背越式跳高教案范文( 背越式跳高——助跑起跳技术教学目标课)

高中体育“背式跳高”优秀教材

一.课本分析

主教材《背式跳高起跳技巧》是高中一年级全日制普通高中教材《体育与健康》中的选修教材。该教材从课程性质上属于跳跃教材。从类的类型来看，它是一个新的类。由于背式跳高技术难度较大，本学期将安排8个课时进行教学。本课是单元计划的第一课。背式跳高由助跑、起跳、过杆、落海绵袋四个技术环节组成。为了获得必要的速度、高度，更有利地进入过杆阶段，快速有力的起跳是背式跳高。关键技术也是教学重点，引弧起弧技术是本课的难点。助跑和起跳技术是在上一课——曲线跑技术教学的基础上学习的，同时也为以后的空杆技术教学服务。动作要点为：直线助跑加速和主动动作，动作放松；弧线助跑身体向圆心倾斜，最后3~4步节奏快，步法果断，利落利落，主动进攻；跳时收腰收臀，足底快速滚到地面，双腿和双臂主动向前向上摆动，起跳腿充分伸展，脚后跟向内转，用力推离地面你的脚趾，半背靠在横梁上。辅助教材配以“拔河”游戏，着重要求学生依靠上肢肌肉力量进行比赛，从而使本班学生的身体素质得到更全面的发展。

二.学情分析

教学对象为淮南三中一年级学生。该年龄段学生身体素质好，接受新事物能力强，反应速度快，参加体育运动的积极性强，具有一定的锻炼基础和自我保护能力。经过上节课的曲线跑技术教学，大部分学生已经掌握了弧形进场的基本技术动作，为本节课奠定了良好的基础。

三.教学目标

1. 认知目标：通过情景教学，让学生初步了解背式跳高的含义，在实践中体会助跑和起跳的要领，培养安全防范意识.

2.技能目标：

①通过情景教学，班上大部分学生初步掌握了正确的走法、跳跃技巧和练习方法。

②通过教学，培养学生的弹跳能力和身体协调能力，培养跑起来的节奏感。 ③运用游戏——“拔河”背越式跳高教案范文，重点发展学生上肢肌肉。

3.情感目标：通过教学和游戏，逐步培养学生自主实践、克服困难、勇于拼搏、相互合作的能力，体验团队的价值和意义，学习与顽固的同伴战斗时要公平，客观评价同伴，真诚地与他们相处。

四.教学重点及难点

1.教学重点：起飞技巧

2.教学难点：弯道和跳跃技巧

五.教法，学习方法和方法

教学法：教师主要采用示范法、完全分解法、游戏竞赛法、问答法、错误动作预防与纠正、表扬鼓励法、小组练习法等来达到背式跳高进场和起跳教学的基础。知识、技术和技能的目的。

学习方式：充分体现学生在教学中的主体作用，培养学生的创新意识、实践能力和自我管理能力。采用观察法、表征训练法、模仿练习法、重复练习法、自我评价法和小组评价法。

手段：主要有挂图的应用，展示完整分解的背式跳高技术动作图片供学生欣赏，老师点评提问，目的是让学生建立正确的表述，使学生有直观的认识。例如：在基础部分的前两分钟，让学生观看背式跳高的活动挂图。同时，结合老师的讲解，介绍背式跳高助跑和起跳的动作要领。目的是让学员在练习前对所学的背式跳高技术动作有一个初步的了解，明确动作要领和教学重点难点，积极开展代表性训练。 .

六.教程

㈠开头部分

教学过程：

1.体育委员会召集全队核对人数和服装。

2.老师和学生，安排学员。

3.老师宣布本课的内容、目标和注意事项背越式跳高教案范文，并在教学中进行介绍。

教学意图：开课时对学生进行纪律和安全教育，并提出相关要求，有利于教学的顺利进行。

(ii) 准备部分

教学过程：

1.慢跑400米热身

2.徒手操

教学意图：通过慢跑热身和徒手拉伸练习，有效活动学生的主要肌肉和关节，提高学生的神经兴奋性，为身体和心。

(iii) 基础部分

教学过程：

1.背式跳高技术教学

⑴技能概括阶段的学生看挂图，在大脑皮层下建立正确的技术动作概念。

⑵起飞技巧——（教学重点）

①学会摆腿

②练习起跳腿的推动和伸展

③学会起飞技巧

（3）助跑和起跳练习——（教学难点）

①沿直径15m的半圆加速跑

②沿弧线跑4~5步后起跳练习

③直线进场后进圆弧的做法

④同上练习，进入起飞，坐在海绵袋上。

2.游戏——“拔河”比赛

教学意图：用挂图给学生直观印象，在大脑皮层建立广义的运动表征，用分解运动的方法系统地教授学生，逐步让学生掌握正确的助跑和起跳技巧，并培养他们控制身体的能力。提高它的跳跃能力。 （四）结尾部分

教学过程：

1.体育委员会召集整个团队。

2.放松练习-《兔子舞》（原声《兔子舞的DJ版》）

3.小结

4.布置作业：

5.安排运动骨干归还装备

6.安排下节课内容

7.师生再见（下课后）

教学意图：组织结束教学活动，逐步恢复学生的身体机能，对学生进行美育，培养学生的音乐节奏感，展示学生创造美、表达美的能力。

七.场地设备（略）

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