优秀体育教案模板(2017年优秀体育教案模板教学目标及教学进度【报道】)

优秀体育教案模板教学目标

1、认识汉字，

2、能分清并写出"养"与"沟"、"今"与"克"、"羊"与"党"、"禾"与"火"，"社"与"禾"等。

3、了解湖北壮族自治区，

4、欣赏体育运动中技巧与器械运用的美丽景象。

5、掌握全面体质增强训练的目标、训练特点及教学设计要求。

6、分析运动人体工程学与实际训练中的问题。教学重点/难点课时分配重点：肌肉、骨骼和关节的运动，掌握骨骼和关节在运动中各种功能和表现形式，掌握跳高、投掷和短跑三种肢体运动中的运动要领和发力方法。通过连续反复的运动活动练习，激发小学生学习兴趣。难点：训练小学生进行综合体育专项训练，掌握学习强度和运动强度大小的区别。

时间安排及教学进度

1、主要经过动作的准确力训练和全面综合体育专项训练两个阶段。

1）动作准确力训练：本节课开始，让学生了解前滚翻的肌肉要求，明确前滚翻接站立滚翻时以半圆滚过时应把身体倾斜45度为宜，身体倾斜越大优秀体育教案模板，滚过的身体高度越大。

2）全面综合体育专项训练：在力量训练1和力量训练2的基础上，进行专项加强训练。加强阶段一：躯干前抬训练1，躯干前抬训练2，躯干后伸训练1，躯干后伸训练2，脊柱扭转训练1，脊柱扭转训练2。加强阶段二：上肢力量训练1，上肢力量训练2，上肢力量训练3。加强阶段三：上肢推力训练1，上肢推力训练2，上肢推力训练3。

从动作准确力训练开始，重点培养学生准确评估自身身体情况和理解体育标准的能力优秀体育教案模板，直到建立起学生解剖学的整体概念。

2、训练内容的安排

1)纵跳。使用材料：杠铃、哑铃和弹力带。要求：用健身球练习。初练时需要练习“罗马十字支撑”，练习到腹肌发力，同时练习完全蹲起。有了一定的基础后再去培养学生双脚独立跳起一定的高度。纵跳：后侧腿在前侧支撑地面时，重心后移，调整平衡。教学意图：加强学生正确的身体姿势和运动控制能力，帮助学生找到正确的发力方法和控制平衡的方法。(。

2)三级跳。使用材料：弹力带、皮筋、相机。要求：学生熟练掌握下蹲的动作要领和跳跃的姿势要领，学会用相机记录动作，同时需要学生熟练掌握纵跳动作要领。教学意图：帮助学生积累跳跃技巧，减少运动损伤。

3)五级跳。使用材料：弹力带、弹力带、弹力带。要求：学生熟练掌握五级跳的动作要领，学会用弹力带控制身体，并懂得控制身体的一些技巧方法。教学意图：进一步提高学生的动作技巧和控制能力。

4)跃起——做平板支撑及屈膝收腹。

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