篮球单手肩上投篮技术教案

篮球单手肩上投篮技术教案范文1：篮球单手肩上投篮技术教案

单手肩上投篮教案年级：四年级人数：58执教者：张明珠上课时间：45min 学习1、认知目标：学生明白原地单手肩上投篮的动作技巧。

目标2、技能目标：85%左右的学生掌握原地单手肩上投篮动作技术，35%左右学生在投篮时上背部协调配合用力。通过小游戏提高学生手臂力量。

3、情感目标：学生训练积极，并愿意接受教师和朋友指导，培养教师间的互帮互助、自我展现、相互评价能力。学习（1）游戏：投篮接力赛事。内容（2）单手肩上投篮技术。

教学整队开始部分课堂常规准备部分运动徒手操讲解运球动作技巧游戏练习结束部分顺序

达成目标顺序时参与心理、负间

技能社会适荷

应开始部分准备活动

2分钟5分钟

1、学生对体育课有新的了解1、慢跑2、徒手操

1、培养良好的纪律。2、对体育课有强烈的兴趣喜好。1、认识准备活动对提高运动损伤的功效跟意义。2、培养良好的纪律作风。3、调动学生的积极性。

小小学习内容

教师指导

学生学习场篮球场一个地足球20个器材

一、课堂常规

1体育委员整队报告总数2师生问好3宣布课的任务4安排见习生

一、慢跑

轻松慢跑，不要过快二、徒手操（4X8拍）（1）头部运动（2）肩绕环运动（3）扩胸运动（4）腰部运动（5）膝关节运动（6）正压腿运动（7）侧压腿运动（8）腕踝运动1、宣布本次课内容，对新课提出要求跟任务。2、调动学生参加体育活动的积极性。1、教师口令响亮有力，注意学生的动作，指出出错点2、教师先讲解动作技巧，然后朋友跟着同学一起做。学生集合

要求：快、静、齐

1、动作规范2、要有力度3、整齐划一

队形：

○○○○○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●●●

▲要求：齐，绕体育馆跑一圈要求：快、静、齐1、动作规范2、要有力度3、整齐划一

游戏部分基本部分10分钟25分钟让学生身体充分的跑步开，避免扭伤损失。1、学生认真听校长介绍足球运球的科技。2、学习运球的基本动作3、让学生感受运球的觉得。

通过游戏调动学生对足球运动的乐趣，在游戏中让学生兴奋起来。1、培养教师对篮球的兴趣。

小中小

二、名称：双手手臂击球到传球游戏方式：以篮球场为场地，学生分成数量相同的两组，分别站在篮架两边，只应该一个球，一个学生投球，另一个学生向篮架另一边奔跑，持球者将球传给该奔跑者，进行掩护配合进攻（相互至少得传球四次）。当进攻时持球者快接近三分线时，运球进行三步上篮（球应该投入篮筐，没投入进行补投，直到投入篮筐）。球进筐时，两学生交叉往回传球并射门上篮，回到原地，下一组在上一组运球投篮进筐后抢球进行上述同样的方式进攻上篮。（每位学员大约能够训练三组为宜，同时可以按照数量适当的分组）

1.动作方法：

单手肩上投篮过程由单手接球法、预备姿势、投篮动作、结束动作四个别组成。1.单手肩上持球法：投篮手五指自然分开，用手指外缘和指跟以上部位拖住球的后下方，手心空出，手腕后仰，球的重心落在右手和食指之间，肘关节自然下垂，置于同侧肩的前上侧。

2.预备姿势：两脚前后走动，距离以身体重心平稳为方法，投篮手同侧脚在前，两腿微屈，上体稍偏斜，右臂屈肘，大臂近似于地板平行，前臂于大臂接近90度，自然舒展，肘尽量靠近脸部，右手持球于右肩上，左手扶球的右侧前下方，不发力，身体重心稍偏前脚，两眼注视瞄准篮点。

3.投篮动作：随两脚的蹬

调动学生参加体育活动的积极性。1、教师用语言引导、启发展示。2、学生按照老师讲解练习，教师巡回指导。3、教师发现、点评学生展示练习。5.初中

队形：

○○○○○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●●●

▲争取在教学上向同学询问不懂的技巧。

要求：充分按动作要求积极训练

原地单手肩上投篮教学方法、易犯错误及改正方法

练习技巧：1.原地投篮训练，学生成舞蹈队形站立，做投球的模仿训练；两人一组面对面的投篮训练；对墙投篮练习；投篮距离能由近至远，注意用恰当手法完成。2.定点罚球练习，投篮后跑到篮下接球射门给下一个队员，然后跑到排尾，如此依次进行。3.各种角度、距离的投篮训练，要求由近至远，由易到难进行训练，生进行单手肩上投篮教学，在出手投中者可连投，不中者换人。发展身体素质练习的4.罚球比赛，规定好每人罚球次数，最后看谁罚中次数多。5.投篮比赛，将学生分成数量同样时，进等、力量平均的几个组，每人在罚基本部分

2、提高学生勇敢学会独立探讨问题能力3、团结协作，体验篮球运动的乐趣

地，伸展腿和腰胸，右臂向前上方抬行技术球线投篮一次跑到篮下接球补篮一次，然后传球给下一同伴。各组将进球数加在一起，进球数多者为胜。

易犯错误及改正方法：

时充分伸展，用手指主动前屈（压），教学，并食、中指指端用力拨球，控制方向，针对薄将球投出。

4.结束动作：球出手后，身体充分舒展，重心移至前右脚，提踵，食指指头正对瞄准篮点，手心向上，腕臂放松。

2、动作技巧：持球正确，上腹部协调用力，伸臂、抬肘、屈腕、拨指柔和有力。练习

1、教师讲解、示范原地单手肩上投篮动作及注意点

1、组织学生进行训练（1）.徒手原地模仿练习

（2）.持球原地投篮模仿训练：两人一组一球，相距45米模仿训练。（3）．每人一球，篮下近距离投篮练习

6、教师组织团队，纠正错误动作7、教师语言提示易犯错误，监督练习

8、教师循环指导，纠正错误

9、教师讲解游戏的方式及规则并组织学生进行游戏示范10、组织学生进行比赛

11、教师与实习的同事参与裁判工作，比赛过程中提出比赛纪律。

要求：认真观看老师的动作示范，根据示范动作思考如何可做好该动作

2、学生根据规定跟随老师进行集体模仿训练

弱环节提高指导，强调1.持球时掌心触球、投篮动作不协上背部的配合调。纠正方法：练习时学生应留意强调标准手触球的恰当部位，并采能力，引用对墙投篮模仿训练，着重体会投导学生积极动篮动作要点。

2.肘关节外展，手腕、手指伸直，脑，学习球的翻转有些横向旋转。纠正方方法得法：对墙投篮，反复训练瞄篮回收当，自觉跟出手动作，注意克服肘关节外刻苦训展，手腕脚踝适当放松使球后旋。

练，使学3.投篮时出手角度很小，手臂前生不断提高自己的知推。纠正方法：在投篮者前面站一人，双手高高抬起，或拉一条适当高度的横线，帮助提升投篮的抛物识水平，线。用理论指导实4.投篮时投篮角度过大。这是大臂过于抬高造成。纠正方法：适当前践，熟练伸小臂，同时压腕拨指。掌握原地单手肩上投5.挤球现象。这是头部发力造成。纠正方法：体会左臂不发力投篮与发力投篮进行对比。

篮技术。6.投篮结束后，身体重心前移过

大，失去平衡。纠正方法：教师要提出投篮的恰当完整动作，加强蹬、伸、屈肘、指拨球轻轻协调性的练习。

结束部分

3分钟

1、全体学员进行放松操训练2、学生各主要肌肉群要放松好1、培养学生运动后积极放松习惯。2、让学生了解积极放松的重要性。

一、放松训练二、总结讲评并三、布置作业四、师生再见

1、以示范的方式带领学员进行放松操。2、指导学生做放松操。3、总结时多赞扬那样表现好的学生。

1、随教师的节奏进行放松。2、要求务必放松。3、集中，进行放松操。4、教师在中间指导。

5、认真回顾，各队派两人总结讲话，说出自己在活动中的体会积极参加交流。

体育学院体育教育

126921037张明珠

范文2：篮球原地单手肩上投篮教案

篮球原地单手肩上投篮教案新进学校张海安

容教篮球：原地单手肩上投篮,1、通过本课学习促使教师对篮球的兴趣,培养教师的自主学习能力

学2、学生学习原地单手肩上投篮并让70%以上学生掌握该动作目

3、培养教师在学习过程中团结协调,积极参加跟遵守规则的诚标

信意识.运课教学内容序

教师活动

学生活动

组织与要求

负荷1接受报告,指1体育委员整组织四列横动

1上课整队挥学生持好球员,检查人队2师生问好2向教师问好课

3播放音乐

信自已>,提问3积极参加老集中明确课小

常讨论,并导入本师的提问

规课

4宣布本课的内容跟目标

数，报告同学要求整队的内容,目标.

熟悉球性练1教师把学员1学生按同学组织:学生习

分组,选定小组安排了解分分68组长,指定各小组组情况练习场地

准绍几种熟悉球3小组长带领种熟悉球性

性的训练方式同学到指定练习,也能

3指挥学生到场地进行练自创动作

备各自场地练习习

1教师用哨音1听哨音后小组织:小组

集合小组长,介组长集合,了长组织学生活

绍自主投篮练解练习方法

习方法

自主投篮练2命令小组长队,组织本组运用动习

归队指挥

进行练习

所掌握的各3教师巡回指3尝试各类不种投篮技巧导

同的投篮方训练，注意安全

中2小组长归要求：学生进行练习进行练习

2仔细观察教规定:学生尽量利用各中

2教师示范介师示范

4提示注意安式全

基本部分

1两人一球,1集合队伍互投训练,1学生听哨音组织:学生在篮球场

中2教师与学员集合一起总结

2积极讨论

基本部

2跨步急停3教师讲解,示范,了解训练三分线外弧跳投

范四种可供选方式,简单模形集合听讲

3跳步急停择的练习内容,仿,熟知动作要求:通过跳投

引导学生模仿要领

反复感悟动4运球急停体会跳投

4各小组长组作技术并进4组织学生分织本组学生行交流

转身一原地散到各练习场进行自主投单手肩上投地进行投篮练篮练习篮

习5学生按自已中

1两人一球,5指挥学生根实际能力选互投练习

据自已的实际择位置

2原地投篮情况选取投篮6根据下图纠3转身投篮位置

4接球转身6教师用挂图投篮

纠正动作

正错误

分三点运球急1召集小校长1小组长组织组织:按序停跳投和转宣布赛事组织本组联赛身投篮大赛形式跟规划

定点投篮,2在赛事中相依次进行,2提示注意安互交流并体自投自抢,全

会技术动作

比要求时间3适时巡回指3在比赛间隙内投篮入网中导

徒手体验动总数作

要求:积极参与,遵守规则注意安全,数数大声

结束集合放松部

要求集合逐渐,认真参与自然放松

1吹哨集合

1学生集合

组织:音乐大

2教师鼓励学2积极进行放伴奏生放松

松队形散点

С

分1教师采取鼓1积极参加自组织:师生励性语言激发评

互动,相互学生自我评判,2敢于展示自配合队形散并主动示范

结束常规

我点

要求:积极小

2布置课后练3认真听讲习

4积极回收器参与

3安排人员回材收器材4师生道别

场地器材

5师生道别

篮球场2个,篮球50只,录音课机一台,图解

后小结

范文3：原地单手肩上投篮教案

原地单手肩上投篮

教学内容教学重点

原地单手肩上投篮

教学难点

投篮时的传球和用力

篮球原地单手肩上投篮

1、1、初步掌握篮球投篮技能，发展学生身体的灵敏性和协调性，提高身体的综合能力。教学

2、提高学员学习兴趣，积极参加体育活动，培养竞争与合作的观念。

目标3、培养教师的实践能力跟社会适应能力，展示特长，强身健体，愉悦心灵，品尝成功。课序

教学内容1、体育委员（一）整队，报告人开会仪式

数教师导学1、教师提前到场地准备设备2、提问nba、cba学生学习1、体育委员整队向校长报告出勤状况2、回答同学询问，举出自己偏爱的篮球明星

预期目标1、学生确立教学目标2、建立良好的师生关系3、导入课题激发学生兴趣

教育渗透礼仪教育

2、师生问好等篮球明星，导3、宣布本课内容与规定安排见习生玩球

1、说明规定入本课任务

1、随意篮球动作：运球、传快攻、球操，鼓励创造性玩法，比花样、比球性

1、活动充分，大胆创新2、积极参与3、气氛活跃

自信心和变革观念的培养自我展示

（二）（45分钟）2、参与、引导、篮

鼓励球

3、放音乐

小超2、自我展示

市3、师生共同评价

（篮球竞技场）

尝试性比赛1、提出规则规定1、56人自由结（68分钟）2、置疑，引导学生在赛中寻求投篮机会3、评价

合，小组挑战2、允许“违例”，减少“犯规”，尽量多投篮

1、感受篮球比赛的真谛和问题2、养成注意观察的习惯

挑战精神的教育善于发现问题的素养和团队精神教育

4、导入投篮教学3、谈比赛感受

篮球园地单1、讲解、示范投篮1、观看示范1、了解投篮技术手肩上投篮动作

2、跟同学模仿预备姿势和用力顺序

要点掌握基本的投篮技能

学习态度的教育成功教育互助互学观念动作技巧：2、参与训练巡回指持球正确，上导