田径教学设计一等奖第1篇教案，一起来看一下！

田径教学设计一等奖第1篇教案，一起来看一下！

《田径教学设计一等奖4篇》这是一篇优秀的教学设计一等奖文章，希望对你的学习和工作有所帮助！

田径教学设计一等奖第一部分

教案是根据教学大纲和教材的要求，结合学生的实际情况，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行具体设计和安排，以贯彻执行。教学活动顺利有效。实用的教学工具。以下是小编组织的田径活动力量训练教案，一起来看看吧。

培训计划

第一阶段：使用一般训练强度进行体能训练田径教案模板，增强体力。

第二阶段：采取高强度训练，加强技术训练和专项素质训练，自觉专项素质与技术相结合，加大训练负荷，在训练中注重技术、作风和心理素质的培养。

第三阶段：采取中等强度，调整运动量，减少运动次数，消除疲劳，过度保存和恢复，加强队员战术和心理素质的训练。

第四阶段：认真总结田径训练的得失，及时补漏，改进训练方式。培训措施

1、学生训练课程的内容、形式、节奏等安排需要形式多样，各种练习方法应尽可能与游戏活动相结合，激发学生对田径运动的兴趣和兴趣。田径运动。

2、训练一定要以身体系统训练为主。

3、要把训练和思想教育结合起来，在教学训练过程中自觉培养学生“爱校、文明、肯吃苦”的素质，加强与班主任、家长、学校领导的关系，让学生安心训练，没有“后顾之忧”。通过师生的共同努力，从难、从严、从实战入手，进行严格的训练，注重加强意志和素质的培养，争取取得好的训练效果。

1、训练时间：

周一和周五下午第 7 节课时间

2、培训地点：

学校操场

3、训练方法：

每周重复

4、训练对象：

一年级田径队队员

5、培训内容：

(一）素质训练：小跑、高抬腿、背踢跑、交叉跑、背踢跑、纵跳、深蹲

站起来，跨步，跑步之间的按压，跑步之间的踢腿，蹲下和走路；

(二）速度训练：50米、100米、150米、200米、300米、400米、30米间跑、加速跑；

(三）力量训练：跳、蛙跳、三级跳、立跳、跨步、俯卧撑；

(四）耐力训练：800m、1500m、3000m、5000m、10000m、领跑、计时跑；

(五）反应训练：在地面上加距离往复跑，反方向开始训练，听信号做起跑练习，听哨声做跑停练习；

(六）柔韧性练习：肩推、腿推、劈叉；

(七）专项训练：100m、200m、400m、800m、1500m、3000m、跳高、跳远、接力4×100m、4×400m；

具体的训练计划

每周培训内容

第一周

1、田径理论知识学习；

2、培训纪律要求。

第二周

1、基本阵型、基本姿势、基本动作训练

第三周

准备活动练习：

1、一般准备（头部、胸部、腰部、膝盖、抬腿、手臂和脚踝）

2、柔韧性练习（后弯、身体旋转、前压、侧压）。

第 4 周

1、 为活动慢跑做准备；

2、 柔韧性练习；

3、 专业练习：

4、高腿走1组-横走1组-蛙跳1组-单腿跳1组；

5、结尾部分：

1）在垫子上互相敲打放松。

2）在旅途中放松一下。

第 5 周

1、 为活动慢跑做准备；

2、柔韧性练习；

3、专项练习：1组摆腿-1组高抬腿-1组背踢跑-加速跑2×3 0米；

4、结尾部分：

1）在垫子上互相敲打放松。

2）在旅途中放松一下。

第 6 周

1、 一般准备活动；

2、跟踪特殊训练：

1) 深蹲开始 4 x 30 米；

2)启动后加速；

3、结尾部分：

1）放松跑400米；

2）在垫子上互相踢腿放松；

3）在旅途中放松一下。

第 7 周

1、 一般准备活动；

2、赛道特训：跑在路上——跑在终点；

3、结尾部分：

1）放松跑200米；

2）在垫子上互相踢腿放松；

3）在旅途中放松一下。

第 8 周

1、一般准备活动；

2、田径赛专项训练：50m全程跑（起步、起步后加速、中途、终点）；

3、结尾部分：

1）放松200米；

2）在垫子上互相敲打放松；

3）在旅途中放松一下。

第 9 周

1、 一般准备活动；

2、田径跑专项训练：400米跑（中途快速跑20-30米）-曲线跑-计时跑（跑走结合，分配体力，注意姿势和呼吸方法）；

3、结尾部分：

1）在垫子上互相踢腿放松；

2）在旅途中放松一下。

第 10 周

1、 一般准备活动；

2、田径赛特训：30m x 4接力跑（迎头接力）；

3、结尾部分：

1）放松200米；

2）在旅途中放松一下。

第 11 周

1、 一般准备活动；

2、赛道特训：跑过3-4个障碍；

3、结尾部分：

1）放松跑200米；

2）在旅途中放松一下。

第 12 周

1、 一般准备活动；

2、柔韧性训练；

3、赛道专项训练：耐力训练（1000米）；

4、结尾部分：

1）在垫子上互相敲打放松； 2）旅行时放松一下。

第 13 周

1、一般准备活动；

2、柔韧性训练；

3、弹跳力量训练：2组深蹲--助跑，单脚起飞并到达高度--在一定高度越过水平绳；

4、结尾部分：

1） 放松 400 米；

2）在垫子上互相敲打放松。

第十四周

1、一般准备活动；

2、柔韧性训练；

3、力量训练：

1）多种腰、背、腹肌锻炼：推车-端腹；

2）杠铃（负重深蹲）每间隔200米的放松跑；

4、结尾部分：

1） 放松 400 米；

2）在垫子上互相踢腿放松；

3）在旅途中放松一下。

第 15 周

1、一般准备活动：

1）慢跑；

2）稍微移动关节；

2、专项训练：

1）跳高；

2）各种短距离往返比赛；

3、结尾部分：

1）放松200米；

2）在垫子上互相敲打放松。

第 16 周

1、一般准备活动：

1）慢跑；

2）稍微移动关节；

2、专项训练：

1）深蹲跳远（接近、起飞、飞行、着陆）；

2）各种短距离往返比赛；

3、结尾部分：

1）放松跑200米；

2）在垫子上互相敲打放松。

田径教学设计一等奖第二部分

一、指导思想

坚持“健康第一”的原则，将提高学生健康贯穿教学实施全过程。从教学设计到评价，我们始终以学生的主动性和全面发展为中心。在注重教师在教学活动中的主导作用的同时，特别强调学生学习主体地位的体现，充分发挥学生的学习积极性和学习潜力，提高每个学生的体育学习能力。

二、说说教材

(一）教科书分析

本课——《曲线跑》是Level 3的教学内容，属于田径教学的范畴。本课程的内容是基于学生对耐力跑的初步学习。在仔细分析研究本课程教材的基础上，结合高小学生的身心特点，确立以下教学目标：

(二）教学目标

认知目标：让学生意识到直线跑和曲线跑的区别。

技能目标：让80%以上的学员掌握曲线跑技术。

情感目标：培养不怕困难、拼搏进取的精神，树立终身体育理念，提高自我健康能力。

质量目标：提高学生的跑步能力

(三）教学重点和难点

焦点：身体动作的变化

难度：克服身体内倾和手臂摆动

三、讲道方法

本课以游戏为主，本课内容与游戏相勾结，使教材游戏化，以游戏化教学。首先，采用教学方法激发学生的学习兴趣，鼓励学生积极主动地学习。二是采用游戏法、演示法、对比法、展示法等多种教学方法，达到教学目的，充分突出和突破教学重难点。

四、谈学法

针对小学生想象力思维弱、直觉模仿能力强、愿意在老师的带领下参与小组活动的特点。通过对学生的观察对比、讨论交流、游戏竞赛等多种学习方式，既满足了学生趣味性、主动性的心理和生理需求，又使他们初步掌握了曲线跑的基本技能。

五、谈谈学习感受

五年级学生正处于身心发展的关键时期。他们活泼好动，对事物充满好奇，善于模仿。他们喜欢涉及多个人或团体的新颖而困难的活动。他们有强烈的表达欲望。但注意力并不稳定。他们的基本身体活动大多是模仿或自发形成的，对技术要领的较正确认识尚未形成。不过，这门课的难度并不是很大。另外，我在课堂上使用了孩子气的声音和各种教学方法，让学生在欢快的氛围中学习，从而顺利完成教学目标。

六、说说场地和设备

一块长25米宽15米的平地，一个双圈（大圈r=5.5m，小圈r=4.4m），40条红围巾，10条小红旗帜，1 个篮球。

七、说说教学程序

本课我主要通过四个部分完成教学：

(1）筹备活动科

根据人体的运动规律，人体的运动状态是一个逐渐增强的过程。在课程开始时进行热身运动是必不可少的。是为了使学生的身体状态适应后续班的运动强度，防止运动损伤。在这个环节中，主要是通过模仿鸡、蛙、鹰、孙悟空等动物的行走动作来完成的。目的是为了激发学生对运动的兴趣，达到热身的效果，为新课做铺垫。

（2），探索新知识部分

在这部分，我主要通过两个游戏和一个练习来完成教学。第一场比赛——抓尾巴，将男孩和女孩分成两组。男孩与男孩相比，女士与女孩相比。两列一一追逐。红领巾多的队伍获胜。 , 通过这个游戏，学生可以轻松愉快地复习直线跑。第二个游戏——听数组，全班逆时针绕圈跑，学生听老师的口令组合，找不到搭档的学生做两个垂直跳。通过这个游戏，学生们尝试在曲线上奔跑。

同学们做完两场比赛后，老师问了一个问题——两场比赛跑的时候身体姿势有什么不同，让同学们互相思考和讨论。最后，老师总结了曲线跑的要领并做示范。从学生的尝试到教师的启发思考问题再到师生共同解决问题，这个过程不仅提高了学生的辨别分析能力，也培养了学生的思维能力。

学生找到解决问题的方法后，要充分发挥学生的主体作用，给他们一个自由的学习空间，让他们在实践中大胆体验曲线跑的动作。在学生实践过程中，教师引导、观察、纠正、表扬学生，要求学生注意观察，推荐学生有更好的动作表现，最后师生相互评价。

(3），巩固完善部分

因为学生有竞争力，所以应该给他们一个在尝试和实践之后表现自我的舞台，充分发挥他们的技能，同时给学生一个互相学习的机会并激发他们的学习兴趣。通过比赛交叉接力，巩固和提高曲线跑技术，让学生了解曲线跑在现实生活中的意义，培养学生相互合作的团队精神。第二局是绕圈传球。全班同学围成一圈，依次逆时针传球。老师闭上眼睛，在中间吹了口哨。当哨声响起时，哪个学生手里拿着球。等到五个人站起来，学生们就站起来给大家唱一首歌。本场比赛的主要目的是营造欢乐气氛，对放松活动起到凝聚作用。

(4）恢复部分身心

经过以上练习，学员的体能和心肺功能均处于较高水平。为了减轻学生的状态，恢复正常。我编排了简单易学、通俗易懂、让人放松的舞蹈内容，让学生身心焕发活力。

最后，老师会总结和同学们聊聊今天课堂的收获，一起分享收获的喜悦。

谢谢！

田径教学设计一等奖第三部分

《田忌赛马》一文讲述了古代齐国将军田忌与齐威王赛马的故事。天机和齐威王的第一场比赛，因为齐威王的马在各个层次上都比天机强。所以三局过后，田忌输了。第二局，孙膑给田忌出主意。鼓励田忌再次与齐魏王赛马。他们还是一样的马。他们只是改变了出场顺序，化败为胜。从而启发孩子仔细观察和用脑，分析情况，合理使用权力。

基于对课文的理解和对教材参考的思考，我重新预设了第二课的目标，即：

1、联系课文，了解“确定计划”和“转败为胜”的意思，并能用这两个词分别写一个句子。

2、能读懂人物的对话，能感慨地朗读课文。

3、深入阅读正文，了解田忌赛马由败转胜的原因，明白要动脑筋，分析主客观情况，合理使用权力。

同时，教学重点是读好人物的对话，以不同的角色朗读课文的情感；深入阅读课文，了解田忌赛马由败转胜的原因在于教学难。

全班采用“自主阅读、合作交流、读写结合”等教学方式设计，分为四个部分，达到预定目标。

第一部分：质疑指南并独立阅读。

通过第一节课——看项目推断课文内容的阅读方法，接上一节同学们提出的一系列问题，“田忌和谁赛跑了多少次？他参加比赛了吗？比赛的结果是什么？它鼓励学生在课文中找到答案并尝试独立阅读。在这个过程中，教师引导学生采用适当的阅读方法。之后，由指定同学向全班汇报，并以运动计分的形式描述两场赛马的成绩，并请其余同学补充评价。这样的学习报告形式有利于培养学生的文本理解和语言重组能力，从而形成文本对话、师生、生生交流的对话课堂。

第二部分：深入研究分析原因。

老师通过学生的讲解，以运动成绩的形式写在黑板上，不仅一目了然，也为深入学习打下了基础。以提问促学习——“文中哪个词可以概括这两个比赛的结果？”质疑板书，文章主线与箭败→胜相连，引燃“化败为胜”二字。深入研究文本的燧石。抓住“化败为胜”的关键词，牢牢把握“还是那匹马，只要换个出场顺序就能化败为胜”这句话。让学生提问“为什么相同的赛马会产生不同的结果？”鼓励学生四人一组学习，利用课前准备的纸马帮助理解，并要求组员相互配合，分工合作，四人一组的两名学生表演了纸马模拟马赛车表演，另外两名学生，一名是解说员，一名是记分员。这种学习形式不仅培养了学生的合作交流、口头表达和动作示范、概括和评分的能力，而且寓教于乐，不仅可以让孩子控制课文的故事情节，还可以轻松突破教学难点。 ，同时培养学生的综合汉语素养。