体育与健康《乒乓球》教案范文，欢迎阅读！！

运动与健康《乒乓球》教学课文样本

作为一名优秀的教师，您经常需要准备教案。通过教案的编制，可以更好地根据具体情况对教学过程进行适当、必要的调整。如何集中学习计划？以下是小编收集的运动健康“乒乓”样文。欢迎阅读，希望你会喜欢。

体育与健康《乒乓球》教学课文样例1

一、 教学目标

（一）能说出乒乓球基本技术的名称和术语，知道基本的练习价值，了解一些简单的比赛规则。

（二） 基本掌握乒乓球正手快攻、反手快攻等技术，可在乒乓球比赛和比赛中灵活运用；增强学生上下肢及腰部力量，提高快速身体的反应能力和灵活性和协调性。

（三） 能够在课间和课后参加乒乓球比赛或比赛，体验乒乓球的乐趣。在比赛中表现出沉着、沉着、机智、果断等意志品质，尊重对手遵守规则，遵守裁判的良好行为和习惯。

二、教材分析

（一） 课本内容价值 乒乓球运动对提高小学生的身体素质，培养快速敏捷的活动能力，特别是促进小学生神经系统对小肌肉群的控制能力，提高神经系统的灵活性。乒乓球体积小、重量轻、击球距离短、速度快、变化多，有利于提高学生的反应速度和心理敏捷性；提高身体协调性和运动速度，培养学生的冷静、沉着和决心的心理素质。

(二） 教材内容设计思路

根据小学六年级学生身心发展特点，本书乒乓球教材内容以攻切球基本功为主，乒乓球能力为辅。活动和乒乓球比赛；游戏和游戏推荐。教学以竞赛的形式进行。在教学中，要注意加强规则的渗透，使学生能够将所学的基本技能和简单规则应用到实际比赛中。此处编制的乒乓球内容仅为教师提供教材，教师可根据学校和学生的实际情况选择使用。

三、 教学内容

(一）正手快攻

动作方法：

站在距桌子约 40 厘米处，球拍在击球前呈半横向。球弹起时，前臂和手腕向前向上摆动，配合手腕内旋，使球拍前倾，在上升阶段击球中上部。当球拍触球时，拇指向下压在球拍上，同时加快手腕内旋速度，使球拍沿球的弧线摆动。动作要点是迎身体前倾，腕力快而饱满。

教学重点：

用前臂握住拍手的手快速收发力，并随着手腕向内旋转沿球体的弧线摆动。

教学难点：

在球上升过程中击中球的中部和上部。

（二） 反手攻击

动作方法：

站在离台面约40厘米处，握拍的手臂自然弯曲，将球拍移至腹部前方的左侧位置。击球时，前臂和手腕向前和右上方摆动，同时配合外旋腕的动作，使球拍前倾，击球时击球中上部。上升。反手进攻包括持笔反手进攻和水平反手进攻。

动作要点：

在球的上升过程中，击球的中上部短而有力。

教学重点：

挥杆力量和快速动作。

教学难点：

在球上升过程中击中球的中部和上部。

(三）正手切

动作方法：

右脚后，身体微微向右转，膝盖微微弯曲，收腹。球拍的形状近似垂直，导致肩部高度；来球下降期间，前臂在上臂的带动下，随着身体的运动向下、向前、向左摆动，接触球的下部，用手腕控制球拍的形状，以及有搓球的动作。动作要点：来球落球初期，前臂受上臂带动，随着身体的运动向前摆动；球拍后倾，接触球的中下部，手腕控制球拍形状乒乓球教案范文，有搓球动作；

教学重点：

用手腕控制球拍的形状，触摸球的中下部，摩擦球。

教学难点：

回程快，电弧低，稳定。

(四）反手切

动作方法：

左脚后，身体微微向左，球拍立起，球拍上抬至肩高；前臂由上臂带动，随着身体重心的运动向下、向前、向右摆动；在传入球落下的初期，当击球下部时，手腕控制球拍的形状并摩擦球。

动作要点：

身体重心压在球拍前方，控制击球弧度；手腕控制球的旋转和改变球拍的方向来控制击球的路径。

教学重点：

来球落球初期，球下部有搓球运动。

教学难点：

控制回球弧线的高度。

运动与健康《乒乓球》教学课文样例2

一、案例背景：

按照《体育与健康》课程标准5级目标，在教学中坚持“健康第一”的指导思想，激发学生的学习欲望，使他们对运动产生兴趣，持续锻炼，培养终身健身意识。在教学中，我们按照课程改革的要求，以学生发展为中心，以小组为形式，充分发挥学生的主体作用。同时，我们关注学生的个体差异，让每一位学生都能享受快乐的运动和健康的运动。

二、 教学过程和方法：

学习目标：

1、 初步掌握正手进攻的正确技术动作，培养学习乒乓球的兴趣，能够主动经常参加体育锻炼。

2、 培养学生的身体素质，如速度、协调性、敏捷性和反应能力。

3、培养学生互相帮助、团结协作、良好的合作精神，营造和谐的课堂氛围，培养克服困难、努力奋斗的意志和品质。

学习内容：乒乓球正手技术

学习重点：体验踢移、前倾、收回手臂的动作。

学习难点：如何协调挥杆。

学习过程：

1、准备部分-“师生互动、情感动员”阶段

开课的时候，我就安排老师和同学们击掌。整齐的掌声和口号，既烘托了课堂的气氛，又达到了稳定心态、培养团队精神的目的。随后，在体育教委的带领下，全班同学进行了热身运动，充分锻炼了各个关节的肌肉。

2、基础部分-“掌握技能，评价自我”阶段

（1）发现尝试，引导学习。首先，老师通过一些比赛视频，讲解乒乓球进攻技术在实战中的应用，让学生了解该技术的用处、时机和方法。然后做示范动作，通过疑点重重的示范，引导学生总结“跨步、移步、前倾、收臂”的动作要领，并在老师的指导下尝试徒手练习。使用技术，然后学习技术，该方法有利于学生对技术特性有更深入的了解，有助于动作表征的形成。

（2）分级练习。为了更好地让学生解决最难的点，我采用分级教学法，结合《新课标》关于“关注个体差异和不同需求，确保每位学员本着“受益”的理念，在实践中，学员首先根据自己目前的水平，设定本课的运动技能目标，分为：

A.奋进组，主要练习徒手模仿和撞墙练习。

B.优秀的团队，基本掌握了正手进攻的要领。

C、精英组中，主要练习是两个对手进攻球。然后每个级别都可以练习，及时降低或增加练习的难度，纠正错误的动作，然后学生在熟练掌握该组动作后可以晋升到组中进行更高难度的练习，并且最后在各组长的组织下进行分组。其他训练项目的考核进一步加深了对动作的掌握。这种多层次的分组，让学生可以根据自己的能力和掌握程度，自由调整练习的难度。既保证了大部分学生在实践中的兴趣，又帮助弱势群体找回了信心，保证了每个学生保持学习的积极性。

这可以帮助学生更深入。理解水平。“教师评价”是指教师在实践中通过对学生的技能、学习态度、心理状况等方面的评价，在技术学习和情感体验方面充分引导学生，多以鼓励性话语为主。这种“在实践中评价”和“在实践中评价”的形式，充分发掘了学生的创造性和主观能动性，使学生“在思考中学习，在评价中进步”，极大地提高了学生发现和发现的能力。解决问题的能力。是指教师要通过对学生在实践中的技能、学习态度和心理状况的评价，充分引导学生进行技术学习和情感体验，多以鼓励性话语为主。这种“在实践中评价”和“在实践中评价”的形式，充分发掘了学生的创造性和主观能动性，使学生“在思考中学习，在评价中进步”，极大地提高了学生发现和发现的能力。解决问题的能力。是指教师要通过对学生在实践中的技能、学习态度和心理状况的评价，充分引导学生进行技术学习和情感体验，多以鼓励性话语为主。这种“在实践中评价”和“在实践中评价”的形式，充分发掘了学生的创造性和主观能动性，使学生“在思考中学习，在评价中进步”，极大地提高了学生发现和发现的能力。解决问题的能力。创造力和主观能动性。使学生“在思考中学习，在评价中进步”，极大地提高了学生发现问题和解决问题的能力。能力。创造力和主观能动性。使学生“在思考中学习，在评价中进步”，极大地提高了学生发现问题和解决问题的能力。能力。

（4）体验成功。通过在实践中不断的评价和改进，学生在突破目标中进步，充分调动学生的学习积极性和学习潜力。

3、 收尾部分——“安定情绪，恢复身心”阶段

师生共同完成放松练习，总结课堂情况。

三、案例分析：

在课堂构思上，从教材的重点和难点入手，通过详细分析，结合学生的身心特点，制定相应的教学目标，并进行本课的设计和安排。围绕教学目标展开。

在课堂叙述中，淡化了教学过程，强调了教学环节。通过“发现-实践评价-体验”的环节，强调对学生能力的培养，让学生在教学活动中体验学习的快乐和成功的快乐。终身运动的习惯。在教学方法上，采用了浅显的讲解和重新开始。采用分层教学，让学生分不同难度分组进行练习，既增强了学生学习的兴趣和信心，又提高了学生掌握技术的能力，充分发挥了他们的能力。改变了学生的主观能动性，学生的思想观念从“我要学”转变为“我要学”。

教学评价体系采用多层次评价，使“自我评价”、“相互评价”、“教师评价”始终贯穿于学习过程。有利于提高学生的练习意识、技术理解和发现问题、解决问题的能力，从而更好地促进教学目标的实现。

四、教学反思：

1、成功

我牢固树立“健康第一”的指导思想，摒弃单纯追求技术培训的传统做法，改变以往单一的“灌输-接受”教学模式，采取多元化课堂教学。

在这门课的教学中，我注重学生能力的培养。针对乒乓球正手练习中遇到的重点难点问题，教师引导学生积极思考，让学生自己探索，得出解决方案，提高学生自主学习、合作学习和探究学习的能力.

同时，注重学生的个体差异，因材施教。使用分层教学。对于乒乓球打好基础，快速掌握动作技巧的学生，引导他们学习和掌握更多的学习内容，充分挖掘学生的学习潜力，让每个学生都能从原来的乒乓球技巧中学习。在乒乓球的基础上进步，体验学习乒乓球的乐趣和成功感。例如，基础较好的学生可以在台湾或中原平台玩，培养对基础较差学生的兴趣，提高学习的自信心。

2、 不足

我校乒乓球队多次在区级中学乒乓球比赛中取得优异成绩，但高水平学生太少乒乓球教案范文，与高水平运动员仍有较大差距。如果想在区级以上的比赛中，在中国取得好成绩还有很长的路要走。

3、改进措施

（1）提高教师综合素质，全面贯彻落实“以生为本”的教育精神和高效课堂教学。

（2） 课堂采用多媒体，让学生对动作的整体效果有更直观的了解。

（3）多举办校内外比赛，提高学生实战能力，通过比赛促进训练。

（4） 特招高水平运动员，提升其他学员的技术水平。

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