【篮球课堂】中学篮球教案模板，你知道吗？

中学篮球教案模板，下面这个教案模板是针对一个长度约3分钟（150字左右）的教案而言，用来练习基本的篮球操动作很合适。

一、背景介绍

1、篮球架：高度720mm。要求：不高不矮，能防守；不歪不斜，能投篮；不宽不窄，能上篮；可上人；方方正正，正对篮筐。

二、教学目标：

1）培养球性：让学生能够在1min时间内投出6球。

2）培养臂力：让学生在1min时间内，身体直立，手掌自然弯曲，能够轻松完成投篮。

3）养成良好的上篮习惯：教学过程中让学生用心体会中学篮球教案模板，

三、教学重难点：

1）培养球性：全面提高学生的身体素质，使学生在面对训练对手时，能够身体直立上篮。

2）培养臂力：通过锻炼提高学生的上肢力量、腰力和下肢力量，提高上篮稳定性和力量上篮的速度。

四、教学过程

1、学习动作：掌握正确上篮动作。

2、球场模拟：教练和学生排练训练动作。

3、快速上篮：以抛球或投篮的方式进行

五、引导练习：学生抛掷球或打完一个球将球归位

1）看是否三个球能顺利落地

2）“噌”的一声是否是能摆脱的球

3）“啵”的一声是否是能快速上篮的球

4）“十”是最短时间落地的球，

5）如果都做到，只能两个球的话，就可以进行对抗性三人上篮。

3、每人10秒内完成1个三步上篮；5个三步上篮，可以3次练习；7个三步上篮中学篮球教案模板，可以3次练习；9个三步上篮，可以3次练习；11个三步上篮，可以2次练习；12个三步上篮，可以2次练习；13个三步上篮，可以1次练习；14个三步上篮，可以1次练习。