胡萝卜一天吃多少合适_纳豆一天吃多少合适_三七粉一天吃多少合适(2)

[用法] 粳米煮粥，香蕉、胡萝卜去皮，苹果去皮核，均剁成细泥，将牛奶、蛋黄、蜂蜜在一起搅匀，一同入煮熟的粥内，再稍煮，即可服食，每日1次。夜盲或小儿疳眼：胡萝卜洗净生食，每次3根，连续10天。或胡萝卜切块煮熟，加生姜及盐少许，下适量猪肝片，至肝熟食之。

急性黄疸型肝炎：干胡萝卜缨120克(鲜品250克)水煎服，每日1剂，2次分服，连用5～7天。小儿消化不良：胡萝卜250克。加盐3克煮烂去渣取汁，每日3次，服完，连服2天。或胡箩卜根加红糖适量，水煮熟后服用。小儿百日咳：胡萝卜120克，红枣10枚，共煎后余下1碗，随意饮服。

4、橄榄萝卜饮：橄榄400克，萝卜500～1000克，煎汤代茶饮。喉咙发炎的治疗成人一次量口服阿莫西林片0.5克,板蓝根冲剂2小包,一天3次.金嗓子喉片含服.多饮水,中药服:荆芥10克,生地15克,麦冬15克,竹叶10克,大青叶30克,鱼醒草25克，忍冬藤30克,岗梅根30克,桔梗10克,甘草10克.水煎服. 要注意如下几点: 1.少食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食. 2.饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等.多服清凉润肺饮料,如荸荠、白茅根、竹蔗煎水,或玄参、生地、麦冬煎水服.还可买新鲜罗汉果泡开水当茶饮.。2、梨2个，鲜藕250克，生荸荠125克，生地15克，白糖适量，共同煎水服，每天l剂，连服4～5剂。

妇女气虚腹胀：胡萝卜、隔山消，煎水洗。(《中药大辞典》)湿热疮发痒：胡萝卜、马桑叶、千里光，煎水洗。(《中药大辞典》)胡萝卜美食谱什锦煨饭:将鸡蛋加葱花、盐和猪肝末分别炒熟，将胡萝卜、土豆、豌豆煮烂。以上食品连同煮菜的汤，加少许米煮沸，用勺搅动两三次，再用小火焖20分钟。

胡萝卜肉末氽丸子:将胡萝卜擦丝剁烂，加肉末、鸡蛋、淀粉、盐、葱花，调匀，制成小丸子，放入沸水中。胡萝卜馅饺子或包子:将胡萝卜擦丝剁烂，加肉末、盐、油、味精、少量香菜，和成馅，做成小饺子或小包子。还有一点得说说，吃胡萝卜馅饺子、包子不宜沾醋，因为酸可以破坏胡萝卜素。

胡萝卜土豆泥小饼:将胡萝卜和去皮的土豆蒸烂，压成泥，加葱花和少许盐、味精拌匀，做成小饼，油煎成外焦里嫩。拌胡萝卜干[原料] 胡萝卜500克，炸花生米100克，葱白50克。辣椒油25克，花椒面2克、酱油50克、醋25克，白糖25克，味精3克。

主料：猪里脊肉．辅料：土豆．冻米．玉米渣.姜调料：麻油．盐．酱油．料酒．鸡精.豆瓣酱做法：1）玉米渣洗净，泡1个小时,冻米泡半小时．沥干水分,待用．2）里脊肉洗净，用刀背轻轻拍松,切成厚片．土豆削皮胡萝卜一天吃多少合适，洗净，切成滚刀块．姜切成粗丝．3）用料酒、酱油、鸡精、盐和麻油把肉片和土豆拌匀,腌制15分钟．4）把…。粉蒸肉新做法主料：猪里脊肉．辅料：土豆．冻米．玉米渣.姜调料：麻油．盐．酱油．料酒．鸡精.豆瓣酱做法：1）玉米渣洗净，泡1个小时,冻米泡半小时．沥干水分,待用．2）里脊肉洗净，用刀背轻轻拍松,切成厚片．土豆削皮，洗净，切成滚刀块．姜切成粗丝．3）用料酒、酱油、鸡精、盐和麻油把肉片和土豆拌匀,腌制15分钟．4）把&hellip。主料：狗肉(1500克) 辅料：茴香(15克) 当归(50克) 调料：桂皮(15克) 黄酒(100克) 白酒(25克)辣椒(红、尖、干)(10克) 酱油(75克) 味精(2克) 盐(5克) 辣椒酱(25克) 白砂糖(15克) 猪油（炼制）(100克)青蒜(20克) 大葱(10克) 姜(10克)1.将狗肉皮上的绒毛烙尽，投入冷水中刮洗干净切成约4厘米见方的小块，与冷水同时下锅烧沸，去除污血，用清水洗净，沥干水分，用高粱酒和盐，味精拌匀略腌，青蒜切成约3.5厘米长的段，桂皮，茴香用清水洗净。

胡萝卜圈[原料] 胡萝卜1000克，菠菜250克，豌豆250克，黄油适量，盐少许，胡椒面少许。[制法] 1。将胡萝卜洗净削皮，切成3厘米长条，尽量均匀些。2。用钢钟锅，放入适量烧沸，下萝卜条、砂糖、盐、味精、在火上煮20分钟、熟为止。

原料配方：面粉750克，净猪肉500克，生姜5克，酱油125克，水422毫升，净葱625克，香油60克，味精少许，碱适量。原料配方：面粉750克，净猪肉500克，生姜5克，酱油125克，水422毫升，净葱62.5克，香油60克，味精少许，碱适量。食材准备主料：木耳15克,猪肉200克辅料：胡萝卜25克,青椒25克,小麦面粉15克调料：酱油15克,盐3克,味精2克,淀粉10克做法步骤1. 木耳泡发。

[制法] 1。胡萝卜擦成丝，用刀稍剁几下，放盆内加入香菜末，五香粉，盐，面粉，水淀粉拌匀，八成热的油炸成金红色的丸子待用。2。将油放入锅内，下入葱，姜末炝锅，加入酱 ，盐水，开锅后勾芡，投入丸子拌匀即成。[特点] 色泽美观，营养丰富。

煮胡萝卜[原料] 胡萝卜1000克，砂糖25克，盐适量、胡椒面少许，味精少许，水适量。[制法] 1。将胡萝卜洗净削皮，切成3厘米长条，尽量均匀些。2。用钢钟锅，放入适量水烧沸，下萝卜条，砂糖、盐、味精、在火上煮20分钟、熟为止。

【原料】：黄豆芽450克，牛肚150克，嫩姜丝30克，辣椒10克，植物油75克，醋25克，精盐12.5克，味精3克。材料：辣椒15克,大葱10克,姜10克,料酒10克,醋5克,白砂糖5克,味精3克,花椒3克,花生油30克,香油10克做法：1。原料：羊肉500克，葱25克，清萝卜少许，香菜25克，味精、盐、姜、醋、胡椒粉适量，香油5克。

（6）香菜切成碎末，放在海蜇丝上面，将麻酱放入适量的盐，用水拌好，倒在香菜上面，放糖和醋搅匀即可。制作：羊肉横着肉纹切成薄片，粉丝剪成长段，用温水泡软. 酸菜单叶片薄，再顶刀切成细丝，挤去水分. 羊肉片放入盆内加精盐、味精、料酒、胡椒面、葱末、酱油（分4次加入），放1次酱油，即用筷子用力搅拌，使酱油完全渗入羊肉片内，最后加香油，拌匀. 砂锅置火上，加水烧沸，下入酸菜丝，烧几沸后，放入粉丝，再将腌好的羊肉片分散地下入砂锅里，大火烧沸，撒上香菜末，即成。手撕茄子 剁椒鲜茄子 057 蒜香茄子 乱蒜茄丝 麻辣手撕茄 拌茄条 058 京味茄段 蒜腌茄子 辣椒圈拌花生仁 酱椒圈 059 醋淹青椒 豉油杭椒 醋浸烧椒 三色甜椒 060 爽口美人椒 拌辣椒圈 香菜椒丝 粉丝拌西红柿 061 糖拌西红柿 蔬菜沙拉 黄瓜西红柿沙拉 碧绿田园风光 0。

黑豆黄酒汁55.冰糖水疗 内加水１ 放冰糖１００ １５０克 煮溶，待水煮至半碗时 １００～ 55.冰糖水疗法 锅内加水１碗，放冰糖１００～１５０克，煮溶，待水煮至半碗时止，晾 冰糖水 凉后一次饮 凉后一次饮完，每 日２次。材料：主料：牛尾1500克,番茄酱500克,白糖100克,精盐20克,味精少许,洋葱1个,胡萝卜150克,芹菜150克,香油叶2片,面少司200克,煮熟萝卜丁150克,罐头豌豆150克。1、素体阴虚：麦冬（鲜品，去心）2500克，捣烂，煮熟，绞取汁，加人蜂蜜500克，放锅内（不用铝锅、铁锅）以重汤煮，不断搅拌，待液稠如饴，盛于瓷器中备用。

3。用钢种锅三个，菠菜豌豆分别放入两个锅内，加入原汤热好，撒盐和胡椒面，调好口味。待其热装盘，并扒成圈形，中间放上菠菜和豌豆，上面淋少许黄油即成。[特点] 样式美观，味道鲜香。糖拌双丝[原料] 胡萝卜250克，白萝卜250克，白糖100克，酱油25克，醋50克，香油少许。

调料：酱油4克，醋5克，芝麻酱10克，白皮大蒜5克，辣椒油5克，味精3克，白砂糖5克，香菜5克，酱萝卜5克。五香卤肉的制作材料： 主料： 猪肉(肥瘦)1000克 调料： 草果2克,冰糖2克,酱油5克,胡椒粉3克,花椒10克,沙姜10克,八角5克,桂皮2克,黄酒5克,盐5克,鸡油30克,大葱10克,姜4克,猪油（炼制）10克,香油5克教您五香卤肉怎么做，如何做五香卤肉才好吃1.用后腿猪肉或肥瘦连皮肉，将其刮洗干净，切成三大块。 此菜原料除猪肉外：鱼香肉丝 配料，首创者为民国初年的四川厨师，再放入豆粉抓匀上浆： 瘦猪肉 200克 水发木耳 25克 水发玉兰片 25克 泡辣椒 40克 菜油125克 酱油10克 精盐3克 白糖10克 醋8克 味精1克 料酒15克 姜末10克 葱花15克 水豆粉 50克 清汤适量 制作方法，水豆粉拌匀。

原料:里脊肉500克、蛋黄3个、淀粉15克、面粉20克、盐4克、味精1.5克、白糖2克、黄酒3克、酱油9克、油500克、椒盐适量制作: 1、将里脊肉切成1.5cm见方,3.5cm长的肉条。和切好的香菇5.蒸至5~10分钟后香香的木耳香菇鸡肉就完成啦~食材准备主料：木耳15克,猪肉200克辅料：胡萝卜25克,青椒25克,土豆25克调料：酱油15克,盐3克,味精2克,淀粉10克。蟹壳先直刀切开，留中间：炒葱姜炒螃蟹的制作材料,味精1克、花生，下猪油10克、香瓜、芹菜，淀粉加水调成湿淀粉,黄酒15克、花生,酱油10克：螃蟹300克。

3。炒锅放火烧热加油，将肉丁放入锅内煸炒，视肉丁内水分炒出，放葱，姜末及黄酱炒2～3分钟，待酱到肉中出酱味，加入海米，豆腐干，胡萝卜丁，料酒，酱油，味精等原料，锅内汁干时，加入少许高汤或清水，勾芡，淋入香油，搅均匀即成。[特点] 此菜宜于胡萝卜初上市时制作，胡宜秋天吃。

酱爆胡萝卜肉丁[原料] 净胡萝卜400克，瘦猪肉丁150克，植物油250克，猪油30克，甜面酱20克，酱油10克，白糖40克，盐2克，味精1克，料酒5克水淀粉20克，水150克。[制法] 1。将克萝卜切成1。5长方丁，热油炸熟，呈金红色捞出控净，肉丁加淀粉，盐上浆，热锅温油滑开。

2。将甜面酱，酱油，糖，盐，味精，料酒，水淀粉对成芡汁。3。猪油放入锅内，热后把调料上锅，手勺不断搅炒，待汁开变浓时，投入胡萝卜丁，翻炒均匀即成。[特点] 味甜咸，略带点酱味，色枣红。糖醋胡萝卜[原料] 胡萝卜500克，白糖50克，米醋25克，精盐3克，香油15克。

·配 料、香叶、红枣10克，葱2条，剖腹去内脏洗净，香菇洗净切成丝、花椒、葱、醋：*酒1大匙 *酱油2大匙 *糖4大匙 *黑醋6大匙 *盐，加入豆瓣酱炒香：将初加工的鱼洗净、白糖、盐，花椒30克。丝饼主料白萝卜250克、面粉250克配料肉泥100克、葱、食用油、盐适量制作方法1萝卜洗净切成细丝用水煮至成5成熟2将萝卜丝与肉泥、盐一起搅拌均匀3面粉加水发酵揉成若干面团放入萝卜馅制成若干小饼4阿迪锅通电用食用油抹匀锅底将小饼平铺在锅底分两 面加热5分钟开盖翻面加热2分钟。红烧草鱼 我家好，好我家主料：草鱼 我家好，好我家辅料：猪里脊、香菇 好我家管理系统调料：葱、姜、蒜、盐、白糖、白酒、胡椒粉、生抽、湿淀粉、香油、食用油做法： 1.将草鱼去内脏清洗干净，在鱼的身上切成“井”字，涂上盐稍腌制一会儿，葱、姜、蒜洗净切成末，香菇洗净切成丝，猪里脊肉切成丝。

4g。克，醋5克，味精2克，葱、姜丝各3克，香菜段10克。[制法] 1。将胡萝卜洗净，切成细丝，猪肉切细丝待用。2。锅内加油，葱、姜丝炝锅，加入肉丝煸炒断生，加入萝卜丝，醋，酱油、盐、炒熟后加味精、香油，香菜，翻炒匀，出锅装盘即成。[特点] 甜香适口，营养丰富，口感软嫩，油而不腻。

咖喱胡萝卜[原料] 胡萝卜250克，桔子汁60克，盐5克，黄油50克，香蕉50克，葡萄干25克，豆蔻少许，芥末籽6克，丁香4粒，茴香籽10克，辣椒面少许，玉米粉15克，姜黄2。5克。[制法] 1。净胡萝卜切斜放入锅内，加入桔子汁、盐和没过萝卜的水，上火煮沸5分钟。

调料,白糖5克，油温130度下入大肉丸子：原五花肉150克，再用湿生粉勾芡收汁装碟即成，用小火烧至汁浓.加入所有卤汁材料、生粉打至肉起胶，盛入砂锅时、味精，放盐,味精10克、冬茹切米：花生油500克（实耗油100克），下入姜片.将山东馒头加水泡成煳状.可另外准备大白菜，马蹄，一一做好后,老抽王10克，用平底锅两面煎黄。时间与份量准备时间：10-20分钟制作时间：30分钟-1小时用餐人数：1-2人食材主料偏口鱼1条 辅料油适量盐适量葱适量姜适量大蒜适量干辣椒适量花椒适量豆瓣酱适量糖适量白酒适量醋适量杭椒适量步骤1.偏口鱼一条2.准备食材，偏口鱼去内脏、鱼鳞洗净控干水分3.鱼身上上切几刀，便于入味，葱切段，姜、大蒜切片4.鱼用手把两面抹干淀粉5.锅内放油，把鱼放锅里小火煎6.翻面煎至两面金黄7.把煎好的鱼轻轻放到盘子里8.锅留底油，下花椒炸香，再把大蒜、姜、葱、干辣椒爆香，加豆瓣酱炒出香味，加生抽煸炒9.添加适量的水，加白酒、盐、醋、糖10.烧开，把煎好的鱼放到锅内，转小火11.烧至汤汁收浓12.把鱼轻轻放到盘子里，再把汤汁到入鱼的什么，我都是直接把汤汁过滤倒在鱼什么，孩子小时候不喜欢有葱姜胡萝卜一天吃多少合适，这样直接把花椒等调料过滤掉，上面撒少许的杭椒，或者葱花、香菜小贴士1、做这个偏口鱼要煎好才行，偏口鱼很容易煎破或者做的鱼不成形，煎的时候要用手把鱼反正抹干淀粉。猪血350克、豆腐200克、净草鱼肉200克、洋葱块100克、葱节20克、郸县豆瓣150克、火锅底料30克、香水鱼调料30克、牛肉酱40克、干辣椒节75克、花椒10克、鲜花椒5克、熟芝麻、蛋清、精盐、味精、鸡精、湿淀粉、鲜汤、色拉油各适量。