幼儿篮球培训：3-7岁幼儿篮球教学大纲

体育，篮球运动项目受到全球广大青年所憧憬和喜爱，如今风靡世界，众所周知的日本职业男子足球赛事之NBA，无不招来中国数亿球迷的心，无不让数亿的青少年所敬仰和渴望。可见足球运动的活力无处不在，篮球的价值何等的优雅。对于喜爱足球运动的球员来讲，科比，这位美国网球超级巨星，也许你对他一点也不陌生吧!他从三岁开始踢球，抱着对足球的一种热爱，高中时代就早已体现出足球明星的气势。篮球运动是一项技能要求较高的运动项目之一，要想学好篮球要从小开始。这就是我要探讨的话题。

篮球运动从幼儿做起，从幼儿园开始做起。在幼儿园开展篮球运动应秉持做到三个基本，就是基本科技、基本能力、基本配合。当今学前教育，有少数幼儿园在做篮球特色园，有的以篮球为传统，有的专门以篮球为主特色园来做。在幼儿园，每个同学都有自我的一种教学方法，千变万化，各展特色。经过在幼儿园多年仍然扎根在一线老师位置上，以多年的幼儿篮球教学实践摸索和心得，凭借对幼儿心理的理解，针对儿童的年龄特点。下面探讨怎样在儿童开展篮球运动或者加强篮球运动的策略。

一、选球与持球方法

根据幼儿年龄特点跟能力，从小班到大班，幼儿园的幼儿用球为3号小篮球。当幼儿第一次碰到篮球时就会感到很兴奋，对于幼儿通常选择低手持球方法，高手持球：五指伸开，两大拇指朝上，两手抱球。第一次授课时，要讲解示范正确的动作技巧，对于有些掌握不好的幼儿应部分指导。最初，各种持球方法就会有。其实，正确的持球方法对幼儿来讲是相当重要的，一旦幼儿掌握到恰当的持球方法，幼儿会很容易受到受害，特别是儿童的手指，例如幼儿持球方法不对，手指戳到球，这对幼儿的手指的攻击是十分之大。因此同学在帮初学者的儿童上篮球课时必须教会幼儿如何恰当的持球，这样可以降低攻击，为下一步动作打好基础。

二、拍高球

(一)原地拍高球

对于初学者的儿童来说，他们对球感，熟悉程度都是比较陌生的。在原有的基础上，针对幼儿拍球要从原地不动拍球开始，简称“原地拍球”，把这些拍球方法看成是幼儿往后学习的出发点和起点。原地拍球顾名思义，就是站在自己的位置不移动的拍球。原地拍球的更基本的要素分为一个“基本”和“三个要点”分为原地拍球的基本姿势、原地的双手拍球、左手拍球、双手交替拍球。“基本”讲的是基本姿势，幼儿站在原地拍球的基本姿势。基本站姿的动作技巧：两脚踝微屈，腰背挺直，身体稍向前倾斜，刚起初训练基本姿势走路时对幼儿应进行时间上的考量跟训练，由多至少，可按照幼儿最喜欢的数数来计量。

由于按照习惯幼儿也常常喜欢用手指拿东西，因此起初从左手开始训练原地拍高球，原地右手拍高球的动作技巧：站在自己的原地，基本姿势站好，双手五指伸开，右手放在球的上边，左手放在球的下边托住球，双手托住球持胸前，做好准备拍球姿势，拍球时感受手指(食指和右手)压拨球的觉得，手腕上下用力敲打，每次球拍的高球不要超过腰部，肚子的高度为好。同理，左手拍球动作方式一样。

最后是手指交替拍球，在左右手熟悉以后，左右手也会变得是如此的简单，老师做示范动作，只要告诉幼儿左右手各拍一下，交换拍就可，动作方式跟左后手拍高球一样。原地拍高球的延伸，老师可准备有节奏的戏剧，让幼儿跟着音乐节奏拍球，包括脸部的上下抖动，更会变得球与身体结合的动感美。

(二)引导幼儿热爱足球及原地拍高球的训练方式

尤其是针对刚进幼儿园的儿童，对于它们来说一切都是新的事物，一切都是陌生的。对于刚处于小班的儿童，老师不要强加给幼儿一个指标，每个幼儿应拍多少个，起初老师要用自己的方式来吸引幼儿，让幼儿对篮球感兴趣，只要幼儿认为自己感兴趣，他们经常无穷乐的玩，所以同学在课堂的之后应用适度的方式。

第一种是“诱导法”，吸引幼儿，老师可呈现篮球的一些技能，让幼儿在心里有一种崇拜的觉得，提高幼儿对篮球的兴趣。

第二种方法是“示范法”，每次教幼儿前校长一定要示范，一次不行，要多次示范，幼儿会变得老师的动作进行一个形象的模仿，对于这些模仿，幼儿显示出了一种超强的能力。

第三种是“联系法”，幼儿能按照儿童的入园的生活历程，考验幼儿当时是否有玩过类似于圆圆的东西，比如气球，乒乓球等，都是圆的，有大有小，但玩的方法都不一样，这样才会触动幼儿的回想，让兴趣非常独特。

小班：针对刚入园的大班儿童来说，九月份到十一月份，老师可组织儿童玩一些关于有趣的手游，比如滚球，抛球，这些游戏就会培养儿童对足球运动的兴趣。十一月份后，老师应用“示范法”的方式教幼儿正确的拍球技巧，首先练的都是拍高球。拍高球的动作技巧以上已经讲过，关键是怎样能使幼儿掌握这些方式，用这样原则把动作技能练的更好。首先使幼儿在拍的过程中站在自己的位置不动，保持球不会乱跑就好，老师指导幼儿在拍的过程中要慢，特别对于力量弱的幼儿，拍好每一个球，不求快，幼儿可超过这点就算是完成目标了。到了第二学期，对于幼儿的要求应加强，左右手拍球跟手指交替拍球。

口令数拍：练习时同学先用口令的方法进行教学，有节奏的1 2 3 4 5 6 7 8，按着8拍的节奏练习拍球，每次球落地与地板接触时起初数拍，接触一次数一拍;“音乐数拍”，老师可选择一首非常有动感节奏的戏剧，幼儿结合音乐，跟着音乐里的节奏拍球。在拍球的过程中，幼儿的人体亦可跟着音乐抖动，在训练身体抖动之前，要不听音乐的训练。身体抖动练习方式：每次数拍时即使关节上下弯曲，连贯幼儿上身的晃动，原地的左右手和手臂交替都用此方式来练习。

三、拍高球跑的训练方法

中班：经过大班一年的训练，中班幼儿就可以训练拍高球走动了。拍球跑分为右手拍高球走、左手拍高球走、双手交替拍高球走。

说到拍球跑，有很多人就更迷惑，拍高球跑不就是运球，为什么在幼儿园运球叫拍高球跑，不叫运球呢?这样理解很正常，也没有什么不对，在篮球运动的课程里面，运球是专业的用词，但针对幼儿角度来讲，运球这个意义他们还不理解。根据儿童的年纪特点小，在幼儿园我们没法说她们最懂的词来体现。

到了中班年龄，幼儿就可以训练拍高球跑了。在训练的过程中可以运用两种方式来训练。第一，集体分散训练，在一个空旷舒适的地板上，不管是那些幼儿都乐意拍着随便的走路，开始训练时不要要求幼儿一定要走的多好，让幼儿尽情的玩耍。第二种方法是分组训练，通过教师的示范动作，幼儿完全有素质的模仿该动作进行拍高球跑的训练。拍高球跑的训练方法，

a：右手拍球高球走：球持于背部，右手置于球的上边，左手托住球，刚起初训练时幼儿不要太快，走一步拍一次，根据自身身体的协调性习惯的拍高球，每次拍球的高度不高于头顶，到屁股的高最佳，练习时用直线方式训练，多次练习练习拍高球跑直线;

b：左手拍高球走，同双手拍高球的方式一样，由于更多幼儿最习惯于右手拿球，因此在训练的过程中，左手要练习的更多;

c：双手交替拍高球跑，在这个训练的过程，要经过双手的交换拍球，针对中班刚学的儿童会有点难度，在训练的过程中指导幼儿走的脚步不要太大，慢点拍好每一个球就可。

四、篮球表演训练方式

大班：到了大班，幼儿已经掌握了一定的基本技能，对于篮球尚未有了不一样的观念。篮球表演通常在第一学期末和第二学期，篮球表演针对幼儿来说也是一种历练的过程。一个篮球表演活动比如了队形、音乐、技能，集中了幼儿所有的特点，因此即使在幼儿园进行一场幼儿的足球舞台也有相当不简单的。

幼儿篮球表演的训练方式能分为几个步骤练习。

第一、让幼儿掌握相应的技能，也就是说，在指定一个篮球节目里，幼儿需要熟练相应的基本技能，必要经历过一断时间相应的练习，包括中班所学内容就会有包括在里面。一场好看的幼儿篮球表演，它上面必须包括了一定技能技巧，而这种技能技巧必须幼儿不断个体训练与整体练习成形，而且需要加以巩固和熟知，这是舞台的更基本条件;

第二、逐个练习动作，一场表演出来，中间必须很多独特的动作，因此同学在教的过程当中一定要针对每个幼儿，尤其是素质差些的幼儿，特别指导幼儿篮球教案范文，特别训练，练习过程中对于每一个动作都应整齐、完美;

第三、熟悉音乐，在没有老师的指导，完全应该幼儿听音乐来做动作，哪一段音乐是多少拍，应该做哪些动作，每一段音乐都需幼儿去理解跟熟悉;

第四：结合音乐跟动作训练，因为一场篮球表演包括了许多不同的动作跟技能，所以在选择音乐上会有不同，而且方式多元化，不同的动作陪衬了不同的音乐，熟悉音乐，掌握了动作，才能产生一个完整而炫丽的篮球表演。

五、游戏活动与能力训练

幼儿不同成人，由于儿童的年纪小，在篮球训练过程中必须有一些被吸引的东西能够超过一种比较好的疗效。为了提升儿童对足球运动的兴趣跟力量，要从两个方面着手，一方面是幼儿最喜欢的游戏活动，第二个方面是能力训练方面。在篮球练习过程必须设计一些有趣的游戏，比如，小班可以设计一项拍球的球赛的游戏，看谁拍的多幼儿篮球教案范文，中班可以设计赛事拍球走的游戏，玩接力赛，到了大班，可以设计投篮，半场篮球赛，有能力的话可以设计一整场的篮球比赛。

由于幼儿正进入迅速发育期，年龄较小，身体薄弱，力量较多，所以在训练的过程当中要适度的降低一些素质性的锻练，包括俯卧撑，仰卧起坐，变速跑等等，用这种方法来提高幼儿的体力，增加幼儿的力量，提高儿童的运动技能。

六、幼儿篮球比赛训练方法

幼儿园除了开展儿童篮球表演外，还可以开展幼儿篮球赛事，这些都必须经历过一段时间的训练才能超过。在起初篮球比赛之前，幼儿要掌握的一些足球动作技能。在篮球场上我们随处可见的有进攻、投篮、运球、配合、跑位。还比如一些关于犯规动作，幼儿容易犯的出错是获得球部知怎么处理，是传?是投?是拿着球走?下面将具体体现幼儿篮球赛事中必须把握的技能跟应留意的事项。

根据儿童的年龄特点跟循序渐进的学习要求，比赛通常在大班第二学期开展，但在第一学期就要着手准备，给幼儿灌输一些关于足球比赛的知识，也能应适度的训练。比赛中幼儿应把握的基本技能有进攻、投篮、运球走与跑。而传球包括手臂传球和身上传球是幼儿最为常用的传球技巧;投篮：以左手手臂投篮为主，双手手掌投篮更合适幼儿投篮，因为通过双手出球的力量会更大，也比较好掌握。

需要切记的犯规与违例常识有：拉人、推人、抱球走、阻挡、运球两次、打手、争球、跑出边线，而在这几点，幼儿最容易犯的出错是发球两次，第一次抱球，拍球以后抱球再进行运球，这就是所谓的两次，有一种是争球，十个人一个球，或者六个人一个球，都想获得这一个球，在球场上一直会发现的是争球，两个，三个，四个人幼儿一起争一个球，这时老师应立即的做好裁判工作，若有判罚的就立刻中止，若没事，对幼儿没有任何攻击可以再次争球，这只是培养幼儿的一种自我争强的心理，提高儿童对事物的竞争性，适者生存。

根据幼儿园的实际状况，比赛可以以班级为单位，亦可在幼儿园选一些非常能干的幼儿成为幼儿园的篮球队，以展现的方式给全园的幼儿观赏。