高中体育教案下载(2016年高中体育课教案模板-乐题库--)

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1、高中体育教案模板 在体育教学旧观念的影响下，老师挤着教，学生被动学习，再加上中学生的身体健康达标达标测试，造成了一定的心理学生的负担。喜欢上体育课的人数随着年龄的增长而减少的现象。以下是小编为大家整理的一个高中体育教案模板，仅供参考，希望对大家有所帮助。高中体育教案模板1一、教学目标[知识与技巧] 能够完成脚背前踢球的技术，90%的踢球更准确。【过程与方法】 通过分组、游戏、探究式的学习方式进行教学和练习，培养学生的跑跳能力，提高学生的速度、耐力、敏感性和协调性。【情感态度与价值观】提高合作能力，培养互助互学、团结协作的良好品质，增强学生的团队意识。二、教学难

2、Point [关键点] 脚踢球，身体面对来球，脚背前部触球的部位。【难点】判断来球的路线和速度，放松膝、踝关节以增强缓冲效果，踢球时全身协调。三、教学过程(一)开始一些课堂套路：(1)全队集合；(2)师生打招呼，报人数；(3)检查衣服；(4)公布本课内容；(5)安排学员；教学组织：四栏；要求：快速、安静、整洁(二)准备部分< @1.一般准备活动：伸展运动；身体旋转运动；踢腿运动；踝关节和腕关节运动；要求：动作充分、规范，防止受伤。（三)基础部分介绍：学生复习脚内侧踢球、脚背内侧踢球等技术动作，并通过以上技术动作

3、 的练习为新技术的发展奠定了基础。<@1.技术动作示范讲解《同学们，我们已经学会了两种踢球方式，接下来我们再学习另一种踢球方式——在脚背前踢球，大家仔细看老师的动作，老师的进场路线，支撑脚的位置，摆腿的动作，击球的位置呢？” 学生补充老师总结的技术动作要点：直线助跑，最后一步稍大，支撑脚主动使用，脚后跟着地，踩在后侧球在 1015 厘米处，膝关节略微弯曲，脚趾朝向球的方向；当球的垂直侧在上方时，小腿做出爆发性的向前摆动，这样当膝关节在球的正上方时，用脚背前部击球的后部和中部。击球时，脚面伸直，踝关节紧张，上身微前倾，两臂协调摆动

4、。教学组织：四排横队，第二个一、蹲下，三、四排休息要求：仔细观察老师的技术动作2.学生两人一组打固定球两个学生一组，一个学生踩在足球的上部，另一个学生在原地练习模仿踢球姿势，感觉脚背前部踢球的部分，踩到的学生球评了踢同学的技术动作。教学组织：两人一组轮换要求：体验踢腿部位和击球点3.学生两人一组进行相互踢腿练习。两个学生之间的距离约为15-20米。在前，助跑在脚背前踢球，将球踢给另一名学生，另一名学生将球踢回。教学组织：两人一组 要求：注意踢球的准确性 4.教师巡视引导，纠正错误动作（1)容易出错：支点不到位，方向踢脚不准确 纠正方法：双脚支撑到位或走几步

5、练习；（2)容易犯错：助跑过程中坐着跑。纠正方法：练习后推跑、小跑，体验推和刮地的感觉；5.游戏：一个球用于中区投篮，10个标志桶分布在中圈，两队都在中圈外，一队控球，进攻方，另一队防守方。不得小于15米 防守方阻止进攻方击中中圈的标记筒 射门必须用脚背前部进行. 如果停留在中心圈，就变成了“死球”。球队失去对球的控制权。防守方获得球权后，必须从距中圈15米处开始进攻。比赛进行到打倒所有标记桶为一回合，打倒一个标记桶得一分。得分多的队伍获胜。教学组织：分成人数相等的两组。要求：用脚背前踢球的方法。（四)结束部分<@1.老师针对今天的课 得分多的队伍获胜。教学组织：分成人数相等的两组。要求：用脚背前踢球的方法。（四)结束部分<@1.老师针对今天的课 得分多的队伍获胜。教学组织：分成人数相等的两组。要求：用脚背前踢球的方法。（四)结束部分<@1.老师针对今天的课

6、班级情况小结。2. 用舒缓优美的音乐进行放松练习。3.值班学生归还设备，老师宣布下课。四、场地设备场地设备：足球场、标记、足球。五、预计负荷运动密度：50%；运动强度：中等；平均心率：120-130 次/分钟。高中体育教案模板2一、教学目标【知识与技巧】学生能说出投篮动作的要领，85%的学生能正确使用该技术，并能将球准确射入使用两种射击技术的目标。【过程与方法】 通过小组练习，结合学习与实践，发展身体素质，例如敏捷性、速度和协调性。【情感态度与价值观】在实践过程中高中体育教案下载，形成团结协作意识，养成勇于拼搏的良好品质。二、教难点难点【重点】射击和基本动作。【难度】射击能力，

7、掌握方向。三、教学过程（一)开始部分<@1.课堂例行：体委队伍、汇报人数、师生打招呼、教师简要介绍教学内容、检查服装、安排学员。导入: 同学们，在足球比赛中，射门技术无疑是关键的技术动作，因为只有多进多球才能赢得比赛。今天我们就一起来总结学习足球射门技术，希望大家好好学习，提高自己的得分能力能力。2.队列编队练习：三边原地转身，步步走，站着不动。组织教学：四列横排。要求：队列整齐，步调一致。(二)@ >准备部分<@1.游戏：运球和追逐场地设备：标记一个3030米的比赛区域，30个足球。游戏方法：学生分成相等的数量

8、 的两队各有一个球。一队是追击队，另一队是逃跑队。运球时，无需限制运球方式，只要控制好运球即可。比赛开始时，追击队的学生运球并试图用手抓住逃脱队的同学，而逃脱队的同学则尽力躲避。被抓的学生必须离开球场并练习弹跳，直到所有学生都被抓到。然后换个角色再玩一次。将根据捕获逃跑队所有学生的时间长短确定获胜者，时间较短的团队获胜。组织教学：分散站立2.音乐艺术体操伸展、深蹲、横向运动，身体旋转，腹部和背部运动，全身运动，跳跃运动，整理运动。组织教学：四柱体操队形，教师示范，同时提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。要求：节奏准确，动作准确，节奏感强。3.特别的

9、练习足球杂耍练习。组织教学：学生分成四组横向站立，每组拿着一个小足球，进行巨型练习。要求：左右脚连续弹球，尝试用不同部位弹球。（三)基础部分<@1.正面示范和侧面示范都可以进行示范。2.提问：同学们要注意观察，老师用了几种拍摄方法？什么样的射门？（4种，脚内侧、脚背前、脚背内侧、脚背外侧）3.解释射门技巧的关键是观察敏锐，果断下手；选择射门角度；投篮必须准确、突然、有力。4.练习(1)放球投篮，将球放在禁区线上，用脚内侧和脚背射门。组织教学：以运动组为单位，每组有一个练习射击的目标。(2)学生排成一列，轮流运球投篮。组织教学：运动队为单位。(3)绕杆运球投篮

10、，学生排成一列，运球绕过障碍物投篮。纠错：对于技术动作容易出错的地方高中体育教案下载，学生可以通过指导自己发现和纠正，从而达到快速掌握技术动作的目的。教学组织：分散站立，教师巡视指导。（4)接球射门，学生排成一列，依次将球传给老师，接老师回球后再射门。组织教学：四列5.优生展6.比赛中传授射击比赛，运动队为单位，每个人运球越过障碍物，距离球门20米远射，学生按顺序完成，进球得一分。在所有团队成员完成后，得分最多的团队获胜。( 四)结束部分<@1.放松活动和放松练习组织与教学：四柱体操形成要求：放松活动，充分放松身心。2.课堂总结：教师引导学生做自我评价和相互评价，最后一个老师做

11、总结评价，表扬表现好的学生，激励学生参与体育运动。3.宣布下课结束，告别师生，回收设备。五、场地设备足球场，30个小足球，8个障碍物，4个障碍杆，音乐播放器。六、估计负荷训练密度：35%-40%；平均心率：125-135次/分；运动强度：中到上。七、高中体育课3课后反思教案模板一、教学目标通过引入对人类有害的污染，让学生远离污染，从而养成健康的身体。让学生了解污染对人类造成的危害，以便在以后的工作中，从自己做起，从现在做起，为把我国建设成为绿水青山的国家作出贡献。二、教学重点(1)什么是环境污染(2)环境污染是什么，产生的原因是什么。三、教学内容

空气中的污染物达到100多种。(4)对人体的直接危害：鼻炎、咽炎、支气管炎、肺结核、呼吸道肺癌；心血管系统功能衰退；肝肿大、内脏肾炎；神经系统头晕、头痛、失眠, 神经衰弱. 另外, 内分泌系统, 骨

13、儿童和儿童的系统和发育都受到负面影响。（5)对人体的间接危害：引起佝偻病和眼病。（6)_水污染对健康的危害：水污染主要是指工厂排放的未经净化的污水、生活污水、垃圾和各种有害物质）物质流入并渗入水中，造成江河湖海被污染。（7)对人体的直接危害：人们直接饮用被污染的水，会导致各种严重污染的水可以直接导致特定疾病，甚至危及生命。（8)对人体的间接伤害：通过食物链，有害的水被用来浇灌农作物、污水中的水产品，吃有害物质的动物最终被人类吃掉，会危害人类健康。(1)@ >对人体的直接伤害：对人体造成

14、易怒、头痛和听力下降。当噪音达到100分贝时，人就会烦躁不安；130分贝时，耳朵疼；当达到160分贝时，鼓膜破裂；当它达到170分贝时，就会导致死亡。（2)对人体的间接伤害：长期生活在7090分贝噪音的环境中，会导致神经、心血管、消化系统紊乱，内分泌失调，导致心脏病、脑血管病和精神疾病。高中体育教案模板4 目的：（1)让学生了解青春期的生长发育特点，从而了解自己身体的生长发育情况（包括身高、体重、胸围） 、脉搏、肺活量）等。

15、学生成长发展特点1、成见期：大部分高中生处于青春期的第三阶段，即成见期。青少年早期，身心发育进入质量稳步提高的时期，肌肉和心肺功能的生长速度明显加快，相关的力量和耐力素质也具备了快速发展的生理条件。2、骨骼和肌肉生长特征（1)骨骼生长减慢（2)肌纤维生长由垂直变为水平，肌纤维横截面增加，肌肉_增加并增加弹性。-青少年应充分利用这一有利时机进行力量训练，以轻负荷、高频率锻炼为主，全面发展上下肢和腰腹力量。3、心肺功能 生长特征（1)改善心肌收缩力（2)持续增强心血管功能（3)心率逐渐下降（4)胸围和胸廓增大）腔，肺活量增加更大）这些都意味着

16、高中生已经能够承受高强度的运动负荷，充分具备发展耐力的生理基础。在这些时期应该经常进行的活动：侧重于培养有氧耐力的运动（长距离中速跑步、游泳、骑自行车）和球类运动。同时注意呼吸的自然均匀性。4、神经系统的发育特点高中生的神经系统发育基本完成。在此期间，可以进行一些难度较大的动作，如球类运动中复杂的技战术协调和组合动作，有助于加强神经系统的内部联系，提高运动能力，也有助于培养观察力和注意力。，想象力，发展创新思维；。二、高中生体育锻炼（一)现在高中生的身体特点正处于塑身健身、全面增强和完善五脏六腑功能、提高体质的黄金时期）健康。

并减缓衰老的速度。体能（2)，改善人的心理（3)，改善大脑功能（4)，促进左半球负责逻辑思维和右半球负责形象的协调发展）思维），有完美结合的效果。（5)，加强血液功能的呼吸功能，让大脑得到充足的氧气和营养

18、。并且通过大脑运动中枢的兴奋，让与学习相关的神经中枢得到更好的休息，从而提高工作效率。2、青少年疾病预防 中老年的很多疾病都与青春期的健康有关，比如肥胖、主动脉硬化、骨质疏松等，可见我们要积极参加体育锻炼等身体活动。从小活动。高中生积极参加各种体育活动，使他们能够以强壮的身体和健康的心态投入到繁重的学习和生活中。高中体育教案模板5 目的：（1)让学生了解本学期的体育课任务，做好充分的身心准备。（2) 让学生了解老师的建议 为了适应课堂的新要求，我们可以更加自觉地与老师密切配合，努力圆满完成本学期的体育教学任务。步骤：一、任务1、运动健康基础知识2、中长跑练习和

19、测验3、侧滑推射4、支持跳跃男孩：跳箱_：山羊5、篮球传球，接球和技巧，战术训练6、可选内容二、要求1、时刻牢记高中生该做的事，绝不做不适合高中生的事。2、所有动作都遵循命令。体育课有自己的特点，即范围广、场地大、上课受外界环境影响大。学生的注意力很容易分散，所以大家的自律性要加强。虽然我们的体育教学考虑到了每个学生的需求。兴趣爱好，但必须在纪律和班级规范上加强，让课堂上的每一位学生都能在体育课上跟上节奏，让学生在充分活跃的同时，也非常流畅，开合，真正体现了体育课的团结、紧张、严肃和活泼。3、自觉遵守体育课规律。体育课有其特殊性，以确保学生的活动不限于受伤

20、，绝对禁止穿皮鞋，尽量保证服装能满足体育课的要求。4、互相帮助，团结合作，体育活动必须有几个人或几十人的合作，才能有乐趣和兴趣，才能有活力，从而达到身心合一的效果娱乐性，还可以在活动中激发每个学生的集体精神和全班的强大凝聚力，活跃课堂气氛。三、拟1、让学生积极参与教师的组织工作，充分发挥学生的主观能动性。2、 我们通常与学生交流，倾听学生对体育课的要求。教师会根据学生的要求，在排课上做适当的调整，尽量满足学生的合理要求。3、在讲解一些技术动作的时候，多用机械原理的知识传授给学生，让高中生自己理解和消化，让学生不仅“知其道，更知其理” "，从而加快掌握速度。速度和掌握程度。用更多的机械原理知识传授给学生，让高中生自己理解和消化，让学生不仅“知其道，更知其理”，加快掌握速度。速度和掌握程度。用更多的机械原理知识传授给学生，让高中生自己理解和消化，让学生不仅“知其道，更知其理”，加快掌握速度。速度和掌握程度。