1000米(男)800米(女)、培养你的信念品质(理论课);

第十四周武术基本功、跳绳五步拳(1)、加速跑、五步拳(2)、全套演练;

第十五周健美操1、手臂方位2、身体活动健美操3、跳步组合、美操拓展练习;

第十六周期末测试：立定跳远、前滚翻、广播操。期末测试：1000米(男)800米(女)50米、理论复习;

初中体育教学工作计划4

一、教材分析：

结合本校实际状况，有目的、有计划地进行体育课堂工作，传授基本的体育卫生保健常识和体育技能，培养良好的卫生习惯;掌握科学训练身体的基本原则跟体育文化常识，在传授中渗透思想道德教育。让每个教师都发展作为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

教材内容有：体育与健康基础知识;田径：跑、跳、投;体操;球类：篮球、足球;身体素质练习。

教材的重点：跑中的迅速走;跳跃中的跨越式跳高;体操中的双杠动作;球类中的控球技术;

教材的难点：蹲踞式起跑;跳跃中的助跑环节;球类中的人球结合。

二、教学目标跟要求：

1、使学生初步了解自己的身体跟掌握锻炼身体的简单常识及技巧，学会一些体育卫生保健和安全知识，培养认真锻炼身体的心态。熟练掌握眼保健操和新的广播操。

2、初步学习网球、体操、球类等项目的基本科技，掌握简单的运动技能，进一步发展学生能力，提高身体基本活动素质。

3、“以学生为本，健康第一”是我们的目标，在体育游戏中不断地尝试与感受、练习与反思、互学与互评，感受体育运动的真谛，体会体育运动的好处，体验到战胜困难、获得进步的顺利喜悦。

三、教学措施：

1、适时了解、分析学生的学习信息。

2、营造符合学生年龄特点的'、有利于学生学习的`运动环境。

3、根据学生年龄特点，采用兴趣化和多元化的教法和方法，充分发挥游戏、竞赛的能动作用，让学生在自主游戏中训练，充分展现学生的主体地位。

4、根据学生实际，不断变化练习模式，不断激发学生的练习兴趣。