2016年1.学校田径队学期田径队训练工作计划范文(组图)

学校田径队学期训练计划

培训计划

第一阶段：利用一般训练强度进行体能训练，增强体力。

第二阶段：采用高强度训练，加强技术训练和专项素质训练，自觉将专项素质与技术相结合，增加训练负荷，在训练中注重技术、作风和心理素质的培养。

第三阶段：使用中等强度，调整运动量，减少运动次数，消除疲劳，挽救和过度恢复，加强团队战术和心理训练。

第四阶段：认真总结田径训练的得失。查漏补缺，及时补缺。改进训练方法。

培训措施

1、学生训练课程的内容、形式、节奏要求形式多样田径教案范文，各种练习方法应尽可能与比赛活动相结合，激发学生对田径运动的爱好和兴趣。

2、 训练必须以身体系统训练为基础。

3、 要把培训与思想教育结合起来，在教学培训过程中自觉培养学生“爱学校、讲文明、肯吃苦”的素质，加强与班级的联系。老师、家长、学校领导，让学生安心训练田径教案范文，无后顾之忧。通过师生共同努力，从难、从严、实战进行严格培训，注重加强意志和素质的培养，争取取得良好的培训效果。

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