体育教学与保健基础知识范文8篇（二）-乐题库

初中体育8个样本教案

体育教育是体育教育的基本组织形式。主要使学生掌握体育和保健的基本知识。以下是小编整理的初中体育教学计划样本。希望对大家有帮助！

初中体育教案范文1

本班紧扣“健康第一”的指导思想，充分发挥学生主体作用。本节课我选择100米跑作为本节课的主要学习内容，通过学习提高学生的身体素质，培养学生勤奋、团结、合作的精神。现在的学生大多是独生子女。他们从小就缺乏在家互动合作的氛围。他们在学校里很主观，渴望胜利，也不容易与同龄人相处。体育课给了他们一个很好的机会。完成开好班的共同任务，全体成员必须齐心协力，分担责任，共同进步，共同进步，才能逐步建立和谐的人际关系，具备良好的合作精神，实现领域内的目标。社会适应。争取最好的结果。通过这门课的教学，我觉得有成功的地方，也有需要改进的地方。

感觉成功的地方

1、类的设计紧密相连，紧密合理。

本节课的教学内容以百米跑为主，本节课的大致流程如下：（1)围田田场跑（2）徒手操，关节活动（3)100米跑，先做补充练习，再做专门的动作练习。这是一个循序渐进，环环相扣的教学过程。（4)学生练进（5)学生放松，老师点评总结。整个教学过程让学生的练习从易到难，从体验感悟到理性理解。实践并培养他们的实践热情。

2、贯彻“健康第一”的指导思想，处处体现学生的主体性

在教学过程中，教师创造条件让学生成为课堂的主人，充分发挥学生的主体作用。在主要教材学习中，学生是个体、多人、整体的实践学习，并通过实践小组探究、自我评价和相互评价，以及教师的个别指导，锻炼和培养合作意识。然后通过老师的总结、讲解、示范，及时纠正错误，最后通过自主练习进一步提高身体素质。

3、充分利用教学资源

为了充分发挥学生在教学过程中的主体作用，我要求体育委员会协助教师进行教学管理。这不仅可以帮助学习技术有困难的学生，还可以让他们在课堂上有事可做，帮助他们找到成功感。在准备活动和放松活动的安排上，利用音乐、场地等教学资源组织教学，充分利用教学资源。

这门课的缺点是班级容量大，部分表现好的学生没有及时得到表扬，帮助提高学生的学习兴趣。

初中体育教案范文2

一、教学设计指导思想

篮球是中学生非常喜欢的一项运动。这项运动可以培养学生的跑步能力、快速反应能力和身体敏捷性和弹跳能力。可以培养学生的合作意识和团结拼搏精神，培养学生对篮球活动的兴趣，有助于培养学生终身体育锻炼意识的形成。本课程以高中新课程标准为依据，以学生体育锻炼为主要方法，坚持“健康第一”、“以人为本”的指导思想体育教案范文，注重学生自主学习的学习方法并在课堂上实践，关注学生个体差异和进步，让每一位学生都能体验到成功的喜悦，促进学生的全面发展。

二、课本分析

三步上篮是篮球技术的基本技术之一。初学者也更容易掌握，更实用。它还对掌握其他技术具有凝聚力。掌握三步上篮技术，可以说是篮球。进攻技巧奠定了一定的基础。

三、学情分析

这个班的主题是二年级（7）班学生。一共有67名学生。大部分学生喜欢篮球。他们对篮球活动非常热情。但他们对篮球的了解并不多。篮球活动技术知识。本节盘带技术在课堂上复习，以比赛形式巩固，同时学习三步上篮技术，采用分层教学法，增加学生学习兴趣.

四、教学目标

1、 认知目标：培养学生的协调性和敏感性，改善他们的健康状况，养成良好的运动习惯和终身运动意识。

2、Skill 目标：通过学习篮球三步上篮技术，85%的学生可以完成这个技术动作，15%的学生能够理解动作的内涵，让学生体验成功的喜悦.

3、Emotional 目标：培养学生的自主、探究、观察、思考、想象、创新和自我评价的能力，以及在学习培训中互相帮助、团结协作的精神。

五、教学重点和难点：

重点：掌握一、二、三跳高的上篮动作。

难点：三步运球上篮的连贯性和稳定性。

六、教方法

本课主要采用示范法讲解游戏比赛、引导启发式​​和自问式教学方法，并通过教师的教学指导，改变学生的学习方式，形成互助、互学、自问的学习方式气氛。通过鼓励，放开学生的思考、讨论、合作创新和游戏竞赛，激发学生的学习兴趣，培养他们的创新精神。

初中体育教案范文3

一、教学目标

1、了解身体活动和身体素质的概念，以及身体素质发展的一般原则；

2、了解体育锻炼与体育锻炼的关系，在发展体能时正确运用体能的一般原则；

3、了解身体活动对健康的重要性；

二、教内容

1、体力活动的概念

体力活动是由人体骨骼肌收缩产生的有意识和有目的的体力活动。一般体育活动分为休闲和非休闲体育活动两大类。休闲体育活动是指娱乐活动，如玩耍和游戏，也称为运动。非休闲体育活动是指工作中的日常生活等体育活动；

2、体育锻炼对健康的重要性

经常规律的体育锻炼对人体的直接好处是：见教学参考

规律的、规律的体育锻炼除了可以降低过早死亡的概率和延年益寿外，还有以下好处：见教学参考

3、物理能量概念与分类

体能是身体应对各种体力活动任务的能力。强身健体是良好身体素质的重要组成部分。有规律的体力活动，如劳动或运动，可以保持一定的身体素质，促进身体发育，可以减少甚至超过某些个体差异；很少进行劳动或运动等体力活动，这会导致身体素质下降。

体力按其所体现的成分含量可分为基础体力和特殊体力两部分。

4、体能在体育锻炼、工作和生活中的意义

基础体质能反映一个人的健康状况，与生命和抵抗多种疾病的能力有直接关系，包括心肺耐力、肌肉力量等。

特殊体能是指在运动或某些工作和职业中为满足其特殊的身体活动需求所需要的体能，包括敏捷性、速度等。

5、影响身体发育的因素

要达到和保持良好的身体素质，必须做到以下三点：良好的营养、合理的体力活动和充足的休息。

运动、训练等体育活动的总体规划和设计考虑到了运动损伤的避免和效果的最大化，越来越科学合理。在较剧烈的体力活动前后，需要一定的时间准备活动和整理活动。

6、FITT 体能发展原则

频率：一周的运动天数，如心肺耐力运动3-5天，抗阻运动2-3天；

强度：运动时的强度，不同运动形式的强度不同；

Time：运动的持续时间，如30分钟；

类型：运动类型，如跑步、游泳、跳绳或举重物；

7、体育锻炼中应注意的几个问题

(1）安全第一;

（2）尽量多做体育锻炼，不要在意体能的测量分数。健身习惯的形成比体能本身更重要；

（3）获得的体力是暂时的，如果不坚持锻炼或训练，体力就会变差。

(4）找到适合你的运动模式；

(5）自我判断；

(6）self-adjustment.

(7）男同性;

(8）当你获得了一定的体能并适应了相应的冬季运动负荷或强度后，应逐渐增加负荷。只有逐渐、不断地增加运动负荷，体能才会不断增加。

(9）综合开发。

初中体育教案范文4

教学内容：

1. ·游戏圈运球

2.飞跃

教学目标：

技能目标：

1、在实践中了解基础团队的位置。

2、通过圆形运球游戏，培养学生运球和控球能力。

3、掌握蛙跳技术，锻炼腿部​​力量，提高弹跳能力。

情感目标：

1、在游戏中充分发挥学生的团结协作能力。

2、培养学生遵守课堂纪律，理清个人与群体的关系。

参与目标：

培养学生积极参与活动的积极性。

教学辅助：篮球

教学过程：

一、准备部分：

1·开幕式。

2·练习排队，左转（右）走。

3·准备：慢跑两圈。

二、基础部分：

(一）游戏，圈子运球

1、Method：游戏中的参与者被分成几组，人数相等。每组站成一个约两米宽的圆圈。一个人拿着一个小篮球。比赛开始时，每组持球者轮流绕着组内所有人运球，回到原位，将球传给右边第一人。接到传球后，右边第一人以同样的方式运球。各组依次进行，先完成的组获胜。

2、rule

（1）。运球时一定要一个一个绕，切不可与他人发生碰撞。

(2），运球时不要带球跑或双手同时拍球，如果运球失误，必须捡起来在失误的地方重新运球.

3、注：在场地上画2-4个直径8-10米的圆圈，“学生分成2-1-4组，每组有一个小篮球，听老师指点统一练习。0 压球规则和运球要求。

(二）定点拍球

1、Action 方法：

双脚向前或向后或左右站立，站在罚球线上，眼睛盯着篮圈。膝关节微微弯曲，五指自然分开，将球举在指根上方。

2、动作要点：正确持球，上下肢协调，伸臂，抬肘，屈腕，手指轻柔有力。

3、teacher 现场讲解和演示单手拍摄和注意点

4、练习方法：先分组练技能，再分组练技能。

三、结束部分：

1·总结，评论。

2.解雇。 （师生再见）

初中体育教案范文5

一个。教学背景

本课程的教学本着健康第一的指导思想，以激发学生兴趣、培养学生能力、发展学生个性为指导思想，将德育融入体育教育和健康教学中，激发学生的积极性。学生主动探索，激发学生的内在动机。让学生在活动中培养兴趣，在兴趣中学会思考，在思考中掌握动作，在掌握动作中提高运动能力，发展身体素质。结合八年级学生的实际情况，让学生自主练习，让不同层次的学生在学习体育的基础知识、基本技能和发展技能的同时，也能享受身心的乐趣。在愉快的气氛中加强身体素质，使学生的身体素质得到提高。学习兴趣、个性得以发展，终身体育意识逐步建立。

两个。教学课题

篮球传球，双手在胸前接球。本课练习的主要目的是进一步让学生了解双手抱胸传球和接球的技巧，创造学习情境，充分发挥学生的主体作用，挖掘潜能。培养学生的自主性、创造力和独立性。

三个。课本分析

本课的主要教材是篮球传球和双手在胸前接球。它是篮球运动中最重要的基本技术。是初中篮球教学的重要组成部分。它是更好地学习其他技能和战术、传球和接球技术的基础。好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量，所以必须高度重视学习掌握这项技术。二是用双手头球来复习篮球。通过复习，学生可以全面掌握双手头球的技术要领。

四个。学情分析

本班授课的班级为初一一年级学生。每个班大约有60名学生。体育基础水平参差不齐，但具备一定的模仿、观察、理解能力，课堂学习氛围浓厚。

五个。教学方法与学习方法

教学方式：语言启发、模仿练习、小组学习、游戏。

学习方法：完全法、分解法、合作学习。

六个。教学重点与难点

重点：技术标准化

难度：传球和接球的时机和整体协调意识

七。教学策略

本课程的教学指导思想主要采取教师启蒙引导，学生反复实践，培养学生个性，充分发挥学生主体作用，运用灵活多变的手段，实现结合的教学策略。身心，努力实现教学目标。

八。教学过程

初中体育教案范文6

一、指导思想

本班以“健康第一一、以学生发展为导向”为指导思想，立足新课程标准，充分发挥学生主体作用，促进学生身心健康，培养学生对体育的兴趣，努力给学生一个友好、和谐、灵活、轻松的课堂氛围，让学生真正体验体验课和健康课的乐趣。

二、课本分析

游戏是体育教育的核心内容。教学重点是培养学生参与体育锻炼的兴趣、协调性和灵活性。

游戏可以培养学生掌握正确的练习方法，树立规则意识，为他们日后的发展和提高打下良好的基础。在游戏实践中，可以增强学生对参与体育活动规则的认识，提高学生自主创制游戏的能力。能力。

三、学情分析

初一学生掌握了各种游戏活动和游戏内容，对体育游戏活动有一定的基本了解，为学生探索和合作学习提供了可能；并且已经熟悉在线学习环境，可以通过合作参与交流，在学习中可以发挥自主性和创造性。

四、课程目标

1、通过体育游戏的教学，让学生在玩游戏中提高组织能力和自我协调能力。

2、通过玩游戏帮助学生了解本班所玩的游戏和体育游戏的魅力。

3、通过体育运动，让学生身心愉悦，提高合作能力。

五、课的内容

游戏

六、教学过程

（一）筹备活动：

通过游戏达到热身效果，让学生慢慢进入体育课状态。徒手练习让学生充分活动关节，为以下基本教学活动做好准备。

(二）基础教学：

整个课程通过游戏进行。基本部分安排了两个游戏，一个是钓鱼游戏，另一个是松鼠和树。在两场比赛之间，老师的批注是用来让学生休息一下，然后再去下一场比赛。

(三）结束部分

老师带领学生做放松练习，让学生身心放松，最后老师做课堂总结。

初中体育教案范文7

一、课本分析

在移动中运球和上篮是篮球技术中难以掌握的技术。这对女孩来说尤其困难。通过各种形式的练习，学生可以建立基本的动作表征。主要有四个套路，一是大步稳稳接球体育教案范文，二是小步用力跳，三是抬腿球高，四是手指用力和手腕。