第三套广播体操《舞动青春》教案word免费下载

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山西大学商务学院体育系实践课课件学年学期旷课时间开会班级讲课时间课次任课教师教学内容、舞动青春教学重点各节动作路线动作方式动作节奏教学难点下肢体动作的协调一致动作位置与力量的控制教学目的跟任务、了解第三套广播操一《舞动青春》的构成知道广播操在青少年中加强的意义认识到广播操的瑜伽、健心作用。、通过学习与训练掌握预备节、伸展运动。提高学生的协调性发展学生的柔韧能力跟灵敏素质。、通过课堂培养教师的组织纪律性和集体主义观念养成团结、紧张、严肃、活泼的作风推进身体全面均衡的演进有效地提高学生的体质养成良好的四肢站姿健美体形。提高教师的观念素质培育师生良好的道德情操和勇气、果断、顽强的心理质量。部分教学内容次数组织教法时间起初部分一、集合整理队形。二、点名清点数量作好考勤登记。三、向教师宣布本次课的教学内容、任务或者课的总体规定。四、准备活动。、热身跑、原地徒手操（x拍）、集中学生并组织成两列横队面向教师站立。图示：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀学♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀生◇↑教师、要求：使师生做到“快、静、齐”注意力集中认真听讲清楚本次课的教学内容、目的跟任务。′－′、教学方法：教师口令指挥学员以一路纵队按逆时针方向慢跑~圈。

♀♀♀♀♀♀、要求：按照老师的口令跟要求逆时针方向运动~圈跑步过程中要平静不允许嘻哈打闹。、集青少年并组织成两列横队面向教师站立。图示：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀学♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀生◇↑教师要求：、认真听跟观察学生讲解示范。、跟同学一起认真训练动作到位、有力。′开始部分）、头部运动动作要点：两脚自然开立约与肩宽两手握拳第一二个八拍：第拍头往前、后、左、右屈拍同上第三个八拍：头按逆时针绕环第四个八拍方向相反。）、扩胸振臂运动动作要点：两脚左右开立约与肩同宽第一个八拍：第拍双手叉腰屈肘于头顶后振两次第拍双拳变掌侧平举掌心向下后振两次第拍左手上举掌心向前右手向右弯曲手背向后同时后振两次第拍左右手上下交换后振两次。第二三四个八拍同第一个八拍。）、体转运动动作要点：两脚直立稍宽与肩、拍手掌屈于胸前、左手于做身后向左转、怕交换至左脚屈于胸前、右手于做身后向右转做个八拍。）、腹背运动动作要点：身体站立第一个八拍第拍两臂由体前下举掌心向前上体向后振两次第拍两臂自然上翘上体前屈两次第拍双手扶膝深蹲第拍还原成直立站姿。第二三四个八拍同第一个八拍。教法：、示范动作并讲解动作要点制定恰当的动作表象。、口令指挥并带领学员一起学习。

、纠正错误动作。教法：、示范动作并讲解动作要点制定恰当的动作表象。、口令指挥并率领学员一起学习。、纠正错误动作。教法：、示范动作并讲解动作要点制定恰当的动作表象。、口令指挥并率领学员一起学习。、纠正错误动作。教法：、示范动作并讲解动作要点制定恰当的动作表象。、口令指挥并率领学员一起学习。、纠正错误动作。要求：动作整齐、有节奏充分伸展四肢肌肉。要求：动作整齐有节奏弹振有力。曲肘要平于头顶两手侧平举成水平。要求：动作整齐到位。要求：、双手下举的之后尽量弯曲、后振。、身体前倾的之后膝关节不能弯曲手指尽量摸下巴。）、腰部运动动作要点：两脚左右开立约与肩同宽两手插腰第一二个八拍顺时针绕环（两拍绕一圈）第三四个八拍逆时针环。）、侧踢腿运动动作要点：第一二个八拍：右脚往右迈出一大步右手紧握脚面后跟屈右脚的同时右手伸出右手臂处尽量让胸部紧贴地板。第三四个八拍同第一个八拍但方向相反。）、膝关节运动动作要点：两腿伸直手臂放于腰部上第一二个八拍随着手指向逆时针方向绕环第三四个八拍向相反方向绕环。）、踝腕关节运动动作要点：以右手为例双手手掌十指交叉同时两臂脚尖着地右脚是支撑脚第一二个八拍踝腕关节同时绕环第三四个八拍交换右腿做。

教法：、示范动作并讲解动作要点制定恰当的动作表象。、口令指挥并率领学员一起学习。、纠正错误动作。教法：、示范动作并讲解动作要点制定恰当的动作表象。、口令指挥并率领学员一起学习。、纠正错误动作。教法：、示范动作并讲解动作要点制定恰当的动作表象。、口令指挥并率领学员一起学习。、纠正错误动作。教法：、示范动作并讲解动作要点制定恰当的动作表象。、口令指挥并率领学员一起学习。、纠正错误动作。要求：动作弧度大使腰部得到充分活动。要求：、屈的脚小小腿要贴近。、全手掌着地。、伸直的脚膝关节要弯腰不能弯曲。要求：、听清口令注意每个拍的饶环方向。、绕环幅度应超过自己的最大幅度。要求：踝腕关节绕环幅度小且节奏快。基本部分一、《舞动青春》教学预备节：（×拍）预备姿势：直立第一个八拍：如（图）~拍双手经侧至上举（掌心向前）~拍双手胸前交叉两次（左手在前）（注：两手手腕处交叉即可）~拍手掌开始踏步四次同时双手经侧还原成半蹲（掌心向上）第二个八拍：如（图）~拍手掌向侧一步同时两臂侧举、右臂肘部平屈（掌心向上）拍头右转°拍头还原左脚收回同时双手经下向下绕到体侧成半蹲（身体保持正直两双手尖走最远线路移重心收腿到位）第三个八拍同第一个八拍但方向相反第四个八拍同第二个八拍但方向相反教学方法：、教师示范和详解各动作的基本常识。

1.“跨栏坐摆臂踢腿”为四列横队集体听口令训练2.其他练习按四路纵队教法：讲解示范，启发诱导，鼓励练习，分别培训要求：摆动腿积极攻栏，起跨脚折叠前拉积极下压组织：思路纵队教法：讲解示范，语言诱导，鼓励练习，分别培训要求：动作协调、摆动脚与起跨腰协调配合，注意节奏教法：简要讲解与示范，听口令进行训练要求：动作协调、到位第四部分一.积极休整，相互交流体会二.抒情乐曲，整理放松三.小结本课、布置作业、简介以后课内容、专人收器材组织：四列横队教法：1.学生互相交流，畅谈体会，教师适度点评，表扬引导，激励上进二是基本部分训练手臂伸直向前行进跳，在这个环节中，我采取了儿童学在先，教师教在后的方法，让儿童自主地去探索小动物的跳法，然后学习双手握拳连续往前行进跳舞动青春教案下载舞动青春教案下载，教师边示范边讲解动作，从幼儿的分散训练、集中练习、教师示范、幼儿示范再到集体训练那么一个过程，每一个环节都表现了以幼儿为主体的方法运用现代教育科技，通过计算机制作的多媒体课件把学生自己很难示范清楚的技术环节，用课件中的动画或影像采用慢动作、停镜、重放等教学方法结合讲解、示范表现起来，这样才能够帮助学生看清楚每一瞬间动作的技术细节，教师就可以详解各分解动作的要点，演示整个动作的全过程，进而把握动作的关键部分，突出重点，难点