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这种推铅球的动作叫什么?

2020-06-07 13:02 网络整理 教案网

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背向旋转铅球2113

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目前在竞技5261体育赛事中,推铅球技术主要有两种,即背4102向滑步推1653铅球和背向旋转推铅球。

采用旋转推铅球技术的运动员越来越多

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在近年的全球田径竞赛中,越来越多的男子铅球运动员采用了旋转推铅球技术,并获得了出色的成绩。

推铅球技术的演变过程

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推铅球运动从形成、发展迄今,已经历了650多年的演进过程,在这期间推铅球技术大体上经历了6个阶段的科技创新。

第一阶段:1896年第一届现代奥运会以前,采用的是跳步推球的技巧,也叫垫步推球法。这种技术助跑速度慢,最后用力工作距离短,铅球出手时的初速度慢,运动成绩也非常低。

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第二阶段:从1896年开始至1910年前后,采用的是半侧向滑步推球的技巧。这种技术跟跳步推球技术相比,减少了身体重心的起伏,加快了滑步助跑的速率,加大了推铅球工作肌群的预紧张程度,加长了最终用力的工作距离跟球出手时的初速度。

第三阶段:1920年前后,出现了侧向滑步救球的技术。这种技术的特征是动作开始时,身体额状面与推球方向成90゜角,躯干向后方倾斜,在滑步过程中头部向后方旋转,形成最终用力姿势时,身体的额状面与推球方向成135゜角左右。这种发球技术跟半侧向滑步技术相比,加大了推铅球工作肌群的预紧张程度,加长了最终用力的工作距离,提高于铅球出手时的初速度。

第四阶段:1953—1973年是背向滑步推球技术出现跟鼎盛时期。美国运动员奥布莱因·帕里于1953年创造了背向滑步推球技术。其技术特征是,预备姿势、滑步动作跟最后松开姿势均为背对投掷方向侧向滑步推铅球表格式教案,滑步过程中,目光一直注视前下方(推球反方向)约3米处,躯干与路面几乎垂直,支撑脚弯曲较大。这种技术跟侧向滑步技术相比,滑步速度快、球运行的距离长,滑步过程中,右脚内扣45゜并与推球方向成135゜角,这样充分拉长了推球工作肌群,加长了最终用力的工作距离,有利于发挥肌肉爆发收缩的最高功率,提高铅球出手时的速度。

第五阶段:1973年美国运动员费尔巴哈利用旋转力矩的力学原理,在传统背向滑步推球技术的基础上侧向滑步推铅球表格式教案,创造了背向滑步转体推球新技术。转体椎球的科技特点是在滑步过程中膝盖内扣90゜,左脚与投掷方向成90゜角,重心相对高些,身体“扭紧”程度比传统背向滑步推球大,力争利用转体动作创造较大的出手初速度。

第六阶段:旋转发球与背向推铅球争雄阶段。70年代中期至今是推铅球技术的“百花齐放”时期。70年代开始,美国、苏联、捷克斯洛伐克和俄罗斯都进行过背向旋转推铅球的研究跟实践。背向旋转推铅球技术的特征是:加速路线长,通过转动,加大球的运行速率,滑步与最后用力衔接紧密,自然连贯。

推铅球同其他足球项目一样,经历了艰难的演进过程。当今,这一项目的加强以及运动水准的提升都达到了历史上任何时期。