得力文库--本科各班级课程名称职业生涯规划课程类型公共基础必修课

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1. XXXX学科教案教师姓名：XXX 教学班：各本科班课程名称 本科生涯规划课程类型 课程类型 普通基础必修课 教学题目 介绍 教学形式 教学、讨论等 教学时间2.20-2.24周/班第1周/第1班教学目标 1.帮助学生建立合理的课程期望；使学生认识到职业规划与自身职业发展的关系，并产生对课程的兴趣。2. 使学生了解课程的性质、目的、任务、考核方法等基本信息。职业规划重点难点是一门应用性和可操作性强的课程，要求学生以合理的期望认真、充分地投入课堂；建立课堂规则，让学生对自己的职业发展负责，激发学生的极大热情。很好的爱好。教具、多媒体设备、课件、蜜蜂（扩音器和麦克风）、激光笔等现代教育技术的应用。

2、手机、互联网等智能设备的综合应用。教学内容安排与要求、组织形式、时间分配 注1 课程性质：《大学生职业生涯规划3分钟》是对大学生进行系统的职业生涯规划指导的必修课。2 课程目的与任务：5分钟旨在提高学生的职业规划意识，了解社会需求，提高学生的就业竞争力。3评估方法和分数评估：2分钟总分评估：考试（开卷）70%正常成绩30%第一节理解职业规划1.什么是“职业”、“职业”和“职业规划”？35分钟（1）职业生涯（2）职业生涯教学内容、组织形式的安排和要求，

作业登录学生就业网进行霍兰德兴趣评估，要求学生将报告带入下节课。需要提醒的是，我国

4、预流行评测软件多为国外进口，国产化还较少，软件质量参差不齐。大学生在选择评价时应进行调查。最好为自己的职业选择专业机构，自己评估。课后总结 教师姓名： 授课班级：本科班名 课程名称 大学生职业生涯规划 课程类型 常用基础必修课 教学主题 第二章认识自己（上） 教学形式 讲授、讨论等 讲授时间 2.26-3.03 周/ Lessons 2周/2班的教学目标，让学生愿意通过各种形式探索自己的兴趣，不断反思自己未来的实践，从而更准确地评估自己的兴趣。让学生有意识地使用Holland模型，借助工具对职业进行评估，并评估其与个人职业兴趣的适合性。重点和难点 本单元的重点是帮助学生看到做自己喜欢的工作的可行性和实用性，以及专业价值

5、价值观对人的长期影响和职业能力是人的立身之本。难点在于，部分学生在评估后可能仍然无法识别自己的类型，此时需要进一步的咨询和探索。教具、多媒体设备、课件、小蜜蜂（扩音器和麦克风）、激光笔等现代教育技术的使用多媒体、智能手机等智能设备以及互联网等技术综合运用教学内容安排及要求、组织形式、时间分配 备注 1 个人兴趣表现部分 1.“美丽岛”小游戏 10 分钟 飞机突然有问题，你要带降落伞，迫降到以下6个岛之一，这6个岛是不同人的家。俗话说物以类聚，人为群，你最想登陆哪个岛？每个学生都做出选择。让我们继续，如果你是第一个登陆的岛屿

6. 已经人满为患了，你的第二选择是哪个岛？如果第二个也满了，你的第三个选择是什么？请保留您的选择。二、要点：5分钟 在美国文化中，大多数人可以分为6种性格，相应的，有6种环境适合6种性格；人们寻找这样的环境：可以让他们施展才华，表达态度和价值观，解决愿意解决的问题，发挥适当的作用；人的行为是由人格类型和环境的相互作用决定的。教学内容安排及要求、组织形式、时间分配 备注 三、六类环境：六角型 20分钟 四、六类人格：45分钟 R 实干者（实干者）特点：喜欢特定任务，缺乏社交沟通能力，机械技能强，喜欢动手，做体力活，技术行业工作者，工程师。我研究

7.思想家的特征：任务导向、独立、分析、保守、聪明、抽象、计算机程序员、科学领域工作者。艺术家（创作者）的特征：自我表达、想象力、内省、追求审美价值、创造性、寻求感觉、编辑、作家、工艺美术工作者。S 社交人（帮手）特点：社交互动、对人有兴趣、良好的人际沟通能力、社区服务导向、教师、护士、学校辅导员。电子企业人（说服者）特点：追求领导力和社会影响力、抱负、说服力、销售力、管理力。C. 组织者的特点： 实用，可控，保守，喜欢结构化和程序化的工作，员工，会计师。【教学方式】以课堂讲授为主，

8、教学方法和手段、案例、图片、PPT、FLASH、历史照片、音像资料等。目前国内最新的荷兰SDS量表中文版普遍由专业兴趣课题组牵头使用北京师范大学心理学院著名心理测量学家张厚灿教授根据霍兰德的著作《职业兴趣》（第五版）改编。. 有一些网站提供免费测试，有兴趣的同学可以看看。提供学校Holland Vocational Orientation Test Scale进行评估的网站： 课后总结 教师姓名： 教学班：

9. 使用工具来了解自己的性格特征。重点和难点 本单元的重点是帮助学生看到从事自己喜欢的工作的可行性和现实性，职业价值观对人的长期影响，职业能力是人的立身之本。难点在于，部分学生在评估后可能仍然无法识别自己的类型，此时需要进一步的咨询和探索。教具、多媒体设备、课件、小蜜蜂（扩音器和麦克风）、激光笔等现代教育技术的使用多媒体、智能手机等智能设备以及互联网等技术综合运用教学内容安排及要求、组织形式、时间分配 备注编号 1 判断你的职业价值观的两个活动之一：40分钟的生存选择【活动目的】是在讨论中了解自己的价值观和他人的价值观，通过调整自己的理解他人的启发，并认识到生活中最重要的事情。，什么是最有意义的。【活动

10.过程] 1.领导告诉成员：地球上发生了战争，人类将灭亡。然而，一位科学家发明了一种特殊的核保护装置。谁能进去，谁就能活下来。有10个人，但核装置内的食物、水和空间只能容纳7人。也就是说，人类只能有7个人生存，请决定谁应该活着，谁只能面对死亡，为什么？并请整理订单。(1) 小学老师 (2) 小学老师的孕妻 (3) 职业棒球选手 (4) 12岁少女 (5) 外国游客 (6) 优秀警官 (7) 老和尚 (8) 流行男歌手 (9) 著名小说家 (10) 2. 听完给定的场景后，所有成员都仔细考虑并做出自己的决定。有些人会使用排除法先选择死者；有些人会先选择幸存者。3. 每个成员都会做出自己的选择和理由

11.通过记录到统计表中，在群里讨论，为了得到一个群的恶意意见，在全群充分讨论后，每个人都可以发表自己的意见，每个人都可以修改自己的意见讨论后。然后每个小组派一名代表在整个小组中介绍小组的决定和讨论。群员可以保留意见，并在群内澄清。总结：本次活动内涵丰富，充分体现了每位成员的价值观，以及对未来社会的愿景和理想。讨论不是要达成一致的结论，而是要了解自己和他人的价值观，并通过他人的启发调整自己的理解，以认识到生活中最重要和最有意义的事情。教学内容安排与要求、组织形式、时间分配 备注 第三节气质与性格 1.气质：10分钟 2.性格与动力系统：30分钟 MBTI是基于瑞士著名心理学家卡尔·荣格（Carl Jung）的。

12、基于心理类型理论，前者的理论由两位作者的母亲Katharine Cook Briggs和女儿Isabel Briggs Myers研究发展，将Carl Jung的理论简单化为工具，被广泛使用的。应用于职业发展、职业咨询、团队建议、婚姻教育等大学生教案下载，是目前世界上应用最广泛的人才评价理论。MBTI 是当今世界上用于人员发展的最广泛使用的心理测试。美国每年有两百万人参加考试。该测试是一种强制选择（是与否）的自我报告人格问卷，用于衡量和描述人们对信息获取、决策、生活取向等的偏好。包括 100 多个关于人们在不同环境中的感受和行为的问题。例如，你平时是非常活跃、安静还是保守？考试记在心里

13.它是在物理学家卡尔金的研究成果的基础上发展起来的。【教学方式】以课堂教学为主，综合运用研讨教学、案例、图片、PPT、FLASH、历史照片、视听资料等方法和手段。作业 1. 测试并总结你的职业价值观。2、了解职业MBTI考试的理论、考试程序、方法和注意事项。对自己进行 MBTI 性格测试并确定您的性格类型。课后小结 教师姓名： 授课班级： 各本科班课程名称 大学生职业规划课程名称 课程类型 普通基础必修课 授课主题 第二章认识自己（下） 授课形式 授课、讨论等 授课时间3.17-3。

14. 学习和探索的方式。重点和难点 本单元的重点是帮助学生看到从事自己喜欢的工作的可行性和现实性，职业价值观对人的长期影响，职业能力是人的立身之本。难点在于，部分学生在评估后可能仍然无法识别自己的类型，此时需要进一步的咨询和探索。教具 多媒体设备、课件、小蜜蜂（扩音器和麦克风）、激光笔等现代教育技术 多媒体、智能手机等智能设备、互联网技术的应用 综合运用教学内容安排和要求、组织形式、时间分配备注 1、你有什么能力？25 分钟 v Aptitude / gift (Aptitude, gift) 每个人都有上帝赋予我们的特殊才能（潜力）。v 技能是通过学习和实践培养的能力。v 自我效能（sel

15. f-效能）个人对自己能力的信心或确定程度，以及使用该能力会得到什么结果。它是预测个人行为的重要指标。二、技能分类：40分钟 西德尼·费恩和理查德·波勒斯（Sidney Fine And Richard Bolles）将技能分为三种：v可转移技能v专业知识技能v自我管理技能（1）可转移技能v是你能做什么，也称为通用技能。教学内容安排与要求、组织形式、时间分配 备注 v 用动作动词表示。v 可以从生活的各个方面发展，尤其是工作之外，但可以转移到不同的工作。v 是个人可以最一致地使用和依赖的技能。v “概括” - 把

16. 一个环境的反应延伸到另一个环境。心理学教学-职业评估应用培训-讲座-职业生涯规划培训 (2)专业知识和技能 v 往往与我们的专业学习或工作内容直接相关。v 一般用名词表示。在句子中充当宾语。教授心理学设计市场调查问卷 v 不可转让。需要有意识的、专门的培训。v 它的重要性经常被夸大。(3) 自我管理技能 v 常被视为人格特质，用于描述或解释人的某些特征。v 作为形容词和副词出现。v 可以从非工作生活区切换到工作区。需要练习。v 对工作中的成就和人际关系不可或缺。"

17、以课堂讲授为主，综合运用研讨式教学、案例、图片、PPT、FLASH、历史照片、音像资料等方法和手段。自我探索和功课总结。课后总结 教师姓名： 授课班级： 各本科课程的课程名称 本科生涯规划课程类型 课程类型 普通基础必修课 教学主题 第三章 职业认知与专业能力 教学形式 讲授、讨论等 讲授时间 3.20 - 3.24周/第5周/第5课教学目标帮助学生了解专业和职业，了解专业要求和雇主对人才的要求，为尽快就业做好准备。重点和难点 1. 明确专业与职业的联系和区别；2、了解所学专业的培养目标和就业方向。3 学历与职业资格证书的关系 教具 多媒体设备、课件、小蜜蜂（扩音器和麦克风）、激光笔等现代教育技术 多媒体、智能手机等的应用。

18. 智能设备、互联网等技术的综合应用 教学内容、组织形式、时间分配的安排和要求 备注 1. 职业的概念和特点 从国家层面看，每个职业都是社会分工；从社会角度看，职业是工人获得的社会角色；从个人角度看，职业是劳动者“扮演”的社会角色，承担相应的义务和责任，同时获得相应的收入。职业特点：时代、专业、技术、稳定性 2.未来职业发展趋势和特点 10分钟 3.职业资格证书 15分钟 1.职业资格 2.

19. 对人才的不同要求：教学内容、组织形式、时间分配的安排和要求 备注 5. 职业定位 35 分钟 （1）“五W”定位法（五“W”也是五步法找出一个人的职业方向。） 1 自我评估，找出你的职业特点。知己我是谁“我是谁”。清楚地了解自己，包括优势和劣势。我想要什么“我想要做什么”。检查你职业发展的心理趋势。我能做什么“我能做什么”。全面总结您的能力和潜力。2 社会和组织环境分析 知道什么可以支持我“环境支持或允许我做什么”。你自己的环境（家庭、工作、社会、经济）和社会经济发展趋势。3 确立目标 我到底能成为什么