【教师招聘】《形体训练》授课-乐题库

《体质训练》老师：班级：课时：学时学分：20课时/2学分适用专业：各专业推荐教材：《体质训练》，主编常毅，高等教育按; 《体能训练》《训练》，张岚主编，旅游教育出版社； 《形体与外貌训练》，金美美主编。礼仪培训是服务与管理的主要专业课程。本课程的主要任务是使学生了解身体和仪容训练的基本知识，并在基本功、健美、舞蹈等方面进行训练，使学生掌握基本知识、基本技术和基本功。体和美容能力的训练，以提高他们对身体美的欣赏。 ，表现力和创造力，并在实际工作中适当地运用肢体语言。 二、本课程与相关课程的衔接与分工 本课程以模拟互动的方式讲解基本礼仪、酒店接待礼仪、会议接待礼仪、国际交流礼仪等服务技术。通过本课程的学习，学生将能够掌握服务业的基本礼仪和技巧，同时培养学生的实践能力和自律能力，为学生奠定知识和素质的基础。学习相关旅游管理课程；同时，他们会掌握一般的对外交流。有礼有节，熟悉参加社交活动的礼节；掌握礼貌服务，特别是旅游业务部的礼貌服务，如何进行礼貌教育，提高礼貌修养，为了解旅游行业的工作性质和专业精神打下坚实的基础。 三、教育基本要求1、掌握对外交往中的一般礼貌和礼貌服务，特别是服务行业的礼貌服务，进行礼貌教育，2、掌握社会交往的基本概念、常识、基本原则和方法和服务礼仪技巧，从行业管理工作3、中掌握服务礼仪中塑身的具体要求，提高学生对身体美的欣赏、表达和创造能力，培养个人良好的身体素质和敬业精神，能够适当使用肢体语言 实际工作中使用。

四、教学内容与要求 第一章概述（理论） 本章介绍了与身体美容训练相关的概念，对身体美和社会功能的理解，旨在引导学生根据美的规律塑造自己促进身心健康协调发展。提高审美能力和美的表现力。第一部分是身体美容训练的目的，第二部分需要身体美容的概念。第三节身体仪容训练的原则。第四部分重点介绍美体训练的社会功能：引导学生掌握与美体训练相关的概念和美体。训练中应遵守的原则 难点： 形体训练原则 第 2 章专业从业者的标准行为举止（理论与训练相结合） 教学目的与要求：本章对训练中应使用的主要姿势进行理论研究。不同场合、不同时间和实践训练，使学员掌握正确的个人姿势和标准动作要领。为了改变仪态和行为上的不良习惯，提高个人形象，第一节站姿要领第二节走路姿势要领第三节蹲姿要领第四节坐姿第五节姿势要领和姿势要领及训练。第 6 节其他姿势要领和训练。通过对身体各部位的基础素质训练，有针对性、全面地培养身体各主要部位的技能素质，使身体具有更好的柔软性、柔韧性和柔韧性，使身体的柔韧性和关节肌肉和关节各部分的能力有机结合，逐渐形成从静止到运动、向上、优美线条的完美姿势，为向体能训练过渡奠定基础。

第一段站立、热身、落地练习，第二段柔韧和张开，三段杠铃练习，第四段组合练习重点：全面发展主要部位的技能和素质体，使身体具有更好的柔软性、柔韧性和柔韧性。难点：使身体有更好的柔软度、柔韧性和柔韧性。注：本课程实训课占26学时，理论课占6学时。 六、参考教材参考教材1：《体能训练》，向志兴主编，高等教育出版社，2004 参考教材2：《体能训练（酒店服务）第二版》，谢玉莲主编，中国劳动和社会保障出版社社会。参考教材3：冯兆军主编《形体训练》旅游教育出版社参考教材4：《形体与形象塑造》美体训练以理论教学、实践教学、个别辅导、问答为主，充分利用实践训练教学方法。检查、检测、评价具有科学性、客观性、综合性、可操作性，采取理论考察与实践考察相结合的形式。绩效考核包括理论、技术、技能三部分，其中理论占10%，技术占30%，培训效果、实际应用演练等技能考核占60%。茶艺师的基本要求：茶艺是茶文化的精髓，是典型的物化形式。作为茶艺人，应具有较高的文化修养，举止得体，熟悉并掌握茶文化知识和制茶技艺，能够以表情、情感、技巧打动人。也就是说，对相貌、举止甚至气质都有更高的要求。

摘要：身体礼仪教案）是3.服饰的表达在茶艺六要素中，茶是人做的，环境是人创造的，水是人检查的，器皿是选择的，由人结合，茶艺节目由人编排、表演。 1、脸部清新健康，平和轻松，微笑，不浓妆，不喷香水，牙齿洁白整齐。 2、美丽的手，没有珠宝，干净的手指，指甲上没有污垢，没有洗手液的气味，没有指甲。女：小而强壮。 （二）hairstyle：原则上发型要根据脸型和气质来定，给人一种很舒服、干净、大方的感觉。不认长短一定要梳茶根据要求发型不要挡住眼睛（手术中），长发卷起来不会被染。（三）服饰：清新，优雅，中国风为宜，袖口不要太宽，服饰与茶艺表演内容匹配 服饰-T、P、O 原则：时间地点场合（occasion） 风度是一个人的性格、气质、兴趣、修养、精神世界和生活习惯的综合外在表现。社交活动中的天空。一个人的性格很容易从泡茶的过程中衍生出来。你可以通过姿势和动作的矫正，潜移默化地影响一个人的情绪。在泡茶的过程中，有时不方便坐在更高的茶点桌子，你也可以站着泡茶。即使你坐着泡茶。从走路到坐下，还有一个站立的过程。这个过程可能是酿酒师给客人的“第一印象”，尤为重要。站立时，双腿并拢舞蹈基本功教案范文，身体保持挺直。 , 放松肩膀，直视。

女性应将双手与嘴交叉，将右手放在左手上，放在胸前，脚趾张开45-60度；男人也应该双手交叉嘴巴，但将左手放在右手上。在胸部，双脚可以稍微分开。以上动作要随和自然，避免生硬和呆滞，给人一种机器人的感觉。如果你是女性，走路时双脚必须成一直线，上半身不能晃动或扭曲以保持平衡。同时，放松肩膀，下巴微合，眼睛保持水平。双手交叉，右手放在左手上，放在胸前舞蹈基本功教案范文，避免走路时过度摆动。如果你是一个男人，你的手臂可以随着你的腿的运动而自由摆动。来到客人面前时，应微微倾身，面向客人，然后上前完成各种冲泡动作。结束后，面对客人，后退两步，靠在身边，转身离开，以示对客人的尊重。上下楼梯向右走。当你遇到拥挤时，你应该有礼貌地让你的脚与女士保持23厘米的距离。坐姿：冲泡者应坐在椅子上，放松并坐在中间，使身体重心居中并稳定。同时，双腿并拢，上半身保持挺直。切勿分开双腿或将一条腿放在另一条腿上并继续晃动。此外，头顶要抬高，下颌要稍微收紧，鼻尖要面向腹部。如果你是女性，你可以将双手手掌上下放平，平放在双腿之间；而男士则可以将手掌放在左右大腿上。魅力与美感：表情与魅力的综合体现。

“巧笑”给人亲切、温暖、幸福的感觉，用期待和光彩打动人心。古代美学家李宇：“火在人的身上，如火与火焰，灯与光，珍珠与贝壳与金银。它是无形的，持续的：一个动作和一个动作必须一次不间断。上一个动作的结束，就是下一个动作的开始。杜绝四个字；轻蔑的语言（不尊重客人），烦躁的语言，不文明的口头语言，自以为是的让别人难堪的话。美学家朱广谦：“如果你说得好，你就会诚实。它使听者感到舒适，有美感，因此成为艺术。” 舒适性：声音柔和悦耳，话语迷人，抑扬顿挫，风格幽默，表情真诚，表情流畅而流畅。自然，口语辅以肢体语言，例如手势、眼神、面部表情的配合，让人感觉诚恳。最常用的语言是：“大家好！我叫XX，很高兴为大家泡茶！如果您需要我的服务，请告诉我。 “冲泡前，应简要介绍所冲泡茶的名称，以及茶的文化背景、产地、品质特点、冲泡要点等。但介绍不宜过多，句子要简洁, 并且用词要正确 否则会冲淡气氛 在冲泡过程中，每道工序用一两句话来解释，特别是对于一些隐含的操作程序，要及时指出，起到一定的作用。当冲泡完毕后，客人还需要继续品茶，而当冲泡者不得不离开餐桌时，他不妨说：“我随时准备为大家服务。我现在可以离开了吗？ “这种询问语言是对客人的尊重。总之，在茶艺的过程中，酿酒师必须语言简洁，意思正确，语调亲切，让喝茶者真正感受到喝茶也是优雅的享受。.Href=""target="_blank"

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