第三套中学生广播体操

第三套广播操《舞动青春》教学设计五常市八家子中学 刘单 【教材分析】 第三套全国中小学系列广播体操《舞动青春》是适合初、高中教师学习的一套广播体操。该操是在前两套 操的基础上推行的一套校园广播体操。这套最新的广播体操共分 9 节、68 个节拍，以基本舞蹈的动作为主， 动作力度大，突出动作的完善、简洁、舒展、大方、轻快、整齐，注重对良好身体姿态的培养。并借助设 计一些简洁、新颖、富有韧性的不对称动作跟变奏动作来培养学生的协调性，体现该舞蹈的时代特征。音 乐旋律柔美、节奏清晰、动感强，反映学生在阳光下热情奔放、健康向上的精神面貌跟青春的朝气活力。 本节重点：广播操各节的动作路线、动作方式、动作节奏；难点：节奏的把握。 【学情分析】 初中生上体育课的热情很高，但因为我校是一所农村小学，学生对于广播体操的训练价值认识更浮浅。加 上性别的差别，男生好动，较偏爱有对抗性的体育运动，协调性、柔韧性要弱于女生，对学习广播操、主 动训练的欲望不是很强；而女性非常安静，她们有爱美的心理跟跑步的快感，对健身操感兴趣，也有一定 的技能储备和学习能力。因此，女生练习的积极性要超过男生。如何激发男生的学习积极性是本节课要突 破的难点。

【设计模式】 在电教室播放《第三套全国广播体操》录象。让学生先欣赏旋律柔美、节奏明快的乐曲和简单、大方、舒 展的动作；再利用内堂课使教师探索广播操对身体姿态的影响，抓住学生青春期爱美的心理，强调广播体 操对形体、仪态的妨碍以提高教师的训练兴趣。并鼓励学员，学习完之后应进行以学校为单位的汇操比赛， 以激发师生的集体荣誉感，人人争先学操，用心研究广播操的细节动作，这样也激发了男朋友为班争光的 斗志，积极投入。教师在这些群情激昂，热情好学的气氛中，循循善诱，充分发挥教师的自主思考、合作 交流的优势，引导学员通过当时学过的识图知识，根据挂图的动作分解并且挂图图形下面的文字讲解，了 解每个动作的做法及节拍；然后小组成员一同讨论实践如何把每一个单个动作串联起来。提示学生回想之 前观看的多媒体画面，感悟本节体操的韵律、内涵。广播操是肢体语言，在学习过程中，通过单练、小组 合练、小组间比赛、集体训练等多种方式加强动作定型，使脑部能回顾，肢体可熟练展现。 教学目标： 1. 认知目标：了解第三套广播操——舞动青春的构成。 2. 技能目标：通过学习与训练，熟练掌握预备节、伸展运动，基本掌握扩胸运动。 3. 情感目标：通过课堂，培养教师组织纪律性、集体主义观念并且良好的道德气节和勇气、果断、 顽强的心理品质，提高教师的观念素养。

【教学流程】 一、回忆已知 规范动作 （一）常规考勤 进入角色 学生整队来到教室，师生问好，体育委员清点人数，教师安排本节课的主要学习任务：见习生出列。 （设计动机：坚持考勤，确保教师的考勤率，本着对教师负责的方法；指出学习任务使学员心中有数。）（简要实录：体育委员采取报数的方式清点数量，学生的声响洪亮，情绪欢快；教师适时记好考勤。简单 问好后强调本课的学习任务。） （二）准备活动 激发情意 依据男女生的比例对学生进行分组，进行“听数走”练习：口令“1”为再次走，口令“2”为原地转一圈继续走， 口令“3”为转身反跑。 （设计动机：让教师感受体育课是幸福的，提高学生的注意力及灵敏性。通过此游戏练习，调动学生的积 极性，培养教师的集体注意力，为下一步分组学习新体操做好准备。） （简要实录：学生以学习小组为单位围成一圈，听老师的口令做反应跑训练，各小组间积极踊跃；时而也 有学生错误，但在同伴的提醒下迅速就改正过来。） 2、广播操基本动作训练，增强协调性，活动四肢韧带。 （设计动机：让学生以自带健身操的方法，巩固学生动作的同时，唤起学生的主体意识， 为课堂教学做好铺垫。 （简要实录：学生以舞蹈队型站立，听教师节拍口令，动作力度要大，活动应充分，可以有夸张动作。

） 3、队列训练——停止间转法 （设计动机：培养教师集体观念，增强学校凝聚力和集体荣誉感） （简要实录：教师口令，学生成 4 路纵队，集体训练） 三、复习巩固、续学新知（基本部分） 在《舞动青春》前 5 节组合动作复习教学时，通过直观示范教学与纠错相结合的形式， 呈现《舞动青春》前面 5 节正确的组合动作，使学生最直观感受动作，形成动作表象、建 立动作概念，便于更好地熟悉动作，在进行《舞动青春》第六节组合动作教学时，通过直 观示范教学和挂图直观表象描述的方法，引导学员模仿学练。再借助教师启发和推动舞动青春教案下载，对 动作的分解与整体教学，有效地促进教师掌握动作技能。安排实习学生协助老师掌握教学 学练情况，并进行教学反馈，促进师生反思学习。 小组训练时，以语言诱导小组间进行挑战赛。不仅增加了学员的训练积极性，，还提 升了人们的表现力和竞争意识并且队伍合作精神。教师迅速地进行评判与表扬，从而有效 地提高学员学练热情跟成效，增进人们的队伍合作能力。 （设计动机：复习课，整合学生对已学动作的熟练程度以及易犯错误的即便纠错，通过 集体训练，分组练习，分组竞赛等方式，进一步增进师生肢体印象，达到学以致用的目的。

新授内容，以知道本节整个动作构成及规律为出发点，通过示范、讲解、提问、引导、学 练、纠错、比赛、评价等方式，初步定型本节动作，在此基础上，为现在的复习工作打下 基础。） （简要实录：正确动作与错误动作的比对，节奏感的掌握是否到位，集体练习时，同步 性能否良好，是否建立了恰当的动作形态。） 四、音乐伴奏，放松心灵、积极评价、延伸教学（结束部分） 让学生在戏剧伴奏下做放松操，充分调节人体，愉悦心境。结合小组比赛状况，引导学 生对教学学练效果进行自评与互评，对教学学习状况进行总结和加强。积极、认真完成课 后布置的作业，为本套操的有效延续与衔接打下坚实基础。 五、主要传统与效果 1、 《舞动青春》 是具有表演风格的健身操，此操对人体各部位的运动要求突出。学生学练该操对诠释柔美、 动感、刚毅的干练有巨大好处。 2、积极倡导和推动师生自主学练、合作学习，并在差异中展现本操动作组合，既灵活采用了自主学习，合 作研究等学习方法，又增添了学生的时尚。 3、巧妙而灵活地运用恰当动作与错误动作进行比对，反馈学练情况，既充分显示了学生的主体地位，又为 突破教学重点、化解难点提供了良好条件。通过学练，提高了学员健身操动作的技能，提升了学生动作创新和技能应用水平，增进了师生的体育学习 和实践能力。

这针对唤起学生对健身操的学习兴趣，形成柔和、动感的身体姿态、培养感受美的能力，陶 冶审美情趣和性格，增进团队合作精神，养成体育锻炼的习惯，促进师生生动活泼、主动发展都具备积极 的教育含义。 第三套广播操《舞动青春》教案 任课老师：严守新 班级：七年级 1、2、3 班 教学内容 人数：112 时间：2011 年 9 月 12 日复习第三套广播操——舞动青春预备节、伸展运动、扩胸运动、 踢腿运动、体侧运动、体转运动。学习腹背运动。教 学 目 标1、认知目标：了解第三套广播操——舞动青春的构成，了解广播操在青少年中举办的意义，认识 到广播操的瑜伽、健心作用。 2、技能目标：通过学习与训练，熟练掌握预备节、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动体侧运动、体 转运动舞动青春教案下载，基本掌握腹背运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质 3、情感目标：通过课堂，培养教师的组织纪律性和集体主义观念；促进身体全面均衡的演进，有 效地提高学生的体质，确立良好的四肢姿势，健美身材；提高学生的审美水准，思想能力，培养学 生良好的道德情操。教学重点 教学难点 教学方法与教具广播操各节的动作路线、动作方式、动作节奏。 节奏的把握 讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、 完整训练法课的部 时 分 间教 学 内 容 一、课堂常规 1.体育委员整队，检查人数，向校长报告 2.师生问好教学组织与要求 组织: × × × × × × × × ×× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ○ ▲ ▲--教师 × --学生 教法： ○—体委3 开 始 部 分 钟 分3. 宣布本节课的教学内容与要求 4. 检查着装，安排见习生。

1、声音宏亮 2、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切 要求：快、静、齐 1、 依据男女生的比例对学生进行分组， 进行“听 组织： 延田径场均匀散开。 数走”练习：口令“1”为再次走，口令“2”为原地 转一圈继续走，口令“3”为转身反走，听到“停” 要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐，准 备 5的口令后，立即站立，仔细听下一个口令。重 组织： 四列横队成体操队形溃散 复训练。 ××××××× ××××××× ×××××××部 分××××××× ▲ 要求：认真训练，动作规范。 组织：四列横队听口令练习 教法： 分 2、广播操基本动作训练 ①手臂动作练习 ②腿部动作训练 ③上背部组合动作训练 3、队列练习——停止间转法 向右(左)转要领：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚 跟和左(右)脚掌前部同时松开向右(左)转 90° ， 钟 体重落在右(左脚)，左(右)脚靠拢右(左)脚。转 时，两腿绷直，上体保持立正姿势。 向后转要领：按向右转的要点向后转 180° 。 一、 1. 复 习 预备节 组织： 四列横队成体操队形散开 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 2. 伸展运动 教与学： 1、教师讲解示范指导练习。

3、教师纠错指导学员训练 2、学生练习 要求：认真听学生讲解动作技巧及要求，认真 练习 1、教师讲解停止间转法的动作技巧及要求 2、教师用口令指挥学生进行训练。基27 3. 扩胸运动4、学生分组训练 要求： 1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。 2、学生认真听讲，注意观察，认真训练。 难点及易犯错误： 复习课学生心态不够认真，注意力不够集中。 应对策略：分 4· 体侧运动 本1、提高动作质量规定。 2、采用竞赛法跟分组训练法鼓励学员。组织： 四列横队成体操队形散开 ××××××× 5．体转运动 ××××××× ××××××× ××××××× 部 钟 二、学习第六节：腹背运动（8 拍× 8） ▲ 教与学： 1、教师讲解示范指导训练。 2、学生训练第一个八拍： 1-2 两臂经侧摆至上举，两手相握3、教师纠错指导学员训练 4、学生练习3-4 左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），上体面 要求： 向左前方， 同时左脚扶头后部， 右臂前上举 （掌 1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。 心向下） 5-6 上体还原，同时左手握拳 分 7-8 上体前屈，左手指触右脚前地面（掌心向 难点及易犯错误： 内） 第二个八拍： 1-2 上体前屈，同时左手指触左脚前地面（掌 心向内），左臂后上举（掌心向外） 向后） 尖相对，眼看前下方） 7-8 还原成直立 应对策略： 2、多次提示躯干弯曲幅度加强 1、教师讲解示范指导练习。

2、学生练习 3、教师纠错指导学员训练 4、学生练习 要求： 1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。 2、学生认真听讲，注意观察，认真训练。 教学技巧： 腰部发力带动髋部侧屈。动作舒展，过度自然。 1、 放松练习 5 结 束 部 分 要求：肢体放松与呼吸调整训练相结合 2、 个人评价； 分 3、 小组评价； 4、 教师评价 容； 6、 宣布上课，师生再见。 组织：同上 要求：认真练习 组织： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ 要求：快、静、齐 课的密度 74％—80％ 课 心 率 负 荷 图 度 密 的 练习密度 33％-37％ 最高心率 145 次/min 平均心率 112 次/min 3-4 体前屈振动一次，同时两手腕触地（掌心 1、体转运动专门性练习 5-6 左脚收回，同时伸直，两手扶膝上部（指 教与学： 1、体转运动转体方向容易弄混。 2、腹背运动躯干伸直程度不够。 2、学生认真听讲，注意观察，认真训练。钟 5、 课后作业：继续训练终于学过的各节拍内 × × × × × × × × ×3