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小学体育三年级上册全册优质课件表格式(3)

2019-12-04 02:03 网络整理 教案网
多做后蹬跑、上坡跑、跑台阶和各类弹跳训练,并在跑时切记摆动手臂拉动髋部前送的动作,加强腰、腿部力量和柔硬度的训练,注意加强腰背肌肉的力量1.原地上一步着地动作模仿:2.走动着地动作模仿:3.行进间着地动作模仿:4.跨步跳着地动作模仿:学习单足跳接跨步跳技术要领:可运用单臂和双手晃动,两臂和转动腿注意前后晃动,起跳腿蹬地后下蹲折叠向前摆出用足后跟扒地式着地.大轮子跑要点同高踢腿跑.摆动手臂抬到水平

上课队形:××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○△要求:精神饱满,动作整齐教法:1教师组织师生原地摆臂练习,注意摆臂动作恰当,并要迅速摆动。2进行原地高抬腿跑,注意动作速度。2游戏:看谁投得远重点:肩上屈肘,用力挥臂。3安排学员分散训练自然迅速跑。4分组做快速跑(20米左右),提示学生双手前后晃动,前右脚着地。5分组做自然站立式起跑的30米迅速跑,提示动作恰当,协调,达到跑得迅速的要求。6教师课前画好跑道,标出起点,终点。教法:1教师重点讲解示范肩上屈肘投掷动作。2组织学生用自制的小沙包进行模仿训练。3请几个动作好的朋友进行示范演出,并进行讲评。三结束部分1整队2放松3小结4回收设备4组织学员尝试训练。5进行游戏。6游戏中,听学生的信号统一行动,保持整洁的队形。注意安全。

要求:做到“快静齐”场地器材课后反思1跑道4根2小沙包(自备)第10课教学1跑:30米跑(考核)内容2游戏:拍球比多课堂目标1学生能写出快速跑最基本的动作要求,并能完成30米迅速跑的考核任务。2考核中能坚强坚韧,努力进取。3让学生进一步熟悉球性,掌握原地发球的基本动作,提高运球技能。4游戏中能互相激励,积极进取。教学内容组织教法和学练法设置建议一打算部分1整队,检查人数,师生问好2教师宣布本节课的内容,提出上课要求3队列训练4准备活动二基本部分1跑:30米跑(考核)重点:完成30米迅速跑的考核任务。上课队形:××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○△要求:精神饱满,动作整齐教法:1教师带领学员做好充分的打算活动,原地急速摆臂,原地高踢腿跑。

2教师宣布考核标准及方法。3分组由小组长带领完整训练30米迅速跑1~2次。4两人一组进行考核,考核过程中,相互激励,争取跑出2游戏:拍球比多重点:原地运球的基本动作,提高运球技能。好成绩。5考核结束后进行讲评。认真听老师的讲评,进一步理解把握快速跑的要点,明确自己要改进的地方。6课前画好30米跑考核用的操场,准备好秒表,登记表格等。教法:1教师强调游戏的规定。2由小组长带领本组同学进行游戏,小组长负责本组的秩序或者安全等难题。教学内容组织教法和学练法三结束部分1整队2放松3小结4回收设备3本课进行考核,采用分组轮换法。因此教师要选好小组长,当好老师的小助手。要求:做到“快静齐”场地器材课后反思130米跑道4根2小皮球4只第11课教学内容1投掷:持轻物投过2~3米高的横绳2游戏:迎面接力跑教学目标1学生能理解投过身后横绳需往前左边挥臂投掷的道理。并能完成向前上方的抛掷动作,改进挥臂技术。

2学生借助观察和训练,获得恰当投掷方向的感受和乐趣。3能做出用左手传递接力棒的迎面接力跑科技动作。教学内容组织教法和学练法设置建议一打算部分1整队,检查人数,师生问好2教师宣布本节课的内容,提出开会要求3队列训练军姿立正4准备活动(拍手操)二基本部分1投掷:持轻物投过2~3米高的横绳重点:上课队形:××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○△要求:精神饱满,动作整齐教法:1学生分散训练,体会尝试各类轻物抛接的协调用力技巧。2教师对准横绳示范三种不同出手角度(即偏高,适宜,偏低)的投掷动作,提2游戏:迎面接力跑重点:用双手释放接力棒。示学生观察。3教师重点讲解肩上屈肘,自然挥臂,向前上方投掷的动作要点。4分组听信号训练投过横绳,初步把握恰当的投掷方向,体验有力和协调的投掷动作。

5分组进行比赛。看哪一组投过横绳的人数多。教法:1教师请一位老师配合,讲解示范迎面传递接力棒的两种方式(一种是由下向上的上挑法,一种是接力棒竖握着传给别人)。教学内容组织教法和学练法三结束部分1整队2放松3小结4回收设备2组织学生尝试两种不同的释放接力棒的方式。3分组进行游戏。4教师尽快提醒学员注意恰当的坐姿和传接棒动作。5教育学生按要求路线跑,交接棒时互错右肩避免相互避让。要求:做到“快静齐”场地器材课后反思1小沙包(学生自备)2接力棒4根第12课课堂内容1跳跃:助跑几步,在踏跳区(50~60厘米)起跳2民间游戏:踢毽子教学目标1学生能知道在踏跳区起跳的方式,并能模仿助跑几步,一脚在踏跳区起跳的动作。2对训练感兴趣,练习时勇于,果断。3学生能写出对踢毽子的方式和动作要点,能用脚内(外)侧互踢毽子2~4对。4能互相合作,协调配合。教学内容组织教法和学练法设置建议一打算部分1整队,检查人数,师生问好2教师宣布本节课的内容,提出上课要求3队列训练4准备活动二基本部分1跳跃:助跑几步,在踏跳区(50~60厘米)起跳重点:上课队形:××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○△要求:精神饱满,动作整齐教法:1组织学员单脚交换向前跳,走一步,三步单脚起跳,跑三步单脚起跳等练习。

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2教师讲解示范助跑几步,在踏跳区起跳动作,提示学生观察几只脚落在踏跳区上,几只脚落在沙坑内。3学生分散,自我模仿训练。2民间游戏:踢毽子重点:4教师巡回培训,重点提示要踏准起跳区快速起跳,注意助跑有节奏。5分组由小组长带领依次练习,体验助跑几步,用一脚在踏跳区起跳,双脚落入沙坑(只用垫子代替沙坑)动作。教法:1组织教师复习“用脚脚背踢毽子”的动作方式,及时改正不恰当的动作。2教师讲解示范“对踢毽子”的动作方式。教学内容组织教法和学练法三结束部分1整队2放松3小结4回收设备3教师组织大家尝试性训练,引导学员找出动作要点,并介绍给你们。4组织学员先训练踢2~3次毽子,再传踢给别人的方式,逐步过渡到连续的对踢。5练习一段时间后,用自荐的方式,表演给你们看,并介绍本组的感受。6进行全班比赛,评出“对踢毽子能手”。要求:做到“快静齐”场地器材课后反思1垫子8块2毽子(学生自备)第13课教学内容1投掷:持轻物掷远2游戏:赶鸭子教学目标1学生能写出转体挥臂的动作要点,能做出转体挥臂投掷动作,做到动作协调。

2通过观察,进行自评,互评。3游戏时动作要及时,灵活躲避。4积极参与游戏,对游戏感兴趣。教学内容组织教法和学练法设置建议一打算部分1整队,检查人数,师生问好2教师宣布本节课的内容,提出上课要求3队列训练4准备活动二基本部分1投掷:持轻物掷远重点:转体挥臂,动作协调。上课队形:××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○△要求:精神饱满,动作整齐教法:1教师组织学员双手握拳练习侧向投掷的转体动作。2学生分散徒手模仿训练,体会正确连贯的侧向投掷动作。3自由结对,分散持轻物2游戏:赶鸭子重点:动作缓慢,机智灵活的闪躲。模仿侧向投掷,体验协调动作,相互观察,相互指正。4教师按照学员的投掷能力,分成小组进行投掷训练。5进行投远比赛,学生相互观摩。教法:1教师讲解游戏的技巧,提示要点。

2请一组朋友配合示范游戏。3根据游戏的状况小学体育理论课优质教案模板,教师继续提醒动作要点。4正式进行游戏。5游戏到一定时间后,男女生交换。教学内容组织教法和学练法三结束部分1整队要求:做到“快静齐”2放松3小结4回收设备场地器材1小沙包(学生自备)2小皮球1只课后思考第14课课堂内容1投掷:持轻物掷远(考核)2游戏:大鱼网教学目标1学生能提问出转体挥臂过肩侧向投掷的动作要点,并能完成转体挥臂过肩投掷的考核任务。2对考核认真负责,表现出勇敢进取的精神。3在游戏中能迅速奔跑,做出灵敏躲闪动作。协同动作,团结一致的做游戏。教学内容组织教法和学练法设置建议一打算部分1整队,检查人数,师生问好2教师宣布本节课的内容,提出上课要求3队列训练4准备活动二基本部分1投掷:持轻物掷远(考核)重点:转体挥臂过肩侧向投掷,完成考核任务。上课队形:××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○△要求:精神饱满,动作整齐教法:1组织教师集体做打算活动,重点做转体和大腿活动,以及侧对投掷方向的转体挥臂的辅助练习。

2分散做持轻物投远练习,重点提醒侧向转体投掷,转体迅速挥臂。3教师宣布考核标准和技巧。2游戏:大鱼网重点:快速奔跑和灵敏躲闪动作。男女生分别考核,不考核的学员做游戏。4考核结束后,认真听同学讲评,明确自己应该改进的地方。教法:1教师组织复习游戏的过程,方法,重点训练迅速奔跑和灵敏躲闪动作。游戏队形:××××××××教学内容组织教法和学练法三结束部分1整队2放松3小结4回收设备2组织游戏,提示学生为了解决“网破鱼跑”的问题,每次捕捉前“捕鱼人”商讨方式。启发学生利用“虚虚实实,实实虚虚”,“声东击西”,“一网打尽”等战术。3请小组长负责,注意游戏的安全,防止在奔跑中碰撞。要求:做到“快静齐”场地器材1考核用的小沙包(50克)2游戏场地一块课后思考第15课课堂1跳跃:助跑几步,屈腿跳过30~40公分高的横绳内容2游戏:拍球比多教学目标1能说出在踏跳区起跳脚应积极蹬地的动作方式,能试做出起跳后屈腿跨过一定高度横绳的动作。

2通过观察,模仿,敢于自我体现。3让学生进一步熟悉球性,掌握原地发球的基本动作,提高运球技能。教学内容组织教法和学练法设置建议一打算部分1整队,检查人数,师生问好2教师宣布本节课的内容,提出上课要求3队列训练4准备活动二基本部分1跳跃:助跑几步,屈腿跳过30~40公分高的横绳重点:起跳脚积极蹬地的动作方式,起跳后屈腿跨过一定高度横绳的动作。上课队形:××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○△要求:精神饱满,动作整齐教法:1组织教师复习跑几步一脚踏地起跳和在踏跳区踏跳的动作方式。2教师讲解示范助跑几步,屈腿跳过30~40公分高的橡皮筋,重点提醒学生观察起跳后屈腿越过橡皮筋2游戏:拍球比多重点:原地运球的基本动作,提高运球技能。的空中动作。3组织学员分组训练。4教师巡视指导,及时纠错。

5让师生自由结伴,相互研讨,进一步认知动作。教法:1组织教师训练原地运球的动作方式。2分组进行游戏。3组与组之间进行比赛,每组选出1~2个高手代表本组赛事,评出“最佳拍球手”。教学内组织教法和学练法容三结束部分1整队2放松3小结4回收设备要求:做到“快静齐”场地器材1橡皮筋4根,跳高架4付2小皮球4只课后思考第16课课堂内容1技巧:前滚翻2民间游戏:跳橡皮筋教学目标1在复习前滚翻动作时,能掌握前滚翻团身滚动的基本技能。2在训练过程中,敢于自我体现。3学生能模仿做出并脚跳皮筋的两种方式。4乐于重复训练,体验活动的真谛。教学内容组织教法和学练法设置建议一打算部分1整队,检查人数,师生问好2教师宣布本节课的内容,提出上课要求3队列训练4准备活动二基本部分1技巧:前滚翻重点:团身紧,用手臂勺着垫。上课队形:××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○△要求:精神饱满,动作整齐教法:1教师组织学员做好头,颈,腕,肘,肩或者全身的准备活动。

第三组动作:接下去接一个旋身的动作,往8点方向含住,平打开双腿,脚留住小学体育理论课优质教案模板,仰身转、跳,这个跳一定是臀部摆动时将腿留在前面,留住以半蹲吸腿跳蚂蚁钻进河里面(腿与腰的练习)1、训练目的:训练腿的灵活性、腰的柔韧性及腹背肌的能力2、主要动作及要求:a、小蚂蚁扭动:双膝半蹲,绷脚小腿向下伸45度翻身:仰卧,双手正上位,右脚带动整体翻身至两臂低头背肌:俯卧,双手正上位,手脚同时向下拉伸,双腿打开后抬小腿:正步位,双腿伸直,绷脚小腿主动伸出b、小树叶背肌:俯卧,双手旁平位,手脚同时向下拉伸,双腿打开蚌壳腰:双手扩指撑地,与肩同宽,手臂撑直,双腿分开,后抬小腿,脚尖与手掌最大限度接近3、节奏:准备位置:头对1点仰卧,双手旁平位,平脚双吸腿45度准备音乐:(1)—(2)保持准备位动作第一段:(1)1—2右伸腿3—4还原5—6左伸腿7—8还原(2)1—2绷脚右脚贴地板伸直3—4重复(2)1—2反面动作5—6双臂前平位,手心向下,扩指抖手,同时松膝抖腿(3)1—2双手落至正上位3—4右脚绷脚放于两腿上5—8翻身(4)1—2小蚂蚁背肌3—4还原5—8双手双腿放松拍打地板9—12双臂贴于地面收至小臂体前撑地,双手掌型手间奏段:(5)1—2后双抬小腿,同时右倾头3—4还原5—8重复(5)1—4反面动作(6)1—4重复(5)1—4动作5—8双手开启至旁平位,身体落回俯卧低头第二段:(7)1—2右手旁平位举起,起背肌,左臂旁平位贴地3—4还原5—8(7)1—4反面动作(8)1—2小树叶背肌3—4还原5—8重复(8)1—4动作(9)1—2右手扩指收回肩前3—4(9)1—2反面动作5—8绷脚双腿开启至4、6点(10)1—2蚌壳腰3—4双腿落到4、6点,上身直立,目视1点5—6保持与肩同宽后双抬小腿7—8重复(10)3—4动作9—12重复(10)5—8动作(11)1—6慢落回俯卧低头7—8蚌壳腰4、提示:a、用小腿和背肌动作栩栩如生的将小蚂蚁落水和小树叶来营救的场景再现出来,使平淡、乏味的基本功练习变的生动灵动b、动作与歌词相符,建议先教歌曲,记歌词,便于动作简练易记c、腰的柔韧性训练尽量做到最大限度5、歌词:有只小蚂蚁掉进河里面,它在哭,它在喊,谁也听不见以下分解动作早已写的很具体,可是也有人练习过后没有进展这是由于:1、大家不明白为什么要这么跳如果你们玩过游泳,就能感受到超级跳是怎样个原理了,滑冰的前行动作是单足侧向蹬地,所以超级跳只是使用左右两个方向键,这就比较于两条腿,在转换支撑重心腿时,最好将重心向中线摆动,具体动作就是鼠标平移之后(向一个方向旋转以后),向相反的方向微移鼠标,也就是准心向屏幕后面靠,转换了重心之后要摆脱摩擦滑出速度