侧向滑步推铅球表格式教案(侧向滑步推铅球铅球教案《滑步推滑步推》教案【天柱民族中学】)

侧滑步推杆教案《侧滑步推杆》教案学校：天柱少数民族中学预备班老师：龙胜基班老师：吴红雷班：一（八）班教学内容侧滑步推杆推杆设备 1 个铅球、10 个铅球和 10 个实心球。教学重点是原位横向铅球最后的硬教学难点。原位横向铅球的法力顺序：推地-转臀部-推胸-顶肩-推手——教学1、认知目标：通过教学，90%以上的学生将有一个初步了解原位横向铅球技术。 2、技能目标：通过实践，85%—90%以上的学生会基本掌握。左右推击球技术3、情感目标：通过实践，培养学生对铅球的兴趣，培养学生良好的审美意识，敢于挑战精细标准课程组织教学法的部分教学内容和要求备注一、班常规组织形式： 1. 体育委员会全队2。来自老师和学生的问候3．宣布本课内容及注意事项 要求：快速、安静、统一、集中注意力二、备活动准1.热身跑组织形式由运动委员会牵头，围绕操场慢跑3x x x x x x x x 准备圈。 ▲部要求：保持安静，保持队列整齐 2. 徒手操（1）踝腕关节点（2）前侧腿压组织形式：全直播（3）双肩压xxxxxxxx动体10分(4)双手牵手转身xxxxxxxx每级(5)手指按压练习xxxxxxxx科系xxxxxxxx位置！▲要求：动作准确到位，努力热身 Page 1 Page 1 侧身滑步 铅球教学计划一、原地侧推铅球技术要点组织练习xxxxxxx x1.持球：手指自然张开，将球置于食指、xxxxxxxx中指、无名指、拇指和小指支撑，▲基掌为免费。

xxxxxxx xx xxxxxxx2.。持球：将球置于锁骨上，头部微微向右倾斜，颈部和下巴抵住球，右手顶球，肘部教学方法：1.中二排学生同球，外侧两排都伸出。同学们徒手模仿；轮流交流练习。 2. 教师观察并纠正动作错误。本要求：认真练习侧向滑步推铅球表格式教案，积极思考新教学 1.站立姿势：面向投掷方向并排，双脚自然张开。组织形式同上，肩宽或略宽于肩宽。前掌和后掌教学法：讲解示范完整动作。解释动作的每个部分，不握球的手臂垂直于地面。要求：仔细观察，思考。力量顺序：后脚内侧推地-转臀-推胸-推肩-推手-推手指二、原地把球推下组织形式：xxxxxxxx 1分，一共3次xxxxxxxx 2▲ 25分xxxxxxxx 3x xxxxxxx 4个教学方法：1、教师指导，指挥指导2侧向滑步推铅球表格式教案，中间两排学生拿着球，依次练习，外面两排学生观察；轮流交流练习三、原地前推 推杆要求： 组织推杆动作的初步经验：xxxxxxxx 1 共两轮 xxxxxxxx 2▲ 身体 xxxxxxxx 3 会议 xxxxxxxx 4 最终教学方式：1、teacher密码命令，用2更正错误。一轮结束老师的总结，再进行下一轮3、student 练习方法同上。

要求：进一步了解铅球；第2页 侧滑步铅球教学计划第2页 初步了解腰力四、原地 横向铅球组织：xxxxxxxx 1x xxxxxxx 2 共三轮▲展示xxxxxxxx 3腿xxxxxxxx 4部分及教学方法：1、teacher密码命令，纠正错误腰2，一轮老师总结，然后两轮学生练习方法同上，强制3、每组选择一种技巧更好的同学进行PK。大家打分，老师点评要求：真正体验推拨；了解并基本掌握用力顺序一、舒展放松练习组织：结游戏：前、后、左、右、上、下、xxxxxxx 往相应方向迈出一步。上半部分是直腿跳，下半部分是深蹲。设备3、课程教学效果总结 预期指标 练习密度：30%-50% 运动负荷：平均心率95-110次/分班总结 学生从中感受到“新、奇、乐”。并通过激发学生的学习兴趣，突出学生的自主与合作，充分体现学生在教学中的主导地位！第3页 第3页 侧滑铅球教学计划 第4页 第4页

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