【教学设计】原地单手肩上投篮教案（二）

【教学设计】

原地单手肩上投篮教案

一、教学目标

【知识与技能】

学生才会写出行进间单手低手投篮的动作技巧，提高投篮命中率，动作姿势规范标准。

【过程与方法】

通过分组训练，小组合作，发展力量、协调性能力。

【情感态度与价值观】

通过运动体验，培养对足球运动的兴趣跟善于进取的精神。

二、教学重难点

【重点】

基本手型、用力顺序和出手角度。

【难点】

投篮时提肘拨球动作或者上手臂的协调配合。

三、教学过程

(一)开始部分(3分钟)

课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

导入：同学们我们篮球联赛进攻的唯一得分方式是哪个?

对!是投篮，那么影响投篮的原因都有这些，大家都来说说，好的我们最近就来针对这种原因进行训练，来提升投篮的命中率。我们就一起步入篮球训练营来解决这个问题吧!

(二)准备部分(7分钟)

1.篮球运球绕圈走

方法：每人一球，绕篮球场边线持球走，在投球过程中注意运球时控制球的落点，沿边线进行跑动。

2.篮球操：腰间绕球，膝下绕球，全身绕球

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作技巧，语言激励教师单手肩上投篮教案范文，及时表扬鼓励。

要求：拍节具体，动作到位，节奏感强。

(三)基本部分(30分钟)

1.示范

提问：注意观察同学在发球过程中球的翻转，以及抛物线的弧度?

学生回答：球向后旋转，抛物线为中等弧度。

组织教学：四列横队单手肩上投篮教案范文，前两排蹲下

2.讲解

翻腕持球于肩上，抬腕要领切莫忘，蹬伸屈拨要轻柔，中指食指控方向。

(1)原地徒手模仿训练，在练习中感受提肘压腕。

(2)有球训练，原地向上投篮体会动作技巧，重点体会拨指、压腕的动作。在训练过程中放慢速度，动作规范。

(3)罚球线跳球练习，体会全身协调发力的过程，增强身体的协调能力。

(4)变换不同的视角投篮。在投篮过程中逐渐降低防守，增强投篮时机的把控。

4.检验—优生展示

组织教学：教师随机选取在训练过程中体现比较好的学生代表进行展示，在展现过程中要求学生扎实观察和自己进行对比，发现自己的弊端仍然进行纠正。

5.教学比赛—定点投篮比赛

学生分成四组，每组一个半场，每个半场摆放五个定点位置，每组学生依次在每位定点投篮比准得分练习，每个定点摆放3个球比赛谁投进的最多。

(四)结束部分(5分钟)

1.放松活动—配乐放松操

组织教学：四列横队体操队形

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

四、场地器材：

篮球60个、标志物20个、录音机1台、磁带2盒、篮球场。

五、预计负荷：

练习密度：30%-35%;平均心率：120-130次/分;运动效率：中等偏上。

六、课后反思：