行进间单手肩上投篮和素质练习教学设计（一）

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1、学习要领欢迎下载单手过肩射击及质量实践教学设计一、指导思想本课程以体育与健康课程标准为基础，牢固树立“健康第一” 学校的指导思想遵循“学生为主体，教师为龙头”的教学理念，立足体育课程的性质，以体育锻炼为主要手段以及改善学生健康的主要目的。教学以公开课的形式进行，强调学生的运动体验，让学生在学习和使用中享受、体验成功感，使学生得到全面发展。 二、篮球课本解析极具观赏性和可操作性。也是中考的体育项目之一，因此越来越受到重视。单手过肩投篮是篮球投篮技术中的一项基本技术，也是篮球比赛中的主要得分方式之一。通过该技术的学习，培养学生的基本体能，锻炼其敏感性、协调性和爆发力；

2、提高学生的节奏感和审美情趣，培养学生自信、勇敢、果断等良好的心理素质，以及合作意识和竞争意识。由于其方法简单易学，实效性强，并具有动作迅速、节奏感强、易于与其他动作衔接等特点，是比赛中应用较为广泛的计分技术。因此，在此过程中单手过肩射击的技术具有很强的可学习性和可教性。该技术的学习要求学生具有一定的控球能力和手脚协调能力。 三、学业情况分析班三年级正处于青春期。有些学生有消极和对抗性的情绪，需要耐心引导。经过七、八年级的学习，学生们基本掌握了单手过肩运球、传球和投篮的技巧。体能差、协调性差的学生在行军中很难掌握单手过肩射击的技巧。为了更好地让学生掌握这项技术并挑战自我，教师们采取了分解教学的方法

3、方法，尽可能为学生创造成功的机会，体验成功的喜悦。 四、教学目标1、体育参与：通过教师的讲解和示范，让学生积极参与体育动作的学习，培养积极参与体育活动的态度和行为。 2、运动技能：通过分解练习，90%的学生可以在移动中掌握单手过肩射击，70%的学生可以通过高度练习达到射击高度。 3、心理健康：培养学生不怕吃苦、敢于拼搏的精神。 4、身体健康：通过三步上篮和素质训练，培养学生身体协调性、力量、爆发力等素质。 5、社会适应：通过比赛，以比赛为替身，在比赛中展现自我的良好心态，可以更好的适应社会。 五、重难点：跳高、一岁、二小、三高、投篮和投篮难点：身体协调配合六、教法教法：通过老师的启发，归纳，视觉示范单手肩上投篮教案范文，

4、重点、练习、分层等循序渐进的教学方法，让学生在简化技术的同时，清晰地理解单手过肩射击的要点和目的。困难和降低技术规格。使所有学生有条件、更有能力参加这项运动。学习方法：采用自学模仿法、分工、分层练习法，让学生多摸球、多练习、多思考，充分发挥学生的自主学习能力。 七、21个场地，装备篮球，6个垫子精选学习资料- - - - - - - - 名师总结- - - - - - -第1页，共5页 学习要领 欢迎下载温州大学体育学院实习课程计划 9年级 1班 20班 男子节课类型 运动技能 主要目标 女子课 气候科目 >质量实践教学目标1、财运

5、积极参与：通过教师的讲解和示范，学生可以积极参与体育运动的学习，培养积极参与体育活动的态度和行为。 2、运动技能：通过分解练习，90%的学生可以在移动中掌握单手过肩射击，70%的学生可以通过高度练习达到射击高度。 3、心理健康：培养学生不怕吃苦、敢于拼搏的精神。 4、身体健康：通过三步上篮和素质训练，培养学生身体协调性、力量、爆发力等素质。 5、社会适应：通过比赛，以比赛为替身，在比赛中展现自我的良好心态，可以更好的适应社会。场地篮球场器材 21篮球课程内容 老师主导的学生活动构思及要求时间 时间强度准备部分8分同学们好3.公布了本节课的内容和要求，检查服装和

6、设备，安排学员二、在老师的指导下慢跑，和老师一起做慢跑。先慢跑两圈，然后做滑动练习，做两次。然后接球，有条不紊地在篮球场上运球。 三、球练习1. 将球握在头部，绕腰和膝关节打圈。 2. 持球做左右扩胸练习。 3. 腹部和背部锻炼4. 抬腿和转圈。 5.组织“八”绕胯部练习：右图1.用响亮的声音迎接学生，精神饱满2.公布课堂内容和任务3.@ > 提前到达检查服装和装备，安排学员带领学员进行热身运动。在篮球场上慢跑 2 圈，然后是滑梯。组织学生有序接球。组织：右图1.老师做镜子示范，动作准确2.黑色是跑步路线，蓝色是滑行路线。学生和老师一起慢跑，活动丰富

7、，避免受伤。跟着老师做球类练习，提高球类，活动关节。理念：建立融洽的师生关系 要求：快排队、快报数字、声音响亮 理念：让身体进入运动状态 做到足以避免运动损伤 1 1 1 2 3 3 晓晓精选学习教材- - - - - - - - - 名师总结- - - - - - -Page 2 of 5 Learning Essentials 欢迎下载 过程课内容 老师在活动思路上引导学生和所需的次数、时间和强度。基本部分是27分。教师讲解示范并叙述动作要领。单手过肩射门过程中的要领：以右手为例，右手射门，右脚交叉，大跨步接球

8、，左脚起跳，伸出双臂射门。 1. 回顾单手过肩击球。 2. 进行一步起飞练习。 （以右手为例，左脚向前迈一步，做投篮动作）3.做两步起跳练习，右脚向前迈一步，跳起来左脚第二步，做投篮动作）4.自抛自接三步上篮。 （向前抛球，向后旋转球，接球后进行三步上篮。） 5. 原地运球3次，持球练习三步上篮。 6. 组织学生练习三步跳高和触球。 7. 徒手三步上篮练习 高水平徒手练习结束后，让学员再次练习三步上篮。要点：1、2、3、高层组织：右图老师示范，动作准确，密码恰当，精神饱满。组织学生观看三步上篮图纸，让学生更好地理解三步上篮。老师导游，正确

9、正错误动作。组织学生需要连贯的动作和整齐的团队。教学方法：1.教师讲解示范动作2.学生模仿练习3.教师纠正错误指导学生练习4.巡视指导学生讲解难点并要求学生接球和踏步要协调，一大二小三跳高。召集学生，讲解发现的问题，组织学生练习三步跳高和触球。仔细观察老师的示范动作2.专心单手肩上投篮教案范文，听从老师的指挥，动作到位，重点明确。在老师的指挥下观察老师的示范动作，刻苦练习，注意重点难点的练习。仔细观察三步上篮的图纸，结合老师的讲解示范，思考技术动作，自己改进。理念：巩固和提高投篮手感。思路：分解练习三步上篮的要领，让学生更好地掌握三步上篮技术。要求：注意高难度练习。要求：学习

10、学生可以协调完成步进和保持技术。要求：教师讲解到位，示范规范到位。尽量向所有同学说明清楚。理念：摸高的练习将帮助学生提高三级跳远，改善他们的消极态度。 - -Page 3 of 5 Learning Essentials 欢迎根据老师的要求在相应的篮子里下载跳跃、投篮难点和投篮：身体协调和上篮练习。内容二：质量实践1. 以比赛的形式跑障碍。 （做10个俯卧撑或仰卧起坐，跳过两个障碍物，跳过H-box，绕过路标，和队友快速跑回高五，开始下一个）观察学生的上篮和看看是否有所改善。优秀者表扬，不足者指出

11、点击改善。组织学生素质练习，控制比赛节奏，使比赛顺利进行。 X X X X X X X X X X X X 认真配合老师练习，一年两小三跳高的练习内容。积极配合教师完成素质练习。度，让学生满足三步上篮的高要求，提高命中率。要求：学生认真完成素质练习。当心。 1 7 5分钟大团结束一.全队二.放松练习三、总结评价四、宣布下课结束五、@ >设备的收集：打开右图中的音乐，带领学生做放松练习。评估学生表现：肯定学生表现，指出不足并安排学生归还设备。认真做放松练习，静下心来，认真听取老师的评价，不足之处进行改进。理念：让学生放松肌肉，静下心来，为下一堂课做准备。要求：学习后，与同学一起思考和讨论。 1 5 小导师意见签名：月、日运动量、预估运动密度、预估成绩、成绩精选学习资料- - - - - - - - 名师总结- - - - - - -Page 4 of 5 Learning Essentials 欢迎下载课程回顾或总结并给分，共5页