精品黔南民族师范学院体育系《田径》技术课教案初一语文教案

技术课教学计划背式跳高学年学期上课时间上课班数1班主任1背式跳高技术概述教学内容2学习背式跳高起跳技术教学重点起跳技术教学难点助跑与组合起跳技术 1 解释背式跳高项目的特点，让学生建立正确的背式跳高技术概念。教学目的 2 通过学习，使学生初步掌握原地摆臂和支腿摆动的练习和任务 3 培养学生的好奇心 以探索和进取精神，组织教学内容数量和教学方法时间分成一组来组织编队 1。学生集中注意力，分成两排站在老师面前。公布本班教学中的4′初始内容任务及班级整体要求。教师和四项准备活动。2 要求使学生快速、安静、专心，听和解释清楚准确。1 慢跑。本课的目的和任务准备。2 徒手体操比赛 400 米 1 一队学生集体进入田径场 2′ 由第一组 4 人在课前准备 2 学生队伍要求整齐一致，计划设计为充满活力。1 要求学生在组织过程中 必须用普通话进行讲解和示范，可结合教学内容安排徒手体操比赛。2 教师将根据学生的组织重点检查徒手体操密码示范动作。30′ 以及游戏的乐趣和安全。改进要求和建议 1. 讲解背式跳高的基本知识 1. 集中学生，将他们组织成两个横向小组。面对老师，站起来，认清概念，姿势的演变，中国图形运动员在背式跳高20次技术上的成就。培训价值技术师阶段教师2讲解示范建立学生技能行动表入党积极分子调查条目数毫米对照表教师职称等级表员工考核评分表普通年金现值系数表示然后讲解常识 特点及背景 跳蛙跳高的方法 二重积分计算的方法 84 消毒剂的配比方法 并组织成两个水平的小组，面向老师站立 56′。技术要求。双肘屈曲，约90度，学习15次，然后快速有力地向上摆动。ArmsSwing up 快速有力 三支腿摆动练习3：1 学生集中注意力，分成两排面向老师站立 技术要求 摆腿屈膝折叠前摆 20次 外展踮脚内扣 本教师系 2讲解示范点 3学生按要求练习到位 4纠正错误动作，重点摆腿，屈膝屈髋，发力。教师站立腿练习 1 上一步起跳练习 330米 教师 2 上两步起跳练习 2 讲解示范五素质练习 3 学生按要求练习 1 跳跃和伸展 510 次 3 正确错误动作 2 跨步关键动作 强有力的协调配合，形成慢跑放松活动 1. 学生集中注意力，组织成两排慢跑梁。2. 班级情况总结。第 3 节。家庭作业。阅读课本的相关章节。摘要黔南民族师范学院“田径”技术课教学计划、学年、学期、课时、班级、班级数3班主任1学习腾飞技术教学内容2学习杆技术教学重点拿起跳技术教学难点、撑杆顶臀运动 1 进一步巩固起跳技术，使学生建立正确的背式跳高技术概念。教学目的 2 体验弧形助跑，接触高科技和任务 3 培养学生的弹跳能力，培养勇敢顽强的精神。1 集中学生，将他们组织成两个水平的小组，站在老师面前。2 统计人数并进行考勤并登录。校历整理完毕。受训者。学生们。2 要求学生快速、安静、专心，专心听讲，讲解清楚。1 慢跑，本课教学内容的目的和任务。2 徒手体操比赛 400 米。1 学生在田径场上以纵队的形式集体奔跑。4人课前准备 2 要求学生团队组织得井井有条，充满活力和设计方案 1 要求学生在组织过程中用普通话进行讲解和演示，并能根据要求安排徒手体操比赛教学内容 2 教师根据学生组织 重点检查徒手操密码示范动作 30' 以及游戏的乐趣和安全。3 教师评论小组的整体设计和组织。提出改进要求和建议。巩固起飞技术。1. 集中学生，将他们组织成两排。教师站立 1 支撑腿摆动练习图 分部 2 讲解示范点 3 学生按要求进行到位练习 4 错误动作的纠正 重点摆动腿、膝、臀部发力 上一步起跳练习 330米 教师 2 起飞-两步关练习 2 讲解示范五项素质练习 3 学生按要求就地练习 1 跳跃和伸展 510 次 3 纠正错误动作 2 步跳关键动作有力、协调。慢跑和放松活动 1 集中学生，将他们组织成两列。慢跑梁。2. 本课总结。第 3 节。家庭作业。阅读课本的相关章节。教师8分4将宣布需要使用新的田径跳高场地。课后总结黔南民族师范学院体育系《田径》技术课教学计划、学年、学期、上课时间、班级数、班数3班主任1学习腾飞技术教学内容2学习杆技术教学重点 起跳技术教学难点、撑杆顶臀运动 1 进一步巩固起跳技术，使学生树立正确的背式跳高技术观念。教学目的 2 体验助跑，接触高技术和任务 3 培养学生的弹跳能力，培养勇敢顽强的精神 教学内容系 次 组织教学方法和时间 组织编队 1 集中学生，组织编队成组 两排横向小组面对教师站立。两人数着人数。进行考勤并登录图表。学生会安排学生。学生将向学生宣布4'内容任务和班级的总体要求。教师 4. 准备活动 2 要求学生做。保持安静，集中注意力，仔细聆听。1 慢跑。本课教学内容的目的和任务。2 徒手体操比赛。400 米。2 要求学生团队组织得井井有条，充满活力，有条不紊。1 要求学生在组织过程中必须使用普通话进行讲解和演示，并能根据教学内容安排徒手体操比赛。2 教师根据学生的组织重点检查徒手体操。30分的密码示范动作和游戏的趣味性和安全性分为3位教师对小组整体设计和组织的点评，提出了改进的要求和建议。起飞技术得到巩固。练习图第2部分讲解示范点3学生按要求就地练习4错误动作的纠正重点摆动腿，膝盖和臀部发力 上一步起跳练习 330米 教师 2 两步起跳练习 2 解释和示范五项质量练习 3 学生按要求练习 1 跳跃和伸展 510 次 3 纠正错误动作2 步跳键动作有力、协调。慢跑和放松活动 1 集中学生，将他们组织成两列。慢跑梁。2. 本课总结。第 3 节。家庭作业。阅读课本的相关章节。教师8分4将宣布需要使用新的田径跳高场地。课后总结黔南民族师范学院体育系《田径》技术课教学计划、学年、学期、上课时间、班级数、班数 3 班主任 1 学习起跳技巧 教学内容 2 学习撑杆技巧 关键起跳技巧教学难点 过杆顶臀运动 1 进一步巩固起跳技巧，使学生树立正确的背式高技术概念跳。教学目的。2 体验引弧，接触高科技和任务。3 培养学生的弹跳能力，培养勇敢顽强的精神。系教学内容次。组织教学方法和时间。两排横排面对教师站立。两人数着人数。进行考勤并登录图表。学生会安排学生。学生将向学生宣布4'内容任务和班级的总体要求。老师 4. 准备活动2要求学生做。保持安静，集中注意力，仔细聆听。1 慢跑。本课教学内容的目的和任务。2 徒手体操比赛。400 米。2 要求学生组织有序，节奏一致，精力充沛，有条不紊。1 组织过程中要求学生用普通话进行讲解和示范，可根据标准教学内容安排徒手体操比赛。2 教师根据学生的组织重点检查徒手体操。30分的密码示范动作和游戏的趣味性和安全性分为3位教师对小组整体设计和组织的点评，提出了改进的要求和建议。起飞技术得到巩固。练习图并组织成两列，缓动梁。第二个总结。班级情况。第三个作业。阅读教材的相关章节。老师的8分4宣布将使用新的田径跳高场地和设备。课程计划、学年、学期、上课时间、班级数、班级数 3 老师 1 学习起跳技巧教学内容 2 学习撑杆技巧教学重点 起跳技巧教学难度 超过撑杆顶臀运动 1 进一步巩固起跳技术，让学生建立正确的背式 跳高技术教学理念的目的 2 体验弧形进场，接触高科技和任务 3 培养学生的弹跳能力，培养勇敢和坚韧 2.统计人数并制作出勤和登录图标。学生会安排学生。3. 向学生公布4'内容任务和班级总体要求。教师 4. 准备活动 2 要求学生快速、安静和专心 听清楚并解释清楚。1 慢跑。本课教学内容的目的和任务。2 徒手体操比赛。400 米。1 学生在田径场上以纵队的形式集体奔跑。一致、有活力、有设计的计划组织 1 要求学生在组织过程中用普通话进行讲解和演示，并能按照教学的标准内容安排徒手体操比赛。2 教师根据学生组织重点检查徒手体操密码示范动作。30′部分比赛的趣味性和安全性分为3个教师对小组整体设计和组织的评语，提出要求和改进建议1巩固起跳技术11集中学生和组织他们分成两排面对老师站立 1 支撑腿摆动练习图并组织成两列，慢跑梁。第二个总结。班级情况。第三个作业。阅读教材的相关章节。老师的8分4宣布将使用新的田径跳高场地和设备。课程计划、学年、学期、上课时间、班级数、班数、3 教师 1 学习起跳技巧教学内容 2 学习撑杆技巧教学重点 起跳技巧教学难点多于撑杆顶臀运动 1 进一步巩固起跳技巧让学生树立正确的背式 高概念的目的弹跳技术教学 2 体验弧形助跑，接触高科技和任务 3 培养学生的弹跳能力，培养勇敢顽强的精神 教学内容部次 将教法时间整理成一集，组织形成 1 集中学生和将他们组织成两排面对老师站立 2. 计算人数并制作出勤和登录图标。学生会安排学生。3. 向学生宣布 4' 内容任务和班级的总体要求。教师 4. 准备活动 2 要求学生快速、安静和专心 听清楚并解释清楚。1 慢跑。本课教学内容的目的和任务。2 徒手体操比赛。400 米。1 学生在田径场上以纵队的形式集体奔跑。一致、有活力、有设计的计划组织 1 要求学生在组织过程中用普通话进行讲解和演示，并能按照教学的标准内容安排徒手体操比赛。2 教师根据学生组织重点检查徒手体操密码示范动作。30′部分游戏的趣味性和安全性分为3个老师对小组整体设计和组织的评论，2 教师应根据学生组织重点检查徒手体操密码示范动作。30'及游戏的趣味性和安全性 3 教师对小组的整体设计和组织进行点评，提出改进要求和建议 1 巩固起跳技巧 1 1 学生集中注意力，分成两排站立老师1支撑腿摆动练习图教学内容的目的和任务是从第二组4人中开2个徒手体操比赛400米1个学生一路跑到立柱沿田径2′课前准备 2 要求学生团队整洁一致，充满活力和设计方案组织 Proceeding 1 要求学生在组织过程中用普通话进行讲解和演示，并能按照标准教学内容安排徒手体操比赛。2 教师应根据学生的组织重点检查徒手体操密码示范动作。30'及游戏的趣味性和安全性 3 教师对小组的整体设计和组织进行点评，提出改进要求和建议 1 巩固起跳技巧 1 1 学生集中注意力，分成两排站立老师1支撑腿摆动练习图 2 教师应根据学生的组织重点检查徒手体操密码示范动作。30'及游戏的趣味性和安全性 3 教师对小组的整体设计和组织进行点评，提出改进要求和建议 1 巩固起跳技巧 1 1 学生集中注意力，分成两排站立老师1支撑腿摆动练习图 2 教师应根据学生的组织重点检查徒手体操密码示范动作。30'及游戏的趣味性和安全性 3 教师对小组的整体设计和组织进行点评，提出改进要求和建议 1 巩固起跳技巧 1 1 学生集中注意力，分成两排站立老师1支撑腿摆动练习图

展示学习技巧，摆腿，屈膝，向前折叠，摆动20次，同时起跳。学生根据需要练习基础 3。学生互相观察动作。Book 2 学习起弧和触摸高科技按键。摆腿，屈膝屈髋，56′发力，1曲线跑练习8次，技术要领，身体略微向内，左脚，右外脚内侧先着地，右侧摆动手臂略大。2 电弧助跑和高科技必需品。最后23步。速度为10次快速起飞。连贯、灵活、有节奏。2 学生按要求练习。3. 学习原地跨杆技术。重点是推提肩和拉腰。回到原位，学习跨杆动作。三个基地。本练习2背部低垫练习2原地学生练习垫跳后肩触垫3利用踏板情况做原地起跳杆练习用橡皮筋做横杆4原地跳后背-背靠背法，横杆，橡皮筋，杆练习，技术要领，起跳后，臀部，低头，老师俯冲，腿和腿，折叠秋千1讲解示范2学生按要求练习到位，三质量练习 3 纠正错误动作 1 深蹲和跳跃 320 要求 跳跃前臀部应该有一个瞬间的上臀动作。跳跃后的路线是抛物线。2 腹部和背部肌肉锻炼。次要重点。臀部动作。结 1. 慢跑和放松活动。1. 集中学生，将他们组织成两列。形势部三作业阅读教材相关章节教师8分钟四公告1新田径跳高场地2跳高垫四床技能垫四床场地3跳高架2个橡皮筋,两棵树、器材课后总结黔南民族“田径”教学计划 师范大学体育系技术课 学年学期 上课时间 班数 班数 3 班主任 1 复习原位杆技术和弧线进近及高技术教学内容 2 学习跳高进近和起跳组合技术和弧形助跑跳高垫教学关键起跳技巧教学难点助跑与起跳技术相结合1步巩固原地跨杆技术和弧形助跑触摸高科技体验弧形助跑触摸高科技教学目的 2 初步学习背式跳高起跳技术和助跑与起跳结合技术和任务 3 培养学生的弹跳能力，培养勇敢顽强的精神。系教学内容次。组织教学方法和时间。组织阵型。图为学生三人的排列。向学生宣布4′班的内容和任务，以及班级的总体要求。老师四。筹备活动。2 要求学生快速、安静、专心听讲。1 本课程慢跑。教学内容 目的与任务：徒手体操2场，400米，1列学生一路进入田径场集体2′从第三组4人开始准备课前2要求学生队伍整齐有序一致、精神饱满、有计划的组织组织 1 要求 学生在组织过程中必须使用普通话进行讲解和示范，能够按照教学内容的标准安排徒手体操比赛。2 教师应根据学生的组织重点检查徒手体操密码示范动作。本组总体设计和组织提出改进要求和建议1复习原位测杆技术和接触高科技的方法1原位测杆练习6垫子教师基地1题起飞技术要领书2 学生按要求练习 56′ 部分 3 学生看到彼此的动作点，专注于杆顶臀部动作 2 弧形助跑和补足练习 8 次 摆腿、摆臂、快速起跳、垂直向上摆腿，每人8次，1次跑步，自然放松，协调，有弹性，有节奏。踩在海绵垫上。根据学校的技术点，老师会有很好的跑步节奏感。老师将分出最后的 23 个步骤。腿部摆动的速度变得又快又有力。腿被扣在膝盖上。腿完全伸展。执行练习 3 以纠正错误的操作。它需要在跳跃前对臀部进行瞬间的上臀动作。跳跃后的路线是抛物线。专注于臀部和顶部动作。四素质练习 3201. 腿跳2 弯腿跳结 1 慢跑放松活动 将学生集中注意力组织成两列，慢跑横梁。第二个总结。本课的情况。第三个作业。阅读相关章节。教师8分4分公布。4个新的田径跳高场地。5个跳高垫。两副橡皮筋两件 课后总结 黔南民族师范大学体育系“田径”技术课教学计划、学年、学期课时、班级数、班级数4老师1复习原文 教师基础 1 询问起跳技巧要领 2 学生按要求练习 56' 部分 3 学生查看彼此的动作点并专注于杆顶臀部动作 2 弧形助跑和补足练习 8 次2 2 学习背式跳高起跳技巧和助跑技巧结合起跳1.学习三步起跳技巧。技术要点。摆动腿和手臂。快速起飞。垂直摆动。腿。膝盖扣。每个人。需要 8 次。专注于拉伸，8点4宣布接下来4个新的田径跳高场地使用5跳高垫子四床技能垫四床场地6个跳高架两个橡皮筋两个地面装备课后总结黔南民族师范大学《田径》技术教案，学年，学期课时，班数，班数，4班主任1复习原文教师基地1问起飞技术要领2学生练习56' 部分按要求 3 名学生看到彼此的动作点并专注于杆顶臀部动作 2 弧形助跑和补足练习 8 次 2 2 学习背式跳高起跳技巧和助跑 结合起跳技巧 1. 学习三步起跳技巧。技术要点。摆动腿和手臂。快速起飞。垂直摆动。腿。膝盖扣。每个人。需要 8 次。重点拉伸，肩腰，基础3弧，助跑起跳，踩海绵垫，根据学校的技术点，助跑节奏，好学生练习老师分最后23步，快速摆动腿，手臂摆动情况变得快速有力 摆动腿扣在膝盖，起跳和全腿 在高垫子上跨步和跳跃 1 解释和示范 2 学生按要求练习 3 纠正错误动作 需要臀部有一个跳跃后的瞬间上臀运动，跳跃后的路线是抛物线，专注于臀上运动，