教师招聘面试技巧：享用“心理快餐”助你摆脱烦恼

1、Transition：我们知道，人生有快乐就有烦恼，有快乐就有痛苦。请告诉我们，当你遇到不开心的事情时，你是如何调整心态的？

2、 小组交流会后，全班交流：做自己喜欢的；和同学一起出去玩；听音乐，唱歌，唱歌；看漫画...

3、老师点调：我怎样才能做一个快乐的人？每个人都有很多方法！这些让我们快乐的方式，就像是我们灵魂的营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快乐，快乐起来。

4、享受“精神快餐”：

老师介绍：现在，让我们一起行动起来，一起享受美味的心理食物吧！

5、 介绍一些生活中常用的可以创造快乐、宣泄不良情绪的方法：老师过渡：这些能让自己永远快乐的小窍门真的很好，生活中带给我们快乐的方法有很多。 NS！如：读有趣的书；至少培养自己的爱好；经常和家人、同学、朋友聊天和玩耍；照照镜子，和镜子里的人说话；无人时大喊；在创作中体验快乐...

6、老师送言：面对纷繁复杂的生活，我们应该用积极的方法来调整自己的情绪，让自己永远快乐。

五、关注他人，分享快乐：

1、团队合作排忧解难：开展“我会安慰他”活动：通过体验活动，对活动开始时还没有完全抛开记忆带来的烦恼的同学，同组学生分担义务，共同讨论，结合自己的生活现实和本次活动中学到的方法，鼓励学生尝试解决自己的后顾之忧。老师指导：当被帮助的学生微笑时，我看到大家都笑得很甜，帮助别人也是一种快乐。

2、老师Summary：今天的活动真的很有趣也很成功。每个人都找到了幸福的秘诀，学会了安慰自己。我真诚地希望看到我们集体中的每个人都是一个“快乐天使”，同时也学会做一个“快乐天使”，为别人排忧解难。你要时刻关注身边的朋友和家人，随时找出谁不开心，试着找出原因，尽量给他幸福。

在歌曲《只要露出微笑》中，这堂课就结束了。

学生心理健康教育教学计划4

一、import：

你现在是否对自己和身边的异性产生了一些兴趣，并开始关注与青春期有关的问题？哈哈，别害羞。首先，我保证我尊重每个人的隐私。如果我稍后提出的问题涉及您的隐私，您有权拒绝回答。好了，现在我们来个“姿势调整”——你准备好了吗，你有没有敞开心扉跟我聊聊“青春期”？有准备的学生可以张开双臂并采取开放的姿势。身体不好的可以用双臂抱胸。当你认为你准备好了时，张开双臂，让我知道你的态度。谢谢！

二、Activity 进程：

讨论：

1、你对异性有什么暧昧的喜欢吗？你有没有喜欢过一个人？

2、你是已经“恋爱”了还是“恋爱”了？

3、你现在想“恋爱”吗？

4、你支持“爱”吗？如果有一个符合你要求的人说喜欢你，你会和他（她）做男孩还是女朋友？

5、你知道如何保护自己免受异性伤害吗？

（由于担心学生隐私被同学知道而回避回答，小讨论调查采用了一种特殊的坐姿：一只手放在桌子上，头俯卧，另一只手放在头上，大家听指挥投票意见，直到我拍手，大家可以一起抬起头来！尊重他人，尊重自己！）

三、知识评论：

1、青少年性意识的发展大致可以分为四个时期：

(1）性冲突期。青春发育初期，有一小段时间，年轻人总是想远离异性，这一点在女孩身上尤为明显。这主要与生理因素。因为第二性征的出现，让年轻人对自己发生的剧烈变化感到茫然和害羞，本能地产生对异性的疏离，有的人甚至不喜欢异性。持续时间约为1年。

（2）追慕长人期。青春期中期的男女青少年，往往在体育、文学、知识、外貌等一些周边环境（多为同性或异性老年人）方面表现尤为突出，精神上产生共鸣，欣赏爱情，向往对它，并试图模仿这些长辈的言行，甚至变得着迷。

(3）向向向异性期。在青春期后期，随着性发育的成熟，年轻人往往会对同龄的异性产生兴趣，希望有机会接触到异性性，或在各种场合想办法吸引异性的注意，但由于青少年情绪不稳定，自我意识强，在交往中容易发生冲突，经常因为小事吵架甚至分手，所以合作伙伴经常更换。

(4）恋爱期。青春期发展到了阶段，青春期将友情集中在自己所爱的异性身上，经常在一起，彼此相爱，工作学习上互相帮助，照顾生活中的彼此，梦想着婚后幸福的生活，并开始为未来家庭的组织做准备。此时的青年对周围环境的关注较少。年轻女性往往充满了浪漫的幻想、向往因为被爱，容易多愁善感，而年轻人有强烈的爱别人的欲望，满足于独立感，情绪往往更激动。

2、异性恋效应：

例如，如果一个班级出去野餐，第一次将男女分成座位，男孩们争先恐后地抢着狼吞虎咽，吃掉一桌菜。少女一边嬉笑打闹，一边飞快的报销了一桌菜，把她搞得一团糟。第二次男女同坐时，情况就大变了。男生谦虚温柔，女生温柔淑女。因为“异性效应”，男生往往为此激励自己，成绩优秀，谈吐文明礼貌，举止潇洒洒脱，衣着整洁，充满了勇于探索的精神，豁达的胸襟和阳刚的气质。女孩也不知不觉地对自己提出了要求，努力学习，举止优雅，温柔，说话机智，受过良好教育。

3、异性交往的意义

男女学生交流的好处至少可以表现在以下几个方面：第一，智力方面。男性和女性在智力类型上存在差异。男生和女生经常一起学习，互相影响，可以取长补短，互补差异，提高智力活动水平和学习效率。

其次，在情感方面，人际交往中的情感丰富而微妙。在异性交往中获得的情感交流和感受，在同性朋友身上往往是找不到的。这是因为两性之间的情感特征存在差异。女孩子的情绪更加细腻温和，富有同情心，情绪中蕴藏着丰富的镇定力量。就这样，男孩的苦恼和沮丧，都能在女孩平静的心思和同情的眼神中得到慰藉；而男生的情绪则暴露无遗，宽广、温暖、有力，可以消除女生的忧愁和疑惑。

最后，个性。只有在同性的范围内，我们的心理发展才趋于狭窄，远不及同性和异性的多重互动，可以丰富我们的个性。多种人际交往可以使不同的性格相互渗透。互补性格使性格更加豁达豁达，情感体验更加丰富，意志更加坚强。保加利亚的一位心理学家曾经说过：男人的真正力量是刚毅，带有一丝女性的温柔。

我们都有过这样的经历：当异性参加活动时，满足了异性之间心理亲近的需要，从而得到彼此不同程度的快感，激发了内心的热情和创造力。虽然健康的两性互动对我们的成长有很多好处，但我们也必须把握好两性互动的尺度，防止“过重”和“过轻”。

4、如何正常与异性交流

首先要端正态度，培养健康的沟通意识，淡化对方性别意识。天真地想，交流自然会大方。

其次，我们必须广泛沟通，避免个人接触。交互的层次应该是浅而不是深。广泛的接触有助于我们更多地了解和了解异性，对异性有一个基本的整体把握，学会分辨异性。有些人看起来像一个迷人的小帅哥，但在你的互动中你会发现他很浮华。有的人学业成绩一流，却是狂妄自大。如果你只有有限的、小范围的个体互动，你将不可避免地“见树不见林”。你不仅对异性的了解有限，还可能有偏见。因此，我们非常有必要利用集体活动的每一个机会，在更广泛的人际范围内有意识地进行交流。

同样，友情应该疏远，不要疏远。把握住两人的心理距离，拒绝让对方感觉太近而导致情绪波动的接触。如果我们在互动中发现对方的迹象不对，就要调整心态，让互动恢复到平静、安心的状态。

5、青少年心理的一般特征：

(1）性心理的晦涩和神秘。起初，青少年的性心理缺乏深刻的社会内涵。基本上是生理变化迅速带来的本能效应，仿佛鬼神对异性感兴趣，恩情和爱，不过这种xx的萌芽，似乎蒙上了一层朦胧的面纱，不少年轻男女对性知之甚少，却对性有着强烈的神秘感。此时的他（他们对异性的兴趣、好感和钦佩主要是由于异性的吸引。正是在此基础上，在昏暗混乱的心理变化中，性意识才会逐渐变得强烈和成熟。

(2）性意识的强度和表现的装饰性。青春期显着的心理特征是封闭性和理解力强，这也导致了他们性心理外显方式的装饰性一方面，他们依附非常重视自己在异性心目中的印象和评价，另一方面表现得谨慎、害羞、冷漠；他们内心对某个异性感兴趣，但表面上似乎是有意或无意地漠不关心。不知不觉中，不屑一顾，或回避；有时他们表现得非常讨厌男人和女人之间的那种亲密，但有时他们实际上希望他们能够体验……这些矛盾的表现让他们经常产生各种冲突和苦恼。

(3）性心理的动荡和压抑性。青春期是人一生中性能量最旺盛的时期。但是这个时候很多年轻人的心理还不够成熟，还没有形成扎实的性道德和爱情观，加上自控能力弱，所以容易受外界因素影响和动荡。现实生活丰富多彩，各种性信息，不良影视片段，色情书刊，尤其是西方资产阶级“性解放”、“性自由”的思想影响，很容易使个别年轻人的性意识错误强化，沉溺于爱恋，甚至产生性疏忽和性犯罪。另一部分年轻人因为性能量不能得到适当的引导和升华，导致过度抑郁，少数人也可能会以扭曲的方式表达出来心理学教案范文，不正常的行为，如“厕所文学”、同性恋、窥探或恋物癖等。

(4）男女性心理的差异。青春期的性心理也因性别不同而明显不同。在异性感情的表达上，男性表现得更明显更热情，而女性内敛而深沉；在内心体验上，男性更新奇、快乐、神秘，而女性则常常惊慌失措、害羞、不知所措。在表达上，男性普遍更活跃，女性多采用暗示方式。

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班会目的：

通过班会，引导学生正确认识自己。本班部分学生学习目标不明确，经常不能完成作业进行分析，增强学生的责任感，告诉学生要珍惜今天的学习环境心理学教案范文，严格要求自己，激发学习积极性。慢慢摒弃厌学的坏习惯，让学生明白积累知识能力的培养是成功的前提，命运掌握在自己手中，未来的道路取决于自己的创造如果你想让你的梦想不再是幻想，你首先要踏踏实实的走好每一步，就在我们的脚下，到达梦想的顶峰！我现在还小，应该从小养成习惯。

班级会议形式：

让优秀的学生自己说话，说说自己学习的知识，然后问那些经常做不完的作业

班会主题设计：

让学生自己收集例子并在课堂会议中使用它们。

班会准备：

1、召开班长会议：针对班上的问题，主题是“如何解决学习厌倦的问题”。

2、收集资料：收集关于“如何解决厌学问题”的相关资料（例如：厌学造成严重后果的案例；厌学心理的心理测试题等.).

3、OK 主持人：王思锐

班会流程：

一、班老师致辞：

我们班是一个团结、友好、积极进取的班级。经过四年多的努力，大家都有了进步。然而，仍有部分学生或多或少厌倦了学习，没有完成作业。为了让我们在以后的日子里更好地学习，深刻认识学习厌倦的危害和自信的重要性，我们班召开了这次主题班会。主题班开课时间另行通知。

二、主持人致辞：

“每个人的人生都有很多阶段。小学阶段是打好基础的阶段，也是养成好习惯的开始。但是，有些学生从今以后不会完成作业，厌倦了学习。这些太可怕了。迷茫包围着每个人，让我们离学业成功越来越远，最终影响到我们以后的生活。接下来，我们来看两个小学生厌学犯罪的典型案例。”

典型案例1

Lin学习基础差，下课听不懂，课后不想学习，导致学习信心不足。而且学习的目的不明确，容易受到网络和游戏的影响，所以本该学习的注意力转移到了其他爱好上。再加上父母对孩子过于溺爱，不忍严管孩子，对孩子的管教约束不够强，导致林某有厌学的感觉。 3月11日晚，林某在网吧玩起了持刀刺人的暴力游戏，每次都被人捅伤，因为他的技术不好。坐在林身边的同龄少年陈也在玩着同样的游戏，陈忍不住嘲讽了林。杀了网络红眼的林，顿时怒火中烧，因为他平时擅长玩血腥暴力游戏，使用网络刀剑枪炮，冲上去杀了他是黑暗和血腥的。如果他不杀死对手，他将永远不会下线。让自己沉浸在暴力游戏中。结果，他一把抓住网吧老板的菜刀，砍断了陈的脖子，还有网吧老板，造成一死一伤，酿成悲剧。终于，当警察赶到现场时，林被惊醒：“我杀人了，我会坐牢吗？”

典型案例2

周是一个自控能力差、学习目标不明确的孩子。他上课不认真听，睡觉，拖延作业，敷衍，甚至抄袭。他经常考试作弊，违章违纪，对老师批评教育漠不关心。 ，甚至有叛逆和对抗的情绪。他的父母希望成龙希望自己的孩子有前途，有前途，所以要求孩子考试成绩好，学习能超越别人。所以，一旦考试不好，就是胡乱打，不管是客观原因还是主观原因，无论是打人还是骂人，都会增加孩子的心理压力。结果，孩子不知所措，自尊心受损，学习厌倦的情绪随之而来。他对父母的严厉管教感到不满。他不仅厌倦了学习，而且还有一种对抗的心态。在最后的愤怒中，他选择毒死世界上最亲近的家人。 “一天晚上，他把甲胺磷装在牙签瓶里，妈妈切土豆的时候，他把甲胺磷倒进了烤肉的铁锅里。最后他死了，受了重伤。

》从以上两个血腥的铁证中，我们得知小学生的心理问题是一个不容忽视的问题。因此，面对社会普遍存在的厌学现象，我们来分析一下学校的厌学在我们班

三、班老师演讲。

主要从两个方面阐述。

①来学校学习的目的和意义

②如何识别阅读能力差的问题

四、班经理部来分析一下我们班的一些累。

①纪律疲倦

我们班有学生不喜欢某门中学科目，导致学习成绩持续下降，一直无法培养学习兴趣。

②过敏厌恶

过敏，即在学习情境的刺激下产生的一种潜意识的强烈而痛苦的情绪反应行为。对学校过敏的学生往往对上学时联系老师、提问和唠叨父母过敏。

过敏性厌恶的学生，在他们厌倦的科目的学习过程中，一般都会经历极大的过敏性疼痛。这主要发生在有学习动机和自觉意识的学生身上，其中大多数是女孩。他们一般是那种积极努力学习，渴望取得成果的学生。当他们厌倦学习时，他们一方面感到深深的恐惧和担忧，另一方面他们总是回避学习他们厌倦的科目。恐惧、担心和回避加深了这种厌学行为的痛苦体验。

③潜意识条件性厌学

我们班的一个学生身体健康，性格开朗，精力充沛，乐观。如此令人羡慕的身心健康的学生，上课总是不能专心听课。老师教他回家做小动作，不认真完成作业。

④非过敏性厌恶学习

某某是典型的初学困难学生，学习成绩落后于班级。一开始她想追上去，可是无论如何也追不上。后来，她陷入了困境。分数低于一次。

非过敏性厌恶学习不仅仅是对某个科目的轻微不适，而是主要体验是心烦意乱，但不会体验到极度痛苦。这些学生中有些是长期学业落后的学生，更能认同现状；另一类是长期努力没有进步或退步的人，缺乏信心，情绪低落。

五、主持人致辞：

“看到大家总结的学习疲倦的现状，我深感悲痛。我们是继续面对这段令人难以忘怀的过去，还是以更积极的态度面对？经过老师和同学们的讨论，我们有了总结几点缓解学习厌倦感的措施，现分享给大家：

①缓解学业焦虑

选择适合您的目标激励水平。动机水平太强或太弱都容易导致自己失败，导致心理压力。

未来对每个人来说都是未知的。不要太担心未来，而是把你的精力和时间投入到现实生活和学习中。打好基础的时候，我们还年轻。如果我们现在不学习，我们就会厌倦学习，这对我们以后的发展会产生很大的影响。

②正确看待信心问题

1、对自己有客观全面的评价。

2、体验内心的喜悦和成就感，相信失败是因为努力不够或无效。

3、建立阶段性目标。

4、在不断实现目标的过程中体验成就感。

5、增强自信。

6、 乐观冷静地对待挫折，因为挫折也是成功的必要条件。

③如何克服精力分心

第一步是要敏感并提醒自己，当出现某种令人厌恶的情绪时，不要被情绪所俘虏。

第二步是尽快制定审查计划。

第三步，努力学习，养成好习惯

六、Host 总结：

“今天的班会，让我们受益匪浅。世上不尽人意的人和事数不胜数，我们是应该糊里糊涂地经历，还是以积极乐观的态度去面对什么？现在我们这代人普遍跟父母有代沟，所以我建议大家多坐坐，跟班主任聊一聊。通过这次班会，我们班以后要面对什么样的面孔？我们拭目以待看课程，期待改变。在今后的学习和生活中，我们将把班级建设成为班主任带领下的优秀班体。

七、班老师评估班：

我们的课会很成功，希望同学们一起努力！

厌学的后果很严重。如果你学习不好，没有文化，就很容易犯罪。我们班是一个优秀的班级。希望我们班的每一位同学都能健康成长。学术现象离我们班级很远。

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