【教师招聘】原地推铅球的技术难点及解决办法

侧向滑步推铅球单元计划课时：1 学习跟掌握原地推铅球的技术 重点：蹬地送髋 难点：协调用力 认知目标：通过学习，使学员理解推铅球的抓握方法、原地推铅球的预备姿势， 基本了解最终用力推铅球的科技概念。 技能目标：练习后让学员基本学会原地推铅球蹬地、送髋、推拨铅球的动作方式，并可初步学会全身的协调用力。 情感目标：培养学生坚忍、顽强的信念品质。 教学方法： 握球与防守。辅助：两人一组做互相推手的动作侧向滑步推铅球表格式教案，体会最后用力和球最终出手角度 侧面推铅球：加上手臂推铅球的动作，体会蹬地，送髋，左腿撑地，挺胸抬头的技术动作。 辅助训练：用拉橡皮筋来感受用力的顺序 课时：2改善跟完善原地推铅球的技术 重点：以腹带臂 难点：全身协调用力 认知目标：使学生进一步认识推铅球最后用力的动作技巧，理解蹬地送髋后以腹 带臂的连贯动作概念。 技能目标：学生在熟练掌握下肢蹬地送髋动作的基础上，学会上体左侧支撑，以 胸带臂，加深学习双脚协调用力的方式。 情感目标：培养学子积极进取，顽强奋斗的信念品质。 教学方式： 右肩上顶：两人徒手练习，一人设阻力辅助训练：两人一组，同伴拉好投球同学的异侧手，让朋友感受通过蹬转来将身 体重心前移。

课时：3学习跟初步掌握侧向滑步推铅球的科技 重点：滑步 难点：左右腿协调配合 认知目标：通过学习，使学员认识侧向滑步推铅球的科技概念，了解左右脚的协 调用力顺序。 技能目标：练习后让学员基本学会侧向滑步的预摆后左右腿“蹬，伸侧向滑步推铅球表格式教案，收，落” 的动作方式便于取得绝佳出手速度。 情感目标：培养教师勇于探索，不怕困难的优秀质量。 教学方法： 1、侧对投掷方向，做手脚不转动，右腿蹬地滑步练习。 2、侧对投掷方向，做手脚摆，右腿蹬密切配合步法动作。 3、侧对投掷方向，加强有小腿的迅速收拉跟手指快速落地的动作。 4、徒手或投球做侧向滑步的徒手模仿动作，体会最后松开拨指，手指触在必定 的高度上。（让同伴朋友设置一定高度的障碍以及手举起） 5、连续滑步动作 课时：4 巩固和提升侧向滑步推铅球技术。 重点：滑步和最终用力的结合 难点：全身协调用力。 认知目标：通过学习让学员加深理解侧向滑步推铅球的科技概念，理解滑步和更 后用力紧密衔接的科技概念。 技能目标：改进滑步技术，学会滑步与最终用力紧密结合和最后用力技术，在不 断优化和加强科技的基础上，加快动作速率，掌握完整技术动作的节 情感目标：培养教师勇于探索，不怕困难的优秀质量。教学方法： 根据每位学员的状况，分别采取相应有效的方式，巩固和提升个技术环节的科技。 辅助训练：用标志线来使学生有训练。 组织侧向滑步推铅球的课堂比赛。7、学生展示练习，乐意展示才能