原地单手肩上投篮教案_教学实例/设计_教学研究_教育专区

原地跳起单手肩上投篮教学方案设计一、教材分析： 篮球活动包括了走、跳、投等多种身体运动方式，是在迅速、激烈、对抗的状况下借助 传递、 抛接、 运拍等方式， 最终将球送入圈的一项综合性的体育运动。 与其它运动项目相比， 篮球活动的方式多样，具有很强的参与性、趣味性、应变性、娱乐性和竞技性等，能满足不 同人群的多种需求。因此，篮球运动受到广大学生喜爱，通过足球运动，可以发展学生走、 跳、投等基本活动素质，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的协调性与准确性， 增加身体器官的功用。并可培养师生团结奋斗、努力协作、文明自律、遵纪守法、尊重别人 等的良好道德品质和集体主义精神与有效地推动参与者的心理(智力、意志力、个性等)、技 能、观察、应变等综合素质的提升，锻炼和培养发现问题、分析问题跟解决难题的素质，具 有强壮体魄，锻炼人的信念与品格的价值。篮球运动是一项有很大锻炼价值的跑步项目。 原地跳起单手肩上投篮以其时常性强， 出手点高， 以及利用灵活等特征在比赛中被广泛 运用，成为投篮的主要方法，制胜的技巧。是篮球教学重要组成部分，是更好地学习各类技 术和战术的基础， 所有我们应高度加强学习跟掌握原地跳起单手肩上投篮技术， 为足球的教 学、竞赛跟学员终身体育打下良好的基础。

针对大学的课题 《普通中学体育课堂中学生的学习心理动力与主题性教育的探究》 的研 究，篮球对于学生的来说，有较强的学习动力，尤其篮球的打球学习是学生更愿意学习的技 术动作。通过课堂设计来促使教师主动参加学习，适应体育课堂、教育，也表现普通中学体 育教学中学生心理动力与主动教育的研究。 二、教学目标： 1、认知目标：学生可说出原地跳起单手肩上投篮动作技巧，了解原地跳起单手肩上投篮技 术在田径跑步中的作用。 2、技能目标：通过课堂使得 75%的教师能做到起跳的同时举球到肩上，身体达（或接近） 最高点时横移、屈肘、指拨球的动作技巧，动作协调连贯，发展学生协调、灵敏、速度等方 面身体素质。 3、情感目标：发挥教师主动性，体验篮球运动的真谛，自主学练并学会与对方合作学习。 三、教学与学习方法： 1、讲解法 2、示范法 3、完整教学法 4、分解教学法 5、相互讨论法 6、游戏练习法 四、动作方式： （）以右手投球为例，双手接球于背部，两脚前后或左右自然开立，两膝微屈，重心落在两 脚之间。投篮时，两脚用力蹬地向下起跳，提腰，同时左手举球到肩膀前上方，当脸部腾空 接近最高点时，左手离球，右臂向前上方伸展，利用右手伸直和手臂拨球力量将球借助指端 柔和投出。

落地时站立缓冲，保持身体平衡。 五、教学重点、难点： 重点：垂直起跳、举球接近最高点出手。 难点：指腕拨球、出手动作要协调。 六、动作技巧及易犯错误: 要点： 跳投的关键是向上举球跟击球动作协调一致， 利用四肢在空中最高点刹那间的稳定迅 速出手，全身松开协调一致。 易犯错误: 投篮出手时间（过早、过晚）掌握不好，影响动作的协调性。起跳时的蹬地时间 与摆球、举球时间不一致，球飞行弧度过低。 纠正方法: 自己按照信号“跳、投”做原地跳起投篮的模仿训练，降低击球高度和提高投篮距 离的投篮训练。 七、教学思路： 本课的课堂指导观念是老师启发指导，学生互相讨论、反复训练的课堂策略，发展学生 个性单手肩上投篮教案范文，充分发挥学生的主体作用，使得学生无法超过本课的课堂目标。本课的组织方式是不 分组轮换；全课课堂的内容及方法用循序渐进、分组和组合的方法教学，使得师生学习有兴 趣，同时可陶冶学生的情操。体育课教案课次 阶 水平（五） 段 内容 教 用。 学 2、技能目标：通过课堂使得 75%的教师能做到起跳的同时举球到肩上，身体达（或接近）最高点时伸臂、屈肘、 目 指拨球的动作技巧，动作可协调连贯，发展学生协调、灵敏、速度等方面身体素质。

标 3、情感目标：发挥教师主动性，体验篮球运动的真谛，自主学练并学会与对方合作学习。 时 结构 教学内容 间 课堂常规教学 1、 体委整队、报告 身 心 准 备 人数 课务。 2、 师生问好 3、 宣布本课任务 4、 布置见习生 5、 检查服装 ★ 一、球性练习： 1、胸前指拨球 2、单、双手抛接球 3、腰、膝绕环 身 心 激 活 4、胯下抛接球 5、胯下绕 8 字 8’ 6、前踢腿腿下交接 球 二、徒手操 1、上肢 3、体侧 5、全身 2、踢腿 4、提转 6、跳跃 1、认真听学生讲解。 2、学生分组训练，相互提 示，注意动作正确。 3、推选学生示范，与其它 6’ 组老师比赛（看谁的命中 率高） ，进行探讨，听老师 讲解，进行纠正。 4、学生在校长带领下，相 互帮助，改进动作。 1、教讲解要求，示范。 2、组织教师训练，巡回 指导。 3、选学生示范，看谁投 篮命中率高，提出疑问， 组织学生探讨， 根据学员 情况纠错。 4、组织教师训练，巡回 指导。 ○○○○○ 1、认真听老师讲解，模仿 动作。 2、在学生带领下练习。 3、推选同学展示，相互探 讨。 4、学生分组训练，相互模 仿。 5、 徒手操由队长率领下练 习。

○○○○○○○○○○ 1、讲解要求，示范。 2、带领学员训练。 3、选学生示范，组织学 生互相讨论。 4、组织学生练习。 ★ 5、安排组长带领同事练 习，教师巡回指导。 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ 2’ ○○○○○○○○○○ 1、体委整队。 1、师生问好。 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ 学生活动 教师活动 组织与技巧 原地跳起单手肩上投篮 1、认知目标：学生可说出原地跳起单手肩上投篮动作技巧，了解原地跳起单手肩上投篮技术在足球运动中的作 日期 男 女 班级 学生数2、听讲，知道本课任务。 2、教师讲解要求、宣布一、复习原地单手肩 上罚球 重点：持球正确，翻 腕举球于肩上 难点：下肢蹬伸、拨 球柔和二、原地跳起单手肩 上罚球 要点：跳投的关键是 向上举球跟起跳动 5’ 作协调一致，利用身 体在空中最高点刹 那间的稳定快速出 手，全身用力协调一 致。 重点：垂直起跳、举 球接近最高点出手 难点：指腕拨球、 出手动作要协调 10’ 要求：认真练习，相 身 互探讨，掌握动作要 心 发 展 领，提高命中率，感 受篮球运动的乐趣。

1、听讲解、看老师示范。 1、讲解、示范原地跳起 2、 集体徒手做原地跳起单 手肩上投篮的模仿训练。 3、 推选同学示范， 相互讨 论，听学生讲评。 5、分组练习（四人为一 组）： 1）、两人一球，相距 4~5 米，做原地跳起空中（在 最高点）传球、接球。10 次 2）、两人一球，面对 4~5 米站立，用原地跳起单手 肩上投篮的方法将球投向 对方。10 次 3）、二人一组，一人距篮 圈 3~4 米投篮，另一人抢 篮板并将球传给投篮者。 10 次 领。 6、 推选同学示范， 相互探 讨，听学生讲评。 7、 根据自身状况练习： 方 法见学生活动 7。 6’ 8、 进行原地跳起单手肩上 投篮比赛：先小组后小组 间。 人为一小组） （4 9、相互之间讨论、分析如 何投准、动作正确，听教 师纠错、评讲。 5’ 10、自行练习，一人站在 投篮同学前，相互提醒， 提高质量，听老师指点。 相互提醒动作要 单手肩上投篮。 2、 组织并带领学员训练， 强调“跳”、”投”。 3、选学生示范，组织学○○○○○○○○○○★ ○○○○○○○○○○4、 听老师讲解， 掌握技巧。 生探讨，讲评。 4、讲解练习方式、要求。

5、组织学员分组训练，巡回指导。 6、选学生示范单手肩上投篮教案范文，组织学 生讨论，讲评。 7、提示学生按照自身情○ ○○ ○ ○况进行训练，巡回指导。 ○ 教师提醒学生： 根据信号 “跳、投”做原地跳起投篮 的模仿训练， 降低起跳高 度跟缩短投篮距离的投 篮练习。 8、组织学生进行原地跳 起单手肩上投篮比赛。 9、组织学生进行预测、 探讨， 提示、 纠错、 讲评。 10、组织学员分组训练： 两名同学三人投篮、 一人 消极防守，巡回指导。 ○○○○○○○1、放松活动： 身 心 调 节 静力性拉伸配合呼 吸 2、课堂小结 3、归还器材 4、师生再见 3’1、 认真听学生讲解、 模仿。 1、讲解、示范。 2、听口令练习。 2、带领学员训练。 要求：尽量放松。 由第一组归还。○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○★—170 场 地 器 材 篮球场：2 片 篮球：30 只 练 习 35~40 密 度 心 率 0 5 10 15 25 30 35 40 45 平 —140 均 115~ —110 120 —80