中学体育教案模板范文_初中体育教案范文_中学体育教案模板范文

授课人：付伟杰 教 学 内 容1、篮球基本站位及姿势； 2、篮球场上移动技术； 3、篮球运动能力发展训练方式。教 学 任 务时 间 强 度1、 使学生认识到篮球基本站位及姿势、 移动科技在篮球竞赛中的重要作用； 2、 发展学生反应跟协调能力。结 构教学详细内容1、集合整队，报告数量； 3、处理见习生，检查服装； 扩胸运动 俯背运动 弓步压腿 振臂运动 体转运动 仆步压腿组织教法及要求组织队形（如图）○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ ◇◇◇◇◇◇◇要求：静快齐 ◇◇◇◇◇◇◇ ◇◇◇◇◇◇◇准 2、师生问好，宣布教学任务； 备 4、原地徒手操 部 分1 1 1 5С△ 教法：教师讲解并领做 要求：精力集中、活动充分 动作大方、节奏连贯小 组织：四列横队，成体操队形散开。5 1、基本站立及坐姿 动作技巧： 两脚前后或左右开立，与 肩同宽， 重心落于两腿之间， 两膝稍 微弯曲，上体稍微上翘，目平视，两 臂曲肘放于体侧。教法：教师一边示范动作一边讲解动作技巧，练习过 程中留意纠正错误动作。 要求：身体各部位充分舒展，防止出现挺身直脚现象基本2、起动 动作技巧： 由基本站立姿势开始， 起 动时， 以前进方向的异侧腿的脚背内 1 侧短促有力蹬地， 以全身力量带动身 0 体重心， 上体迅速前倾或侧转， 利用 脚蹬地的反作用力和四肢的扭动迅 速向预定的方向发挥最大速度。

组织：四列横队，成体操队形溃散。 中 教法：教师一边示范动作一边讲解动作技巧，练习过 程中留意纠正错误动作。 要求：发力要短促有力组织：四列横队，成体操队形散开。1 3、各种方式的走 变速跑： 跑动中运用速度的变化完成 5 攻守任务的移动； 变向跑跑动中运用方向的变化完成 攻守任务的移动； 分 侧身跑： 向前跑动时， 脚尖对跑动方 向，头跟上体转向球的方向，以便观察 场上情况； 后退走： 用手臂交替蹬地后退， 上体 放松挺直，两臂摆动保持脸部平衡，目 平视，以便观察场上情况。部大○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇ ◇◇◇◇◇◇◇ ◇◇◇◇◇◇◇ ◇◇◇◇◇◇◇教法：教师一边示范动作一边讲解动作技巧，练习过 程中留意纠正错误动作。 学法： 以列为单位听教师发出的信号分别进行不同形 式的走。 要求：反应应灵敏，作动作要快结 1、自由放松； 束 2、集合队伍，课堂小结； 部 3、布置课下作业，宣布上课 分7小 放松充分作好课堂总结授课人：付伟杰 教 学 内 容篮球 移动——滑步、转身、急停教 学 任 务时 间 强 度1、使学生认识到篮球移动技术在篮球竞赛中的重 要作用； 2、发展学生反应跟协调能力。

结 构教学详细内容1、集合整队，报告数量； 3、处理见习生，检查服装；组织教法及规定组织队形（如图）○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ ◇◇◇◇◇◇◇要求：静快齐 ◇◇◇◇◇◇◇ ◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○准 2、师生问好，宣布教学任务； 备 4、慢跑 800 米 部1 0С中5、原地徒手操 扩胸运动 振臂运动 俯背运动 体转运动 分 弓步压腿 仆步压腿△ 教法：教师讲解并领做 要求：精力集中、活动充分 动作大方、节奏连贯中 组织：四列横队，成体操队形散开。 （如图） ○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ ◇◇◇◇◇◇◇ ◇◇◇◇◇◇◇ ◇◇◇◇◇◇◇1 一、滑步 滑步是防守移动的主要方式， 易于保 0 持身体平衡，分为横滑步、前滑步、后 滑步三种。以横滑步为例动作方式是： 两脚左右开立约肩宽，膝伸直，上体稍 微上翘， 两臂侧伸目平视。 向左弓步时， 右脚前双脚内侧用力蹬地，同时右脚向 基 左跨出，落地时，右脚随同滑行，依次 重复上述动作。 1 二、转身 动作方式：以基本姿势开始，转身时 0 重心移到中枢脚，提踵，以前脚掌为轴 用力碾地，同时另一只脚使劲蹬地，上 体随移动脚转动，转身后维持全身平衡 部 便于衔接下一个动作。

转身分为前转身后转身。本分1 三、急停 1、跨步急停：队员在迅速移动中急 0 停时，先往前跨一大步，上体后仰，重 心后移，以双脚到大腿的顺序先后着地 曲膝，再上第二步用手臂蹬地制动； 2、跳步急停：队员在中速或慢速移 动用单腿或全身跳起，上体稍微后仰， 两脚同时落地，落地时站立缓冲，两臂 曲肘微张，保持身体平衡。教法：教师一边示范动作一边讲解动作技巧，练习过 程中留意纠正错误动作。讲解要知道正确，动 作示范要多方位多角度示范便于学生观察学 习。 练习方式：先在学生的指导下集中学习，然后分成几 个小组，由队长带领听信号分组训练。此时教 师注意纠正错误动作。 练习急停时以列为单位 听信号向前进行， 滑步时成一路纵队绕着篮球 场训练。 要求： 1、滑步时，身体重心保持在一个水平面上，不能上 大 下起伏。 2、转身时，身体重心维持在一个水平面上，不能上 下起伏。转身后维持身体平衡。 3、急停要增加重心，便于停稳，防止多跨步和受伤。 运球急停时不能出现带球跑的现象。结 1、集合队伍，舞蹈放松； 束 2、课堂小节，宣布上课。 部 分5组织：分组放松 要求：动作轻松协调授课人：付伟杰 教 学 内 容1、 2、游戏：贴烧饼 复习篮球移动技术动作教 学 任 务时 间 强 度1、发展学生反应灵敏和速率素质； 2、巩固篮球移动动作技术并超过熟练应用。

结 构教学详细内容1、集合整队，报告数量； 3、处理见习生，检查服装；组织教法及规定组织队形（如图） △ 要求：静、快、齐 复习注意纠正错误动作。准 2、师生问好，宣布教学任务； 备 4、慢跑 800 米 部8中5、原地徒手操 扩胸运动 振臂运动 俯背运动 体转运动 分 弓步压腿 仆步压腿1 1、游戏：贴烧饼 游戏方式： 全体学员分成男女两组分 0 别围成两个圆圈， 每个方块上的同学 报数后按奇数号和双数号站成两层， 圆圈内两个同学 A 和 B，A 追 B 跑， 当 A 将要追上 B 的之后，B 可以向 圆圈上任何两个同学的位置上面去 基 贴，则 B 和圆圈上里层的同学交换 角色，如果 A 追上了 B，A 和 B 交 换角色，继续游戏。大 组织如图：* * ** * * B* ** * 要求：移动迅速，反应灵敏，注意安全* * ** * * A本 2、复习篮球移动技术①、篮球基本站立姿势； ②、起动； ③、各种方式的走； ? 变向走 ? 变速跑 ? 后退走 ④、滑步 * 横滑步 * 前滑步 * 后滑步 ⑤、急停 * 跨步急停 * 跳步急停 ⑥、转身 ? 前转身 ? 后转身2 0中 组织成四列横队 ○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ ◇◇◇◇◇◇◇ ◇◇◇◇◇◇◇ ◇◇◇◇◇◇◇部分教法：教师一边示范动作一边讲解动作技巧，练习过 程中留意纠正错误动作。

练习方式：以列为单位依次向前进行,大部分学生熟 练掌握后，分四个小组比赛。对做的好的组予以 表扬。结 1、 集合队伍，结合音乐节奏放松。 束 2、课堂小结，宣布上课。 部 分7小 组织：四列横对规定：放松要充分培训人：付伟杰 教 学 内 容篮球——双手手臂击球、接球教 1、掌握双手手臂击球、接球动作技术，并可熟练运 学 用。 任 2、使学生了解到双手手臂击球、接球的重要性 务时 间 强 度结 构教学详细内容1、集合整队，报告数量；组织教法及规定组织队形（如图）○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ ◇◇◇◇◇◇◇要求：静快齐 ◇◇◇◇◇◇◇ ◇◇◇◇◇◇◇准 2、师生问好，宣布教学任务；3、处理见习生，检查服装； 4、复习篮球移动、滑步、急停、转身等 基本动作技术。 部 5、传球种类介绍及应学习的内容。 6、全面复习篮球移动科技。1 0С备分△ 教法：教师讲解并领做 要求：静、快、齐 精力集中、活动充分、 动作大方3 0 中 组织：四列横队，体操队型1、持球 动作技巧：双手自然分开，拇指相 对成八字型，用指和以上部位握住球的 两侧后下方，手心空出，两臂弯曲，肘 关节松弛，持球于手臂。

教法：教师一边示范动作一边讲解动作技巧，练习过 程中留意纠正错误动作。讲解要知道正确，动 作示范要多方位多角度示范便于学生观察学 习。 练习方式：依据学生的示范跟讲解，徒手模仿持球。大 组织：分若干路纵队面对面站立，每两路纵队用一个基2、双手手掌传球 动作要领： 双手持球与臀腹之间， 身 体 按基本姿势走路。 传球时双脚起跳先 本 做一个由下随后往前的弧线动作，当球 转动到背部位置时，迅速向前跨步，手 腕翻转，拇指下压，最后借助右手、中 指轻轻将球拨出。出球后手指跟手心向 部 下，其余四指指向传球方向。传球同时 叫蹬地身体重心前移， 上背部协调配合。球。依据学生的讲解示范学习。 教法：教师一边示范动作一边讲解动作技巧，讲解要 清楚正确， 动作示范应多方位多角度示范便于 学生观察学习。 练习方式：如图三角进攻——1 持球传给 2 后回到 2 的队尾，2 传给 3 后回到 3 的队尾，3 传给 1 后回到 1 的队尾，依次类推。传球过程中学生注意发现并纠 正错误动作。 要求：传球要尽快、快速、准确；扩大视野注视全场； 善于利用假动作；接球后迅速衔接下一个动作。分 3、双手手掌接球动作技巧：身体基本姿势走路，双手前 伸，手指自然分开，目视来球方向，当 球飞行将与右手接触时， 顺势收臂后引、 曲肘缓冲来球的力量双手击球后将球置 于胸腹间，保持身体平衡。

结 1、集合队伍，课堂小结； 束 2、布置课外作业； 部 3、归还器材，宣布下课。 分5小 组织：四列横队。授课人：付伟杰 教 学 内 容篮球——体前变向运球教 1、巩固加强原地运球和行进间运球技术； 学 2、初步学习行进间运球技术； 任 3、发展学生灵敏、反应、速度能力。 务时 间 强 度结 构教学详细内容1、集合整队，报告数量； 3、处理见习生，检查服装；组织教法及规定组织队形（如图）○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ ◇◇◇◇◇◇◇要求：静快齐 ◇◇◇◇◇◇◇ ◇◇◇◇◇◇◇准 2、师生问好，宣布教学任务； 备1 0С部 4、复习双手手掌传接球技术动作； 分5、复习原地运球技术动作。中 复习方法：三角传球，注意纠正错误动作。成体操队型听老师信号做不同的原地运球动作。3 1、体前换手变向击球 动作技巧：以左手为例，运球球员从对 0 手右侧突破时，先向我方左侧做变 向击球假动作， 当敌人左移堵截时， 运球球员时常按拍球的右后上面， 使球经自己体前外侧反弹到右侧， 同时左脚向左前方跨出，身体左转 基 侧肩挡住对手，换左手按拍球的后 上方，使球往前运行，左脚跨出用 力蹬地加速。

大 组织阵形：四路纵队本教学方法：教师一边示范动作一边讲解动作技巧，动 作示范要多方位多角度示范便于学生观察学 习，正面、侧面分别进行示范，便于学习。 学习方法：边看学生的示范动作，边听老师讲解，根 据教师的示范动作先做徒手模仿学习， 然后按 四路纵队轮流练习。 练习一 ○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○部 动作技巧：以左手运球为例，当准备变向时，将球从身体左侧拍向体前中 心位置，再将球逐渐拨回左侧，然 后按球的后上侧左脚向左侧前方跨 出，身体右转，侧肩挡住敌人，从 防守球员左侧突破， 继续运球前进。2、体前变向运球练习二 一路纵队运球分别用不同的变向方式突破 两个防守球员后传球。分结 1、集合队伍，课堂小结； 束 2、布置课外作业； 部 3、归还器材，宣布下课。 分5小 组织：四列横队授课人：付伟杰 教 学 内 容篮球 ——单手肩上投篮教 1、初步掌握单手肩上投篮动作技术； 学 2、能用防守与投篮进行简单的配合； 任 3、培养学生坚忍奋斗的信念品质。 务时 间 强 度结 构教学详细内容1、集合整队，报告数量； 3、处理见习生，检查服装；组织教法及规定组织队形（如图）○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ ◇◇◇◇◇◇◇要求：静快齐 ◇◇◇◇◇◇◇ ◇◇◇◇◇◇◇准 2、师生问好，宣布教学任务； 备 4、慢跑 800 米 部8С5、原地徒手操 扩胸运动 振臂运动 俯背运动 体转运动 分 弓步压腿 仆步压腿△ 教法：教师讲解并领做 要求：静、快、齐 精力集中、活动充分、 动作大方5 5 中 组织：两列横队面对面进行复习。