江苏省金坛市七年级体育与健康上册《男生推铅球》教案

男生侧向滑步推铅球主辅教女孩侧向滑步推铅球教男孩乒乓球材材目 1、 学生确立超越器械的意义跟最终用力的契机。2、 60%以上的学生能做到滑步与最终用力的衔接无停顿，并可作出手指支撑和迅速出手的动作。3、 学生可按照所学过的技术动作进行自我训练。同学之间能做到互帮互学。标 4、 学生侧向滑步推铅球练习 20~25 次。内 教学方法容重点 难点帮助与保护开 1、 体育委员带领学校在铅球投掷区集队并检查和汇报人数。2、 师生互相问好。3、 宣布本堂课的教学内容。要求每位教师一切行动4、 检查服装是不是符合上课要求。听指挥，并且互相告诫侧向滑步推铅球表格式教案，不违5、 安排见习生。反纪律，准 一、慢跑、学生由体育委员带领绕操场备 慢跑一圈。二、 徒手操1、 扩胸运动2、 肩绕环运动慢跑要求纪律好，动作放3、 腹背运动松，但不能随便。4、 体侧运动做操尽量幅度应大，让身5、 弓箭步运动体充分活动，以便避免在训练6、 侧踢腿运动时全身受伤，另外也有为了最7、 跳跃运动好地完成所授的内容。8、 各关节运动1基 一、安排男女生活动内容（男生推铅球、 本 女生乒乓球）二、男生复习上堂课的原地正面推铅球 的动作 4~6 次三、 男生学习徒手侧向滑步四、 在老师讲解的过程中，学生要仔细 听讲，深刻领悟动作技巧，以便在 自己训练中无法很好地完成动作。侧向滑步的动作技巧： （1） 身体侧向对着投掷方向，（以左手 投掷为例）右手握 球，右手要伸出， 持球顶在脖子窝 处。左手置于额前 自然弯曲。 （2） 右脚适当弯曲，左 脚也弯曲靠在右 脚后面，身体的重 心在右脚。 （3） 身体的重心往后 倒，到一定程度也 就是右脚已经支 撑不住时，左脚向 身体的左后方突 然快速伸脚，同时 右脚也迅速蹬地， 促使身体重心也 快速往前移动。 （4） 在右脚蹬地的同 时，右髋积极向前 向右前送，向身体 成一个强有力的 背弓。 （5） 左脚强有力的支 撑，使身体仍然处2在最高点。 （6） 右肩积极向前顶，结1、 全体老师集队，教师讲解本束堂课任务完成的状况侧向滑步推铅球表格式教案，特别是对比较好的同事进行赞扬，并切实鼓励，希望全体老师向人们学习。2、 师生彼此问好3、 同学帮助学生送还体育器材。3