运球原地论文 “水平一”中排球运球教学

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周岐俊

（福建省南平市建阳实验小学,福建福州354200）

篮球教学是学校体育课堂的重点,由于“水平一”中小学生的心理跟生理特质,篮球教学过程中困难重重,而足球运球教学成为网球教学的重要组成部分,一直以来受到学校体育课堂的关注.本文就“水平一”中篮球运球教学强调了几种教学方法,旨在为我国水准中学足球运球教学提供有力依据.

1.不同阶段篮球运球教学方法初探

1..1初学掌握阶段篮球运球教学方法研究

1.1.1原地运球原地运球的课堂,需要教师在把握了运球的基本技巧后来能够进行.教师可以在第一堂课首先解析一下篮球发球动作的基本技巧,并确保每位学员都基本掌握的之后.在第二节课选用原地运球教学法进行教学,具体训练队形如图1.

原地运球练习方式：根据原地运球示意图我们可以看出,需要4个人为1 组进行原地运球练习时,这4 个人拿1 个球,站成一纵队.游戏规则要求每个人运球10 次,并在最终示意下一位同学接球,然后下一位继续原地运球,运球完毕的学生必须回到队尾依次轮流.

当同学们逐渐熟悉了这个游戏后来,可以追加难度,比如在身体姿势上做一些更高难度的要求,或者落球的范围要求最小等.也可以分组进行训练,比如规定运球不中止的状况下,进行3 轮以及更多轮的运球,用时最短的组获胜等.这样会进一步提升原地运球的趣味性,让同学们在快乐的学习气氛中把握到运球动作的基本技巧.

1.1.2原地直线运球（一）原地直线运球有2 种教学方法,第1 种教学方法如图2.这种教学方法需要同学们掌握原地运球动作的基本技巧之后才会进行.

这种方式相同是必须4 人为1组,共用1 个球,站成1 列纵队进行训练.这个练习方式不是让学生们站在原地直接运球,而是要回到距离起点线4~5m 的圆圈内进行发球,而且球还要落在圆圈内,落在圆圈外的不能计数.在一个同学运球10 次后,下一位同学接着运球,2 位朋友之间的衔接不能停止运球,已经完成运球的同学跑向队尾,依次轮流.

这种运球练习方式也可以分组进行赛事,可以是同样时间内运球人次多的获胜,也可以2 组相同运球几轮,用时最短的小组获胜.1.1.3原地直线运球（二）原地直线运球的第2 种方式,要求学生在掌握了原地运球的第1 种方式随后进行.第2 种教学方法如图3.

这种教学方法是1 组运2 球,所以组内数量可以适度提高一些,可以是4~6 人为1 组站成1 纵队.游戏规则要求同学们在起点和离起点处4~5m 两个圆圈进行运球.游戏起初,第1 位朋友回到距离起点4~5m 的圆圈内进行运球,第2 位同学在起点处的圆圈内进行运球,当都运球10 次后,第2 位同学很快回到第1 位同学处进行运球,第3 位补到第2 位进行运球,第1 位回到队尾依次轮番.这个游戏的节奏非常兴奋,也必须学生们对于运球技术的把握非常娴熟才行,所以也无法进一步提高学生的运球技巧.

同样,这个方式也可以运用分组比赛的方式来激发学生的学习兴趣,起到事半功倍的疗效.

1..2巩固加强阶段

1.2.12 人交换运球2 人交换运球,顾名思义每组只应该2 人就可以,组队简单,操作便捷.教学示意图如下图4.

这种教学方法需要班内任意2人结为1 组,每人各拿1 球,2 人保持1m 的距离面对面原地同时运球,运球结束时2 人迅速交换运球,依次轮番.

这种教学特质是组队简单,2人就能,操作出来也非常简洁.但是特点也很明显,趣味性不高,不适宜大量使用.所以,在同学们掌握了一定的交换运球技巧之后,可以降低难度,选用图形接力运球的方式进行教学.

1.2.2图形接力运球如上所讲,图形接力运球需要同学们在把握了一定的交换运球之后才会进行.图形接力运球,顾名思义就是要求学生站成有规则的图形来进行接力运球.这些图形可以是三角形、正方形、圆形等不同的几何图形.图形接力运球的教学示意图如下.

练习前提：在学员较熟练掌握行进间直线接力运球的基础上运用.练习队形：以1 组为例,见图5 ～图7.

如图所示,三角形接力运球需要3 人结为1 组,每人各站在三角形的一个顶点上,站位的前边标记一个落球区域,要求学生投球时需要确保球落在要求区域内,没有落在要求区域内的运球不能计数.游戏开始,3 人同时开始运球,当运球10 下后,同时顺时针交换位置再次运球,依次进行.正方形的接力运球和三角形差不多,不过正方形接力运球需要4 人结为1 组,每人各站正方形的一个角.

篮球原地运球教案:篮球教学第17集-原地换手运球基本技术

圆形接力运球对于学生们的运球技术要求较高,需要在同学们熟练掌握了三角形和正方形的运球技术后,进行圆形运球.圆形运球是10 人结为1 组,同时运球,随着数量的降低,游戏的难度也在下降,对于同学们之间的配合度要求得也更高,所以圆形接力运球不仅无法提升学生的运球技能,还能够很好地培养学生之间的团队协同能力.

2.其他“水平一”中篮球多种运球教学方法

2..1运球互拍

运气互拍,顾名思义就是让学生在运球的同时需要去拍击别人的球.这种方式必须3、4 个人每人各拿1 个篮球站在固定的场地上运球,这块场地可以是一块25m2 的篮球场或平地,游戏起初后,当发生下列两种状况时学生需要退场：球自拍停止或中途没拍到球；球出界或者被对方拍掉,当有学生上场时由场外学生补进继续游戏.当学校学生众多时,可以分组进行,教师特别注意在游戏时规定学生违反规则有序紧张地进行.在这些游戏中,学生可感受到学习的乐趣,而且游戏的兴奋气氛有助于激发学生的积极性,从而有效提升教学质量.

2..21 人运2 球

1 人运2 球,这个游戏要求学生1 个人运2 球从起点一直至终点,起点和终点的设定可以按照学生的把握状况来设定.游戏规定学生中途不得把球运丢,否则需要从起点重新来过；或者说只有一只手运球,另一只手只是拿着球以及不发球,也需要从起点重新来过.两手同时运球有助于同时培养学生左右双手的运球能力,也有助于培养学生的平衡协调能力,对学生的控球能力培养大有帮助.

2..3躲闪运球

躲闪运球需要在半个篮球场上进行.躲闪运球过程中学生必须分成2 组,每组4~7 个人不等,在半个球场内每个人都拿1 个足球进行运球,游戏时共分为论文范文和内围,论文范文为1 组可以设为3 个球,论文范文的人必须把这3 个球滚或抛入内围,去袭击内围人头部下面的地方,被击中或运球停止则出去,出来的人要加入论文范文击球行列,至都被击中为止,换组出来继续进行.这个游戏必须学生把握了一定的运球技能以后才会进行,游戏过程中教师一定要做到全面控制,以防学生生病.这个游戏除了无法有效提升学生的运球能力,还能够锻炼学生的视野和灵活性.

参考文献：

[ 1 ] 张元文. 少儿篮球适宜教学模式的研究[ D ]. 苏州：苏州大学,2007.

[ 2 ] 赵汝彬. 篮球游戏教学对唐山市滦南县第二高级中学体育课篮球教学效果影响的实验探究[ D ]. 天津：天津体育学院,2014.

[ 3 ] 董明华. 趣中有“味”活中有“神”：小学水平二（三年级）篮球“多种线路的运球”教学反思[ J ]. 体育教学,2014（11）.

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