篮球单手肩上投篮优秀教案.docx

体 育 学 院学校体育试教教案授课内容：原地双手手掌传接球、原地单手肩上投篮专业：体 育 教 育学校：2012级4班姓名：何枫 学号：20120834015指导老师：钟 老 师 指导观念:本次课根据《体育与健康课程标准》理念，以“健康第一”为指导观念，体现以教师发展为本的课堂理念，面向全体，为每一位学生提供发展的机会。做到既反映学生的主体地位，又充分发挥教师的主导作用。教学中借助篮球基础科技教学和教师合作互助式学练，培养学员分析问题、解决难题的素质，提高学员的动作协调性，通过师生、师生间的互动交流，建立和谐的教学学习氛围，激发师生的学习兴趣。二、教学内容： 篮球原地单手肩上投篮、篮球原地双手手臂传接球 三、教材分析：1、本堂课是第一次授课，学生对篮球都一定的知道，但针对篮球的基本动作技术粗糙，所以我们应先从学员的开放兴趣跟培养学生对足球的熟悉度上起初着手单手肩上投篮教案范文，同时从简到难的循序渐进的方法进行教学。四、学情分析：?原地双手手掌传接球与单手肩上投篮是足球运动中更基本的投篮技术之一，它包括了原地的起跳、翻腕持球于肩上的动作、蹬伸动作等等。动作不难，但是针对同学动作协调发力要求很大。

篮球双手手掌传接球与单手肩上投篮为本次课的教学内容，学生对足球基本技术的学习需要是非常迫切的，为现在学生学习提升篮球技术打下基础。五、教学目标：1.认知目标：a.学生明白原地单手肩上投篮的动作技巧，建立动作概念，体会到“蹬、伸”的重要性; b.95%学生认识篮球的锻练价值或者右手手臂传接球正确的动作技巧。 2.知识目标：a.85%以上的学生可基本对投篮技术学会利用，投球准度以及击球之后的抛球方向的固定; b. 90%学生掌握足球双手手臂传接球的技术动作；发展学生速度、力量、柔韧、协调等身体素质.3.情感目标：学生互帮互学中增加动作质量，提升小组合作学习水平跟评判能力。六、教学重难点：1、教学重点：原地单手肩上投篮（蹬、抬、伸、压、拨）；双手手臂传直塞：传球（蹬腿、伸臂、拨球）；接球（迎球 缓冲 护球）2、教学难点：全身协调用力。原地单手肩上投篮原地双手传快攻教案课型新培训内容原地单手肩上投篮、原地双手手掌传接球投篮接力游戏场地器材篮球xx个篮球操场一个教学目标1.认知目标：a.学生明白原地单手肩上投篮的动作技巧，建立动作概念，体会到“蹬、伸”的重要性; b.95%学生认识篮球的锻练价值或者右手手臂传接球正确的动作技巧。

2.知识目标：a.85%以上的学生可基本对投篮技术学会利用，投球准度以及击球之后的抛球方向的固定; b. 90%学生掌握足球双手手臂传接球的技术动作；发展学生速度、力量、柔韧、协调等身体素质.3.情感目标：学生互帮互学中增加动作质量，提升小组合作学习水平跟评判能力。部分时间教 学 内 容练习负荷组 织 与 教 法效率次数时间准备部分10课堂常规体育委员整队，检查报告人数。师生问好。宣布本课的内容、目标跟要求。 安排见习。二、熟悉球性练习1.手指拨球2.头、腰、膝饶球。3.胯下滚球。4.抛接球。小 小1次4次2分钟8分钟组织：要求学生对四列横对集合站立要求：站队“快”“静”“齐”OX X X X XX X X X XX X X X X组织：以某同学为基准，成散点队形散开。老师在后面带同学们做球性练习。OX X X X XX X X X XX X X X X部分时间教 学 内 容练习负荷组 织 与 教 法效率次数时间基本部分75分钟原地单手肩上投篮完整动作示范讲解动作技巧：以左手发球为例，双脚原地开立，右脚稍前，身体重心落在手臂中间，屈肘，手腕后仰，掌心向下空出，五指自然抬起，持球与右眼前上方，左手扶球侧面，双膝微屈，上体放松并稍后倾单手肩上投篮教案范文，目视瞄篮点。

投篮时腿部蹬伸，同时依势微曲展腹，抬腕上伸肌腱，手腕前屈带动手指拨弦球，最后通过手指、中指柔和用力将球投出，球离手后头部应有自然跟进动作。教学重点：蹬、抬、伸、压、拨。教学难点：全身协调用力。二、徒手训练1.老师组织同学进行徒手训练。教学重点：注意同学的徒手动作是否有错。教学难点：每个老师都可协调用力。小小3次10次3分钟3分钟组织：老师在散点队形前做讲解示范。要求：同学认真听讲，积极询问。教法：老师借助镜面、侧面示范讲解。组织：老师在散点队形前做讲解示范要求：同学在做动作同时自我感受。教法：老师先领做，巡回指导老师。部分时间教 学 内 容练习负荷组 织 与 教 法效率次数时间基本部分75分钟三、持球练习1.老师组织同学拿球，进行两人一球训练。教学重点：注意同学持球后动作是否恰当。教学难点：同学在持球后才能否协调用力。四、两人对投练习1.老师先请一名持球练习动作非常连贯的老师进行对投训练成为示范。2.老师要求一、三组同学向后转。间隔4—5米，进行双方对头练习。教学重点：两人对投是发球动作是否恰当。教学难点：能否协调的将球投至对方头顶。中中30次15次5分钟6分钟组织：老师在散点队形前做讲解示范要求：同学按老师的规定，进行对应的训练。

教法：老师先领做，巡回指导同学。组织：老师在散点队形前与一名老师做讲解示范。要求：同学认真看老师的投篮动作。教法：先进行示范，在巡回指导老师。1.3排向后转1.3排向后转部分时间教 学 内 容练习负荷组 织 与 教 法效率次数时间基本部分75分钟五、分组投篮训练1.老师将同学分成两个组，进行投篮训练。教学重点：蹬、抬、伸、压、拨动作的连贯性。教学难点：全身协调用力。中大30次8分钟组织：老师在罚分位做投篮形示范。要求：同学按老师的规定，进行对应的。教法：老师先做示范，巡回指导老师。基本部分基本部分基本部分结束部分75分钟75分钟75分钟5分钟六、游戏：单手肩上投篮比赛。方法：将本班同学分成数量相同的四个队，在两分钟内每日按照顺序依次投篮，投就记一份，得分最多队取胜。七、休息十分钟八、集合1、体育委员集合；2、同学们对篮球原地单手肩上投篮进行总结。3、宣布开始新的学习（篮球原地双手手臂传接球）九、学习原地双手手掌传直塞动作方法：持球时，两手五指自然分开，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然伸直于体侧，将球放在头上。肩、臂、腕部肌肉放松，两眼注视传球目标，身体保持基本站位姿势。

传球时，后腿蹬地，身体重心向前挪动，同时手臂前伸，手腕由下向下旋转，同时手掌用力向上压，食指、中指轻轻弹拨，将球传出。出球后手掌跟脚趾向上，其余手指向前。（1)、接球：伸臂、迎球、引接、缓冲、护球重点：迎球、缓冲（2)、.传球：蹬、伸、翻、拨重点：伸臂、拨球、学练：1、两人一组练习传接球2、 学生自评 、互评3、 优秀老师示范4、 教师点评整理放松操1.在学生的口令下集体训练2.教师站在团队的后面，学生跟同学一起做3对本次课堂进行评价;对教学表现积极的朋友进行引导。4.布置课外练习，宣布下节课的内容。5.归还器材。中小中大小1次 1次3次50次1次8分钟10分钟2分钟15分钟15分钟5分钟组织：老师将同学们进行分组。要求：同学需要用单手肩上投篮，进行联赛。教法：老师在罚分位当裁判。组织要求：同学认真听讲动作技巧。教法：分解教学，教师逐节讲解，动作示范；最后完整示范易犯错误：1.传球时容易发生的错误双手和两肘用力向内挤压将球推出去，而不是通过伸臂、翻腕积拨球的动作将球传出来。2.接球时容易发生的出错接球的人击球往往两手十指伸直，且不能自然抬起，两腋下相对，两臂伸直在体侧，被动而消极地等在那里接球，很容易造成手臂肘部受伤。

3.纠正错误动作的方式构建正确的科技动作概念，要求老师的示范动作一定要正确，讲解一定要清楚。掌握恰当的右手手臂击球动作的拉球手法。正确的右手持球手法是，两手十指自然分开，拇指相对成"八字"形，用指根以上部位握球的两边后下方，并维持一定肌紧张，同时，手心空出，两臂屈肘，肘关节下垂，置球于背部。两人一组练习：如图教法：基础比较好的朋友配合老师做，不会的朋友听、观、仿；两人面向我方，一人传直球，另两人传高球（也可以一个传高球，一个传击地球）。组织：要求学生对四列横对集合站立要求：站队“快”“静”“齐”OX X X X XX X X X XX X X X X场地器材篮球xx个篮球操场一个预计平均心率120——130分/次预计练习密度25%——30%预计教学效果脉搏130120110100脉搏13012011010090807001020 30 405060708090时间01020 30 405060708090时间课后小结游戏结束后，整队集合，清点人数。老师对本堂课总结，提出本课的重点难点，并布置课后训练内容。师生问好后上课。