体操课准备活动教案

体操课准备活动教案胡天航201111071902本课任务一、队列队形训练： 1整队集合 2立正 3稍息 4看齐5报数二、体操课课前准备活动三、体操课堂游戏四、专项准备活动课的个别时间教学内容组织教法练习时间准 备 部分结束部分结束部分共计15分钟一、队列队形训练 （一）整队集合 口令：面向我成二横队——集合（二）立正 口令只有动让没有预令。口领：“立正”（三）稍息 口令只有动让没有预令。1．口令：“稍息”一脚斜出稍息。。（四）看齐 1．向右（左）看齐口令：“向右（左）看——齐”。动作技巧：2．向中看齐口领：“以×××为准，向中看……齐”。动作技巧：当看到“以×××为准时”基准学生左手握拳高举；听一“向中看—齐”的口领，将手放下。其余学生接照向（左）看齐的要点推进。（五）报数 口令只有动让没有预令。动作技巧：横队从右至左（纵队从前到后）依次以短促洪亮的声响报数并起身（最后一名老师不转头）。数列横队报数后体操教案模板，后列最终一名要报缺伍几名二、体操课课前准备活动（一）慢跑：体操馆×5前三圈绕一路纵队绕体操馆匀速运动后二圈成8字跑（二）行进间徒手操：4×8拍第一节：扩胸运动1.左脚往前迈一步，曲臂后振一次2.双臂打开成侧平举3.曲臂后振一次4.还原立正5.5---8拍同1---拍反向相反第二节：体侧运动1.左脚向左跨一步，两脚开立，两臂侧平举2.左手扶腰，右臂上举，同时向左屈体3.再向左屈体4.还原立正5.5--8拍同1--4拍反方向第三节：体转运动1.左脚迈一步，曲臂向左转2.右脚迈一步，曲臂向右转3.下身不动4.还原立正第四节：腹背运动 1.双手上举，左脚往前迈一步2. 右脚向右手靠拢，身体向前倾3. 身体往前屈一次（三）原地间徒手操1. 颈部运动2. 肩部运动3. 腰部运动4. 膝关节运动5. 踝.腕关节运动三、体操课堂游戏（一）游戏名称：占领阵地（二）游戏目的：1.培养教师团结合作的观念2.加强练习者的合作观念3.练习学生反应能力4.增加学生上课积极性（三）游

戏规则：三人一组，随机分配，围绕场地站开，三人位置分为左、中、右体操教案模板，裁判可以喊左边动，在上面的朋友互相交换位置，没有移动的朋友举手，没有找到位置的朋友罚俯卧撑五个。裁判依次可以喊右边动、中间动、全部动。一、本节课小结二、对本节课同学们易犯的共性错误进行改正。三、布置下节课实习老师。四、师生互道再见。一、教学组织与教法：（一）整队集合的组织与教法规定：1.集合快、静、齐2.精神饱满声音宏亮（二）立正的组织与教法：1．讲解示范与训练队形同上。2．教师讲解时采用语言法，示范利用正面示范。教师讲解时声音应哄亮,突出重点.3．分组训练练习中学生精神要饱满，思想要集中，学生轮流指挥，培养学员的组织能力，从面发展学生的智力。（三）稍息的组织与教法：1．讲解示范与训练队形同上。2．教学方法是一脚斜出稍息，但应留意手全身的姿势。教师利用完整法讲解，示范利用正面示范。3．稍息时，上体应保持立正姿势，但不能互相交谈。学生轮流喊口令与集体喊口令想结合，加强学生之间的感情。（四）看齐的组织与教法：1．讲解示范与训练队形同上。教师讲解时采用语言法进行，示范利用镜面示范，讲解声音应哄亮，示范要求完善。2．看齐时，身体姿势要保持诚实，如看到自己的位置与基准同学不在一条在线，要及时以碎步调整。3．一般是向右看齐整理队伍，除必要时才向左看齐。4．学生的精神要饱满，情绪要高涨，全身心地投入至此项中。（五）报数的组织与教法：1．讲解示范与训练队形同上。2．讲解要简明扼要，突出重点，口令要短促有力。3．为集中学生的注意力，提高教师学习兴趣或其他必须，除安顺序报数外，还能采用双数、偶数报数或要求内容报数方法等。1． 一路纵队绕体操馆匀速运动5 周。2.行进间徒手操。队形如下：『练习形式』1．两列横队体操队形站立做徒手操：（见右图）☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ △『教法要求』1．动作整齐、规范、有力。注意力集中。2．协调用力。充分活动四肢各关节、肌群。3．教师示范并领做。4．先讲解，后做打算活动1.游戏队形：11成集合队形2分钟．3分钟5分钟．