水平一学校体育教案(3)

中大尾声恢复6’一、游戏：快快集合二、课后小结三、安排收回器材四、师生告别一、游戏：快快集合学生讲解具体的放松技巧二、教师作总结三、安排收回器材四、宣布下课一、游戏：快快集合学员观察学习并伴随乐曲起舞二、教师作小结三、协助学生收回器材四、师生告别组织：学生自由散开在圈上，要求：轻松自然消除疲劳组织：成四路纵队集合小预计训练强度：25%；预计最高心率：135次/分j第10课时：教学内容：1、原地左右手拍球2、开火车教学目标：1、通过教学，使学员初步掌握原地左右手拍球的基本科技。2、发展臂力和协调性等人体能力，促进下肢肌肉的发展，锻炼腰部脊柱；3、培养坚强顽强，团结互助，克服困难的集体主义精神。教学重点：学习原地左右手拍球的动作技巧；教学难点：原地左右手拍球时对球的调控能力；（课前打算）场地：一个排球场；器材：排球若干个；教学内容老师教法课的个别收学员学法组织与要求运动量心热身导入情节7-9’一、课堂常规5、整队2、师生问好，宣布本课内容3、导入情境二、徒手操（1）投手榴弹（2）抓举（3）体操（4）挑担子一、课堂常规1、师生问好2、宣布内容导语：小同学们，今天我们要来学习原地左右手拍球的基本科技和技能；3、步入教学二、徒手操（1）导入：在我们进行以下的比赛前，先让我们来做套徒手操吧。

（2）教授诱导学生进行想象（3）师生示范，进行点评一、课堂常规1、整队2、了解本课学习的任务和目的3、步入教学二、徒手操（1）紧跟教师模式（2）知道观察详细示范动作（3）集体训练，针对不足加以改正组织：要求：精神饱满，注意力集中组织：学生听口令排成如下的运动彩图要求：认真训练，精神集中。小中j故事情节发展10---12’一、学习本领：原地左右手拍球技巧：先做手指拍运球练习，待稍熟练后进行右手拍运球，最后结合左右手进行左右手拍球，拍球时全身应向前倾，五指分开，力量用在手臂和掌根上。一、学习本领：原地左右手拍球（1）导入：，拍球时全身应向前倾，五指分开，力量用在手臂和掌根上，要想拍好球就得抓住要点；（2）老师讲解具体做法和规定：使学生初步学会双手拍球；（4）老师观看教师训练，并迅速地进行纠正一、学习本领：原地左右手拍球（1）学员仔细观察教师示范讲解，可进行反驳，提出疑问；（2）学员按照学生的详细规定，集体进行训练比赛（3）对不到位的动作加以纠正组织：学生自由散开在条例的场地内规定：根据要求仔细进行练习和比赛，同学间要有默契。

中大升华15---17’二、开火车方式：把全班学员分成数量相同的若干组，每组为一列“火车”，学生前后一手搭肩，另一手模仿“火车”车轮划圆弧同侧脚同时松开，步调一致向前走。要求：边做动作边发出“呜”的鸣笛噪音，到站时发出“嗤”声表示刹车。一、课后小结二、开火车（1）导语：小同学有没有看到过火车啊，一列列连在一起决不分离，他们很团结，不离不弃的，所以我们要学火车那样团结协作（2）学生讲解具体步骤并示范（3）组织学员进行训练比赛（4）观察训练情况，针对比赛的突发事件和不足加以纠正一、教师作总结二、开火车（1）知道具体故事情节（2）知道观看老师讲解的详细游戏方式并进行创新（3）学员分组训练比赛，在此之后做换手塔肩练习。（4）对于比赛的不足加以纠正，并总结组织：要求：认真训练，玩得愉快，尽量多想出点子和释放球的方法。中大尾声恢复6’二、安排收回器材三、师生告别二、安排收回器材三、宣布下课一、教师作小结二、协助学生收回器材三、师生告别组织：成四路纵队集合小预计训练强度：20%；预计最高心率：120次/分第11课时教学内容：1、原地踏步走2、拔萝卜j教学目标：1、通过教学，使学员初步掌握原地踏步走和拔萝卜的基本技术。

2、发展臂力和协调性等身体能力，促进上、下肢肌肉的发展，锻炼腰部脊柱；3、培养坚强顽强，团结互助，克服困难的集体主义精神。教学重点：学习原地踏步走的动作技巧；教学难点：掌握原地踏步走的恰当姿势；（课前打算）场地：一个排球场；器材（无）教学内容老师教法课的个别教师学法组织与规定运动量准备部分7-9’一、课堂常规6、整队2、师生问好，宣布本课内容3、导入情境二、热身操1、手脚腕肌腱运动2、扩胸运动3、体侧运动4、体转运动5、踢腿运动6、跳跃运动7、整理运动一、课堂常规1、师生问好2、宣布内容导语：小同学们，今天我们要来学习原地左右手拍球的基本科技和技能；3、步入教学二、热身操导入：小同学们，先让我们来做热身操吧1、教师示范，边示范边讲解要点2、教师观察学生训练，纠正学生错误的动作。一、课堂常规1、整队2、了解本课学习的任务和目的3、步入教学二、热身操1、认真听学生讲解，抓住重难点。

2、集体练习3、学生进行点评4、对错误的动作迅速进行改正组织：要求：精神饱满，注意力集中组织：成广播体操队行散开走要求：认真训练，精神集中。小小基本部分10----12’一、学习本领：原地踏步走方法：听到“原地踏步----走！”口令后，左脚开始，两脚在原地上下起落，两臂前后自然晃动。落地时前右脚着地，不要喊叫。听到“立定”口令时，学生喊“1、2”口令，“1”在左脚，“2”在脚跟，成立正姿势。一、学习本领：原地踏步走（1）导入：原地踏步走时要切记姿势正确，走出来要有劲，像解放军叔叔这样精神抖擞。（2）老师讲解具体做法和规定：使学生初步学会双手拍球；（3）老师观看教师训练，并迅速地进行纠正（4）学生进行总结一、学习本领：原地踏步走（1）知道原地踏步走的准确要求和留意点。（2）知道观看老师讲解（3）教师分组进行训练（4）对于练习中的不足及时进行改正，提高训练的品质和优美程度（5）配合教师进行总结组织：成四路纵队集合要求：根据规定认真进行训练，精神饱满，动作柔美（动作如上图）小小j升华15---17’二、拔萝卜方法：两人一组，一人做坐在地上，一人站着，两人手互握，唱儿歌：“拔呀拔，拔呀拔，要把萝卜拔出来。

”站者拉，坐者有弹性的上下移动，把人拉出来即表示把萝卜拔出来了。二、拔萝卜（1）导语：小同学有没有会不会唱拔萝卜的歌啊，今天老师打算带小同学到田里拔萝卜，比一比看谁把拔的多。（2）老师讲解具体步骤并示范（3）组织学员进行训练比赛（4）观察训练情况，针对比赛的突发事件和不足加以纠正二、拔萝卜（1）知道拔萝卜的详细要求和注意点。（2）知道观看老师讲解（3）教师分组进行训练（4）对于练习中的不足及时进行改正，提高训练的品质和优美程度（5）配合教师进行总结组织：两人一组自由散开要求：认真训练，遵守纪律。小中结束部分6’一、课后小结二、师生告别一、教师作总结二、宣布下课一、教师作总结二、师生告别组织：成四路纵队集合小预计训练强度：20%；预计最高心率：120次/分第12课时：教学内容：1、200-400米自然地形跑走交替2、无窝的兔教学目标：1、对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活模式；2、动的兴趣的喜好，形成坚持锻炼的习惯；3、扬体育精神，形成积极进取、乐观豁达的生活心态；课堂重点：学习自然地形跑走交替的基本科技技能；课堂难点：学生下肢协作配合能力；（课前打算）场地：一个排球场地；教学内容老师教法课的个别教师学法组织与要求运动量j收心热身导入情节7-9’一、课堂常规7、整队2、师生问好，宣布本课内容3、导入情境二、模仿操（1）兔跳（2）袋鼠跳（3）象形（4）兔子摘桃一、课堂常规1、师生问好2、宣布内容导语：小同学们，今天我们要来学习跳单、双圈和体侧释放球3、步入教学二、模仿操（1）导入：小朋友，动物园里的动物可有意思了，不信去看看……（2）教授诱导学生进行想象（3）师生示范，进行点评一、学习本领：200-400米自然地形跑走交替（1）导入：同学们，一、课堂常规1、整队2、了解本课学习的任务和目的3、步入教学二、模仿操（1）紧跟教师模式（2）知道观察详细示范动作（3）集体训练，针对不足加以改正组织：要求：精神饱满，注意力集中小小故事情节发展10-12’一、学习本领：200-400米自然地形跑走交替方式：把全体学生排成一排，跟在学生中间，教师依据操场的地形进行走跑交替的训练，教师走，学生也跟随走，教师跑，学生跟着跑以这种推，达到预期的教学目二、无窝的兔今天老师要带他们去散步，山上有些地方可以跑，有些地方只能走……（2）老师讲解具体做法和规定：走跑时要按照老师的指示，走就不能跑，跑就不能走。

（4）老师观看教师训练，并迅速地进行纠正二、无窝的兔（1）导读：有很多一、学习本领：200-400米自然地形跑走交替（1）学员仔细观察学生示范讲解，可进行指责，提出问题；（2）学员按照学生的详细规定，集体进行训练比赛（3）对不到位的动作加以纠正组织：（如图）注意；长圆形的四条边是用来走的，圆形的弧线用来跑，走跑交替要求：根据要求仔细进行训练小中升华15---17’尾声方式：球还要经体侧用手向后依次传递，传球至排尾最后两人很快回到排头，快队为胜。规则：传球时失手落地，由失手的人捡起来再释放，一、课后小结小同学正在演出玩传递球的游戏，让我们加入她们的团队中去吧……（2）老师讲解具体步骤并示范（3）组织学员进行训练比赛（4）对于赛事的事不足加以纠正一、教师作总结二、无窝的兔（1）知道具体故事情节（2）知道观看老师讲解的详细游戏方式并进行创新（3）学员分组训练比赛（4）对于赛事的不足加以纠正，并总结组织：要求：认真游戏，兴趣盎然，遵守游戏规则和技巧。

中大一、教师作小结组织：成四路纵队集合小j恢复二、师生告别二、宣布下课二、师生告别预计练习密度：20%；预计最高心率：125次/分第13课时：教学内容：1、新授广播操中的预备节2、搂腰拔河比赛教学目标：1、对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活模式；2、养成运动的兴趣和喜好，形成坚持锻炼的习惯；3、发扬体育精神，形成积极进取、乐观豁达的生活心态；课堂重点：学习广播操中的预备节基本技术技能；课堂难点：预备节中的动作姿势；（课前打算）场地：一个排球场地；设备：录音机一台；教学内容老师教法课的个别收学员学法组织与要求运动量心热身导入情节7-9’一、课堂常规8、整队2、师生问好，宣布本课内容3、导入情境二、模仿操（1）兔跳（2）袋鼠跳（3）象形（4）兔子摘桃一、课堂常规1、师生问好2、宣布内容导语：小同学们，今天我们要来学习新一套广播体操，动作很优美的……3、步入教学二、模仿操（1）导入：小朋友，动物园里的动物可有意思了，不信去看看……（2）教授诱导学生进行想象（3）师生示范，进行点评一、课堂常规1、整队2、了解本课学习的任务和目的3、步入教学二、模仿操（1）紧跟教师模式（2）知道观察详细示范动作（3）集体训练，针对不足加以纠正组织：新授广播操中的预备节要求：精神饱满，注意力集中小小j故事情节发展10-12’一、学习本领：新授广播操中的预备节方法：根据广播操的图纸要求进行教学，并结合挂彩图让学生无法知道的看见正确的姿势和动作，以及按照规定一步一步学习。

要求：动作正确，该一拍到位就受到位，节奏正确。一、学习本领：新授广播操中的预备节1、教师讲解广播操中的重要环节动作，并且做示范，叫一名学生上来跟随示范，教师可让他进行示范，自己在上面纠正动作。2，引导学员进行训练3，教师观察学生的训练，并迅速进行指导；4，针对训练中存在的弊端进行纠正。一、学习本领：新授广播操中的预备节1，了解观察老师的详解及示范2，有疑问的进行缓解问题3，集体训练4，分小组进行相互观察指导纠正。5，对不到位或出错的动作进行纠正组织：成广播体操队形散开走要求：根据要求仔细进行训练，动作要求做恰当，同学间要相互帮助，彼此之间互相纠正错误的动作，共同达到恰当的规定。组织：小小升华15---17’二、搂腰拔河比赛方式：把学生分成数量相同的四组，每两组小朋友排成纵队和另一组面对面站好，后面同学搂住前面同学的腰，一个接一个，排头双手和另一排排头相握，听到口令马上使劲拉。二、搂腰拔河比赛（1）导语：有很多小同学正在玩搂腰拔河比赛的游戏，让我们加入她们的团队中去吧，看看哪一组配合最默契，力量使用的最正确……（2）老师讲解具体步骤并示范（3）组织学员进行训练比赛（4）观察训练情况，针对比赛的突发事件和不足加以纠正一、教师作小结二、搂腰拔河比赛（1）知道具体故事情节（2）知道观看老师讲解的详细游戏方式并进行创新（3）学员分组训练比赛（4）对于赛事的不足加以纠正，并总结（5）游戏时切记安全要求：认真训练，玩得愉快，尽量使动作作到恰当，用力以及拔河的方式正确。

预期目标：发展学生的上下肢的协调发展能力，促进团结，协作精神。中大尾声恢复6’一、课后小结二、师生告别二、宣布上课一、教师作小结二、师生告别组织：成四路纵队集合要求：快，静，齐小预计练习密度：18%；预计最高心率：125次/分j第14课时：教学内容：1、复习广播操2、新授第一节广播操3、丢手绢教学目标：1、增强体能，掌握和应用基本的体育与健康常识和运动技能；2、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活模式；3、陶冶学生的美的情操以及对产生正确动作姿势重要性的了解；课堂重点：学习广播操中的拉伸运动基本科技技能；课堂难点：伸展运动中盘腿动作姿势；场地：一个排球场；设备：录音机一台；教学过程：一：导入部分教学常规检查：师生问好，宣布教学内容，检查学生服装情况，进入教学。组织方式：成四路纵队----集合（如下图）规定：队伍整齐，精神饱满。游戏：快快集合。复习广播操：导语：小同学们，今天我们要来复习广播体操中的预备节……二：主体部分新授内容：新授第一节广播操1、导语：小同学们，今天我们要来学习广播体操中的第一节伸展运动，从这节动作中可以看出：雏鹰正打算展翅翱翔，不信的话，让我们来感受一下啊。2、步入教学教与学的方式：（1）导入；（2）讲解第一节伸展运动的做法，并做示范，包括教员示范和部分教师示范；（3）学员听指挥训练，然后分小组练习；（4）...