致铅球运动员紧握那沉重的铅球，那铅球上凝集了你的希望

铅球运动员

手中握着沉重的铅球，铅球凝聚了你的希望，你的理想侧向滑步推铅球表格式教案，

汇聚全身力量，发射理想，发射希望，

子弹在空中闪耀，

非常适合在空气中闪耀。

第 3 条：侧滑铅球的球场手稿

侧滑步铅球技术

说到文字

11级体育课郭金磊

学生证：11001501002

今天说的课内容是来知人出版的《体育与健康》九年级教材中田径投掷项目的教学。

本次讲座主要从以下五个方面进行阐述：一讲教材，二讲学习，三讲教学目标，四讲教学方法，五讲教学过程。首先说第一个方面：教材。

一本教科书

通过对教材的分析，我们可以看出它是田径教材中的投掷教学内容。由于教学对象是初中九年级，大部分同学都或多或少接触过铅球，所以在教学过程中，结合教材和学生的情况，我决定重点放在侧滑铅球教学。对于最后的发力，将滑行和最后的发力相结合作为本课的重点和难点。但是，技术的重点和难点对学生来说并不是一成不变的。它们因人而异，并根据学生的不同能力和学习的不同阶段而不断变化。接下来，我们来说说学生的情况？

二谈学术情怀

我们班属于初中九年级。有56名学生。他们在这个阶段掌握投掷技术有很大的优势，可以很好地塑造正确的动作！但是，女孩处于极大的劣势，男女实力差距巨大。为了让女生掌握正确的技术动作，形成正确的动作，我决定用实心球代替铅球来处理这个技术。不过男生的爆发力还不够，我想让他们做点什么

辅助练习如：快速做俯卧撑、将双手推离墙壁等，帮助他们提高上肢的力量和爆发力！

好，我们来说说这节课的学习目标。

三谈教学目标

根据对教材和学生情况的分析，以及重点难点的确定，教学目标分为知识目标和技能目标两个方面：

1 知识目标：

① 通过教学，使学生了解铅球的基本知识、基本常识，并能描述侧滑铅球的结构内容；

②通过教学，使学生掌握侧滑步铅球的正确练习方法和上肢锻炼的正确方法。

2 技能目标：不能一概而论，应根据男女学生生理、心理和运动能力的差异来制定。

①让85%的男生初步掌握侧滑铅球的动作要领。当然，75%左右的女生应该已经初步掌握了侧滑铅球的动作要领。②通过练习，进一步巩固侧滑铅球技术。

为了完成本课的重点难点，达到既定的教学目标，说说我的教学计划吧！

四种教学方法和学习方法

1.讲讲教学方法

俗话说“教法无定法，得法最重要”。根据教学目标和重点的确定，结合中学生的身心特点，教学多以直观、直观为主。

（1、 先完成演示，然后边讲解边演示。

（2、 徒手模仿和体验动作。

（3、 侧身滑步铅球分解练习。

（4、 完成侧滑推杆技术练习。

（5、 评价学员在练习过程中完成的动作质量，有助于掌握正确的动作技巧。

2.说到学习规律

能否体现学生在教学中的主体地位，充分调动学生的积极性，是衡量一节课的重要因素。那我就用“教他钓鱼，不如教他钓鱼”的方法。也就是说，教会学生如何自我学习、如何实践、如何自我评价是非常重要的。学生在练习时观看更重要。、听、想、练不仅要通过身体去体验动作，还要通过大脑来理解动作。同时，保证学生有充足的练习时间，使学生在反复练习中掌握和巩固动作要领。

四谈场地和设备

场地和设备对于大部分时间在户外的体育课来说非常重要，也是体育课的主要特色之一。因此，在上课前提前安排好场地，既节省了上课时间，又避免了外伤事故的发生。所以本节课需要的器材：铅球、实心球等。场地选择在田径场进行教学指导。

最后，让我们谈谈整个教学过程中最重要的部分：教学过程。

五谈教学过程

本课的教学过程分为三个部分：准备部分、教学部分和结束部分。

（一)准备部分：

热身活动：为了让学生逐渐从安静状态过渡到工作状态，在热身活动开始时，学生们在体委的带领下在田径场上慢跑3圈，然后做一些有针对性的练习，让学生所有的主要肌肉群和韧带都得到充分的拉伸。最后，安排了一些辅助练习，为教学部分的教学做铺垫。

（二) 教学部分：

持球方法

五指自然张开，手腕背屈，将球放在食指上。在中指和无名指的根部，拇指和小指自然夹在球的两侧，防止打滑，便于控制球的方向。根据手指和手腕的力量，可以沿着手指的方向来回移动击球，以最大限度地发挥性能。的力量。

第四章：游戏手稿的铅球

运动会稿件铅球

铅球运动员

拿着铅球，心底是架子，虽然有点沉重，有点硬，却是展现了一个人的本色，无比的自豪，

一声嚎叫，我看到铅球飞了出去，啊，太好了，我为你加油，我为你感到骄傲

铅球运动员

铅球从你手中甩出，一道美丽的抛物线在空中划出。一枪划过空中，落在了比赛场地上，留下了精彩的印记。每一次投球都是激情的表现；每一次着陆都是努力的结果。

弧线到铅球运动员

一道美丽的弧线掠过我的眼睛，不由得想，这美妙的弧线，

凝聚了多少努力，无比的弧度，寄托着多少热切的期待。是那么的自然，那么的完美，没有遗憾，只会留下美好的体验。想永远离开你 让一个弧线印在我心里

铅球运动员

手中握着沉重的铅球，铅球凝聚着你的希望，你的理想侧向滑步推铅球表格式教案，凝聚全身的力量，发射你的理想，发射你的希望，铅球在空中闪耀，你的理想在空中闪耀.

第五章 游戏手稿的铅球

运动会稿件铅球

铅球运动员

拿着铅球，心知肚明

虽然有点重，有点硬

人之本性，豪情满怀

一声呐喊，我看到铅球飞了出去

是的，太好了，我为你加油

我以你为荣

铅球运动员

铅球从你手中抛出，

隔空相望，

优美的抛物线。

射在空中，

倒在赛场上，

留下美妙的痕迹。

每次扔，

这一切都是激情的表现；

每次落地，

这是努力工作的结果。

弧线到铅球运动员

一道美丽的弧线划过我的眼睛，

我忍不住想

这美妙的弧线

凝聚了多少汗水，

无与伦比的弧度，寄托着多少热切的期待。

如此自然，如此完美，

没有遗憾，只会留下美好的体验。我想永远留着你