单手肩上投篮教案范文(体育学院学校体育试教教案授课：原地双手胸前传接球肩上)

.. 体育课教学计划 教学内容：双手在胸前传球接球，单手肩部原地投篮专业：体育课：2012级4班 姓名：何峰学号：20120834015 指导教师：钟老师指导思想：本课以《体育与健康课程标准》为理念，以“健康第一”为指导思想，体现学生发展的教学理念，面向所有人，为每个学生提供发展机会。既要体现学生的主体地位，又要充分发挥教师的主导作用。在教学中，通过篮球基础技术教学和学生合作互助学习训练，使学生能够分析问题、解决问题，提高学生的运动协调能力，通过师生互动、教师互动，建立和谐的课堂学习氛围。和学生，激发学生的学习兴趣。 二、教学内容：篮球单手原地拍肩，篮球传球、双手原地接球三、课本解析：1、本课第一次授课，同学们对篮球有一定的了解，但是篮球的基本功比较粗糙，所以要从学生的开放兴趣和培养学生对篮球的熟悉入手，同时从简单的循序渐进的教学到困难。 四、学情分析：原地双手接球和单手过肩投篮是篮球最基本的投篮技术之一。它包括将球固定到位并通过转动手腕将球保持在肩上。动作、踢腿、伸展等动作不难，但对学生的动作协调性要求很高。

篮球传球接球，双手放在胸前，单手搭在肩膀上射门，作为本课的教学内容。学生应该更加迫切地学习篮球的基本技能，这将为以后的学生学习提高篮球技能打下基础。 五、教学目标：1.认知目标：a.学生了解单手搭肩射击的基本知识，树立动作观念，体会到“伸伸懒腰”的重要性；湾95%的学生了解篮球运动的价值以及双手在胸前传球和接球的正确动作要领。 2.知识目标：a。 85%的学员基本能学会投球技巧、投球精准度和投球时固定投球方向；湾90%的学生掌握了双手放在胸前的篮球技术动作；培养学生的速度、力量、柔韧性、协调性等身体素质。3.情感目标：学生互相帮助，提高运动质量，提高小组合作学习水平和评价能力。 六、教学重难点：1、教学重点：单手搭肩拍摄（踩、提、伸、按、拨）；双手在胸前传接球：传球（踢球、伸臂、拨球）；接球（接球、缓冲、护球）2、教学难点：全身协调。原位单手肩背投篮 原地双手传接接球教案 新教学内容 原地单手肩内投篮，胸前原地双手接球，传球，接球，和射击接力比赛场地设备篮球xx篮球场，一个教学目标1.Cognitive目标：a。学生了解单手搭肩射击要领，树立动作观念，体会“伸伸懒腰”的重要性；湾95%的学生了解篮球练习的价值和双手传胸的正确动作接球要领。

2.Knowledge 目标： 85%的学员基本能学会使用投篮技术、投球的准确度和投球时投球方向的固定；湾90%的学生掌握篮球双手在胸前传接球的技术动作；发展学生的身体素质，如速度、力量、灵活性和协调性。 3.情感目标：学生互相帮助，提高动作质量，提升小组合作学习水平和评价能力。部分时间授课内容 练习负荷组织及教学强度 时间准备部分 10名课堂常规体委成员组队，核对人数并上报。来自老师和学生的问候。宣布本课的内容、目标和要求。安排试用期。 二、熟悉球的练习1.指把球2.头、腰、膝，以免球。 3.胯下滚球。 4. 抛球接球。 1次、4次、2分钟、8分钟 组织：要求学生四排双人站立。要求：排队“快”、“静”、“气” OX XXX XX XXX XX XXXX 组织：以同学为基准，形成散点 阵型散开。老师带领学生在前面做球练习。 OX XXX XX XXX XX XXXX部分时间教学内容练习负荷组织和教学方法强度频率时间基础部分75分钟原地单手拍肩完整动作示范和讲解动作要领：右手拍作为例如，双脚原地张开，右脚微前倾，重心在两腿之间，屈肘，手腕向后单手肩上投篮教案范文，掌心向上张开，五指自然张开，持球及右眼上方，左手持球至一侧，膝盖微弯，上身放松，然后身体前倾，目视看篮点。

投篮时，伸展下肢，按势伸展腰腹部，抬肘伸前臂，向前弯曲手腕带动手指轻弹球，最后用食指和中指手指轻轻并用力击球。接球后的右臂应脱离手自然跟进。教学重点：蹬、提、伸、压、拉。教学难点：全身协调发力。 二、徒手练1.老师组织学生做徒手练习。教学重点：注意学生的写意动作是否有误。教学难点：每个学生都可以协调和发挥自己的力量。小3次、10次、3分钟、3分钟组织：老师会在散布形成前进行讲解和示范。要求：学生认真聆听，积极提问。教学方法：教师通过镜面示范和侧面示范的方式进行讲解。组织：教师在散布形成前进行讲解和示范。要求：学生在做动作时体验自己。教学方法：教师先导工作，周围引导学生。部分时间教学内容练习负荷组织及基础部分时间的教学强度频率75分钟三、抱球练1.老师组织学生拿球，一人一球练习教学重点：注意学生持球后动作是否正确。教学难点：学生拿到球后还能协调吗？ 四、双拍练习1.老师先请一位持球的同学练习更连贯，做双拍练习作为示范。 2.老师要求一、三组同学转发。以 4-5 米的距离进行两次面对面的练习。教学重点：两人拍摄是否正确。教学难点：能否协调地将球抛到对方头顶上方。 30 次、15 次、5 分钟和6 分钟组织：老师在散布形成前进行解释和演示。要求：学生按照老师的要求进行相应的训练。

教学方式：教师先带作业，带学生参观。组织：散布阵前，老师与同学进行讲解示范。要求：学生仔细观察老师的射击动作。教学方法：先示范，引导学生参观。 1.3排向后转1.3排向后转部分时间教学内容练习负荷组织和教学方法强度倍75分钟基础部分五、组拍球练1.老师同学们分为两组，练习射击。教学重点：蹬、提、伸、压、拉动作的连续性。教学难点：全身协调发力。中大30次8分钟组织：老师在罚球位置进行射门示范。要求：学生根据老师的要求回答。教学方法：教师先示范，引导学生四处走动。基本部分 基本部分 基本部分 结束部分 75 分钟 75 分钟 75 分钟 5 分钟 六、游戏：单手肩射比赛。方法：将同学们分成人数相等的四队，每天两分钟内按顺序射击。一枪将被计算在内。得分最多的团队获胜。 七、休息十分钟八、集1、体育委员会集； 2、学生用一只手总结了肩膀上的篮球投篮。 3、宣布开始新的学习（篮球双手放在胸前传接球）九、Learn到位双手放在胸前传接球动作方法：持球时，两手五指自然分开，大拇指呈八字形。将球握在根部上方，手掌自由，自然弯曲身体侧面的肘部，将球置于胸前。放松肩部、手臂和腕部肌肉，眼睛盯着传球目标，身体保持基本站立姿势。

传球时，后腿着地，身体重心前移，双臂前伸，手腕自下而上翻转，拇指向下压，食指和中指轻弹并传球。打完球后，手掌和拇指向下，其余手指向前。 （1)，接球：伸臂，面对球，领先，缓冲，保护球。重点：面对球，缓冲学习练习：1、两个人练习传球和接球2、学生自评、互评3、优秀同学示范4、老师点评组织放松练习1.老师密码下集体练习2.老师站在团队、学生和老师的最前面一起做3个评价班级；鼓励课堂上活跃的学生。4.安排课外练习，并公布下节课的内容。5.回回设备。中小中小1次1次3次50次1次 8分钟 10分钟 2分钟 15分钟 15分钟 5分钟 组织：老师将学生分组 要求：学生必须用一只手搭在肩膀上投篮 教学方法：老师是裁判罚球位置组织要求：学生认真聆听动作要领。教学方式：分解教学，教师逐节讲解，动作示范；最后完成示范 向内挤压肘部将球推出，而不是通过伸展手臂和转动手腕将球传出。笔直，不能自然张开，手掌相对，双臂弯曲在体侧，被动被动等那里接球，容易造成手指关节挫伤。

3.纠正错误动作的方法建立了正确的技术动作概念，要求教师演示正确的动作和清晰的解释。掌握双手在胸前传球的正确持球技巧。双手握球的正确方法是双手十指自然分开，大拇指呈“八字形”。将球的两侧保持在手指根部上方，保持肌肉紧张。同时，手掌自由，手臂弯曲。 , 肘部下垂，球放在胸前。两人一组练习：如图所示的教学方法：基础较好的学生配合老师单手肩上投篮教案范文，不懂得听、看、模仿的学生；一通地球）。组织：学生需要站成四排水平对。要求：站队“快”、“静”“气” OX XXX XX XXX XX XXXX 野外装备 篮球 xx 篮球场 估计平均心率 120-130 分钟/次 估计练习密度 25%-30% 估计教学效果 脉搏130120110100 脉搏 13012011010090807001020 30 405060708090 时间 01020 30 405060708090 时间 下课总结 比赛结束后，全队集合，统计人数。教师总结课文，提出课文重点和难点，安排课后习题内容。师生打招呼后，课程结束。

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