第年主教材目周总第课月日男生推铅球标10内容开

课程计划（男生侧身滑铅球） 一年级主教材，周总，课月日 男生推击 辅助教材 女子乒乓球标准 10 内容开始，摆前动作要领及滑步要求步。2、 60%以上的学员可以做好侧滑铅球的准备姿势和预挥；在滑步中，可以使右腿用力推动，摆动腿向外摆出时，使小腿快速缩回。3、 同学们愿意接受老师的指导，认真掌握侧滑推铅球技术。4、 男孩们每个人都练习原地和滑行铅球10-15 次。教学ѧ步骤、重点难点、帮助和保护1、 体委带领全班同学在操场铅球区集合。2、 师生互相问候。3、 老师公布本课的教学内容和组织教学方法，以及学生应注意的要点。4、 安排学员并检查学员的服装是否符合班级要求。主要是衣服要符合要求 * * * * * * 0 0 0 0 0 * * * * * 0 0 0 0 0 准备一、 慢跑：两列学生在操场上慢跑带领由体育委员。二、 徒手练习（1） (2） (3） (4） (5）) (6） (7） ( 8） (9） 上肢练习，肩环练习、腹部和背部练习、侧面练习、弓步、腿推、侧推、跳跃练习、膝关节练习、腕关节练习。学生在跑步时更慢更放松。

永远不要随意奔跑。胡说八道。基础一、先问问题（1）你知道用什么角度的射门可以投远射吗（2）如果你有很大的力量，你一定能远射。(3）) 通过投掷练习，你是否体会到投掷练习中的乐趣。二、 一步步介绍投掷铅球的三种方法（1）侧滑步并向前推铅球（2） *向后滑动推铅球（3）转动身体将铅球放在手指根部，保持手指适当拉紧（2）球的位置：抓球后，将球放在锁骨上，头靠在球上。（3）手臂的位置：上臂要抬起，并且手掌应该向前。四、 安排学生练习（1） 调整组队：将原来的两排学生改为四排横排，统一向左或面向右转为四向列（2） 用四个实心球练习原地正面投掷五、 采用淘汰法，练习4-6次后，老师对待学生的练习更好 可以先做球类运动侧向滑步推铅球表格式教案，然后再教练一些完成得不够好的同学老师，让他们也能很好地掌握动作。重点是从后面推射，难点是滑行和最后的硬连接1、安排学生练习推铅球最基本的方法。采用淘汰法，经过4-6次练习后侧向滑步推铅球表格式教案，老师对待练习较好的学生可以先做球类运动，再指导一些没有完成的同学和老师，让他们也能熟练掌握动作好。重点是从后面推动拍摄。难点是滑动和最后的硬连接1、安排学生练习推铅球的最基本方法。采用淘汰法，经过4-6次练习后，老师对待练习较好的学生可以先做球类运动，再指导一些没有完成的同学和老师，让他们也能熟练掌握动作好。重点是从后面推动拍摄。难点是滑动和最后的硬连接1、安排学生练习推铅球的最基本方法。

2、 在练习过程中，学生观察持球的方法、球的位置、手臂的角度是否正确。并互相纠正。3、场地布置如下图： 4、 保护方式：四名学生投球，四人接球。秩序不可乱，以防受伤。结束1、 集合团队总结本课，特别是学习过程中的一些问题要指出。2、安排下节课内容3、师生再见4、学生帮老师归还运动器材。