初中篮球原地运球教案

初中篮球原地运球教案？篮球是一个由两队参加的排球运动，每队进场5名队员。意图是将球处于对方球篮框中得分，并迫使他人获得球权跟得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，但应受规矩的限制。篮球竞赛的方式多种多样，也有很盛行的街头三人篮球赛，是三对三的大赛，更考究个人技能。下面厚学网分享一下打篮球的根本方法。

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篮球练习之罚球技巧：心理

心思问题是影响罚球命中率的一个要点。往往有些球员在以往进行运动性投篮时才会坚持不错的手感，可是一道罚球时仍未能将球罚进，这其实即是由于从俄然的运动状态变为停止情况，对心思产生了一定的妨碍而造成罚球不中。因而罚球时，心思状况最主要。

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打篮球基本方法--初学者必练

1.膝部盘球：两脚稍微挨近一起身体重心放低，将球沿着两膝做盘球操练。双眼不要看球幼儿篮球教案范文，并按正、反时针方向替换操练。

2.跨下盘球：这是单脚盘球的使用，将球穿过两脚在跨下做8字形的盘球，一起双眼不要看着球，并按正、反时针方向替换操练。

初中篮球原地运球教案:常州学打篮球

小编简单的介绍了“初中足球原地运球教案？”!打篮球是一项剧烈运动，很简单受伤，所以你们应保护好自个，避免劳累疲乏时进行篮球运动，运动前必定要做热身，把人体脊椎活动开，把人体机能调动出来幼儿篮球教案范文，这么能够有用的防止运动伤出现。

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