技巧：高一体育《背越式跳高——助跑起跳技术》优秀说课稿模

一 . 教材分析

主教材《背越式跳高——助跑起跳技术》是全日制普通高级中学教科书《体育与健康》高一高二教材中的必修教材，教材从课的性质上看属于跳跃类教材，从课的类型看，是一堂新培训，由于背越式跳高技术难度较大，所以本学期将安排8个课时进行教学，该课次为单元计划第一次课。背越式跳高是由：助跑、起跳、过杆跟落海绵包四个技术环节组成背越式跳高教案范文，为了取得必要的速度、高度、更有利地处于腾空过杆阶段，快速有力地起跳是背越式跳高的关键技术，也是教学重点，而弧线助跑起跳技术则是本次课课堂的难点。助跑起跳技术是在进行前一次课——弯道跑技术教学的基础上学习的，同时为现在腾空过杆科技动作教学服务。其动作技巧是：直线段助跑加速积极，动作舒展；弧线段助跑身体向圆心方向倾斜，最后3~4步节奏快，迈步放脚动作果断，利落，积极攻杆；起跳阶段紧腰挺髋，以全脚掌快速滚动落地，摆动腿和四肢积极前上摆，起跳腿充分舒展、脚跟内转，用脚掌蹬离地板，身体半背向横杆。副教材搭配“拔河”游戏，着重要求学生借助上肢肌肉力量进行比赛，以此达到本次课能够较为全面地发展学生的身体素质。

二 . 学情分析

教学对象为淮南市第三中学高一高二学生，处在该年龄段的学员身体素质较好，接受新事物能力强，反应敏捷，参与体育运动的热情非常强烈并具有了一定的运动基础跟自我保护能力。在前次课弯道跑技术教学后，大多数学生即将掌握了弧线助跑的基本技术动作，这为本课次讲座打下了良好基础。

三.教学目标

1.认知目标： 通过场景教学，让学员初步理解背越式跳高的动作含义，使它们在训练中感受助跑起跳动作技巧并培养人们的安全应对意识。

2.技能目标：

①通过场景教学，使全班大部分学生都可初步掌握恰当的助跑与击球技术动作以及训练方式。

②通过课堂，发展师生跳跃能力及四肢的协调性，培养助跑的节奏感。 ③利用游戏——“拔河”重点发展学生上肢肌肉力量。

3.情感目标： 通过课堂和游戏，逐渐培养学员自主训练背越式跳高教案范文，克服困难，勇于拼搏的优良作风及互相合作能力，体验团队的价值跟意义，在坚强拼搏的同时要学会公平的看待同伴，客观的评判同伴，真诚的与同伴相处。

四.教学重点和难点

1.教学重点：起跳技术

2.教学难点：弧线助跑起跳技

五.教法、学法与方法 教法：教师主要运用讲解示范法、完整分解法、游戏竞赛法、提问作答法、预防矫正错误动作法、表扬鼓励法、分组练习法，来达到传授背越式跳高助跑起跳的基础知识、技术跟技能的目的。学法：充分展现学员在教学中的主体作用，培养教师创新观念跟实践能力或者自我管理素质。采用观察法、表象训练法、模仿练习法、重复训练法、自我评判法跟小组评价法。 手段：主要有挂图的应用，出示背越式跳高完整及分解技术动作图片让学员欣赏，老师点评提问，其目的使学生健全正确的表象，使学生有直观的理解。例如：在基本部分的前两分钟让学员观看背越式跳高挂图，同时结合教师的讲解，介绍背越式跳高环节中助跑起跳的动作技巧。目的是使学员在训练之前对所学的背越式跳高技术动作有一初步感知，明确动作技巧跟教学重、难点，积极进行表象训练。

六.教学过程

㈠开始部分

★教学流程：

1.体育委员集合整队，检查人数及服装。

2.师生问好，安排见习生。

3.教师宣布本次课的内容、目标、注意事项，导入教学。

★ 教学意图：在课的起初部分对教师进行纪律性和安全性教育，并强调相关的规定，有利于教学的顺利进行。

㈡准备部分

★教学流程：

1.慢跑400m热身

2.徒手操

★教学意图：通过运动热身和徒手操拉伸练习，使学生的主要肌肉和腰部得到有效的活动，提高学生的神经兴奋性，为基本部分教学做好身心准备。

㈢基本部分

★教学流程：

1.背越式跳高技术教学 ⑴。技能泛化阶段 学生观看挂图，在大脑皮层下制定正确的科技动作概念。 ⑵。起跳技术——（教学重点）

①学习摆动腿的摆动方法

②练习挥拍腿的蹬伸用力动作

③学习迈步起跳技术

⑶。助跑起跳练习——（教学难点）

①沿着半径为15m的圆形做加速跑

②沿弧线跑4~5步后的起跳练习

③直线起跳后开启弧线跑的练习 ④同上练习，并进入起跳，坐上海绵包。

2.游戏——“拔河”比赛

★教学意图：利用挂图给予学生直观印象，在大脑皮层建立泛化动作表象，采用分解动作法对学员进行系统性教学，逐步让学员把握正确的助跑起跳技术，培养学生控制身体的素质，提高其跳跃能力。㈣结束部分

★教学流程：

1.体育委员集合整队。

2.放松整理练习——“兔子舞”（配乐《DJ版兔子舞》）

3.小结

4.布置课外作业：

5.安排体育骨干收还器材

6.布置下次课的内容

7.师生再见（下课）

★教学意图：有组织的结束教学活动，逐渐修复学生机体功能，对教师进行美育教育，培养教师对戏剧的节奏感，展示学生成就美、表现美的能力。

七.场地器材

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