3篮球教案 原地单手肩上投篮_其它_工作范文_实用文档

苏州市西安 苏州市西安交通大学苏州附属中学体育与健康课教案 学苏州附 体育与健康课 与健康学校：高三（2）班 人数：男生 26 人 女生 10 人 日期：2011.09.19 教师:丁立志 教学内容：篮球单手肩上投篮学 习 目 标 学习内 容 1、复习双手手臂传接球 2、单手肩上投篮 1、运动技能目标：进一步巩固双手手臂传接球技术，初步掌握单手肩上投篮动作概念； 2、运动参加、身体健康目标：通过本次课的学习让学员的速度、力量、协调、灵敏等身体素质得到发展； 3、心理健康、社会适应目标：让教师体验篮球的乐趣单手肩上投篮教案范文，培养教师的合作观念及自主学习的素养。重点、 难点重点：双手持球手臂的形态，出手时头部跟肘关节的动作 难点：上腹部协调配合用力及手对球的控制掌握能力程序 与 时间 课的内容 教师活动 学生活动各 项 内 容 时 间 （ min s）练习 次数一、 体育委 员整 队、 报告人 数。 开 始 部 分 三、 提出本 课教 学内 容与要 求 二、 师生问好要求：声音洪亮，精神饱满体育委员按四列横队整队 要求：快、静、齐 ××××××××××× ××××××××××× ××××××××××× ××××××××××× ? 学生注意力集中，反应敏捷3.０四、 检查服装，安排见习生 一、慢跑 一、组织：全班集体一、练习队形：四路纵队3.0准 备 部 分一、徒手操 1 扩胸运动 2 体转运动 3 腹背运动 4 弓步压腿 5 侧踢腿一组织：全班集体训练 二教法步骤 1 边讲解边示范 2 用口令指挥训练一、学法：听学生口令练习 一、 练习队形 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ?4.０4x8 拍一、复习双手手臂传接球 传球要领： 双手接球于背部 屈膝前视脚蹬地 伸推拨转将球传 重心前移球后旋 接球： 两臂前伸迎来球 十指伸出要抬头 基 触球刹那臂缓冲 篮球稳握于手中 教学重点： 传球：肘不外张；要伸翻转； 本 接球： 伸臂翻腕后引一、组织：全班成四列横队一、讲解示范与训练队形 × × × × × × × × × × × × × × ? × × × × × × × × × × × × × × 二、学习方法： 1.、学生认真听讲； 14.0二、教法步骤： 1、简要讲解运球的技术手段 和动作技巧； 2、示范运球动作； 3、口令指挥学生训练，观看 学生练习； 4、 教师巡回观察并进行培训，纠错与提醒2、注意观察正确的动作示范； 3、在观察和理解的基础上扎实练 习； 4、 虚心接受教授的指导单手肩上投篮教案范文， 及时改正 错误动作 三、要求： 认真听讲，认真训练，同学之间相 互观察，相互学习；部分 二、学习原地单手肩上投篮 1、动作方式： （如图， 以左脚为例） 两脚前后 或左右开立， 膝关节微屈， 五指 自然分开， 指根以上持球， 肘关 节朝前，屈肘翻腕置球于手臂 前。

投篮时，蹬地展体，右臂向 前下端抬肘伸臂，压腕拨球。 × × × × × × × 二、教法步骤： 1、讲解、示范原地单手肩上 投篮动作及注意点 2、组织学员进行训练 ①徒手原地模仿训练 2、动作技巧：持球正确，上下 肢协调用力， 伸臂、 抬肘、 屈腕、 拨指柔和有力。 1、易犯错误： ①肘关节外张 纠正：做徒手动作训练 ②手指脚趾无下压拨球动作 纠正： 原地拿球做手指下压拨指 动作 ②持球原地投篮模仿训练： 两 人一组一球，相距 4—5 米模 仿练习。 ③每人一球， 篮下近距离投篮 练习 3、教师语言提示易犯错误， 监督训练 4、教师循环指导，纠正错误 3、 虚心接受教授的指导， 及时改正 错误动作 二、学法步骤： 1.、学生认真听讲，注意观察正确 的动作示范； 2、在观察和理解的基础上扎实练 习； × × × × × × × -------------------------× × × × × × × 一、组织：四列横队 一、队形： × × × × × × ×16.0一、放松活动： 1、放松操 结 束 二、小结 部 分 (3.0) 三、布置课外作业 四、布置收回教材 五、师生再见 上下肢放松一、组织：全班同学集体进行 二、教法步骤： 1、口令指挥放松；一、练习队形同徒手操队形 二、学习方法： 1、听口令做放松操 三、要求： 尽量放松，调整呼吸 5..02、对整节课进行详细总结 3、要求老师课后复习上课内 容 要求：自觉完成作业，养成训练的 习惯 4x8 拍场 地 器 材 篮球场 2 片 篮球 36 个课 后 小 结