教材投掷多种多样的投掷练习足球脚内侧踢接球教学目标

初中体育教学计划完整教材 投掷各种投掷练习足球踢球和接球教学目标1 通过各种投掷练习了解田径健身投掷练习内容和形式的多样性及价值275 名学员 掌握正确、协调的投掷动作和练习方法 380 名学员能够熟练地进行各种熟悉的球类运动，能够认真进行踢、接球练习 4 培养学员积极参与体育运动的兴趣和意志品质努力5 投掷45 足球68 次教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数开始准备部分1 常规2 排队练习3 准备活动1 1 老师提前到达准备场地和设备2 接受体育委员会的报告向学生们致意 3 宣布上课内容及教学目标 并要求安排学员在二线，队线老师指挥同位三边转弯，左右转弯，团队走三 1 游戏老师提醒比赛内容及规则 2 老师参与并组织活动做足球运球练习 5分 1 1 学生携带器材到会场。 2 体育委员会，全队，检查并报告参赛队数。密码练习 3 1 听清楚要求在圈内自由运球 游戏 2 要求不碰人、不阻碍、不丢球、不越界 1 int 2 基本部分 1 投掷 1 1 老师解释和演示主要区别抛沙包的三种动作 2 组织学生进行各种抛沙袋练习 3 教师巡游提醒和引导学生进行练习 10 分钟 1 1 学生认真听老师讲解，掌握三种动作的区别 2 学生自学- 观察练习 ① 双手在臀部下方抛沙袋 ② 双手原地向上抛沙袋 ③ 双手弯曲手腕，将沙袋推向一起 ④ 将左右手抛到肩后和胸部 4int 教学过程 教学内容教师活动时间 学生活动练习频率 基础部分 4 组织学生玩沙袋铸造 5 Quest离子如何施放 专注于投掷时的力量顺序。困难。上下肢协调。 15分钟前拿到沙袋。 4 学生分为四组。在领队的带领下，比赛认真进行。 A 组 B 组 C 组 D 5 让学生在练习中找到答案 5 次 2 足球 2 1 组织学生复习脚内侧的踢球和接球练习 弯曲紧脚趾并向上翻，使三角形区域脚踝稳定的击球面。踢腿动作是一对旋转练习。 3 每人击球一次。接地力要求适合每组68人。 4名学生用脚内侧踢球的方法从球门柱和旗子之间射门。强调ldquo的准确性rdquo6int8第二部分结束1完成练习2总结1老师带领放松练习，引导练习定位好，动作正确，姿势优美。 2 本课小结和评论。表彰先进，鼓励落后，及时收拾装备。师生再见5分1 1 学生四排跟随老师做放松球练习2 为先进同学鼓掌表扬3 男生收拾装备

告别老师和学生。 1234课的执行记录。预期负荷练习平均密度45心率150次。场地器材 足球场 1个足球 60个自制沙袋 60个靶子 4个小红旗 12个教材 甩手头向前 用脚背踢实心球 教学球门 160个学生可以做出踢球的动作脚后部 2 通过双手向前抛实心球的练习，了解和掌握自下而上的发力顺序，发展躯干和上肢的力量和全身协调性 3 培养集体合作精神的学生 学会尊重同学，热爱集体，增进友谊 4 投掷 45 次足球 68 次教学过程 教学内容 教师活动时间 学生活动练习次数 开始准备部分 1 例程 2 排队练习 3 准备活动 1 1 老师 提前到达并准备场地设备。 2 接受体育委员会的报告并向同学们打招呼。 3 宣布本课教学目标，并要求学员安排。实习生的第二行。比赛内容及规则 2 教师参与和组织活动做好足球运球练习 5分 1 1 学生带装备上场 2 体委全队检查报告 排队人数 2 横队次次次次次 ○ ○ ○ ○次次次次次次 ○ ○ ○ ○ ○★△3 师生认真打招呼，明确要求第二名学生在四排或行进中按老师的密码练习。 3. 1.听要求，自由发挥“圈内自由运球”游戏 2 不碰人，不妨碍，不丢球，不出界 1 int 2 基本部分 1 投掷 1 1 组织学生复习各种抛沙袋练习，注重下肢和躯干的顺序，身体各部位的协调难点 2 教师巡回指导个别纠错 3 让技术熟练的学生及时表扬，鼓励其他学生积极主动，进取 10分-1 1 学生回忆上节课所教的各种抛沙袋动作，积极进行练习 2 接受老师的指导，及时改进动作 3 注意同伴的动作调整，纠正自己的动作缺点。力争以4int教学过程为主。内容 教师活动时间 学生活动 练习频率 基础部分 4 教师讲解和示范各种实心球投掷练习 侧抛前后用2公斤实心球投掷。效果5 组织学生练习双手、头朝前抛实心球的练习。体验腿部和腰部的运动。先将双臂向前挥动，然后进行准确投票的练习。 7 练习将 4 名学生分成四排进行 15 分钟的投掷练习。横队认真听老师讲解示范，体验动作要领 ①双手向前抛 ②双手向后抛 ③左右手抛 注意前腿的弯曲和前腿的协调发力腰部和手臂。第二个足球2： 1 组织学生复习脚内踢 2 运动会和比赛 广场偷球比赛 3 教师讲解和示范用脚背踢球的要领。脚趾向前摆动，mdash大腿带动小腿加速向前摆动，紧紧跟随mdash脚趾

脚背很紧，脚背撞到前面的中间。 4 组织学生练习模仿和踢球。 10分 2 1 在老师的安排下分四组练习 2 积极按照游戏规则进行游戏 3 认真听，仔细观察 徒手练习 4 根据不同要求组织各种练习 ①模仿踢球练习与脚背。练习重心，稳定方向。 ②将固定球踢向墙壁。 ③传球练习6int8次。好姿势，正确姿势，好姿势，2课总结，准时点评，表扬先进，鼓励倒退，3包装备，再见师生5分1 1学生四排跟着老师做放松球练习2鼓掌先进同学表扬3男孩收拾装备老师再见再见学生实施记录课1234预估负荷练习平均密度45心率145次分钟日期场地装备足球场1足球60自制沙袋60目标4小红旗12教学教材 武术一、二腿踢 可选教材 乒乓球 mdashmdash 熟悉190以上球教学目标的学生，可以熟练地完成一、二腿踢，展现武术的特点和风格。 2 学生乐于参加各种练习，乐于与同龄人合作学习和实践。培养学生390余人的集体主义精神学生可以掌握四种熟悉的球类练习方法，可以进行球类游戏活动4武术34次乒乓球68次教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数开始准备第1部分例程2排队练习 3 准备活动 1. 老师提前到场，准备好设备。 2. 接受体育委员会的报告并向同学们问好。 3. 公布本课教学目标，并要求学员安排。比赛老师提醒比赛内容和规则 2 老师参加和组织活动为球做示范练习 3 武术拳击步法练习 5 分 1 1 学生在指定场地集合 2 体育委员会检查并报告球队数量 队排2排横队 次次次次次 ○ ○ ○ ○ 次次次次次次 ○ ○ ○ ○ ★ △ 3 老师和学生的问候认真听讲，明确要求学生在四行或行进期间根据老师的密码练习 3 1 听要求自在 ldquo看谁稳rdquo游戏2要求不碰人不妨碍不丢球不出界3认真做基本功1int2基础部分1武术11师生复习第一、二腿踢腿动作过程 2 老师示范带头，动作熟练 带头做好姿势 3 老师巡视指导 纠正学生练习情况 10 分 1 1 学生跟随老师集体回忆第一、二腿踢法。动作到位。正确提神 次次次次次次○○○○○次次次次次次次次○○○○○次次次次次次次○○○○○次次次次次次次○★3int教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习频率基础第4部分组织学生进行单个动作

记忆老师带领做5个完整练习的组合，让好学生表演15分 2学生认真听老师的意见，了解动作要点，记住动作路线仔细观察模仿练习组如下：A组初中体育教案下载，B组，C组，D组，3个学生练习，接受老师的指导，记住典型动作，4个学生单独练习，结合动作，同龄人叫出名字动作互相练习5次。 2 乒乓球 2 1 老师示范如何握乒乓球。 2 老师提醒学生根据自己的不同爱好选择握法。 3 组织学生练习乒乓球熟悉球。熟悉击球练习，持球拍、持球、撞墙、分两组击球、对向击球6int8次。班级学习情况 要求收拾装备，师生告别宣布班级结束5分钟，听游戏名称和规则，在音乐伴奏下围成一圈进行放松练习 两个分组总结领导总结汇报实施女团2装备师生再见记录课1234预估负荷练习平均密度40心率135次，场地装备，乒乓球馆，1个乒乓球拍，60个录音机，1个教材，武术第一套组合拳可选教材，体能跳绳引体向上教学目标1 学生记住第一套组合拳的动作名称，了解其攻防特点。 2、学生在练习过程中可以认真听，仔细看。他们要刻苦练习，积极配合老师完成所学的动作。 380以上学生可按要求完成质量练习达到预定目标4武术56次30秒跳绳4次引体向上男78 1分钟仰卧起坐女2教学流程教学内容教师活动时间学生活动练习频率开始准备part 1 常规 2 排队练习 3 准备活动 1 1 老师提前到场，准备场地设备。 2 接受体育委员会的报告并向同学们打招呼。 3 宣布本课教学目标，并要求学员安排。老师提醒游戏的内容和规则。 2 教师参与和组织活动，做翻床示范练习。 3 武术拳击和步法练习 5 分 1 1. 学生携带器材到篮球场并在指定场地集合。 2 体育委员会检查并报告球队数量。两排横队 ○○○○○○○○○○○○○○○○△3 师生打招呼，认真听讲，明确问二生，四行或行军，按老师密码练习. 3. 听清楚，要求免费“鱼免费游戏”和“游戏” 2 需要按照游戏规则依次进行。 3、认真做好基本功。 1 个整数2 基础部分。武术。 1. 老师带领学生复习第二腿踢法。练习第二个动作，配合你的眼睛 闭上手、眼睛、身体和步法的协调 3 教师注意提示，引导健忘的学生跟上节奏 10 分 2 1 学生回忆他们学到的第一条和第二条路径

踢腿动作2跟着老师复习单动作队排四排次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次次 ○ 次次次次次次 ○ 次次次次次次 ○ 次次次次 ○ 次次次次 老师 教学内容 ○ 教学内容 ○时间：学生的活动、锻炼频率。基础部分4，组织学生学习第一套组合拳。教师讲解和示范虚拟步骤的要领和过程要点。虚步清晰，实步清晰。重心在后腿上。难度重心外移配合腰部旋转5个单动作练习老师循序渐进示范需要正确的姿势、正确的方向、正确的路线初中体育教案下载，以及一定的力量。观察老师的动作，记住动作的要领和过程 ① 握拳 rarr② 手牵手，伸肺出拳 rarr ③ 快踢拳 rarr ④ 马架打架 rarr ⑤ 休息步套 rarr ⑥ 抬膝穿你的手掌 rarr 一步一步，握住手掌， rarr⑨ 一步一步。 5 先分解练习，再完成练习。速度将从缓慢变为正常。 6 练习时，先叫动作名称，再做动作速度。 2 1 教师讲解和示范体能练习的内容和方法 2 指导学生进行练习和教师巡视 3 积极鼓励学生按照自己的要求超负荷完成任务，力争达到10分。 2 1 学生认真听老师宣布优质练习内容及如何进行 2 学生自由组合组在组长的带领下积极进行练习 30 秒跳绳引体向上 3 int 4 次结束 Part 1 游戏 2 套路 1 老师讲解游戏名称、规则和组织学生带领游戏做放松练习 2 本课总结 学习情况下令收拾装备，师生告别 宣布下课5分钟，听游戏名称和游戏规则，在音乐伴奏下围成一圈进行放松练习 两个分组总结并汇报女组 1 收集装备 教师和学生再见执行记录 Class 1234 预计以平均密度 40 的心率进行 145 次负荷练习。现场设备。篮球场。田径。 1个单杠区域。 1张靠垫床。 8条跳绳。 60 台录音机。 880名学生的教学目标，能做出脚背踢球的动作，并能熟练练习。 6 培养团队合作精神，学会尊重同学，热爱集体，增进友谊和交流 7 扔45个足球68次，教学过程，教学内容，教师活动时间，学生活动练习次数，开始准备第1部分例程2排队练习3 准备活动 1 1 老师提前到场准备好场地和设备 2 接受体育委员会的报告，向学生们打招呼 3 宣布本节课的教学目标 需要安排学员的二线队线老师行进时指挥三边转弯，齐步走。

老师提醒比赛内容和规则 2 老师参加和组织活动做足球运球练习 3 专项热身活动 头颈部、上肢、踝关节和腕关节活动 5 分 1 1 学生拿器材现场2 体委队检报告 队数，排，排，排，排，时间，时间，时间，时间，时间，时间，时间，时间，时间，时间，时间，时间，时间，时间，时间，时间，时间，时间，时间，时间，时间，时间，时间，时间，时间，时间，时间，时间，时间，时间，时间，时间，时间，时间，时间，时间，时间，时间，时间，时间，时间，时间，时间，时间，时间，时间，时间，时间，时间，时间，时间，时间，时间，时间，时间。自由运球比赛2 不碰人、不阻碍、不丢球、不出界 3 澄清准备活动的意义 预防伤病事故 1 int 2 基本部分 1 投掷 1 1 组织学生复习各种练习扔沙袋。专注于下肢和躯干 身体各部分的协调在用力的顺序上是困难的。 9 教师巡回指导个别纠错。 10 让熟练的学生及时表演和表扬。鼓励其他学生积极进取。练习2 接受老师的指导，及时改进动作。 3、注意同伴动作的调整，纠正自己的不足。尽量优先考虑教学过程。教学内容。教师活动时间。学生活动练习频率。用一个 2 公斤的实心球做前抛，然后抛侧抛。老师提醒大家在投掷时要注意躯干和腿部上肢的作用，协调爆发力。先将手臂向前投掷，然后在13号结束时进行准确的投掷练习。 14 进行 15 分钟的远投练习。四排四名学生。认真听老师讲解，示范动作要领。注意前腿的弯曲和腰臂的协调用力。 8 按照老师的要求认真进行练习 第三局 老师讲解和示范用脚背踢球的要领。支持 mdash 踩球并抓住球的侧面。脚趾稍微向前弯曲。大腿带动小腿加速向前摆动。正中投篮 4 组织学生练习模仿和踢腿 10 分 2 1 在老师的安排下分四组练习 2 根据游戏规则积极营造游戏氛围 3 认真听，认真观察，做徒手练习 4 根据不同要求组织 好的练习 ④模仿脚背踢球的练习。重心稳定。将球踢到墙上的练习。传球和射门的练习。 6int8次。结束部分。总结本课，及时评论和表扬。鼓励后来者。 3. 打包设备。再见了老师和学生。 5分。 1 1. 四排学生。跟随老师做放松球练习。 2. 为先进同学鼓掌，以示表扬。预估负荷练习平均密度、心率、时间点、日期、场地设备、足球场、1个足球场、60个自制沙袋、60个目标、4个小红旗、12个表面

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