中学体育课教案下载(2017年初中体育课教案及反应练习题（附答案）)

初中体育教案模板【初中体育教案（一、投准二、跑：变向跑】教学内容一、投准二、跑：变向跑（沿圈跑）教学目标1、cognitive目标：了解投掷的基本技术原理和变量跑的技术要素，初中体育教案（一、投弹：投准二、跑：变向跑。2、技能目标：初步学习合理的投掷技术和瞄准器材的方法。学习变向技术动作，掌握适当的身体倾斜角度和合理的摆臂方法。培养学生的速度、敏捷性、灵活性和协调性。素质。3、Emotional 目标：通过投掷和变向的教学，使学生初步具备良好的组织和纪律意识、竞争意识、团结协作精神和克服困难的勇气难点部分教学内容与实践方法组织 教学方法、学习方法和所需时间安排 练习负荷 教学目的 时间频率强度 开始部分 4'准备一、体育委员会 整个团队，人数。 二、师生说你好，公布上课内容和要求。 三、处理及安排实习生四、queue练习：蹲下站起来。 五、reaction 练习：一、games： 组织方式：四排横向一组 教学方式：听老师指挥进行分组练习。要求：专注，跟上步伐。教学方法：教师讲解方法，学生听密码练习。要求：专注，快速反应。组织方式：圈圈教学法：教师讲解游戏法，学生根据教师要求进行练习。

加强组织纪律，明确课堂内容和目的。集中精神，激发学生活力。检验排队练习的效果，提高学生的练习兴趣。激发创造性思维，活跃课堂气氛。基础部分二、配乐律操1、肩部运动2、体边运动3、体转运动4、边压腿运动5、跳运动一、Throwing：准确投掷关键：准确投掷性难点：控制投掷的力量和出手的角度，教案“一、推弹：投准二、跑：变向跑”1、将抛物向上抓练习a。扔起来接住 b.投掷和击掌两次以抓住 c。吐完后转3600接d。创造自己的动作，投掷接住2、学生在地上练习3、将推出物击中地上的小圆圈4、将物体扔进目标练习二、变向跑圆圈）要点：合理的身体倾斜角度和正确的手臂摆动。难点：控制重心，克服离心力。 1、在跑圈时身体倾斜练习手臂的摆动。 2、逆时针跑步练习3、顺时针跑步4、接力转一圈 组织方式：同上 教学方法：老师讲解示范，学生跟着老师一起做。要求：动作到位、准确、协调。组织方式：同心圆 教学方式：教师讲解示范中学体育课教案下载，学生练习。教师导览及点评问题。为比赛投票的小组。要求：上下肢协调。组织方式：圈式教学方式：教师讲解示范完整动作，学生练习1、2、3。

针对问题，老师点评。学生练习 4.要求：动作正确，练习认真。中级到大学 为以下教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。提高学生练习的兴趣，发展上肢力量。培养学生的思维能力，发展他们的个性。体验摆动手臂、鞭打和协调力。控制击球的力量和角度，提高投球的准确性。激发学生的学习积极性，培养学生的创造性思维。激发学生的实践兴趣，培养学生的集体荣誉感和良好的组织纪律意识。理解正确动作的要领，让学生建立正确的动作表征。全面发展学生的身体素质和控制体能，培养学生遵守规则、尊重对手的竞争意识和团结协作精神。结束部分4’一、collection 放松舞《快乐拍手歌》 方法：随着音乐的响起，学生用跑、跳等舞步配合拍手、肩膀、跺脚等动作来放松。 二、本课小结 三、收藏器材 四、师生道别 组织方式：圈子形成 教学方式：老师讲解示范，学生跟随老师。教师和学生在音乐伴奏下共同完成。要求：轻松愉快。 4’1’1次 小学 培养学生的节奏感、协调性和美感，放松学生的身心。自制场馆沙袋，体育场馆，每人一个气球，四台录音机，一盘磁带，一盒。估计练习密度：约 35%。估计的生理负荷曲线。参加体育锻炼的意义2、Abilities 目标：树立自觉积极参与体育活动的意识3、情感目标：正确认识调节自己心理和情绪的重要性。

重点：明确体育活动对促进身心健康的作用！难点：努力了解你的身体素质！教学任务：1、参加体育锻炼的好处2、体育健身重在Participating3、了解自己的体育教学内容：1、古希腊人对参加体育锻炼的好处有一些了解：”想强就跑！想强就跑！想聪明就跑！先秦时期，我国用一个形象的比喻来诠释“生命的真谛”在于运动”：“流水不腐，胡书不笨，他动。 ”2、体育锻炼重在参与，一定要真正理解“参与”的体育精神，积极参加体育活动。只有积极参加体育锻炼，才能体会到锻炼的乐趣，获得锻炼的好处。你应该积极向上和乐观的。和拼搏的进取精神，把这种态度和精神渗透到你的学习和生活中！3、了解你参加体育运动的现状，在课本中做1-10道选择题，计算分数，并据此评价。参考标准，看你属于哪一类！4、课堂套路：上好体育课的基本要求 要想完成学习任务，必须认真上好体育课。教育课是学校体育工作的基本组织形式，是开展早操、课间操、课外活动的基础。体育锻炼、课后运动训练和竞赛活动。好的体育课，把课内外体育活动很好地结合起来，对学校体育工作具有重要意义。好的体育课基本要求要注意以下几点：（1）要端正学习态度，不仅要注意基础体育知识课，还要注意体育实践课，使学生的学习科学的理论知识和对动作技巧和技巧的掌握都很好。结合起来。

(2）上课时一定要认真听课，自己观察老师或同学的示范，仔细了解新动作要领，自觉主动学习，勤于动脑，善于学习在实践中思考。（3）必须遵守课堂纪律和学习要求。不迟到，不早退，不无故缺席，因病不能上课时，请提前请假；课前做好准备，有条件的话穿运动服、运动鞋上课（或轻便衣服和软底） 提前2-3分钟到达指定地点； 上课期间听从老师和组长的交接（4）团结友爱，互相帮助中学体育课教案下载，注意自己和同伴的安全，爱护场地设备设备。（5）必须是课内外结合。在课外体育锻炼中e、注意复习巩固课内外所学，加强练习，积极参加《国家体育训练标准》的考试。 6

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