2016年永春白鹤拳里合集5篇（二）：过得

高中体育工作计划5集

时间过得真快，让人猝不及防，又会迎来新的工作和新的挑战。现在就行动起来，制定计划。那么你真的知道如何写一个好的计划吗？以下是小编为大家搜集的五份高中体育工作计划。我希望它会对大家有所帮助。

高中体育工作计划1

一、

高中一年级的武术班有很多学生。高中二年级的学生人数有些不均衡。但基本上就是最后一个信用选项的基本情况。对学习时这个项目的连续性有一定的帮助。还可以在学习的同时了解教师的教学意图，便于教学的整体安排，也可以在一定程度上增加一些技术难度和要求。

学生情况分析：

二、教材及教具解析：

①分析教材和教具的内容和结构：本学期同时使用2个学分，有利于整个学期的学习计划和安排，无需教授基本功。本学期我在永春白鹤拳套路教学中安排了两门校本课程，采用一套拳套、一套器械和实用技巧进行教学，有利于培养学生的学习兴趣。在内容和结构上的安排，是着眼于学生的学习过程，尤其是动作到位的时候。很多，但还好。②分析教材的特点、重点和难点：教材的特点有利于学生的学习，他们更感兴趣，更加注重学习过程，促进不同素质学生的学习；重点是武术，这是这个项目的开场重点，也是教学过程中最重、最重的一点。它让学生知道学习的基本意图，也让学生控制自己；难点在于如何掌握套路的实用技能，提高所学知识的应用，并具备自我保护的能力。

③提出教学任务：在全面发展身体素质的基础上，进一步发展敏捷、力量、速度、有氧耐力、武德的训练；引导学生学会合理掌握练习和讨论的时间，了解实现目标可能遇到的困难。在不断经历进步和成功的过程中，表现出应有的自信，形成克服困难的勇气，积极乐观开朗；了解现代社会必要的合作与竞争意识，在学习武术的过程中学会尊重和关爱 其他人将自身健康与社会需求联系起来，展现良好的体育道德，结合自己的项目了解一些武术名人并能进行简单的评估；

三、 教学目标：

①总体目标：树立健康第一理念，培养学生的健康意识和体质，进一步激发学生学习永春百合拳的兴趣，培养学生终身体育意识，以学生身心健康发展为中心，强调以学生为主体的地位。关注学生的个体差异和不同需求，确保每一位学生受益，以及多元化和选择性的教学理念，结合学校的实际情况，设计本教学工作方案，满足选择学生的需求学生，深化学生运动 体验和理解确保学生在永春白鹤拳选修课修满2学分。加强对永春百合拳基本套路的学习，增强学习兴趣，提高学生自身素质，特别是武术训练。②具体目标：

体育参与： a. 养成良好的武术锻炼习惯。b 根据科学锻炼的原则，制定并实施个人锻炼计划。c 学习评价体育锻炼效果的主要方法。

运动技能： A. 认识武术运动的价值，关注国内外重大体育赛事。b 有目的地提高技战术水平，进一步增强技战术运用能力。c 学习和掌握社会条件下活动的技巧和方法，掌握运动损伤和突发事件的简单处理方法。

身体健康：a 可以通过多种方式发展肌肉力量和耐力。b 了解一些疾病及其他相关知识，了解身体健康在学习和生活中的重要性。c 形成良好的生活方式和健康的行为。

心理健康：a 有意识地通过体育活动改变心理状态，努力获得成功感。b 在武术练习中表现出调节情绪的意愿和行为。c 在实践中体验克服困难的快乐。社会适应： A. 在学习活动中表现出良好的体育道德和合作创新精神。b 具有通过多种渠道获取运动健康知识和方法的能力。

四、教学措施：

通过教师示范讲解、学生讨论、实践、教师评价，再进行个别指导，再进行学生实践，最后结合学生的展示和综合评价，培养学生良好的学习习惯和学习方法。完成教学任务，实现教学目标；实施英才培养，支持中助生，通过成立学习小组，加强学习小组的相互学习、相互讨论、相互研究的功能，提高学习效率；加强多学科融合，特别是加强心理健康教育，加强运动力学、运动医学等方面的研究，以提高学生的综合素质。

教学研究计划

（1） 课题研究：加强校本课程《功夫少年》的开发与教学；提出趣味奥运课题进校园进行研究。

（2）校本教研：加强校本课程开发，加强体育备考组的教研能力。作为备考组的一员，我和其他老师就校本研发。本校本研发使用篮球、足球、排球三个内容。（3） 论文写作：结合课题研究的内容进行撰写，特别是使用“晋江课程改革”来撰写在我校主办的坪山体育品牌文化推广平台上发表论文。

（4）校际、教研组、备课组教研活动：作为兼职中学体育指导老师、晋江市教育局校际组成员，协助教育局和进修学校开展教研活动，履行职责；积极参与校际组开展的活动，加强和提高校际组的教研水平；积极参加教研组活动，提高教研水平；作为备课组组长，拟积极组织本组教师提高高中课程改革力度和水平，关注教师备课时间，讨论备课过程中的一系列问题，就选项中可能出现的问题进行交流，加强对学习过程的评价，协调选项的评价标准和认证过程。

（5）开放教学、讲课、讲课。本学期将继续加强对讲课机会的把握，加强本校讲课、外校讲课，继续向老师收取学习费用。对讲课进行点评并提出自己的意见，针对课堂上出现的不同意见，大胆提出，努力提高自己的评价水平，加强谈话水平。

本学期考核项目

武术操高中体育教案下载，立定跳远，100米，200米，400米，1000米，1500米。

义乌县高级中学（高中）体育教学时间表

20xx——20xx学年第二学期

周、节、教学内容

第一周 1 密码练习：立正。休息一下。左转等待2排队形练习：原地行走。一起走。行走与等待

第二周 1 武术练习复习 2 广播体操复习

第三周 1 基本动作：开始。加快速度。耐力跑和等待 2 30 米。50 米。100米、800米、1000米等

第 4 周 1 跳跃补充练习。力量练习。安全教育 2 跳跃练习。放松练习

第五周 1 上身力量练习。2 学习投掷技术

第六周第 1 组。阵型练习2向前滚动。翻车等。

第七周 1 补充练习。手臂力量练习。腿部力量练习2结合支撑和跳跃的练习。安全教育

第八周 1 上肢力量练习 2 单杠翻身

第 9 周 1 上肢力量练习 2 双杠支撑摆动

第十周 1 球练习：垫球。2 球在脚内传球

第十一周1球练习：弹跳球。运球。传球 2 原地单手射门

第 12 周 1 正面双手填充 2 正面双手传球和接球

第十三周 1 基本武术动作：踢腿。冲床。手艺2结合功夫少年学武术套路

第 14 周 1 人体与运动 2 营养、体育锻炼和体重控制

第十五周 1 体育与健康知识普及 2 组织比赛

第十六周 1 充分发挥学生的主体性，让学生自觉参加体育锻炼 2 心理健康调查与活动

第十七周 1 体育课程理论学习 2 社会经验学习与交流

第十八周 1 评估 2 评估

高中体育工作计划2

一、研究分析：

经过五个学期的学习和锻炼，学生的体质有了一定的改善，但很多

同学们还是不能顺利通过健康标准考核，所以在完成本学期模块教学的同时，继续加强体能锻炼，重点是男生引体向上、女生仰卧起坐和耐力跑。内容。根据学校工作目标制定个人工作目标和工作计划，具体如下。

二、 工作目标：

1、 加强教学大纲的学习，努力完成教学目标，更好地拓展教材内容，提高教学质量。

2、 加强自身专业素养，提高教学科研能力，学习掌握先进的教学策略、教学方法和评价方案，更好地提高课堂效率。

3、 编译高质量的类或原创论文。

4、 组织校内外（含市区两级）“两操一课”、体育活动、教研活动。

5、组织体能测试和统计工作，撰写统计报告和工作总结。

6、做好体育课和体育活动的安全应急预案。

三、具体措施：

1、认真研究教学大纲和教材，根据学校和学生的实际情况制定和选择教材内容。高三主要是排球战术和体操双杠和撑跳的学习。这两个模块对身体素质的要求很高。因此，每堂课都增加了精品练习，以保证模块学习的质量和学生身体健康的提高。

2、 加强集体备课，充分发挥团队力量，攻克教学重点难点，特别是培养学生对体育活动的兴趣。学生的兴趣是体育教学效果的关键，也是学生自主锻炼和自发参与的关键因素。针对这一问题，应进行调查研究，选择学生感兴趣的实践形式、评价方式以及对学生自主创新价值的认同。学生的实践方法、方法和评价方法。

3、通过外出学习和网络资源，相互交流成功经验，学习先进的教学理念和教学方法。积极参与市区组织的培训活动和教研活动，不断提高教学科研水平，更好地掌控课堂，灵活应对教学难点和突发事件，增加课堂的流畅性、生动性和生动性.

4、加强双基础教学，提高学生对体育知识的掌握和应用，掌握相关体育比赛的规则和比赛方法，培养学生参与的乐趣，调动学生的积极性。同时，让学生了解相关运动中可能发生的运动损伤和运动损伤，教育学生赛前热身，尽量避免运动中的意外伤害，实现安全快乐的运动。

5、 组建业余训练队和兴趣小组，积极开展有意义的体育活动，参加市区举办的各类体育比赛，争创佳绩，充分展示学生的身体素质和对运动技能的掌握。

四、 教学进度：

1、排球模块

1）第2周——第5周学习进攻战术。3号位近身快球，4号位进攻，2号位回飞；

2） 第 6 周——第 9 周学习防守战术。中间1——2、侧1——2、心脏随访；

2、体操模块

1）第10周-第14周双杠上跳-支撑摆动；前秋千向前坐，双腿分开；前摆向上；前摆向下；背部向下摆动；

2）第15周—第18周支持跳跃侧跳；蹲式腾跃（腿弯曲腾跃）；分腿腾跃；

3、第19-20周体能测评和技能测评；

五、活动计划

1、四月学校学生乒乓球比赛；

2、 4月区中学生田径运动会；

3、五月区中学生篮球赛；

4、五月区中学生乒乓球比赛；

5、六月市中学生田径运动会；

20xx—2—22

高中体育工作计划3

一、指导思想

开展教育活动，加强学风班风建设，深化教学改革，全面推进素质教育，进一步推动我校体育锻炼成绩再上新台阶。

二、教学目标

1、体育课程改革积极推进体育教学的科学化进程，构建以学生为主体、提高身心健康为核心的课程体系，让学生在活泼、活泼、积极的方式。

2、 营造良好的校园体育文化氛围，积极鼓励学生每天参加一小时的体育锻炼，养成锻炼习惯，终身受益。

3、 积极开展课后培训。管理好学校体育器材。

三、教材分析

由于传统的体育教学方法非常注重教师的教学方法，对学生的学习方法不够。老师怎么教，学生怎么实践。很难把握学生的心理、生理、认知水平和个体差异。学生的学习过程是怎样的？很难测试和评估“社区、教育”的程度。为真正体现教学以学生为主体，减少注射和训练的教学方式，让学生通过自主学习培养一到两个运动爱好和特长。

四、主要任务

1、以德育为引领，五教齐头并进，形成全面推进素质教育的新格局；

2、以教学为中心，深化教学改革，减轻学生繁重的工作量，大幅度提高学生素质；

3、 体育教育注重提高学生的综合素质，加强学生综合素质的实践；

4、不惜一切代价，为今年的体育高考队做好准备。

五、具体实施及措施

1、进展按计划进行；

2、班级人数由体育委员会负责；

3、现场检查和安全措施要详细；

4、装备归还由体委分配；

5、 每学期至少有五堂理论课。

高中体育工作计划4

一、指导思想

认真学习《体育与健康教育》新课程标准，将“生命教育”理念渗透到新课程和高中体育教学计划中。坚持“健康第一”的指导思想，以促进学生健康成长为目标，激发学生体育兴趣，培养学生终身体育意识。在教学中，关注学生的主体地位，充分发挥他们的创造力，关注学生的发展；注重个体差异和不同需求，确保每个学生都能收到。在高中学习中，文化课很重要，但身体素质也很重要。这是体育锻炼和健康教育的问题，

二、基本情况分析

学生进入高一时，身体素质比初中有了明显的提高，各方面的能力也在不断提高。同时，学习任务更重。这一时期的教学要注重教学艺术，增加学生体育锻炼的兴趣。参加所有体育课，提高身体素质高中体育教案下载，减轻学习压力。

三、本次研究的主要任务和目的

本学期的教学内容为高中体育第一卷：体育与健康、田径、体操、球类运动等基础知识。虽然学生已经进入高中，对体育有一定的了解和健康课程，他们学习体育和健康课程的意识和主动性还比较差。为此，在教学中，应让学生从被动学习转向主动实践，以提高学生的身体素质和健康素养。因此，在教学中要注重能力的培养。

学习目的

1、 深入了解体育教材的内容和教学方法，了解体育锻炼对身体的影响，增加体育知识，自觉进行体育锻炼。

2、学习一些基本的体操，加强协调性练习。通过高质量的练习，学生可以提高他们的跑、跳和射击能力。进一步促进身体的正常发育和五脏六腑的发育。