初中体育教案范文

体育课教案班级：教师： 牛宝 时间： 2007.10 教学内容 一． 篮球： 运球 二． 跑 ： 障碍跑 1． 认知目标： 全班建立运球技术表象， 说出过障碍的 3 种方式跟认识奥运会有关知识。 2． 技能目标： A 基本掌握原地运球技术， 使 50~60%的学生可在不看球的条件下运球 10 次， 发展灵敏与协调能力。 B 提高穿越障碍的素质， 发展奔跑能力， 培养造就思维能力， 训练迅速反 应能力。 3． 情感目标： 渗透爱国主义教育， 发扬奥运精神。 4． 负荷目标： 平均心率 130~140 次/分， 课的密度 40~50% 教学内容 教师活动 学生活动 1． 整队 2． 导入 3． 明 确 内申奥 3． 宣 布 本 课重点 运球： 臂腕指轻轻， 体侧运球； 障碍走： 合理利用钻、 跨、绕 运球： 手眼身三配合； 障碍走： 技巧与速度 难点 教学目标 程序 要求、 预想组织 时间开 始 部 分 容、 目标1． 师生问好 2． 情景： 北京内容、 要求1． 情景： 响应整队 快、 静、 齐集中注意力 2’ 准 备 部 分 玩球 申奥， 积极健身 2． 介 绍 玩 球的 几 种 方法 3． 巡视指导、参与 1． 情景： 苦练1． 慢 跑 至五 环 外沿 2． 模 仿 练习 3． 自 创 练习 1． 充 分 活动 各 关节 2． 启 迪 心智 先站环边沿，后散点练习 4’ 三 模拟篮球赛方式： 进攻者运球中护好球， 防守者抢球 思考： 如何控制好球 本领， 立志参 加 奥 运会 2． 讲解方法 3． 提示： 采取哪 些 方 法让 球 不 容易被丢掉 1． 环 外 学生还球 2． 练中想 3． 听 哨 声交换 1． 自 由 组合 2． 练 习 中探索 2 人一组面对面， 各队两人在环内 ， 四人在环外 2’四 归纳要领：手的背部、落点、 视野设疑： 球为什么容易丢？ 怎样运好球 1． 典 型 学生示范 2． 反 思 归纳 1． 引 入 最佳 学 习状态 2． 培 养 观察 分 析能力 1． 体 会 动同二 1’ 五 巩固练习：1． 原地高低运球： 口诀五指自然分上臂按拍球臂腕指轻轻1． 讲解示范 1． 掌 心 空出， 手指接触球 2． 体 侧 运球 3． 眼 不 看球 作技巧，解 决 三大弊端 2． 手 的 部位： 指根同二 3’ 送拉要协调2． 上一步运5 下， 退一步运 5 下 3． 先由一个队运球， 同时 回 答 问题， 其余四个队评价2． 提问： 前 5届奥运会的举行地评估答案 以上部位 3． 球 的 落点 在 体侧 4． 视 野 开阔10’ 六 自 我升降评价 方法： 在五环基础上，连续运10次以下者在环内 原地运，超过10次者绕五环边慢速运球， 丢球退回到环内 1． 讲解2． 巡视指导 分层次练习 客观评判 同二 1’ 七 各队自 后向前从胯下地滚球 1． 情景： 万众一 心 迎 奥运 2． 讲解示范 掌握技巧 配合紧密 各队到障碍走起点， 排头持一球 2’八 过要求障碍1． 情景： 初选五大城市 2． 讲解方式、规则， 强调注意事项 3． 示范 1． 情景： 五大钻栏架， 绕积木， 跨藤圈，通过转折点，返回， 跑至排尾， 地滚球 1． 遵 守 规则 2． 加 强 团队精神 3． 注 意 安全 1． 启智 2． 气 氛 活 7’ 九 过自设障碍城 市 根 据自身必须，调整障碍 2． 指导 3． 调节学生情绪 1． 小 组 讨论方案 2． 自 设 障碍， 组内研 究 活动方法 跃， 积极参与。

同八 8’ 十 1． 评定： 各类优胜 2． 布 置 作业 3． 收 回 器材 篮球 41 只， 球筐 5 只， 藤圈 5 只，栏架 5 付， 积木 15 块， 转折标志 5只 情景： 北京申奥成功 模仿致意 在轻松愉悦中结束 同上五列横队 5’ 器材 预 计 生理负 荷 曲线 略 预计心率： 130~140 次/分运动强度 40~50%案例 2 初中体育课教案 教学内 容 一、 投掷： 投准 二、 跑： 变向走（ 沿圆圈跑） 教学目标 1． 认知目 标： 理解投掷的基本科技原理跟变向走的科技要素。 2． 技能目 标： 初步学会合理的投掷技术动作， 进行器械投准的方式。 学会变向走的技术动作， 掌握好适当的身体倾斜角 度跟合理的摆臂方法。 发展学生速度、 灵敏、 柔韧、 协调等身体素质。 3． 情感目 标： 通过投掷和变向走的教学， 使教师初步具备良好的组织纪律观念、 竞争意识、团结协作精神， 勇 于消除困难等信念品质。 课的个别 教学内 容与训练方式 组织教法、 学法和规定 时间安排运动负 荷 教学目 的 时间 次数 强度开 始 部 分 一、 体 育 委 员 整队， 报告人数。

二、 师生问 好， 宣布课的内 容和规定。 三、 处理与安排见习 生 四、 队列 练习 ： 蹲下及起立。 五、 反应练习 ： “弹钢琴” 方法： 学生的四列横 队 依 次 代 表“ Do, Re, Mi, Fa” 四个音符。 老师听某组织： 成四列横队集合教法： 听口 令集体练习。 要求： 注意力集中， 步调一致。 教法： 教师讲解方式， 学生听口 令练习 。 要求： 注意力集中， 反应快速。 2’1’ 1’30” 30”3次 2-3次小 小推进组织纪律，明 确 课的 内 容和目 的。集中注意力， 振奋学生精神。 检验队列 练 习效果， 提高学员训练 兴趣。4’准 备 音时， 代表该音的一列 学生下蹲， 其余为立正姿势。 一、 游戏： “组点着地” 方法： 在慢跑中 ，学生听老师喊数，按数量 组合人群，并用 身体任何个别接触地面。组织： 圆圈队形教法： 教师讲解游戏方式，学生按教师要求进行训练。 3’2’中促使 创 造性 思维， 活跃课堂气氛。 部 分 7’基 本 一、 配 乐 韵 律操 1． 肩 部运动 2． 体侧运动 3． 体转运动 4． 侧 压 腿 运动 5． 跳跃运动 一、 投掷：投准 重点： 投掷的准确性 难点： 控制投掷的力 量 和 出 手 的 角度。

1． 将投掷物上抛接住练习 组织： 同上 教法： 教师边讲解边示范，学生跟随老师一起做。 要求： 动作到位、 准确、 协调。组织： 同心圆教法： 教师讲解示范， 学生训练。教师巡回指导， 讲评问题。 4’2’3’1’均为4x8拍5-6 5-6 3-5 中中为 以 下 的 教学活 动 做好身 心打算， 预防和提高 运 动 损 伤 的出现。提高 学 生 练 习兴趣， 发展上肢力量。 发展学 生 思 维能力， 发展学生个性。 体会挥臂 、 鞭打、 协调用 力。控 制 投的 力 量跟出手角 度， 提部 分 30’ a． 上抛接住 b． 上抛击掌两次接住 c． 上抛后转体 3600接住 d． 自 创动作， 上抛接住 2． 学生练习 对地投 3． 将投掷物投中地上小圈 4． 将投掷物投中目标练习 二、 变向走(沿圆圈快跑) 重点： 合理的身体倾斜角 度跟正确的摆臂动作。 难点： 控制重心，克服离心力。 1． 原地练习 沿圆圈跑时全身倾斜的大腿摆动动作。 2． 逆时针方向跑动练习 3． 顺时针方向跑动 4． 沿圆圈快跑接力分组进行投准大赛。 要求： 上、 下肢协调用力。

组织： 圆圈队形教法： 教师讲解并示范完整动作， 学生训练 1、 2、 3。针对发生问题， 教师讲评。学生训练 要求： 动作正确， 认真训练。 2’ 4’ 8’3’ 1’ 1’ 9’ 30” 1’ 1’30”30” 30” 30” 2’ 3-5 1-2 3-4 5-62-3 1-2 1-2 1-2中至大 高 投掷 的 准 确性。 调 动 学 生 学 习积极性， 培养教师创造性思维。激发 学 生 练 习兴趣， 培养教师集 体 荣 誉感 和良好 的 组 织 纪律意识。 体 会正 确 的 动作技巧， 让学生完善 正 确 的 动作表象。 全面 发展学 生身 体 素 质 和 控制身体素质， 培养学 生 遵守 规则、 尊重对手的竞 争 意 识 和 团结协作精神。结 束 部 分4’ 一、 集合放松舞蹈 《幸福拍手歌》 方法： 随着乐曲起，学生以走跳步等表演步法配以拍手、拍肩 、 跺脚等动作进行放松。 二、 本课小结 三、 收集器材 四、 师生道别 组织： 圆圈队形教法： 教师边讲解边示范， 学生跟着老师做。 在戏剧伴奏下师生一起做。

要求： 轻松、 快乐。 4’ 1’ 1次 小 培 养学 生 韵 律感、 协调性和美感，使学生的生理、 心理都受到放松。 场 地 器 材 体育场 自 制沙包每人一只 气球四只 录音机一台 录音带一盒 预计练习密度： 35%左右 预计生理负荷曲线 略案例分析： 这是一张最正规的高中体育课传统教案。 除了 那条预计生理负 荷曲线省略了 以外钢琴教案范文，几乎是写到了 所有需要写的东西， 其精雕细刻的程度近乎是完美无缺的。 如学生活动的时间都是以“秒” 为单位来计算的， 这或许只是其它任何一门学科做不到的。 这里的运动量负 荷， 包括强度与体积的计算， 实质上是竞技运动锻炼的方式翻版， 在这些组织教学过于严格的教学过程中，很难体现出学生的个性差异， 自 然也很难让学生取得真正的快乐。案例 3 高中体育课教案 教学内容 篮球： 1． 原地双手手掌传接球；2． 行进间运球 教学目标 1． 认知目标： 通过课堂， 使教师懂得原地双手手掌传接球与行进间投球的动作技巧，领会运动的节奏感； 2． 技能目标： 通过教学， 使 95%以上的学生在初步掌握双手手臂传接球技术的同时，基本可跟上音乐节奏， 50%左右的师生可在学生指导下完成左手手臂传接球动作，80%以上的学员可熟练地掌握原地双手手掌传接球动作跟较好地掌握行进间运球技术； 3． 情感目标： 通过课堂， 初步培养教师对篮球运动跟鉴赏能力及发展学生自学、 自练、 自控、 自调、 自评的素养和成就思维能力， 培养集体荣誉感， 体验成功感。

组织教法和学练法 教师活动 课的个别 课的内容 时间 安排 练习次数学生活动打算部分 7’ 1． 体育委员整队、 报告人数 2．3． 师生问好 提出本课课堂目标与要求 4． 检查服装， 安排见习生 5．“left,left －right,right－ go,turn around －go,go, go!” 1)单人跳 2)前后搭肩跳 舞蹈“兔子舞” 要 求 ：声 音 宏亮， 精神饱满，注重仪表， 语言亲切。1． 组织： 集体训练 2． 教法与 步骤： 1） 教师边讲解边示范 2） 教师口令指挥学生训练 单人跳 3） 集体纠正 4） 教师用戏剧指挥学生训练 前后搭肩跳 1． 体育委员四列横队整队 2． 要求： 快、 静、 齐 3． 集合队形： 舞蹈训练队形：4． 学练法与方法 1） 观察老师示范、理解动作技巧 2） 听口令练习单人跳 3） 根据音乐节奏练习前后搭肩跳 5． 要求： 1） 前右脚着地 2） 能跟上音乐节奏 2’3’ 2’5~6 5~6基本部分 一． 原地双手手掌传接球 1． 熟悉球性 1） 双手弹拨球 2） 环绕颈部交接球 3） 环绕腹背交接球 4） 环绕单脚交接球 5） 环绕双腿交接球 6） 双手抛接球 7） 单手抛接球 教学重点： 球感 教学难点： 动作协调2． 原地双手手掌传接球练习 1） 模仿训练 2） 反弹传接球练习 3） 近距离双手手掌传接球练习 4） 远距离双手手掌传接球练习 5） 自定距离传接球练习 教学重点： 迎、 接、 收 教学难点： 接球后的后引缓冲动作 2． 组织： 每人一球， 同时进行训练 3 ． 教法与 步骤： 1） 教师示范， 同时归纳、 讲解动作技巧 2） 观察学生训练3） 集体纠正 4） 教师用戏剧指挥学生训练 1． 组织： 二人一球练习 2． 教法与方法：1 ） 学生练习 2） 归纳、诱导、 纠正错误动作 3） 教师示范、 讲解 4） 学生训练时巡回辅导，佔； 上， 给予学生提示与引导 5） 提示学生 如 何 观 察 与评价动作 6） 教师用音 乐 指 挥 学 生练习 1． 讲解示范与训练队形同上：2． 学练法与方法 1） 观察老师示范，理解动作技巧 2） 一人一球练习 3） 按音乐节奏练习 3． 要求： 尽可能不掉队1． 讲解与示范队形同上（略） 2． 学练法与方法： 1） 认真听讲、 仔细观察示范、 理解重点 2） 观察对比示范、回答学生询问 3） 二人一球练习 （1） －（4） 4） 按音乐节奏调节距 离 做 传 接 球练习（5） 3． 要求： 动作到位 7’9’ 各节 2x8拍3~4 7~8 8~10 8~10 8~10二． 行进间运球 1．1） 高、 低运球 2） 体前换手运球 2．1） 向前运球 2） 急停急起运球 3．left, left 左手向前运球两次 －right, right 右手向前运 球 两 次 － go, turn around 急停急起－go , go, go 原地低运球三次 原地运球 行进间运球 综合训练 教学重点： 腕动指压 教学难点： 运球节奏 4． 行进间运球接力赛 方法： 把学生分成人数相同的八组， 面向圆心纵队站立， 教师发令后，各队第一人行进间运球绕过标志物后走回， 连续二次。