篮球教案范文四篇

当我放大步伐走进篮球场的之后，我把自己想象成更优秀的足球运动员，我有这种的自信：一旦我进入球场我可把所有我可以做的事情做好。以下是小编整理的有关篮球教学教案,欢迎查阅!

篮球教案1

一、教学目标：

1、了解篮球运动的起源，知道一些简单的篮球规则。

2、对篮球运动造成兴趣，发展走、运、传、接、投等基本动作技能。

3、在学习中充分体现自我，体验成功的真谛。

二、教学要点：

熟悉篮球的基本动作技能，弘扬个性。

三、教学要求：

进一步熟悉球性和控球能力。

四、教学顺序：

课次学习目标教学内容的选取教与学的重点、难点教与学的主要思路

教法学法

一认识起源，知道一些浅显规则。学习基本站立、移动的方式。体育知识：篮球重点：知道篮球运动的起源，了解一些简单的规则。难点：对足球运动的兴趣。现代教学科技法;情景教学法;裁判法;直观法。思考法;动作模仿法;观察法;分析、讨论、提高。

二移动、持球的方式，发展协调性和控制球的能力。原地行进间投球。游戏：活动篮筐重点：臂带手腕、指按。难点：手跟脚的协作配合。动眼、动耳、动口、动脑、动手。比较、分析、练习、提点。

三初步掌握原地传、接球的技巧。单手肩上投篮基本动作技能。单手肩上投篮游戏：活动篮筐重点：手腕前屈，手法正确。难点：脚蹬、臂伸肘下垂，上、下肢协调。教师讲解、示范，学生模仿投篮训练，体会投篮技巧。徒手训练，以一球模仿投篮，体会用力顺序。

四进一步掌握综合利用基本技能的素养。快乐篮球—争当小姚明重点：熟悉篮球的基本技能，弘扬个性。难点：各种活动的科学创想。教师推动、师生互动、引导体验、创想练习。发表意见，互观、互帮、互学、评价。

一、日期：2011年3月——2011年7月。

二、总任务：

树立我队快、灵，准的风格，培养坚强，团结战斗作风。以打法训练为重点，从科技入手狠抓五个环节(即体力素质，投篮命中率，篮板球，积极防守，传接球)。坚持身体锻炼，坚持大运动量训练，争取取得好的成绩。

三、训练原则：

1、训练工作中突出练思想，练作风。并指出篮球基本功练习。

2、战术训练应从难、从严，从是实战出发，特别强调整体配合。

3、战术练习过程中，要进一步组织队伍，配合全队力量，充分发挥全队的特长，克服弱点，全队战术迅速产生完整的打法体系。

4、每天的自练时间为一小时投篮训练。

5、全队战术练习的过程中，要加强个人战术练习，要区分对待，作到扬长避短。

四、内容：

1、身体训练。

(1)力量：四肢力量与头部力量为主。

(2)速度耐力：专项素质结合快速传接球，球场各种走与防守训练。

2、投篮。

(1)3——5米间的中远投。

(2)锋，卫部分人员应掌握6米以外远投。

(3)中锋要掌握转身跳投和传球投篮。

(4)个别队员应有单挑的素质。

达到一定命中率后，增加投篮强度与对抗性投篮练习。

3、篮板球。

(1)强化篮板球意识，增加抢篮板球的数量。

(2)提高弹跳力，学会卡位提高抢篮板球的成功率。

(3)鼓励有弹跳力的球员冲抢前场蓝板球。

(4)注意拿稳球后迅速传出第一传。

4、积极防守。

(1)提高个人防守能力，不断提高抢、断、封、补等攻击性的防守技术。

(2)降低防守重心，掌握各种防守步伐，提高移动速率跟扩大防守控制面。

(3)半场紧逼盯防防守方法和-方法。

(4)做好战术变化，巩固和提升区域联防。

4、快攻和防快攻。

(1)争取一切时机反动快攻并要得分。(对方得分发底线球和发边线球破对方紧逼)。

(2)长传快攻与短传直塞相结合。

(3)学会以多打少(3-2，2-1)和以少防多的方式。

(4)快攻的落位与防线进攻落位，各个位置的合理移动和移动的时机。

5、阵地进攻。

(1)进攻原则：

①动中打，运动中构建各个击破，组织掩护配合。

②阵地进攻内外结合，以外为主，中投为主，重点培养中远投手。

③在策应的基础上，发展移动中掩护与突破分球，发展突破后分球立刻投篮。

④增强个人过硬技术，个人突破能力，发展底线配合，组织中投配合篮球教案范文，调动防守

篮球教案2

为迎接市小学生篮球赛，特组织中心小学篮球集训队，相关事项如下：

一、训练任务：

培养学生坚忍奋斗、团结互助、共同提升的良好风气。以科技训练为重点，同时抓战术配合意识及利用到实战当中去，树立新的团队形象，争取取得更大的进步。

二、训练原则：

1.根据学生的实际状况拟定训练计划，注重挖掘学生的潜力。

2.训练工作中突出推进思想作风，注意调整学生的心理状态。

3.狠抓基本技术练习，使学员熟练掌握基本科技篮球教案范文，为日后再次增强打下扎实的技术基础。

4.有目的、有针对性地减少运动员的技、战术素养。(身体、战术、思想、心理跟智力等方面素质)

5.每天的训练时间为1小时。(时间能安排于晨操和晚上课外活动)

6.全队战术练习的过程中，要加强个人战术练习，以及队友的默契配合。

三、训练内容：

1.身体训练：

(1)力量：四肢力量与头部力量为主。

(2)速度耐力：专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种走与防守训练。

2.投篮：

(1)罚篮

(2)近距离篮底擦板投篮。

(3)三分线外罚球。

(4)中锋要掌握转身投篮动作。

(5)各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。

3.篮板球：

(1)强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。

(2)提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。

(3)注意抢到篮板球后第一传的处理能力。

4.积极防守：

(1)提高个人防守能力，不断提高封堵传球路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。

(2)掌握各种防守步伐练习，防守重心要增加，移动速率要快，学会扬开手脚去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。

(3)掌握半场、全场逼抢人持球防守的方式及-方法。

(4)注意战术的差异，巩固和提升区域联防(2—3、2—1—2)

5.快攻和防快攻：

(1)注意培养学生发动进攻的契机，并打成功率。(抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球发生紧逼的情况)

(2)长传快攻和短传直塞相结合。

(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方式。

(4)快攻一传的接应与球员快下位置选择的配合。

6.阵地进攻：

(1)增强个人进攻能力，首先应敢主动进攻。

(2)阵地攻防内外结合，以外线为主，大胆突破及中远距离投篮。

(3)多利用小配合训练(掩护、策应)。

(4)组织后卫的发动配合。

四、训练重点安排：

1.第1——2周：

(1)讨论跟制定计划。

(2)恢复性身体素质训练、熟悉球性练习。

(3)个人罚球与防守技术训练。

(4)熟练掌握各种传球技术练习(原地、行进间)。

2.第3——4周：

(1)柔韧性练习。

(2)半场小配合训练(掩护、传切)。

(3)罚篮、三分球练习。

(4)小力量训练。

3.第5——6周：

(1)半场人盯人攻守练习。

(2)全场人盯人攻守练习。

(3)五点投篮练习。

(4)罚篮练习。

4.第7——8周：

(1)加大运动量，进一步抓专项身体素质训练。

(2)防守步伐练习，看手势方向训练防守动作。

(3)半场、全场一打一、二打二练习。

(4)速度、力量、耐力训练。

(5)区域联防(2——3、2——1——2)。

5.第9周：

(1)半场各种投球突破投篮技术。

(2)半场一打一、二打二、三打三。

(3)罚篮、五点投篮。

(4)教学比赛。

6.第10周：

(1)篮板球训练。

(2)强调后卫、前锋与球员的配合。

(3)-联防训练：如1——3——1进攻打法。

(4)教学比赛。

(5)罚篮。

7.第11-12周：

(1)阵地进攻，强调配合训练。

(2)快攻路线训练。

(3)进攻多打少训练(二打一、三打二)。

(4)教学比赛。

(5)五点投篮。

8.第13周：

(1)全面进行战术准备，以迎来上级有关比赛。

(2)保持练习水平，积极、认真投入到未来的练习比赛中去。

五、训练实施方法：

1.每天晚上07:00至07:30体能训练

2.下午16:30至18:00技战术训练

3.课程：篮球技战术训练、篮球专项体能锻炼

4.辅助练习安排体第一阶段辅助练习：(时间能安排于晨操)

周一：投篮练习(定点投篮以20个计算命中率;移动投篮20个,多组数重复训练，每人300个)。

周二：敏捷训练(禁区步伐环绕、跳绳、半场折返跑、禁区对角、快跑、梅花桩折返跑)。

周三：运球训练(全场椅子障碍物运球通过、一对一运球攻守、假动作切入)。

周四：防守训练(空手背手防守步伐、切断防守步伐、前进后退防守步伐、半场移动挡拆步伐)传快攻训练(全场7次、5次、3次)两人互传接球;全场双手持球上篮、各式传球训练

周五：越野运动5000米法克雷克(运用学校附近郊区乡村公路作放松式慢跑)。

第二阶段体能：

周一：间歇练习：边线七点来回冲刺15趟(注意心跳最高220次减去年龄数，冲刺完成后以运动、慢走恢复到心率120次左右

再作第二回合，共作15-18次)。

周二：循环训练：设8到10个站，计有两脚屈膝前后左右翻滚、伐船式前后弓身、左右手上伸跳跃、180度转身跳跃、俯卧弓身、等。

周三：肌力训练：抬肘碰胸、登阶、背部伸直、伏地挺身、双杠推撑、二头肌卷举、等。

周四：速度练习：举脚走、原地立姿摆臂、双脚跳耀前进、全场冲刺、半场冲刺、等。

周五：爆发力训练：低障碍物侧向跳跃、双脚原地跳跃、原地触板跳、跨步跳跃、跳绳、单腿连续跳、跳碰胸、等。

周六：重量锻炼：蹲举、高拉、直立双手上赙、屈膝举手上赙、腿部推举、负重登阶、俯卧腿后肌腿卷举、部伸展、立姿单脚腰后机卷举、腿部伸展、大腿内收、大腿外展、、等。

篮球教案3

学习阶段：水平二

学习目标：在训练中，相互鼓励帮助，互相推动，体现勇敢追梦不言败的良好风貌

学习内容：篮球活动

重点：几种不同运球的动作方式跟要求

难点：练习中无法摆脱发酸的状况，与自己的伙伴紧密合作

学习步骤：

情景导入

教师活动：

1.集合队伍，检查学生着装和身体情况。

2.组织师生继续学习四列横队和二列横队转换的退步练习。

3.讲解示范游戏的方式规则，组织学生进行游戏活动。

学生活动：

1.快速安静集合队伍，以柔和的精神迎接上课。

2.集中注意力，认真进行队列队型练习。

3.积极进行游戏活动，从游戏中无法感受到，团结就是力量。

组织：练习队型如图：

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合作探究\掌握技能

重点：几种不同运球的动作方式跟要求

难点：练习中无法摆脱发酸的状况，与自己的伙伴紧密合作

教师活动：

1.组织学生成圆型站立，进行投球和捅球的游戏，使学生了解，自己的运球技术还不够，要虚心向校长学习，调动学生学习的自主性。

2.组织学生原地左/右手运球和左右交换运球练习(一人运球，一人观察指导，并给其记好个数)。

3.组织学生进行运球接力赛事，要求要赛出风格赛出水平，在训练中充分展现自己，为本小组的胜利而坚持到底。

4.评价学生的训练情况(学生学习积极性的表现跟自己对技术的掌握)

学生活动：

1.掌握规则，全力投入游戏中去。

2.与自己的小伙伴密切合作，积极进行运球练习，体现出彼此鼓励跟促进的精神劲头。

组织：如图：

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总结经验、追求最快的进步

教师活动：老师通过师生的训练情况，总结出它们还存在的不足，鼓励学生不断努力，提高自己的运球水平。

学生活动：在教授语言的启发下，鼓组干劲，下定决心，一定要很快提升自己的运球能力。

组织：四列横队

场地器材：篮球场一片，篮球20个

课后反思

这节课教师的学练过程都以戏剧为背景，让教师感觉到自己是在表演上肆意的彰显自己的聪明才智，在这种的美境中，学生的学习是开心，是快乐的，教师也陶冶了情操。在比赛中我尝试发给学员奖章，激发师生的上进心和切实进取的精神，我觉得奖章对小学生而言象征着光荣和骄傲。本课我对教师的学习态度、创新精神、合作参加等方面做了个全面的评判，以奖励奖章为主线折射出师生间相互平等、互相体谅的真诚感情，到处弥漫出新课标的芬芳和光芒。教学方式越是自主则越出现松散，这也将降低体育教学的不安全原因。因此，学生在做各种训练时，教师应耐心观察，提醒学生留意安全，以防止出现意外的攻击事件。

篮球教案4

篮球急停投篮

一、说教材