南阳师院体育学院教学安排教材及使用版本《大学体育教程》

文档介绍：

南洋师范大学课程（课时）教学计划

课程：大学运动一（田径）。

老师：

学院（系）：体育学院。

学年：2017-2018学年第一学期

南洋师范大学体育学院教学安排

使用的教科书名称和版本

《大学体育课》，洪浩，河南大学出版社，2015

本课程教学计划的学时

36 小时

教学内容及课时分配情况

课时分配：每周2课时，共36课时

教学内容安排：

第 1 课：田径运动概述

第 2 课：田径健身理论和方法

第三课：短跑：介绍跑步专业训练****学习****直道跑技巧

第四课：短跑：复跑专项训练，****学习****下蹲起步及起步后加速跑技术

第五课：短跑：学习****完跑技术；学习****曲线跑和曲线深蹲起步技巧

第六课：接力跑：学习****下传和接力棒技术；接力跑游戏

第7课：接力跑：重新部署下压传球和击球技术；学习接球和接力棒的技术

第8课：中长跑：中长跑完整技术介绍；再技能和呼吸方法的特殊训练

第九课：中长跑：学会站起来半蹲起跑；学会跑到终点

第十课：中长跑：再****跑完技术；掌握全程长跑技术

第11课：跳远：跳远技巧介绍；学习****起飞技巧和气步技巧

第 12 课：跳远：结合进场和助跑技术；学习蹲跳远和落地动作的技巧

第十三课：跳远：****半助跑深蹲跳远技术；学习****完整的深蹲跳远技术

第十四课：实心球：掌握持球和持球的方法；在学习****之前先扔一个实心球

第 15 课：实心球：在重新出现之前抛一个实心球；在学习****之前先扔一个实心球

第16课：实心球：在****后扔实心球；在****之前学会扔实心球

第十七课：实心球：实心球前后重投；在实心球前重投

第 18 课：考试

备注

南洋师范大学课时教学计划

章节

第一章

主题

田径概述

计划课时

2

教学班

公共体育

教学目的

1、通过田径运动的概念和发展的基础知识，对田径运动有初步的认识和认识。

2、让学生了解如何欣赏田径运动，提高对田径赛事的欣赏水平

教学要点

1、田径运动的起源与发展

2、田径运动鉴赏

教学难点

田径运动的概念和分类

教学方法和方法

授课方式

提问方式

示例方法

备注

教学内容

注释

准备部分：1.宣布班级，并按姓名查看学生的出勤率

2.公布本课主要内容：田径运动入门及健身操

第一章田径运动概述

第一节田径运动的定义和分类

一、田径运动的定义：田径运动的形成和发展是一个过程。与不同地区、民族和国家的文化密切联系。由于不同国家对田径运动的理解和分类不同，许多国家对田径运动的名称也不同。

田径 田径是一项由田径比赛、公路比赛、竞走和越野比赛组成的运动。 用时间来计算结果的竞走和跑步项目被称为“赛道项目”，而使用速度和高度来衡量结果的跳跃和投掷项目被称为“田径游戏”。

二、田径运动分类

国内外田径运动项目的分类主要以性别、年龄、比赛项目和场地等为依据田径教案范文，并结合实际情况。

现代田径运动的分类不同。大多数田径运动分为田径、田径和全能三类，或分为竞走、跑步、跳跃和全能五类。

第二项田径运动的价值和特点

一、田径运动的价值

(一)田径运动的教育价值

首先，田径运动可以培养人的勇敢、顽强、勤奋和进取的意志。其次，它可以培养人们遵守纪律田径教案范文，增强责任感和集体主义意识。第三，田径运动有助于人格的形成和心理素质的培养。第四，田径运动可以培养吃苦耐劳的精神。

(二)田径运动的健身价值

短跑是人体在无氧条件下进行的一种运动。抑制灵活性。

长跑和竞走可以提高心脏和呼吸系统的工作能力。跳跃是一种短期的、高强度的神经活动和肌肉运动，以克服人体内的障碍，可以改善和加强人体的感官功能。投掷项目是表现人体力量的运动，可以锻炼人体肌肉，增加力量，提高人体柔韧性。

(三)田径运动价值

在竞技体育中，田径被公认为是获得奖牌最多的项目，众所周知，“田径得胜者，得天下”。

通过教学方法向学生介绍田径运动的概念和相关描述

田径运动定义的三个关键词：田径运动、田径比赛、竞赛。

田径运动的健身价值将在第二章详细介绍

二、田径运动专题

(一)宽体字

(二)激烈竞争

(三)严格的技术性

(四)能力多样性

第三季度田径运动的发展

中国田径运动的发展

中国现代田径运动的发展可分为四个阶段：

第一阶段，引进和发展阶段

第二阶段，田径运动迅速普及和提高。

第三阶段是我国田径运动大动荡的阶段，体育水平明显下降。

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