体育学科晋升高级教员说课教案

首都师范大学附属丽泽中学 体育与健康课时计划培训学生：杨成 授课年级：高一高二 教材内容：背越式跳高 授课时间：2012 年 6 月 2 日 地 点：丰台一小1教学设计一、教学内容： 1.背越式跳高----完整技术；2.素质训练。 所选教材：人民教育出版社 二、教材分析： 本课为我校高中高二田径必修模块的课本内容， 该学段的背越式跳高项目共 分为 8 次课，本课为第 6 次课。本课的主教材为背越式跳高的完整技术教学，副 教材为能力训练。 背越式跳高这一运动项目是由日常生活中的自然跳跃发展出来的， 学习跟掌 握背越式跳高技术，并在跳跃中充分发展跳跃能力、培养意志力、促进身心健康 发展是本课的主旨。 背越式跳高是由：助跑、起跳、过杆跟落垫四个技术环节组成，为了取得必 要的速度、高度、更有利地处于腾空过杆阶段，顺畅的助跑和迅速有力的击球是 背越式跳高的关键技术， 也是本次课着重关注的课堂重点，而过杆科技则是本次 课课堂的难点。 本次课的课堂围绕着背越式跳高的完整技术，针对学生的特征跟 实际状况利用各类合理的教学方法进行有效的教学， 并借助有针对性的素养训练 全面地提升学生的弹跳能力跟各项素质。

三、学情分析： 本课的课堂对象为丽泽中学高一高二(1)班跟(7)班的男生，共 40 人。该年 龄段的学生正处在生长加速期，身体素质较好，接受新事物能力强，反应敏捷， 朝气蓬勃、富于想象，有更强的求知欲跟表现欲。在这次课的课堂中使教师把动 体跟动脑有效地结合上去， 给学员提供再认识所学知识及其创造性应用所学动作 的机会，从而提高教学效果。 四、教学分析： 背越式跳高是一个技术点十分复杂的项目， 学习这个科技动作是对学生的自 身能力跟发展水准的一种检测和提升。本节背越式跳高的课堂一改传统课的模 式，采用了多种行之有效、有针对性的教学方法，教学顺序由易到难、由分解至 完整、 衔接自然符合学生心理跟生理的特征。 学生按照个人对动作技术掌握的实 际状况有选择性的进行训练， 既增加了练习的兴趣既加强了运动的负荷， 使学生 在巩固完整技术教学的训练中对每位技术细节都有不同程度的提升。 五、教学设想： 课的打算部分由运动跟徒手操开始， 目的是为了让学生完全活动开身体的每 一个部位，为基本部分的学习做好最充分的打算，避免攻击事件的发生，使自己 达到最佳的学习状况。而专项准备活动的训练则为基本部分的学习起了铺垫作 用。

背越式跳高是一个技术点十分复杂的动作， 本课的内容是完整技术的巩固与 提高。 在课堂过程中首先借助教师示范、 技术要点的剖析让学生对背越式跳高的2《体育与健康》普通高中课程标准实验教科书完整技术有一个全面的了解，再按照学生对动作技术的把握状况采取由易到难背越式跳高教案范文， 由分解到完整的训练方式，符合学生的思维规律。在整个背越式跳高的课堂中， 让学员互帮、互助、互学、互练、互相观察，并相互指出动作中存在的难题，这 样在培养学生评价能力的同时也增加了学生主动参加的意识。 本节课是在力倡贯彻全面育人实施素质教育和探求实效性的前提下进行的， 它的中心是让学生在教学上充分发挥主体作用， 教师全面发挥主导作用。 学生在 相互交流中受到启发，以提升自己的常识、技术、技能充分发挥自己的创造力和 想象力。 六、学法指导： 本课采用“尝试----讨论----练习----评价----巩固”的学练流程，同时渗透德 育和自我调控内容，让学员充分传达主动学习跟创造性学习的方式。在感受、想象、 演示、分析相当跟多项交往中产生正确的动作表象，掌握一定的科技技能跟自我调控 能力。 七、学生身心状况预计： 整堂课的训练强度约为：35%-----37%，练习强度中等偏上。

八、课堂情感氛围： 1.激发兴趣；2.积极思维；3.协作互助；4.守纪、紧张、奋进、活泼。 九、安全预案： 1.见习老师建议随队见习，如果身体条件允许要做技术模仿特殊状况可以休息。 2.充分做好准备活动，每项技术训练前向学员进行安全教育避免发生攻击事件。 3.如学生突感身体不适(头晕、恶心、腹痛等)应立即安排休息或送医务室检查。 4.如学生发生意外攻击迅速送医院进行诊断。 十、教学效果评价 本课采用教师自评、互评和教师评价的评判体系，针对教学效果跟教学目标 的达成进行平台、客观、准确的评判，以教学效果评价的反馈来进一步调整下一 阶段的教学模式跟理念、优化教学环节、提升教学品质。 评价等级 评价内容 优秀 良好 合格 不合格 其他状况运动技能 体能 学习态度 情感表现 合作精神3年级：高中一年级 内容：背越式跳高(第六次课) 第十六周 总第十六次课教材 内容 背越式跳高1.认知目标： 通过课堂让学员确立背越式跳高的完整技术概念， 进一步体会完 整背越式跳高的技术要点和技术特征，形成正确的运动表象。 教学 2.技能目标：通过学习，发展学生的协调能力，进一步优化和提升过杆的技术 动作，力争让 80%的学生无法初步掌握背越式跳高的完整技术。

3.情感目标：增强学生在集体环境中的互帮互助，团结协作的精神；使师生在 目标 参与中感受成功的真谛，展现自信的心灵。 4.负荷目标：预计练习密度：35－37%；预计平均心率：110 次/分。 教 教 运 动 学 学 负 荷 教学内容 组织教法与规定 过 时 次 时 程 间 数 间 1’ ☉☉☉☉☉☉☉☉☉ 一、体委整队，报告人数。 1 1’ ☉☉☉☉☉☉☉☉☉ 二、师生问好，检查人数。 1 1’ ☉☉☉☉☉☉☉☉☉ 三、宣布内容，安排见习 1 开 ☆☉☉☉☉☉☉☉☉☉ 生。 ★ 四、准备活动： 3-4 1’ 要求：按选定地点快速集合。 (一)原地队列： 学法步骤： 始 反口令练习 一、原地队列： 基本目的： 1.听清口令，转动很快。 集中注意力、提高兴 2.两臂夹紧，动作规范。 准 10’ 奋性。 1 2’ 二、慢跑： 1.充分把握慢跑的基本规定。 (二)慢跑： 2.跑动速度适中，队伍整齐。 备 基本目的： 三、活动关节： 通过运动超过热身的 1.认真听讲解，仔细观察示范。 目的，同时培养学生的集 2.根据规定，在口令的带领下积极进 部 体荣誉感。 行每一个关节的训练。 (三)活动关节：徒手操 1 2’ 3.活动时要做到动作具体到位，力度 基本目的： 分 适中，练习认真。

通过训练超过身体活 动的效果，使学生可以降 四、专项准备活动： 低受伤的几率。 学生要完全活动开身体的每一 (四)专项准备活动： 2 2’ 个部位， 为基本部分的学习做好最充 弧线跑 分的准备， 避免攻击事件的发生， 使 基本目的： 自己超过最佳的学习状况。 通过专项准备活动 的训练让学员认识相关的 技术动作。4教 学 过 程教 学 时 间教学内容背越式跳高： 完整技术运 负 次 数动 荷 时 间组织教法与要求 学、练法方法： ☉☉☉☉☉☉☉☉☉ ☉☉☉☉☉☉☉☉☉ ★ ☉☉☉☉☉☉☉☉☉ ☉☉☉☉☉☉☉☉☉ 一、学生认真听老师的讲解、仔细观基本部分一、技术要点： 助跑动作轻松、 自然、 有韧性，重心较高，后蹬、 前摆的力度较大，身体稍 内倾，倒数第二步，步幅 稍大，用全脚掌着地，最 后一步稍小，速度要快， 两臂配合积极摆动，准备 起跳。 起跳腿踏上起跳点 时，摆动腿顺势上摆，同 时摆臂向上；起跳腿迅速 蹬伸髋、膝、踝关节，起 30’ 跳脚的异侧臂上伸，躯干 充分舒展，整个脸部几乎 与地板垂直 起跳后背越式跳高教案范文，身体摆动成 背对横杆，起跳腿下垂， 摆动腿逐渐放下；当头和 肩越过横杆后， 迅速沉肩， 两臂置于体侧，髋关节向 上挺起，形成“背弓”； 这时两膝自然伸直、 分开， 小腿自然下垂；当髋关节 过杆之后，肩继续下潜， 稍抬头，收腹，抬肩膀， 小腿自然上甩，使整个身 体过杆 落地过杆后以肩和背 部落海绵包缓冲。

二、重点：助跑起跳动作。 三、难点：过杆技术。 四、易犯错误与指导纠正 方法 坐臀过杆、 侧身过杆、 杆上下肢动作紧张。 纠正方法 1. 反复体会原地过杆技术。 2. 短助跑跳高练习， 降低 横杆高度，改进动作。21’察示范并借助提问等方式进一步理 解动作技术的机理和技巧。 二、学生按照自己的实际状况拟定本 课的签署目标。 三、学生按照自己的实际选择学生所 提供的训练方式。11’3 2 5 13’ 3’ 9’ 1’1.过杆、助跑起跳的诱导性练习。 2.中距离助跑起跳过杆练习。 3.学生选择合适自己的高度进行完 整背越式跳高练习。 4.掌握较多的学生进行完整技术的 示范。 5.认真观察示范动作，提出自己的看 法，认真听学生的评判与改进建议。 6．根据示范跟学生的讲评，结合自 身的实际训练情况进行进一步的改 进跟减少。12’35’5教 学 过 程 基教 学 时 间教学内容运 负 次 数动 荷 时 间组织教法与要求 学、练法方法： ☉☉☉☉☉☉☉☉☉ ☉☉☉☉☉☉☉☉☉ ☉☉☉☉☉☉☉☉☉ ☉☉☉☉☉☉☉☉☉ ★ 一、认真听讲、仔细观察。 二、 清楚学生所强调的训练要求跟练习的基 本方式。

三、学生分组进行训练。素质练习： 名称： 一、俯卧撑：20 次 x2 23’本 30’ 部 二、蹲跳起：20 次 x2 分 2 2’结 束 部 分5’一、学生自我放松。 1 二、教师小结。 1 三、布置作业。 1 四、宣布下课。 五、归还器材。2’ 1’ 2’教学方法： 一、教师强调放松的规定，学生自己选择 放松的动作。 二、小结本节课的状况。 三、根据本节课的效果跟下节课的内容安 排课下作业。150 140 130 120 110 100 90 80 5 10 15 20 25 30 35 40 45跳高架：4 付。 海绵包：16 块。 场地 横 杆：4 根预 计 运 动 负 荷器材安 措 密 度 预计练习密度：32－35%；预计平均心率： 预 计 110 次/分。 1.见习同学随队见习， 如果身体条件允许要做技术模仿， 特殊状况可以休息。 2.充分做好准备活动，练习前向师生进行安全教育，防止发生攻击事件。 3.如突感身体不适(头晕、恶心、腹痛等)应立即安排休息或送医务室检查。 4.如学生发生意外攻击迅速送医院进行诊断。 通过课堂活动，使教师搭建了背越式跳高的完整技术概念，进一步体 会了完整背越式跳高的技术要点和技术特征，发展了学生的协调能力，进 一步改进和提升了过杆的技术动作，形成了恰当的运动表象。课后 小结6